Демина Рейтинг авторов темы.
Людмила МС. Война с лишним весом! Кто победил? Напольные весы. Программа похудения и снижения веса. СМИ переполнены рекламой про избавление от лишнего веса. Девочки, давайте объединимся и будем вместе бороться с лишним весом! Женский разговор.
Свадебный и семейный Фотограф Юлия Демина.. Мороженое и вес Очищается язык. В это время испытывается резкий прилив психических и физических сил. Увеличивается потребность в деятельной работе. Возрастает двигательная активность, оптимизм.
В этот период не следует переоценивать свои силы и возможности — рекомендуется несколько «придерживать» свою активность. Часто возникает желание на волне эйфории продлить срок голодания: будет ошибкой следовать этому желанию. Как указывалось раньше, сроки должны бать точно соблюдены….
Голодание, или разгрузочно-диетическая терапия, не нуждается в особых рекомендациях. В этой публикации мы расскажем о методике краткосрочных курсов — от 4 до 7 дней. Регулярные кратковременные курсы голодания в сочетании с правильно подобранной диетой способны радикально изменить Ваше здоровье в лучшую сторону. Для начала напомним, что в отличие от длительного до 48 дней голодания, кратковременные периоды воздержания от приема пищи физиологичны, то есть наш организм к ним готов.
На первый день рекомендуются овощные отвары картофельный, капустный, кабачковый или крупяные отвары желательно овсяный без соли из расчета 1,5 литра в день, равномерно на завтрак, обед и ужин. На второй и третий день питание обычное, но примерно в половину обычной порции. Исключите хлеб. На четвертый и пятый день также половина обычной порции, можно включить хлеб. С шестого дня питание обычное.
Задача этого периода — восстановление нормальной перистальтики кишечника, заторможенной в результате голодания.
Будет неплохо, если Вы к своему рациону добавите овощные томатный или фруктовые соки с мякотью. Как правило, при правильной начальной установке и подготовке к периоду голодания осложнений и побочных действий не возникает.
Однако в некоторых случаях в первые двое суток могут проявляться признаки астенического синдрома: ощущение физической слабости и поверхностный сон. Эти побочные проявления легко купируются аутотренингом и медитативным расслаблением. На третий — четвертый дни в утренние часы, после пробуждения, при резкой перемене положения тела из горизонтального в вертикальное может возникать головокружение с потемнением в глазах.
Здесь можно порекомендовать медленное вставание: плавно сесть, а затем, через секунд, так же плавно встать. Постояв некоторое время, можно начинать двигаться. В случае возникновения головокружения следует быстро наклониться вперед. Постояв в наклоне до исчезновения головокружения, медленно выпрямитесь. Иногда в периоде голодания по утрам возникает изжога, отрыжка, легкое подташнивание, ощущение дискомфорта в желудке.
Демин Сергей Владимирович Врач Психотерапевт-нарколог
Эти проявления, как правило, связаны с недостаточным очищением кишечного тракта после клизмы. Продуцируемая печенью желчь забрасывается в желудок и вызывает подобные расстройства. Профилактические мероприятия сводятся к хорошему очищению желудочно-кишечного тракта слабительными в начале голодания и правильным выполнением ежедневного очищения кишечника с помощью клизмы. Купируется это состояние следующим образом. Примите внутрь чайные ложки питьевой соды, запивая стаканами теплой воды.
Лягте на правый бог. В таком положении полежите минут, после чего сделайте очистительную клизму. Кстати, этот способ применяется и в период восстановительного питания при отсутствии самостоятельного стула в течении 3-х суток питания. Следует отметить, что в дневное время, при достаточно интенсивном двигательном режиме, ортостатических явлений головокружения и потемнения в глазах и указанных выше побочных действий со стороны желудочно-кишечного тракта не наблюдается, что, видимо, объясняется повышением общего тонуса организма при физической нагрузке.
