Как избавиться от горба на спине: массаж, специальный комплекс упражнений, регулярные занятия, показания и противопоказания

Пластика горбинки преследует одну цель: создание новой формы носа. Пластика носа изменяет внешность пациента и относится к косметической области хирургии.

Ринопластика проводится при следующих патологических изменениях:

• Наличие дефекта с рождения.
• Травматическое повреждение переносицы.

Чтобы убрать горбинку, необходимо обратиться к врачу оториноларингологу (ЛОРу). Цена за операцию складывается из стоимости наркоза и объема работ.

Фото

Подборка фото пациенток до и после того, как произведено удаление горбинки.

Противопоказана ринопластика горбинки носа при условиях:

• Острые инфекционные заболевания;
• Опухолевые процессы любой локализации;
• Наличие эндокринных нарушений, особенно паращитовидных желез – чтобы не осталась горбинка после ринопластики;
• Синдром дисморфофобии – навязчивого желания изменить собственную внешность.

Чтобы после операции не появилась горбинка, процедура проводится людям старше 18-21 лет, так как рост хрящевой пластинки продолжается до 21 года. В противном случае возможен рецидив.

Средняя цена на пластику филлерами: 20-60 тыс. руб., на хирургическое удаление – 60-180 тыс. р.

Причины развития нарушения

К основным причинам можно отнести:

1. Нарушения на уровне генов или наследственность – предрасположенность к горбу может передаваться от родителей.
2. Шейный остеохондроз – отложение солей и жировых клеток в позвонках, вызывает боли в спине и ногах, хруст в позвонках, деформацию шейно-грудного отдела.
3. Перенапряжение шейного позвоночного отдела – оно возникает при сидячей работе, когда человек много времени проводит за столом или в сгорбленной позе: офисный работник за компьютером и документацией, врач во время операции, оператор станков и пр. Проблема в том, что по физиологическим особенностям спина человека не может быть в длительном согнутом положении. В этих случаях резко возрастает нагрузка на позвонки, в результате чего сначала позвоночник искривляется, а затем и растет горб.
4. Остеопороз – по разным причинам может отмечаться дефицит кальция в костях. Тогда в шейном отделе позвоночника появляются деформации, которые провоцируют развитие горба.
5. Миогелез – это уплотненное состояние мышц шейного отдела позвоночника, возникающее при высоких физических нагрузках на тренировках. Если нагрузки на длинную и остистые мышцы спины превышают их резервные возможности, мышечные волокна травмируются и превращаются в рубцы. Выход из ситуации – уменьшение физических нагрузок.
6. Нарушения в самих позвонках – атрофия костной ткани, переломы шейных позвонков, новообразования на позвоночнике, надрыв межпозвонковых дисков.
7. Недостаточная подвижность детей – если ребенок недостаточно подвижен, у него развивается слабость межостистых мышц спины и происходит сплющивание позвонков спереди, результатом чего становится появление растущего горбика. Поражение это чаще одностороннее.
8. Непроизвольный напряг грудных мышц – подростки и спортсмены часто активно наращивают грудь, забывая о мышцах спины.
9. Психологический фактор – если у ребенка и подростка имеется психосоматическое нарушение, психологическое несовершенство, он часто сутулится, стараясь стать менее заметным и подчиниться более сильным.
10. Климакс – нарушение концентрации половых гормонов ведет к накоплению жировой ткани и ее неправильному перераспределению. У женщин она откладывается в районе 7 шейного позвонка, данное скопление называют «вдовий горб». У мужчин он тоже есть, но менее заметен.
11. Высокий рост – при этом человек должен иметь более натренированные спинные мышцы. Этого обычно не бывает и формируется сгорбленность.

Помимо вышеперечисленных причин горба на спине, существуют заболевания, при которых появляется горб: кифосколиоз, рахитический кифоз, паралитический, врожденный и пр. Могут возникать и патологические кифозы после операции.

Виды пластики

Способ пластики горбинки носа обсуждается во время консультации у пластического хирурга. Учитывая Ваши пожелания, врач в полной мере определит объем необходимой операции, ведь зачастую требуется не только удаление горбинки, но и исправление каких-то других эстетических дефектов.

В настоящее время есть 2 способа коррекции носа:

• Ринопластика горбинки носа – исправление формы носа через хирургическое вмешательство;
• Инъекционное введение филлеров на основе гиалуронов кислоты либо коллагена.

