Гимнастика для овала лица от брылей, упражнения в домашних условиях

Чтобы убрать некоторые дефекты на коже лица, многие отдают предпочтение различным дорогим косметологическим средствам и процедурам, платят деньги за операции и даже не догадываются о том, что существует эффективная гимнастика для овала лица от брылей. Она легко выполняется самостоятельно в домашних условиях, достаточно просто ознакомиться с особенностями ее использования, узнать некоторые секреты и переходить к действию. После упражнений становится заметно подтянутым овал лица, кожа приобретает тонус, уходят морщины, и пропадают обвисшие складки на лице.

Почему появляются брылья?

Появление обвисшей кожи по краям щек происходит уже после 40 лет, и причиной такому образованию могут быть не только возрастные изменения на коже. Деформация формы овала происходит по многим причинам, в первую очередь это снижение эластичности, нарушение тонуса кожного покрова, снижение выработки коллагена. Это основные причины, требующие проведения гимнастики от брылей на лице. Но также причинами могут быть:

Обезвоживание;
Алкоголизм;
Отсутствие ухода за кожей лица;
Ожирение;
Стресс;
Наследственная предрасположенность;
Несбалансированное питание.

Все это приводит к появлению брылей на лице, которые заметно прибавляют возраст, требуют к себе повышенного внимания, выполнения соответствующей гимнастики против брылей на лице. Если ежедневно уделять время данному занятию, можно легко избавиться от обвисших щек, подтянуть мышцы лица, сделать выраженным тон.

Виды подтяжки

Существуют разные способы подтяжки шеи и подбородка. Рекомендуют уделять внимание шеи после 30 лет. Особое внимание следует уделить при определенной симптоматике:

опущением мягких тканей шеи;
понижение тонуса кожного покрова;
образование колец Венеры;
появление морщин.

Виды хирургического метода:

Липосакция позволяет вывести лишний подкожный жир при помощи небольших проколов в кожном покрове. Практикуют для уменьшения травматичности, воздействуют лазаром либо радиоволнами.
Цирвикопластика делают совместно с липосакцией в ходе, которой удаляют обвислую кожу.
Платизмопластика характеризуется удалением обвислой кожи и отдельных мышц с последующей их подтяжкой.
Эндотирование при котором внедряют специальные пластины для обеспечения поддержки тканей. Используют саморассасывающие либо на постоянной основе.

Аппаратная методика назначается при небольших морщинах на шеи и подбородке. Методика безлопастная и практически безболезная. Существуют разные методы:

Фотоомоложение при котором световые импульсы попадают в ткани и улучшают метаболизм в клетках кожи.
Микротоковая терапия делается небольшими импульсами, что попадают в мягкие ткани, стимулируя кровообращение, усиливая лимфоток, метаболизм в клетках. Процедура улучшает цвет лица, восстанавливает овал лица.
RF – лифтинг делается при помощи радиоволн.
Лазерная шлифовка улучшает активность восстановительных процессов.
Вакуумное воздействие улучшает лимфоток, кровообращение в тканях, усиливает выработку коллагена и эластина.

Менее травматично и не менее эффективным методом является использование мезотерапии и нитевого лифтинга. Практикуют:

Мезотерапия в ходе, которой делают уколы витаминными коктейлями с аминокислотами, микроэлементами. Для эффективности практикуют от 6до 8 сеансов.

Нитевой лифтинг – процедура введения в глубины нитей, что дают каркас для поддержки тканей.

Интересно! Если носить объемные ожерелья, броские цепочки, то подобные украшения привлекают внимание в проблеме провисшей кожи на шеи.

Для шеи

Для подтяжки подбородка применяют нитевой лифтинг, в ходе которого вживляют в кожу тонкие нити, которые создают каркас. Они закрепляются в мышечной ткани под местной анестезией, и подтягивают провисшую кожу. Саму процедуру делают от 30 минут до 1,5 часа, после чего кожный покров имеет естественный вид. Рекомендуют процедуру выполнять пациенткам после 40 лет.

Для подтягивания кожи и обогащения питательными веществами делают курс уколов специальными препаратами. Продолжительность процедуры составляет от 30 минут до 1,5 часа. После уколов рекомендуют некоторое время лежать в горизонтальном положении. Через 2-3 дня можно увидеть эффект от уколов, а через 1 месяц полностью результат, который сохраняется в течение 6 месяцев. Практикуют подтягивание кожного покрова пациенткам возрастом от 30 лет. Уколы ботокса делают женщинам после 40 лет небольшими дозами в проблемные места, которые парализуют мышцы, создавая эффект подтянутости. В первый день побочным действием является трудности с глотания, которые со временем проходят.

Внимание! Гиалуроновую кислоту вводят для омоложения кожи шеи, действия которой происходят на протяжении 6 месяцев, затем стает снова необходимость проводить процедуру. Подтяжка подбородка хирургическим путем имеет значительно выше цену.

Для подбородка

Подтяжка второго подбородка проводится при использовании различных аппаратных методик (лезерного, PF методики, вакумно – роликового массажа, при воздействии радиочастотной энергии, процедуры фотоомоложения, воздействии тока и света).

Аппаратные процедуры позволяют проводить профилактические действия и для приостановления процесса старения. Применения аппаратов не оставляет следом и безболезненные. При воздействии лазера на кожный покров улучшается выработка коллагена, увеличивается тонус. Продолжительность лазерного лифтинга от 1-1,5 часов. На протяжении 5 дней кожа характеризуется покраснением, шелушится, становится более чувствительной. Практикуют курс 3-4 сеанса с перерывом в 1 месяц. Применяют лазерное омолаживание пациенткам возрастом от 30-40 лет.

