Массажные линии на лице. Популярные техники массажа и нанесения крема

Массажные линии: суть и значение

Массажные линии — коллагеновые волокна, вдоль которых происходит движение лимфы

В косметологии и дерматологии эти специфические линии называют «линии Лангера». Название восходит к работам немецкого анатома старой школы. В 1861 году он описал их свойства и топографию в работе «К анатомии и физиологии кожи. О расщепляемости кожного покрова». Лангер систематизировал и представил научному свету данные о всевозможных коллагеновых пучках, лежащих в толще кожи и придающих эластичность той зоне, в которой они залегают.

Есть еще одно важное свойство таких скоплений: вдоль этих условных линий происходит движение лимфы.

Местоположение и ориентация волокон в линиях Лангера постоянны: они ориентированы перпендикулярно к волокнам мышц. Наибольшая концентрация линий находится в зонах естественных складок кожи. Их продольная прочность трижды превышает поперечную.

Коллаген — основной компонент соединительной ткани. Он составляет от 25% до 45% белков всего тела. На сегодня известны 28 типов коллагена, в его кодировке задействовано более чем 40 генов.

Гипотезу Карла Лангера подтвердили исследования ирландского физиолога из Дублина профессора Эшлина Ни Аннеда.

Для получения эффекта от косметического массажа значение таких коллагеновых линий переоценить трудно: движения, выполняемые вдоль них, в разы повышают результативность массажных приемов. Напротив, выполнение массажа поперек этих скоплений приводит к одряхлению кожи, делая ее менее упругой. Проводя процедуру лишь утром и вечером, можно 730 раз за год выполнять ошибочные вредные техники.

После 35-лет коллаген начинает терять свои свойства, а эластичность кожных покровов и соединительной ткани стремительно падает. Поэтому массаж необходим.

Противопоказания

Кроме полезного воздействия, процедура массажа может нести и неблагоприятное влияние на организм человека. Поэтому, до начала курса массажа, важно ознакомиться со всеми противопоказаниями у специалиста и выявить личную переносимость на косметические средства и наличие заболеваний.

К отрицательным факторам массажа лица относят:

1. Присутствие на коже мелких красных сосудов, которые сливаются в сетку.
2. Гнойничковые поражения.
3. Мелкие ссадины и другие повреждения покрова кожи (дерматит, аллергия).
4. Вирусные заболевания (герпес).
5. Непереносимость человека на косметический массаж.
6. Любое острое состояние организма.
7. Нестабильное внутричерепное давление (понижение).
8. Онкологические заболевания.
9. Все виды заболевания крови.

Только при отсутствии противопоказаний можно приступать к косметическим процедурам на коже лица. Любое пренебрежение правил может привести к риску осложнения состояния организма.

Направление и расположение линий Лангера

Наиболее значимая для женщин зона, требующая косметического ухода – лицо. Как его массировать, многие понимают интуитивно, прислушиваясь к своим тактильным ощущениям. К таким знаниям стоит добавить проверенные временем классические линии. Они подчинены единому принципу: волокна направлены снизу-вверх и от центра к периферии.

Линии лица:

• от центра подбородка – к нижнему краю мочек ушей;
• от впадинки над верхней губой – к середине наружного уха;
• от крыльев носа в месте начала носогубной складки – к верхним кончикам ушей.
• от середины переносицы – к вискам, вдоль глазницы;
• от кончика носа – вверх по переносице
• от внешнего уголка нижнего века – к внутреннему уголку;
• от внутреннего уголка верхнего века – к наружному.

Линии на лбу:

• от переносицы – по надбровным дугам к вискам;
• от переносицы, по центральной линии лба – к линии начла роста волос.

Линии на шее и в зоне декольте:

• от центра груди – верх по дуге, вдоль области ключицы;
• по передней поверхности шеи – вверх к подбородку;
• вдоль боковых поверхностей шеи – к области ушей и к основанию черепа.

Увядание и потеря упругости кожи в этих трех зонах – явление довольно частое. Это связано с возрастными изменениями в организме и многолетней активной мимикой. Особенно подвержены такому положению дел женщины с сухой кожей.

Линии Лангера легко найти и эмпирическим путем. Понадобится зеркало. Нужно на небольшом участке лица немного сдавить кожу сначала вдоль, а затем поперек. Линии находятся в месте образования складки.

О техниках

В зависимости от желаемого результата различают несколько техник .