Иногда может возникнуть повышенная судорожная готовность, проявляющаяся в кистях, стопах, икрах и шее, чаще в утренние и ночные часы. В этом случае примите внутрь 5 грамм пищевой поваренной соли, растворенной в 1 стакане воды это примерно пол-чайной ложки.
Эту процедуру можно повторять через часа раза. Параллельно можно принимать таблетки оротата калия по 0,5 грамма в течении суток. В период голодания обычно возникает сухость губ и слизистых оболочек, поэтому активнее пользуйтесь увлажняющими кремами, или, по крайней мере, смазывайте их вазелином или ланолином. В периоде восстановительного питания при нарушении диетического режима при переедании прежде всего снижается общий психический тонус и двигательная активность.
Рекомендуется пропустить приема пищи. Психический и физический тонус вновь повышаются, возрастает активность. При возникновении в период голодания головных болей рекомендуется выпить стакан подсоленной воды и искусственно вызвать рвоту. Подобные циклы голодания оптимально проводить 1 раз в 3 месяца. Рекомендуется подбирать время начало голодания так, чтобы оно было максимально близко к новолунию. Телефон Жемчужины Подолья на Беляевской. Отзывы о Веродент в Видном. После последнего для кормления грудью, сразу побежала в клинику hfe, что бы добавить густо Офтальмологическая клиника Доктор Глазов на Пролетарской улице 4.
Моему отцу 78 лет, за последний год его зрение сильно ухудшилось, видел как в тумане, совс Юсуповская больница на Нагорной улице 4. Добрый день! Проходил муж реабилитацию паркинсон, г. Псков в этой больнице. Так получилось Клиника Современной Медицины на площади Победы 5. Я очень довольна клиникой. Работаю недалеко, после работы могу забежать и решить свои проб Только сама, изо дня в день, не торопясь, с удовольствием. Волшебный пендаль можно обрести и не зс такую высокую цену, это касается и денег и эмоций.
Yasika пишет:. Зато за такие деньги рациончик соблюдаться будет строго, а бесплатно соблюдать как-то и не хотелось. Да, я сама такая, правда не кодировалась. Теперь, я знаю, что не дадо, результат , правда другим путем, но за деньги, поэтому и соблюдаю дальше. Жалко потраченного, да и одежду уже поменяла. Большое спасибо. У меня знакомая пробовала блокировку,на полгода! За эти полгода она должна была научиться считать калории,пока ее особо к еде не тянуло!
Еще должна была заняться какой нибудь не большой физической нагрузкой! В итоге ничего не получилась,говорит сама виновата что наставлений не послушала! А ее знакомые,которые с ней ездили-выполнили все требования и худюлями ходят! Там короче у них было иглоукалывание,обследование,помощь психолога — ну и что то типо небольшого гипноза! Три дня пробыла в этом санатории! А я для себя решила-больше моё похудение не будет стоить для семьи ни копейки. Потому что всё замешено на чувстве ценности.
Если денег жалко, то ценишь.
Дёмин Сергей Владимирович
Трудовой стаж медицинской деятельности более 37 лет.
В 1981 году окончил Ижевский государственный медицинский институт по специальности «Лечебное дело».
Работал заведующим 1-го терапевтического отделения Феодосийской городской больницы №1. После прохождения профессиональной переподготовки в течение 5 лет занимался врачебной деятельностью в Республиканском наркологическом психотерапевтическом центре доктора А.Р. Довженко Минздрава УССР (г. Феодосия, АР Крым). На протяжении 10 лет возглавлял Медицинский (г. Феодосия, АР Крым). В настоящее время занимается частной практикой (Лицензия ПО-18-01 от 2013 г.).
Прошел различные курсы повышения квалификации и программы повышения профессионального уровня врачей в рамках имеющейся квалификации профессиональной деятельности в городах: Симферополь, Одесса, Киев, Харьков, Москва, Ижевск.
Кодирование от ожирения (есть испытавшие?)