Инъекции филлеров – это довольно щадящий способ убрать горбинку. С помощью тонкой иголки чуть выше или чуть ниже горбики вводят препарат, заполняющий подкожную область. Таким образом, выпрямляется линия спинки носа. Безоперационная методика имеет свои плюсы и минусы.

Ринопластика носа с горбинкой является наиболее эффективным способом коррекции. Для проведения такой операции есть ряд нюансов и ограничений: выполнять ее можно только лицам, достигшим 18-летнего возраста, также есть ряд специфических и общехирургических противопоказаний. Стоит отметить, что ринопластика предполагает долгий период реабилитации.

Как проводится операция по удалению горбинки на носу

Операция проходит под наркозом, чтобы минимизировать дискомфорт пациента. Вмешательство состоит из нескольких этапов.

• Обеспечивается доступ к внутренним структурам носа. Для этого делаются разрезы внутри носа и ткани частично отслаиваются.
• Срезание горбинки. Для удаления излишков хряща используется скальпель, костная часть снимается с помощью инструмента остеотом. Благодаря хорошей заточке, он способен срезать даже прочную кость. Лезвие имеет специальные ограничители по бокам, которые защищают остальные ткани. С его помощью хирург осторожно выравнивает спинку. При этом кости не ломаются, а именно срезаются, за счет чего ткани быстро восстанавливаются.
• Другие корректирующие манипуляции. После удаления горбинки врач работает с крыльями носа и его кончиком, делая форму гармоничной. Также требуется некоторое сужение спинки носа, чтобы после удаления костно-хрящевого выступа он не выглядел чересчур плоским и широким.
• Завершение операции. Ткани ушиваются. На спинку носа накладывается гипсовая повязка.

Встречаются люди, которым идет небольшая горбинка. Как правило, это мужчины. Большинство остальных мечтает избавиться от этой проблемы. Хирурги Института красоты готовы помочь в решении этой проблемы. Огромный опыт, современная техника и качественные инструменты – все это гарантирует отличный результат.

Процесс операции

Подготовка к хирургической операции происходит следующим образом:

• Проводится консультация у хирурга.
• Пациент сдает анализы в клинике или по месту жительства (анализы считаются действительными на протяжении 10 дней).

Проведение операции:

• Пациент приходит в клинику, заключает договор о лечении и оплачивает его.
• Пациента размещают в палате.
• Врач наносит необходимую разметку и фотографирует пациента, чтобы сравнить результат после того, как будет проведена пластика носа.
• Вводится внутривенная анестезия.
• Проводится операция, ее продолжительность составляет 60-120 минут.
• Пациента на сутки оставляют в палате (время нахождения в клинике может быть увеличено до нескольких суток, если есть необходимость).

Лазерная хирургия

Лазерный луч, по сути, это скальпель, поэтому многие относят методику лазерного устранения горбинки к операциям. Но сразу отметим, что лазер может исправить дефект только в том случае, если он образован хрящевой тканью. Если причиной является деформация кости, то остается только ринопластика.

Подобные процедуры проводят в клиниках эстетической хирургии. Лазерная ринопластика не оставляет следов и шрамов, а выполняется без уколов анестетика (применяется только обезболивающий крем).

Лазер шлифует хрящ, делая его менее выпуклым, и одновременно обеззараживает и запаивает кровеносные сосуды. Никакой крови или боли нет. Убрать горбинку лазером можно за 45-70 тысяч.

Что дальше?

После того, как будет проведена пластика горбинки носа, на нос накладывают специальную повязку из гипса, благодаря которой хрящевые и костные фрагменты закрепляются в новом положении.

Период восстановления после проведения ринопластики длится несколько месяцев. В это время отечность носа может сохраняться, возможно затруднение дыхания. После проведения операции запрещено принимать горячие ванны, посещать бассейны, сауны, проводить интенсивные физические нагрузки, носить очки с давящей или тяжелой оправой. Также запрещены перелеты на самолетах.

После проведения ринопластики важно максимально беречь нос от внешних воздействий, так как срастающиеся хрящевые и костные ткани в процессе заживления остаются хрупкими, они способны легко повредиться.

Форма носа сформируется за 6-12 месяцев, в это время спадут все отеки и произойдет окончательное заживление. Полученный результат останется на всю жизнь, не нужны никакие дополнительные процедуры.