1. Классический . Он включает в себя простые поглаживания и постукивания кончиками пальцев по основным массажным направлениям. Такой массаж подойдет как для молодой, так и для увядающей кожи, так как он обеспечивает общую подтяжку контура лица и избавляет от мимических морщин. Также регулярное проведение этой процедуры способствует улучшению цвета и тона кожи.
2. . Эта техника используется для стареющей тусклой и обвисшей кожи. Массаж включает в себя сильные, энергичные движения по основным массажным линиям.
3. Щипковый массаж (по Жаке) . Массаж применяется для лечения жирной проблемной кожи, склонной к появлению гнойничков, воспалений, угрей и комедонов. Техника включает в себя щипки, вибрации, сильные надавливания и часто является заключительным этапом глубокого очищения лица.

Любой из описанных выше массажей проводится только по основным массажным линиям. Для лучшего скольжения рук по коже применяется косметическое масло или специальный крем, а при массаже по Жаке — тальк или детская присыпка.

Кроме массажных линий существуют массажные точки лица. Регулярное воздействие на них восстанавливает тонус кожи, обеспечивает приток к ней крови, устраняет отеки и морщины, способствует омоложению.

Таких точек известно довольно много:

• точка в центре лба (отвечает за устранение морщин на лбу);
• точки на внутренних и внешних уголках глаз;
• точка на переносице между бровями (легкое нажатие на нее может не только разгладить морщины на лбу, но и в целом улучшить самочувствие);
• точки в середине бровей (а также несколько точек по росту бровных волосков);
• точки на висках (их массаж эффективен при мигренях и потере внимания);
• точки под линиями скул;
• точки около уголков губ (не дают губам некрасиво опускаться с возрастом);
• точка под носом и точки около крыльев носа;
• точка под подбородком;
• точка под нижней губой (ее массаж поможет быстро расслабиться и перестать волноваться).

Порядок проведения массажа лица

Среди различных видов массажа самый востребованный – классический косметический. Его задачи сводятся к поддержанию здорового внешнего вида и тонуса кожи. Как правило, проводят его дважды: в начале дня и на ночь. Идеально работает сочетание массажных движений и специальных уходовых средств. Утром хороши различные тонизирующие и защитные составы, а перед сном – питательные смеси.

Массаж вдоль линий Лангера дает следующие результаты:

• подтяжка кожи и стабилизация полученного контура лица;
• нормализация оттока лимфы;
• оптимизация снабжения питательными веществами и иннервации кожи;
• усиление упругости и эластичности кожи;
• исчезновение мимических и возрастных складок;
• приостановка появления новых морщин.

В отличие от профессиональных лечебных и пластических видов массажа, классические приемы может выполнять любая женщина.

Если массаж проводится без нанесения кремов, для усиления эффекта можно применять специальные масла. Для всех типов кожи хороши ореховое и абрикосовое масло. Для сухой кожи подходит масло плодов авокадо или ростков пшеницы. Для нормальной – применяют оливковое масло. Для жирной – масло на основе зверобоя или жожоба.

Методика и правила использования крема для омоложения и лечения кожи

С чего должен начинаться массаж лица?

Прежде всего, необходимо подготовить кожу к массажу с помощью нескольких простых шагов:

1. Самое главное – лицо непременно необходимо очищать. При этом не подходит водное умывание, для очистки следует использовать тоник или молочко.
2. Затем крем разносят по сухой коже, используя в движениях массажные линии лица и шеи. Техника нанесения крема – аккуратная и нежная. Небольшая хитрость: теплый крем лучше впитывается, поэтому предварительно его нужно немного подержать в ладонях.
3. После этого крем наносят в один слой. Если вдруг получилось, что крема было нанесено излишне много, то его следует убрать с помощью салфетки.
4. В закрепление полезно завершить массаж легкими прикосновениями пальцев к лицу. Кровообращение улучшится, а средство начнет действовать быстрее. Конечно же, руки при этом должны быть чистыми.

Для наибольшей эффективности средств косметики нужно учитывать естественные биологические ритмы кожи.

Потребности нашего кожного покрова меняются на протяжении всего дня и делится на периоды:

1. В начале суток, в 5 – 7 часов, кожный покров больше всего воспринимает увлажняющие и легкие крема, содержащие много питательных веществ и витаминов.
2. Следующий период — до 10 часов лучше подходит для нанесения защищающий дневной крем, так как утром наиболее активно впитываются полезные вещества.
3. Во время обеда специалисты советуют использовать крема, которые матируют и убирают блеск, потому что активизируются сальные железы.
4. До 15 часов, в обеденный период более заметными становятся морщины, поэтому косметологи советуют использовать спрей из термальной воды или другое тонизирующее средство. Кроме того, освежить лицо помогает прогулка в прохладное время года.
5. С 15 до 17 часов кожный покров не воспринимает никакие процедуры, косметика не впитывается!
6. Для различных процедур (массажа, масок, чистки лица) наиболее подходит время с 17 до 20 часов. В эти часы восприимчивость кожи опять набирает обороты, при этом активно поглощается кислород.
7. С 20 и до 23 часов кожу нужно очистить и нанести питательный ночной крем. Отмечено, что при этом полезно ложиться спать через пару часов после нанесения.

