Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях за неделю. Как сделать идеально чистое лицо в домашних условиях

Как сделать кожу лица гладкой и ровной в домашних условиях. Основные заповеди красивого лица

Не секрет, что в основе здоровья лежит, безусловно, здоровый образ жизни. Кроме прекрасной кожи, в качестве бонуса Вы так же получите стройную фигуру. Помните, что здоровый образ жизни предполагает полный отказ от кофе и даже крепкий чай пить противопоказано. Лучшим решение будет замена этих напитков на сок или обычную водичку. Так же не следует кушать жаренное, от шоколада тоже придется отказаться.

Зато для поддержания, так называемого здорового питания, Вам прекрасно поможет самая обычная пароварка. Как Вы уже успели заметить в здоровом питании, нет совершенно ни каких сложных и невыполнимых задач.

Кроме этого, необходимо регулярно ухаживать за лицом в домашних условиях. Тем более, если нет возможности вести здоровый образ жизни. Ведь у большинства женщин в жизни присутствуют регулярные напряженные рабочие будни, а после работы еще и забота о семье. В итоге спать женщина ложится далеко за полночь, за уже в 6 утра начинает собираться на работу и так каждый день.

Вот именно в такой ситуации Вам может помочь исключительно регулярный уход за кожей лица. Причем для этого не нужно огромное количество времени и средств, чтобы позволить себе сходить в салон. Ведь это вполне реально сделать и самостоятельно.

Косметический лед

С чего же начать, чтобы добиться гладкого личика? А все очень просто, начинать свой день необходимо с такой процедуры, как протирание лица кубиками обычного косметического льда. Его можно даже приготовить самостоятельно.

Для этого нужно взять 40 грамм розмарина, добавить в него 50 грамм аптечной дубовой коры, немножко липового цвета, грамм 30 ромашки и приблизительно 15 грамм эвкалипта (только использовать необходимо сушеный). Все эти травы нужно смешать и залить кипятком, после чего следует поставить на плиту. Кипятить этот отвар нужно минут 20, не меньше. После чего его нужно закрыть и дать настояться хотя бы часик. Как только отвар для будущего льда остынет его нужно процедить, например, через марлю. Вот и все почти готово, осталось разлить по формам и дождаться пока отвар замерзнет. В результате у Вас получится превосходный косметический лед, которым можно пользоваться два раза в сутки.

Увлажнение кожи лица

Добиться поставленной цели и сделать Вашу кожу максимально ровной, Вам поможет увлажнение, но только если оно будет регулярным. Для этого в обязательном порядке необходимо выпивать в течении суток, не менее 2,5 литров самой обычной воды. Кроме этого не стоит забывать и свежевыжатых соках, пить их желательно хотя бы по пол литра в день. Так же рекомендуется пить фреши, например, морковные, капустные, которые помогу разгладить кожу, тем самым делая ее более гладкой.

Категорически запрещено пить абсолютно все газированные напитки, магазинные соки и даже компоты. Поскольку такие напитки значительно вывод жидкости из организма, в результате чего лицо будет помятым и на вид уставшим.

Не забывайте как можно чаще кушать так называемые сезонные фрукты. Их можно кушать как в свежем виде, так и делать разнообразные салатики.

Использование крема

Правильный и регулярный уход за своим лицом, безусловно, очень важен. Особенно это касается использования специальных косметических средств. Поскольку пренебрежение уходом, грозит Вам преждевременным старением кожи. А этого допускать ну ни как нельзя. Но кроме этого обратите внимание, что крема и различные сыворотки нужно выбирать учитывая время года.

Так, например, для летнего периода времени лучше всего выбирать сыворотки н основе жидкого протеина. Желательно, чтобы эти сыворотки включали в себя лекарственные травы, а так же чтобы в их составе был как можно больший процент воды.

А вот в зимний период основной Вашей задачей должна быть защита лица от холодного ветра. Для этого прекрасно подойдет даже самый обычный детский крем.

Так же можно воспользоваться так называемыми народными рецептами. Особенно если у Вас наблюдается шелушение кожи, и при этом ни какие крема Вам не помогают. В таком случае самостоятельно приготовленная масочка это именно то, что Вам нужно. Чтобы ее приготовить нужно взять банан и измельчить его в блендере, затем натереть на терке не большой кусочек огурца (тереть нужно прямо с кожурой), добавить в смесь грамм 30 кукурузного масла и столько же ржаных отрубей. Все это нужно хорошенько перемешать и все маска готова. Теперь можно наносить ее на лицо. Маску смыть не раньше чем через час.

Термальная вода

Такого рода вода особую актуальность набирает в летний период, потому что лицо очень страдает от сильной жары, в результате чего возникает недостаток так называемой подкожной жидкости.