Маскируем косметикой

Если горбинка на носу небольшая, то ее можно скрыть с помощью грамотно выполненного макияжа. Для этого используем технику контурирования, осветляя и затемняя определенные участки на лице. Вам потребуется:

• два тональных крема: один в тон вашей кожи, другой – на 2 тона темнее;
• пудра – чуть светлее тонального крема;
• хайлайтер.

Соблюдая последовательность действий, можно выполнить макияж и замаскировать ненавистную горбинку на носу в домашних условиях.

Если вы профессионально владеете техниками нанесения макияжа, то можете дополнительно использовать тени для век, нанося их вдоль носа.

Делать это нужно очень аккуратно, стараясь добиться естественности. Вам в помощь видеоуроки из Интернета. Там можно послушать визажистов и посмотреть, как они предлагают скрывать горбинку.

Возможные последствия

Послеоперационный период во многом зависит от работы пластического хирурга.

Нажмите для увеличения

Среди вероятных осложнений отмечают:

• Деформацию перегородки;
• Потерю обоняния;
• Начало воспалительного процесса;
• Нарушение дыхания;
• Сухость слизистой.

При осложнениях чаще всего наблюдается обильное кровотечение, отеки увеличиваются, поднимается температура тела, возможны головные боли. Появление любых симптомов осложнений требуют срочного обращения к врачу.

Зачастую любых осложнений можно избежать, если придерживаться рекомендаций пластического хирурга.

Гимнастика для лица

Для избавления от горбинки на носу и уменьшения её в размерах специалистами была разработана специальная гимнастика. Упражнения помогают выровнять цвет лица, подтянуть кожу, сделать черты более контурными и привлекательными.

Важно, что данные упражнения помогают избавиться

от дефекта, только если он образован хрящевой тканью. Сформированную костными структурами горбинку сможет устранить опытный хирург.

Во всех остальных случаях подойдут следующие регулярные упражнения:

Эффективность от проведения косметической гимнастики

для лица напрямую зависит от качества выполнения упражнений. Прибегают к ним не реже двух раз в день. В большинстве случаев результат становится заметным через 2−4 недели. На эффективность упражнений влияют возраст и индивидуальные особенности строения носа.

Раз в два дня можно проводить массаж для коррекции формы профиля. Делается он с использованием плотной ткани, свёрнутой в несколько слоёв и нагретой утюгом. Ткань прикладывают непосредственно к переносице и сильно нажимают на выступ пальцами в течение пяти секунд. Повторяют манипуляции 10−20 раз подряд.

Причины появления горбинки

Прежде чем вдаваться в вопрос, можно ли на носу убрать горбинку и в подробности коррекции интересующего недостатка, разберемся, почему, собственно он появляется. Неровность в спинке переносицы появляется вследствие специфического строения и формирования хрящевых тканей на этом участке. По своим свойствам она может быть как приобретенной, так и врожденной.

Итак, существуют такие предпосылки к появлению неровности:

Как правило, подобная проблема больше волнует женщин, чем мужчин. В то же время последняя из причин более часто характерна именно для сильной половины человечества.

Возможно ли без операции убрать горбинку на носу?

Так как данный дефект формируется на уровне костных тканей, то в домашних условиях убирать горбинку на носу у вас не выйдет. Внешнее вмешательство для полного выпрямления является обязательным.

Поэтому подумайте хорошо, действительно ли этот маленький горбик так портит картину?

Во многих случаях извилинка в профиле, наоборот, придает чертам лица пикантность и эффект. Вспомните хотя бы скульптурные профилей великих людей — Н.Гоголя или Аристотеля! А кроме того, пока она наличествует на лице, вам горбинка может казаться лишней и деформирующей. Однако, вполне возможно, что, избавившись от нее, внешность потеряет индивидуальность.

Более того, чтобы избавиться от горбинки, придется прибегать к пластической операции, а это огромные траты. А реабилитационный период будет сопровождаться не самыми приятными ощущениями – болями и отеками. Прежде чем свет увидит ваш новый профиль, он еще и долгое время будет видеть отекшее и заклеенное пластырем лицо. К тому же внешнее вмешательство в строение костных тканей далеко не всегда проходит так успешно, как того хотелось бы. Однако если желание непоколебимо и без операции по выравниванию вы обходиться не хотите, рассмотрим существующие варианты.