Как жадность проходит-всё возвращается. Надо просто менять своё мышление. Без этого ничего не получается. Всегда всё находится в нас самих.
Мы сами себе и большие враги, и в то же время самые верные, самые преданные друзья. Важно стать самой для себя Другом, а не злыдней «подружкой», которая уговаривает-«ну съешь ещё кусочек тортика, ты ведь так страдаешь!
English Help. Психология питания. Не все каши одинаковы полезны!
Ещё 3 года назад Писала об этом Как меня сын «закодировал» просто-напросто СМС-ками Пока я отвечала сердито на его СМС-ку «Надо меньше есть!!! Потом — неделю от еды «воротило» Правда я тогда ещё и грипп перенесла Похудеть-то похудела , а потом -вернулось «с подходом» Желтая Кошка. Знакомая регулярно кодируется, худеет, некоторое время ходит счастливая, худая, есть не может, потом опять набирает, опять кодируется, опять худеет и не ест И так уже несколько раз.
Это уже клиника. Не случайно подсаживаются — ведь результаты- есть, реальные и немалые. И несколько лет все-таки держатся. Но потом- плавно выплываешь из этого, даже толком не поняв , как это происходит. И не имея другого способа реально убрать вес — вновь идешь и ищешь приключения на свою голову.
Ведь далеко не каждый может просто взять и сказать себе — не буду есть вечером это мой главный источник набора веса.
Оставить отзыв
Желание что-то съесть- просто разрывает голову, ни о чем думать не возможно. А все эти гипнотические сеансы- реально дают спокойно жить вечерами. ELENA пишет:. Рысь Комнатная.
Как я понимаю кодирование это воздействие на мозг. Мозг до конца не изучен, и каков будет результат неизвестно, хорошо, если просто не поможет, а если наоборот аппетит проснется или что-то еще. Я в любом случае не готова быть подопытным кроликом, и добровольно дать кому-то ковыряться у меня в мозгах. Я худею медленно, но верно. Правильно питаюсь, и тружусь,тружусь,тружусь. Все равно не готова, как-то с алкоголиками ассоциация выплывает.
Я дважды была на сеансах у Смелова — после первого сеанса за полгода похудела на 27 кг надо сказать- достаточно легко , поехала на закрепление на 2 сеанс, как и рекомендовали — через полгода — и все закончилось.
За 3 года- все вернулось и с привесом. Затем — ночные сеансы — у врачей Биоинтермеда откуда впоследствии отпочковались и Борменталь, и д-р Гаврилов — тоже была дважды с интервалом в полгода- результат был хуже , чем от Смелова.
Еще был сеанс гипноза с иглотерапией, и еще разные сеансы — у различных психотерапевтов. В общем — куча вернее, гора истраченных денег, и несколько десятков кг, пришедших впоследствии — и которые теперь — никак не желают уходить даже начать толком не получается. В общем, замкнутый круг, по которому я бегаю с рождения дочери уже 33 года. Очень хочется достойно выглядеть, но от всего этого — такая усталость накопилась, и сила воли- уже испарилась. Мои слова обращены и к тем, кто еще не пробовал, и к тем, которые презрительно отзываются о толстяках- как это можно так себя запустить.
Вот и не запускала себя, а к моим 58 годам — столь печальный результат. Худышкой не была никогда, забеременела в 24 года в кг состоянии. Рожать пошла — 61 кг. А все беды начались через месяц после родов.
И все мои попытки похудеть разными способами с годами приносили все новые и новые кг. Все в порядке?
Понравился материал?
Вначале — самый общий диагноз — эндокринопатия неизвестного генеза, всяческие нарушения в функциях щитовидной железы, ну а после- серьезная гинекологическая операция через 8 лет после родов — и моя все более тяжелая борьба за свой разрушающийся организм Ведь вес, кроме эстетических проблем — это гипертония, суставы, позвоночник и все — не банально на лавочке поболтать — а с серьезными диагнозами — в результате человек превращается в развалину. С чего вы взяли , что я одинока, неудовлетворена?
