Косметолог и основательница собственного бренда косметики, кореянка Алисия Йун, предлагает женщинам особый вид фейсмассажа, который делается в домашних условиях. Его уникальность — в предельной простоте и эффективности! Освоить может любая девушка, тем более что результаты обещают быть впечатляющими.
Массаж позволяет сохранить овал лица, придает коже упругость и плотность, убирает проявления птоза (обвисания), уменьшает морщины. А делать его надо всего 3 раза в неделю по 20 минут.
Плюсы массажа лица
- уменьшение активности сальных желёз;
- сведение проявлений постакне к минимуму;
- устранение морщин;
- омоложение;
- возвращение здорового блеска и цвета кожи лица;
- эффективное снятие стресса;
- заметный лифтинг-эффект;
- максимальное расслабление мышц.
Массаж лица в лечебных и оздоровительных целях использовался многими народами далеко за 4000 лет до н. э., а его актуальность в косметологии остаётся на высшем уровне и по сей день.
Расслабление тела при помощи релаксирующего массажа
Современный ритм жизни накладывает отпечаток на любого из нас, подвергая наш организм постоянным стрессам. Каждый второй житель нашей планеты страдает от хронической усталости, недосыпания, нервного напряжения, что приводит к развитию многих заболеваний. Поэтому если вы заметили, что силы вас покидают, а энергии хватает только на то, чтобы совершать монотонную ежедневную работу, — пришла пора подумать о своем здоровье и позаботиться об отдыхе.
Одним из самых эффективных способов избавления от симптомов хронической усталости и нервного напряжения является релаксирующий массаж. Основная цель такого массажа — расслабление мышц и снятие хронического напряжения.
Релаксирующий (расслабляющий) массаж – уникальная процедура, позволяющая избавить человека от накопившихся стрессов, воздействуя на организм при помощи специальных методик, в основе которых лежит воздействие не только на мышцы и суставы, но и на нервные окончания.
Виды релаксирующего массажа
Процедура релаксирующего массажа снимает физическое и психологическое напряжение, расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему. Выделяют несколько видов релаксирующего массажа:
- Стандартный (с использованием различных кремов, лосьонов, масел);
- Локальный;
- Общий;
- Глубокий;
- Расслабляющий массаж тела, спины, ног и лица;
- Релаксирующий массаж для мужчин и женщин;
- Расслабляющий массаж для детей.
Релаксирующий массаж не только снимает стресс и усталость, но и способствует естественной подтяжке кожи и предотвращает разрушительные процессы в организме.
Показания и противопоказания к проведению релаксирующего массажа
Данный вид массажа можно проводить для общего расслабления и оздоровления организма, а также при наличии таких проблем как:
- Депрессия;
- Хроническая усталость;
- Бессонница;
- Частые простудные заболевания;
- Эмоциональная и физическая усталость;
- Мышечное напряжение;
- Стрессы;
- Нервное напряжение.
Релаксирующий (расслабляющий) массаж имеет ряд противопоказаний, при наличии которых стоит отложить сеанс массажа или вовсе от него отказаться. К основным противопоказаниям относятся:
- Тромбоз;
- Онкологические заболевания;
- Воспалительные или простудные процессы в организме;
- Острые инфекционные заболевания;
- Заболевания крови;
- Заболевания кожных покровов;
- СПИД;
- Хронический и острый остеомелит.
Эффект от релаксирующего массажа
Процедура релаксирующего массажа позволяет эффективно снимать блоки, тонизирует, успокаивает и приносит расслабление. Все это помогает человеку быстро восстановить силы. Для того чтобы добиться такого эффекта просто делать релаксирующий массаж не достаточно – для его выполнения необходимо найти профессионального массажиста, который будет обладать достаточным объемом знаний и опытом.
Если вы хотите улучшить свое состояние и пройти курс релаксирующего массажа, то предлагаем вам обратиться за помощью в SPA-салон «Аква-Марин». У нас работают высококвалифицированные специалисты, которые помогут вам избавиться от стрессов и хронической усталости.
Приятная атмосфера салона, мастерство специалистов помогут вам быстро и эффективно устранить психологическое и физическое напряжение, отдохнуть и восстановить силы!