Купить термальную воду можно абсолютно в любом косметическом магазине. Чаще всего она продается в бутылочках по 600 мл, но при желании можно найти и на 250 мл.

Если же Вам не подходит такого рода способ увлажнения кожи, можно тогда купить специальный увлажнитель для помещения. Но этот метод лучше использовать только в том случае, когда нет возможности умываться хотя бы каждый час.

Оружие № 3: гигиена

Вы умываете лицо два раза в день? А душ принимаете сразу после спорта? А наволочки меняете раз в неделю? Если хотя бы на один вопрос вы ответили «нет», значит пора менять ситуацию в лучшую сторону.

Умываться два раза в день важно также как чистить зубы. Утром — пенкой или гелем для умывания , вечером — очищающим средством с глиной — так, казалось бы, вы избавите кожу от ороговевших клеток, пыли и лишнего жира, тем самым предотвратив появление черных точек. Но будьте аккуратны со скрабами: слишком твердые частицы могут ранить кожу и занести в микротрещинки инфекцию и наоборот, тем самым, вызвать воспаление на лице.

Посещать душ сразу после пробежек / тенниса / бассейна — разве есть другие варианты? А что касается постельного белья — зависит от вашего типа кожи: жирная — меняйте наволочки раз в три дня, сухая — раз в неделю.

Идеальная кожа лица без прыщей и черных точек. Жизнь без прыщей. 7 шагов к здоровой коже

Многие считают, что. Действительно, по статистике, у 85–90% молодых людей в возрасте от 15 до 25 лет угревая болезнь встречается в хронической форме. Однако у 10–12% заболевание продолжается и после этого возраста.

Угревая болезнь насчитывает 4 стадии.

Важные рекомендации, как добиться идеальной кожи лица

Недостатки кожи можно умело замаскировать с помощью качественной декоративной косметики, но ведь она не станет от этого идеальнее. Особенно, когда макияж уже смыт. Чтобы выглядеть даже без мейк-апа восхитительно, нужно привыкнуть делать то, что будет полезно для кожи.

Как добиться идеальной кожи лица? Самая красивая кожа – это здоровая кожа. А для того, чтобы она была в отличном состоянии, нужно знать об основных правилах:

1. Питайтесь рационально. Кожа – орган, очень тонко реагирующий на малейшие изменения в организме. Газированные напитки, сладкая и мучная, жирная и пряная пища, алкоголь не должны быть в приоритете. Ежедневный рацион должен состоять из поимущественно свежих овощей и фруктов, животных и растительных белков.
2. Идеальный уход за кожей лица заключается в его «правильности». Всегда тщательно избавляйтесь от макияжа и пользуйтесь косметическими средствами, предназначенными именно для вашего типа кожи. В случае сухой кожи стоит уделить повышенное внимание увлажнению, что при повышенной жирности эпидермиса строго противопоказано.
3. Не изводите себя недосыпанием. Из-за недостатка сна кожа быстро становится на вид старше, на ней отчетливо проявляются признаки усталости – темные круги и отеки под глазами, сероватый цвет кожного покрова и др. Недосыпание может быстро сделать кожу лица из идеальной дряблой и не ухоженной.
4. Не нужно часто наносить «тонну» декоративной косметики, пусть даже она качественная. Эпидермис должен «дышать», иначе в скором времени начнутся проблемы из-за закупоривания пор. Достаточно тонкого слоя тонального средства или пудры, чтобы кожа и «дышала», и была защищенной от внешних факторов воздействия.
5. Чтобы была идеально ровная кожа лица, всегда в солнечную погоду пользуйтесь средствами, призванными защищать кожу от ультрафиолета. Избыток солнечных лучей пересушивает эпидермис, отчего он теряет свою упругость и ровную поверхность.
6. Увлажняйте кожу изнутри – пейте достаточное количество жидкости. 1,5-2 литра чистой негазированной воды способствуют тому, что будет идеальная кожа лица.
7. И, конечно же, не забывайте периодически делать пилинг кожи, применять увлажняющие и питательные маски.

Факторы, влияющие на здоровье и молодость кожи

а) Пейте много воды

Возьмите себе за правило выпивать не менее восьми стаканов воды каждый день. Это не просто общий совет-вода необходима для правильного функционирования организма. Происходит потеря жидкости из организма вследствие испарения, потоотделения и мочеиспускания. Эту потерю нужно компенсировать большим количеством воды и соков (а не безалкогольных напитков).

Рекомендуем прочитать

Корейский уход за кожей лица: этапы и отзывы

Когда потребление воды не равно выходу воды, происходит обезвоживание. Как правило, потеря жидкости происходит в более теплом климате, у людей, которые выполняют изнурительные упражнения на больших высотах, и у пожилых людей, которые не склонны испытывать жажду.