Также необходимо учитывать, что от типа кожи зависит то, сколько крема нужно наносить:

• Сухая кожа страдает обезвоженностью, быстро впитывает крем и нуждается в больших дозах средства;
• Если кожа комбинированная, увлажняющий крем нужно нанести только на сухие участки;
• Для жирной кожи увлажняющий крем не нужен – достаточно распределить по лицу одну порцию матирующего или уходового крема размером с горошину.
  Читайте также:  Правила пользования сыворотки «Лора» с мезороллером от Эвалар

Техника самомассажа лица от Елены Земсковой

Елена Земскова – создатель и руководитель московской школы «Хиромассаж IQ». В основе ее методик лежат последние достижения в области анатомии, неврологии и психологии. Представительства школы работают в России, Израиле, Латвии, Литве, Эстонии.

По методике Елены массаж проводят в несколько этапов:

1. Мягкие поглаживания, ведущие к активации нервной системы, передающие возбуждение на сосудистую и мышечную ткань массируемой зоны.
2. Разминание подушечками пальцев более глубоких слоев для воздействия на лимфатические и кровеносные сосуды.
3. Завершающие пассы фалангами пальцев для улучшения работы мышечной системы.

Активизацию кожи проводят исключительно по массажным линиям. Движения выполняют ритмично, без сильного нажима, не допуская болевых ощущений. После проработки зоны движение фиксируется в месте окончания линии на 1-2 секунды.

Школа предлагает три вида массажа лица. Первый – короткий универсальный экспресс-лифтинг, позволяющий быстро вернуть тонус. Второй – дифференцированный корректирующий массаж. Третий – противоотечный лимфатический самомассаж.

Зачем соблюдать порядок движений

Главное предназначение массажных линий — обеспечение минимального растяжения покровов. Соблюдая технику движений при любой уходовой процедуре, получится ограничить негативное влияние.

Воздействие на кожу с учетом массажных линий позволит:

• сохранить четкость контуров, подтянуть овал;
• добиться выразительности черт, формирования правильных пропорций;
• улучшить цвет, рельеф кожи;
• устранить отечность, застойные явления, дряблость;
• избавиться от возрастных изменений, предотвратить появление морщин, обвисаний.

Строго следовать массажным линиям полезно, выполняя разные воздействия на кожу. Работа с покровами производится, осуществляя банальное умывание, отшелушивание, снятие макияжа, нанесение крема. Особенно важно неукоснительно соблюдать порядок действий, выполняя массаж для подтяжки кожи.

Внимание! Несоблюдение правил воздействия способно усугубить текущую картину. Увеличивается вероятность появления морщин, ткани обвиснут, возникнут отеки, изменятся черты, ухудшится овал.

Как правильно наносить крем на лицо и шею

Крем наносят на чистую, разогретую и слегка влажную кожу. Очищают массируемую область мицеллярной водой, гидрофильным маслом, муссами и лосьонами, двухфазными средствами. Для ополаскивания подойдет витаминный тоник. Перед выполнением массажа часть уходового питательного состава втирают в кончики пальцев.

Количество наносимого средства подбирается индивидуально. Недостаточная доза будет не эффективна, избыточная – закупорит поры кожи и создаст специфическую пленку. Для ухода за областью глаз применяют специальные деликатные кремы, область декольте можно обрабатывать обычным кремом для тела. В этой зоне массаж делают, выполняя несильные постукивания безымянными пальцами.

После нанесения крема необходимо дать средству впитаться. Обычно для этого достаточно 15-20 минут.

Базовые правила выполнения самомассажа

Процедуру проводят на предварительно очищенной коже. Подготовка тщательная, движения умывания соответствуют расположению массажных линий. Чистые покровы обрабатывают подходящим кремом (маслом). Предпочтительны средства максимально натурального компонентного состава.

Перед выполнением движений основной техники кожу разогревают: выполняют легкие поглаживания, чередующиеся похлопываниями. Действия производят, учитывая расположение массажных линий. Выполняя основную технику, используют:

• поглаживание;
• растирание;
• разминание;
• похлопывание;
• вибрацию.

Последовательность приемов соблюдают (достигается максимальная эффективность). Силу воздействия регулируют индивидуально. Прослеживается зависимость от индивидуальных особенностей, решаемой проблемы, выбранной техники массажа.

Выполняя процедуру, занимают удобную позицию. Положение сидя у зеркала — оптимальный вариант. Перед сеансом надо расслабиться, продолжать держать осанку. Движения в процессе работы легкие, плавные. Работают подушечками пальцев, реже — ладонями, ребром кисти. Иногда требуется участие массажера. Кисти расслабляют, силу воздействия регулируют.