Подтянутым подбородком без операции будет после проведения специальной подтяжки. Введение и закрепления на костной ткани пластин размером 3-4 мм, который и буду моделировать новый подбородок. Небольшие ранки спустя 1-2 недели заживают, а при прощупывании чувствуется небольшое уплотнение (пластины). Через 3 месяца пластины начинают рассасываться и постепенно выводиться с организма. Результат держится от 5 до 10 лет. Вживляют эндониды после 50 лет. При не эффективности аппаратного либо инъекционного метода используют пластические операции.

Что такое «лифтинг Нефертити» и почему эта методика считается одной из лучших среди безоперационных смотрите на видео:

Лучшие упражнения для овала лица от брылей

Выполнение упражнений от брылей – это эффективный и действенный метод гимнастики, который быстро позволяет избавляться от «бульдожьих щечек», давая возможность через время наслаждаться подтянутым лицом. Стоит помнить, что результат после гимнастики не будет стремительным, для получения первых изменений гимнастика выполняется регулярно 2 раза в день не менее чем 20 минут.

Гимнастика для лица от брылей состоит из следующих упражнений:

Упражнения Кэрол Маджио. Постановка рук следующая: безымянный палец необходимо расположить над губой, а указательный находится возле мочки уха, средний – на верхнем щечном «яблоке». Как только будет выполнена нужная постановка рук, нужно широко открывать рот, имитируя улыбку. В таком положении важно задерживаться до 30 секунд;
Губы трубочкой. Данное упражнение подходит для выполнения в любом возрасте, оно помогает укреплять мышцы щек, борется с морщинами. Для этого необходимо вытягивать губы трубочкой и возвращать в исходное положение 10 подходов. Упражнение довольно простое, но эффективное. Оно помогает быстро бороться с дефектами на коже и устранять брылья.
Выдвигание подбородка вперед. Движению поддается только подбородок, а шея и голова находятся в неподвижном состоянии. Чтобы почувствовать мышцы и получить эффект от процедуры, стоит повторить не менее 50 раз.
Улыбка на сопротивление. Известно, что чем больше человек улыбается, чем дольше не сталкивается с первыми признаками старения. Гимнастика также включает элементы улыбки, помогающие избавляться от брылей. Для этого на щеки необходимо поставить кончики пальцев, чтобы они находились по обе стороны губ. После этого нужно улыбнуться, удерживая мышцы пальцами, ощущая напряжение. Напряжение происходит в течение 15 секунд. Такая гимнастика еще в дополнение позволяет укрепить мышцы губ и щек.

Гимнастика для лица – фейсбилдинг – проводится ежедневно, желательно утром и вечером. Только регулярность выполнения гимнастики позволит получить желаемый результат, подтянуть мышцы на лице, увидеть выраженный овал. Чтобы научиться гимнастике, не обязательно проходить дорогостоящие курсы у специалистов, достаточно просто посмотреть видео, показывающее, как выполнять гимнастику против брылей.

Видео выглядит следующим образом:

Сколько стоят разные виды подтяжек

Подтяжка в хирургии стоит от 40 000 до 50 000 руб. Чтобы добиться желаемого результата необходимо не только проведения успешной пластической операции, но и соблюдение рекомендаций врача в реабилитационный период.

Безоперационная подтяжка подбородка шеи мезонитями стоит от 2 500 руб. за нить. Для прочного каркаса на подбородке необходимо установить до 6 специальных нитей. При этом результат держится на протяжении 5 лет, затем процедуру возобновляют.

Цену за подтяжку подбородка необходимо уточнять непосредственно с косметологом либо хирургом. Уколы с применением филеров стоят от 5 000 рублей за единицу, ботокса от 350 руб. за ед. Стоимость процедуры аппаратного лифтинга в среднем от 4 000-10 000 руб., а некоторые виды стоят до 80 000 руб.

Противопоказания к проведению процедур подтяжки

Не рекомендуют делать подтяжку лица при наличии патологических процессах и недугах:

сердечно – сосудистых заболеваниях;
заболевания печени и почек;
при беременности и лактации;
инфекционные болезни;
высокое артериальное давление;
наличие раковых опухолей;
плохая свертываемость крови;
сахарный диабет;
болезни щитовой железы;
серьезные повреждения в области подбородка.

Операции не проводят несовершеннолетним пациентам.

Важно! Противопоказано делать операции, если кожный покров подбородка потерял эластичность, так как не будет результативности.

Эффективный массаж против брылей

Специальная гимнастика против брылей еще сопровождается массажем лица, который позволяет подтягивать кожу, бороться с причиной образования проблемы, разглаживать видимые морщины. Чтобы убрать брыли на лице, необходимо выполнять массаж не только на проблемных участках, но и по всей области лица.

Перед выполнением массажа на лицо наносится жирный крем или масло для массажа, которое позволяет выполнять легкие движения, улучшая кровообращение, подтягивая кожу. Массаж также предполагает наличие нескольких техник, а именно:

Растягивание жевательной мышцы;
Растягивание губ в стороны мочками пальцев.

Каждое массажное движение выполняется медленно, учитывая все особенности строения мышц лица. Движения плавные, надавливания и другие болевые проявления отсутствуют. Если после выполнения массажа наблюдаются синяки или гематомы, значит, массаж выполнялся с максимальной интенсивностью и амплитудой, которая для области лица не является уместной.

Для эффективного удаления брылей достаточно проводить один сеанс массажа в день, сочетая его с двумя процедурами гимнастики. Только в таком случае уже через месяц регулярных тренировок получится достичь хорошего результата, кожа станет заметно вытянутой, подтянутой и гладкой. Все дефекты и морщины на коже станут менее заметными.

Виды подтяжки подбородка и шеи