Как выглядеть моложе? Массаж лица в домашних условиях. Камни Гуаша и роллер
В период межсезонья особенно важно уделять больше внимания коже лица. Зачастую мы полагаемся исключительно на волшебные кремы, а то и вовсе забываем о косметических средствах и процедурах. Важно отметить, что хорошо выглядеть и получить пару комплиментов на новогоднем корпоративе хочется не только женщинам, но и мужчинам. Поэтому мы вместе с основателем студии Face Fit
Марией Фадеевой
подобрали универсальные процедуры для лица, которые вы сможете делать даже в домашних условиях, пока никто не видит.
Как правильно выполнять самомассаж?
- Перед тем как сделать самомассаж лица следует удалить макияж
и очистить лицо тоником / мицеллярной водой. - Затем необходимо нанести крем
, масло, сыворотку (на выбор, что вам больше подходит). Дополнительный увлажняющий слой добавит эффективности процедуре, воздействие на кожу лица будет гораздо сильнее.
Рекомендуем использовать средства с гиалуроновой кислотой или пептидами. Сейчас большой выбор сывороток, где главные компоненты — гиалуроновая кислота и вода, самый лучший способ борьбы с признаками старения. Особенностью средств с пептидами является способность этих компонентов максимально подстраиваться под тип кожи.
Для упрощения процедуры вы можете воспользоваться массажными роллерами и пластинами Гуаша.
- После того, как нанесли крем можно приступать к работе с роллером
. В домашних условиях мы настоятельно рекомендуем использовать неинвазивный мезороллер.
Как пользоваться мезороллером?
Мезороллер – это простой, но при этом эффективный косметологический прибор. Он обеспечивает быстрое и безопасное устранение морщин и расширенных пор, стимулирует выработку коллагена и активизирует регенерацию тканей. Достаточно 3-5 минут в день поводить роллером по массажным линиям. Можно несколько раз прокатать валик роллера по проблемным местам (гусиные лапки, носогубные складки).
Спортзал для лица. Можно ли изменить внешность без пластики
Рассказываем, что может произойти с вашим лицом после похудения или набора веса и как это предотвратить.
Для чего нужны гребни Гуаша?
После этапа с роллером приступаем к массажу гребнями Гуаша. Этот бьюти-гаджет так назван в честь одноименного древнейшего китайского массажа, который выполняется скребущими движениями по разным частям тела. Несмотря на то, что технологии уже очень много лет, сейчас это яркий тренд в современной индустрии красоты.
Выполнять массаж лица таким аксессуаром нужно также по массажным линиям, двигаясь снизу вверх. В результате активируется кровоток, усиливается микроциркуляция, снимается мышечное напряжение. Камни Гуаша отвечают за скульптурирование: подчеркивают линию скул, делают чётким овал лица, уменьшают подкожно-жировую ткань в нежелательных местах. Используя гребни в домашних условиях в течение 5-7 минут в день вы сможете поддерживать эффект от студийной процедуры.
Массаж Гуаша уже полюбили многие селебрити. Среди них – Джессика Альба, Миранда Керр и Вера Брежнева. Теперь мы знаем секреты красоты див шоу-бизнеса.
Как в 43 выглядеть на 25? Секреты красоты и молодости Тины Канделаки
Спойлер: всё дело в целой системе тренировок и питания — схема внутри.
Гуаша лучше хранить в холодильнике и доставать прямо перед использованием — так эффективнее.
В результате регулярного ухода роллером и камнями Гуаша разглаживаются морщины, лицевые контуры скульптурируются, а цвет кожи приобретает красивый и естественный оттенок, тон выравнивается. Такой самомассаж позволит вам выглядеть моложе своих лет и хвастаться здоровым и свежим румянцем даже после самого загруженного трудового дня.
А для тех, кто не хочет разбираться в основах массажа самостоятельно, Face Fit
запускают второй онлайн-марафон по самомассажу. С 5 декабря, в течение семи дней на закрытой странице в «Инстаграме» Мария Фадеева раскроет все секреты молодости и правильного ухода за кожей лица. Кстати, каждый участник гарантированно получит бьюти-бокс, в который все самые необходимые приспособления для ваших начинаний.
Норматив на старость: упражнения, которые помогут определить ваш возраст
Если вы можете сделать их, вы в отличной форме.
2000 vs 2020: Дженнифер Лопес снова доказала, что она в отличной форме
Тренировки и система питания, которые позволяют ей выглядеть молодо в свои 50.