Метод кардинальный, пластика лица, а в данном случае – ринопластика. Этот способ устранения недостатков на сегодня самый популярный, однако, оттого, не менее рискованный. Так как это все же хирургическое вмешательство, существует риск повреждения перегородок дыхания, что помешает проходу кислорода. Поэтому прежде чем решиться на этот способ, проконсультируйтесь с ЛОР-врачом. Есть люди с врожденным дефектом дыхательных путей и подобная операция им может быть противопоказана.

Метод инновационный – контурная пластика. У этого вида пластической хирургии несколько иной подход к коррекции – путем инъекции некоторые части лица заполняются филлером.

Подобным образом часто корректируют кончик носа, реже неровность на спинке переносицы.

Существенным недостатком этого метода является его недолговечность – через два года филлер рассасывается, и контур лица возвращается к прежней форме.

Однако с другой стороны, если профилю ровные черты пошли не на пользу, то возвращение к прежним очертаниям будет как раз кстати.

Однако читайте лишь то, что в действительности написано как диалог – простой комментарий «вот эта и эта клиника хороша и у них скидки», скорее всего, будет обычным маркетинговым ходом.

Хирургическое вмешательство

Как избавиться от горба на спине, если нет эффективности от традиционного лечения? Хирургическая операция позволит исправить углы изгиба позвоночника, остановит процесс деформации, устранит сдавление нервного ствола. При операции позвоночник фиксируется в правильном положении специальными металлическими конструкциями. Метод применим у взрослых. Также хирургический метод применяют при врожденных кифозах.

В периоде реабилитации обязателен постельный режим, ношение корсета, при необходимости — курс лекарств.

Как избавиться от горба на спине женщине в период климакса? Многие зрелые дамы прибегают в этом случае к липосакции шейного горба. Не надо забывать о том, что подобная процедура должна дополняться в дальнейшем умеренной физической активностью для избежания повтора патологии.

Почему люди боятся операции

Оперативное вмешательство позволяет раз и навсегда избавиться от ненавистного дефекта в виде горбинки на носу, но это сопряжено с рисками и с банальным страхом. Ведь придется рассекать кожу на носу, высвобождая скелет и удаляя излишки костной ткани. Это проводится под общим наркозом, который негативно сказывается на здоровье.

После операции следует реабилитационный период, сопровождаемый сложностями с дыханием (первые несколько дней дышать приходится через рот) и болезненными ощущениями. Ну, и стоимость операции отталкивает многих желающих получить ровный нос.

Поэтому люди и ищут альтернативные способы избавления от горбинки в домашних условиях. Не имея лишних денег, можно позаниматься гимнастикой или попробовать визуально убрать дефект макияжем.

Если хочется кардинального решения проблемы, можно потратиться на филлерную процедуру. А психологи советуют не концентрировать внимание на горбинке или вовсе сделать ее своим достоинством. Ведь если сам человек будет относиться к дефекту с юмором, то окружающие тоже быстро перестанут обращать на него внимание.

Подробности Обновлено: 09.05.2019 20:26 Опубликовано: 08.01.2015 10:53

Anastasia Listopadova

Больше всего вопросов и комментариев поступают по упражнениям для коррекции носа

.

Вопросы и ответы по упражнениям для носа размещены на 15-ти страницах комментариев, что уже тоже стало не очень удобно. Поэтому мы систематизировали частые ВОПРОСЫ по корректирующим нос упражнениям и даем здесь на них ОТВЕТЫ. Обсуждения перенесены в группу в ВК.

Лечебная физкультура

Можно ли исправить горб на спине физкультурой? Физические упражнения могут создать адекватные нагрузки на мышцы спины, развить их и укрепить. Такие естественные мышечные корсеты лучшим образом выполняют поддерживающую функцию позвоночника.

Упражнения от горба на спине включают в себя самые разные действия:

• прогибы;
• наклоны и вращение головой;
• приседания с палкой;
• наклоны вперед;
• выпады вперед;
• скручивания;
• упражнения для конечностей.

Под наблюдением инструктора ЛФК можно грамотно подобрать программу занятий и хорошо укрепить мышцы. Доказать всем и ответить на вопрос, как избавиться от горба на спине упражнениями, можно при регулярности их выполнения — по 12-15 минут в день, с повторами не более 15-20 раз. Комплексы подбирают врачи ЛФК. Выбор упражнений зависит от множества факторов.