Может ли массаж лица навредить

Противопоказаниями для процедуры выступают:

• аллергические либо инфекционные заболевания кожи: герпес, дерматит, экзема;
• воспалительные процессы в горле, носоглотке, в ухе;
• высокая ломкость стенок периферических сосудов;
• злокачественные новообразования в зоне массажа;
• нарушение тока лимфы и воспаление лимфоузлов;
• пониженное внутричерепное давление;
• усталость кожи после микродермабразии или глубокого пилинга .

Уход за кожей лица, зоны декольте и шеи для женщин – актуальная задача, которая требует серьезного и вдумчивого подхода. Выполняя ежедневный косметический массаж по линиям Лангера, помните: постепенность, постоянство, осознанность. В таком случае кожа будет оставаться свежей и подтянутой еще долгие годы.

Основные приемы

Массаж является комплексом механических движений, которые различаются по силе и глубине воздействия:

• щипки;
• похлопывания;
• нажатия;
• растирания;
• разминания;

Они влияют на все рецепторы кожи. Действие массажа может быть общим и локальным.

При массаже, кожа лица краснеет, согревается, повышается метаболизм, улучшается газообмен, работа потовых и сальных желез.

Приемы массажа лица определенного участка, заключены в 3 приемах:

1. Необходимо сложить вместе 3 пальца и легкими ударяющими движениями следовать по линии.
2. Далее следуют легкие вдавливающие нажатия.
3. В заключение, необходимо следовать частыми похлопываниями пальцев по направлению к верху строго по линии.

Каждый из приемов нужно отрабатывать около 2-3 раз в цикле.

Это может показаться сложным и трудно запоминаемым, но после нескольких сеансов процедуры, пальцы сами запомнят все основные движения.

В этот процесс можно подключить подругу, так можно эффективнее запомнить и повторить движения. Так, можно выполнять массаж поочередно и давать передохнуть своим рукам с непривычки.

Сеанс можно проводить в сидячем положении (откинуть голову к спинке) или лежа (предварительно положить валик под шею).

Шея

Шея – самая вероломная часть тела, кроме, пожалуй, рук, которая первой выдаст с потрохами ваш возраст. Как правило, косметические средства для лица подходят и для зоны декольте. Техника намазывания шеи заключается в строго вертикальных движениях снизу-вверх. Сзади при необходимости наносите средства сверху вниз – к выпирающему шейному позвонку.

Использование массажных линий в уходовых процедурах позволит вам предотвратить растяжение кожи, ее дряблость и микротрещины, восстановить тонус и избежать ранних мимических морщин. Маленький бонус: вскоре вы увидите, насколько свежее стал тон лица, а румянец – равномернее и нежнее.

Полезные видео

Где располагаются массажные линии на лице, покажет и расскажет Катя Румянка.

Что такое линии массажа, где они расположены на лице — рассказывает эксперт.

Процедура массажа лица полезна тем, что активизирует кровообращение и лимфодренаж в коже, что приводит к улучшению ее состояния. Так же при воздействии через кожу на мышцы путем массажных движений можно убрать зажимы в них, привести в тонус, возвратив естественный молодой овал лица. Для профессионального качественного массажа специалист должен обладать определенной квалификацией и знать где расположены массажные линии лица.

Рекомендации по выполнению массажа

Выполняйте массаж перед зеркалом, хотя бы в первое время.

Если кожа очень сухая, используйте крем или лосьон.

Во время процедуры следите, чтобы челюсти были разжаты, а лицо — расслаблено.

Все движения выполняются мягко, без применения силы.

При переходе к новому движению зафиксируйте пальцы в прежней зоне воздействия на несколько секунд.

Движения и порядок проведения классического массажа одинаковы для любого типа кожи. Однако для жирной кожи наибольшую пользу приносит вибрация. Выполнять классический массаж можно ежедневно. Когда последовательность движений освоена, он занимает не более 4-5 минут.

Гимнастика для лица Анастасии Бурдюг: комплекс упражнений с фото и видео

Обсуждение: 3 комментария

1. Алла:
   31.05.2019 в 12:16 дп

   Думаю если женщине за 40, то такой массаж просто обязателен. Я же делаю его систематически и кожа на лице стала намного здоровее и эластичнее, мне нравится как я теперь выгляжу.

   Ответить

2. Наталья:

   25.05.2019 в 11:52 дп

   Последние пару месяце стала делать себе такой массаж, я в восторге, вижу что состояние кожу гораздо улучшилось.

   Ответить

3. Елена:

   20.05.2019 в 6:07 пп

   Неоднократно делала такой массаж себе но у специалиста, там я действительно нужный эффект получала, всё таки человек обладает правильной техникой массажа, я так не сумела бы.

   Ответить