Около 70 процентов тела состоит из воды, которая необходима для различных функций, таких как пищеварение, дыхание, всасывание, циркуляция, транспортировка питательных веществ и поддержание нормальной температуры тела. Когда у вас мало воды, мозг запускает механизм жажды тела. Вода-это напиток с нулевой калорийностью, и пить ее-самый безопасный способ похудеть.

Вода заряжает вас энергией и избавляет от усталости. Когда вы обезвожены и устали, ваше лицо выглядит очень тусклым. Кожа отражает ваше здоровье, поэтому вы должны относиться к воде как к питательному веществу и пить ее. Поскольку вода улучшает пищеварение, она делает ваше лицо свежим и свободным от прыщей.

б) Спите хорошо

Если вы не спите, это видно по вашему лицу. Ты выглядишь раздраженным и усталым. Решение состоит в том, чтобы не пропустить свой красивый сон и не бодрствовать до позднего вечера. Недостаток сна заставляет кровеносные сосуды расширяться, и это приводит к появлению темных кругов.

Кожа подвергается ремонту, восстановлению и восстановлению равновесия, пока вы спите. Мертвые клетки кожи уступают место новым клеткам, и лицо мгновенно подтягивается.

Все гормональные и метаболические изменения происходят в организме во время сна. Так, недостаток сна нарушает процессы в организме. Семь-восемь часов сна абсолютно необходимы, если вы хотите иметь здоровую кожу. Однако не проспите, так как это может привести к разрушению клеток. Сохранять равновесие. Исправьте время сна и бодрствования. Спите на мягкой подушке и убедитесь, что наволочка тоже мягкая.

в) Упражнение

Вы должны тренироваться не менее 30 минут каждый день. Если у вас есть проблемы с кожей, такие как акне, псориаз и розацеа, примите достаточные меры предосторожности перед тренировкой, но не позволяйте им мешать вашей активной жизни. Дерматологи говорят, что физические упражнения помогают увеличить циркуляцию крови, что само по себе повышает здоровье кожи.

Когда вы занимаетесь какой-либо физической активностью, кровь переносит кислород и питательные вещества ко всем клеткам, включая клетки вашей кожи, и делает их здоровыми.

Физические упражнения также помогают удалить клеточный мусор и свободные радикалы из организма и очищают его изнутри. Иногда стресс заставляет сальные железы выделять больше кожного сала, и это вызывает кожные проблемы, такие как экзема и акне. Физические упражнения помогают снять стресс, и это держит проблемы с кожей в страхе. Что еще более важно, упражнения тонизируют ваше тело и делают вас красивой.

г) Отшелушивание

Соблюдайте хорошую процедуру ухода за кожей. Не пропускайте пилинг, так как без него вы не сможете избавиться от мертвой и сухой кожи, которая накапливается и делает ваш цвет лица тусклым. Вам не обязательно всегда покупать скраб. Домашние скрабы так же эффективны. Используйте овсянку в качестве отшелушивающего средства вместо упакованного продукта. Есть много естественных вариантов, доступных.

д) Снимите макияж перед сном

Важно, чтобы ваша кожа дышала. Снимайте макияж перед сном каждую ночь. Да, следуйте этому шагу каждый вечер, безошибочно, независимо от того, насколько вы устали! С помощью макияжа ваша кожа не может восстановить себя.

Использование масла для удаления макияжа, возможно, лучше, чем использование жестких химических веществ. Те, у кого жирная кожа, чувствуют, что избыток масла может причинить больше вреда. Но это не так. Масло помогает растворить грязь и кожное сало, не очищая лицо от натуральных масел. Те, у кого жирная кожа, также могут использовать вяжущее средство, такое как очищающее средство на основе Нима.

Убедитесь, что моющее средство на водной основе. Оливковое масло первого отжима-самое лучшее, так как оно удаляет весь макияж глаз и лица за один шаг. Вы также можете использовать касторовое масло – оно антибактериальное и отлично подходит для вашей кожи. Вы также можете смешать касторовое масло с миндальным маслом, маслом авокадо и маслом жожоба, чтобы удалить морщины и придать вашей коже естественное сияние.

• Смешайте полстакана оливкового масла первого отжима и касторовое масло.

• Нанесите его на лицо и мягко помассируйте. Используйте масло, чтобы аккуратно удалить весь макияж глаз.

• Теперь окуните мочалку в теплую воду и отожмите лишнюю воду.

• Поместите его на лицо и держите его там в течение минуты, а затем вытрите излишки масла.

• Эта простая процедура очистки масла удалит все загрязнения.