Не стоит клеить ярлыки , не зная человека. Рада за вас, что ваше состояние здоровья позволяет плюнуть вам на врачей, что вы не тетка и не умирающая Леночка, Вы только не унывайте! Вы молодец, что не опускаете руки, боретесь за себя. Я желаю Вам победы! Спасибо, и вам всего доброго. Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ,. Можете войти как и оставить комментарий. Вставка видео. Если вы хотите вставить видео с Youtube , для этого нажмите ссылку «Поделиться» под видео, выберете вариант «HTML-код», скопируйте его и вставьте в форму ниже К сожалению, данный тип роликов не поддерживается.
Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов. Сейчас на сайте:. И в жизнь твою придут другие люди. Не надо врать и говорить,что жаль. Пройти отметку кг!
Держу цель на !!!
Лечение избыточного веса
Лечение избыточного веса такими психотерапевтическими методами как внушение и гипносуггестия имеет большое преимущество перед другими способами избавления от лишнего веса благодаря своему комфортному, безопасному и антистрессовому воздействию на организм человека, а также в связи с особенностями этиологии возникновения и распространения данной проблемы у людей в современном мире.
Доподлинно известно, что причины большинства заболеваний, включая избыточный вес и ожирение, носят психологический характер. Чувства и эмоции могут как лежать в основе возникновения неправильного пищевого поведения, так и усугублять эту проблему в совокупности с различными соматическими заболеваниями.
Понятия стройности и красоты индивидуальны, но они непременно связаны со здоровьем. Лишний вес может быть только эстетической проблемой внешнего вида, оказывая влияние на самочувствие или даже самооценку человека. Однако избыточный вес на стадиях ожирения является серьезной проблемой, так как обязательно влечет за собой большое количество сопутствующих болезней. Ожирение сердца ускоряет развитие атеросклероза и провоцирует появление любого заболевания из спектра сердечно-сосудистых патологий. Жировые отложения вокруг внутренних органов приводят к изменению всех обменных процессов в организме и как следствие к всевозможным эндокринным и соматическим заболеваниям (сахарный диабет, панкреатит, мочекаменная болезнь, жировой гепатоз и многие другие). Избыточный вес сильно нагружает позвоночник и суставы, вследствие чего они изнашиваются раньше времени, что становится причиной множества состояний от подагры до всевозможных воспалительных и дистрофических заболеваний. Жировая ткань в грудной полости также приводит к изменению процесса дыхания, снижению нормы поступления кислорода в организм и соответствующим заболеваниям и последствиям для организма. Существенное влияние ожирение оказывает на репродуктивную систему, регуляцию половых гормонов и может вызывать нарушения менструации, овуляции, эректильную дисфункцию, провоцировать появление новообразований и бесплодие.
Препятствием для снижения веса часто являются неправильные привычки пищевого поведения, с которыми человеку трудно расстаться самостоятельно на длительный срок, так как они формируются на подсознательном уровне в течение многих лет и обычно берут начало еще в раннем возрасте: употребление высококалорийной пищи, отсутствие режима питания, использование несбалансированных диет, ведущих к быстрому возвращению потерянных килограммов или еще большему росту веса, быстрые перекусы на ходу, плотный ужин непосредственно перед сном, частое потребление фастфуда и полуфабрикатов, доедание пищи даже после ощущения насыщения, заедание стресса, невозможность устоять перед сладким и многие другие. Самостоятельная борьба с лишним весом и перееданием требует определенных ограничений, волевых усилий и изменений привычного образа жизни, соблюдение всего этого на практике оказывается под силу не каждому.
Также достаточно часто избыточный вес и ожирение являются следствием компульсивного переедания, которое обусловлено психогенными нарушениями и относится к расстройствам пищевого поведения. При этом несдерживаемый аппетит, неконтролируемое потребление пищи, внезапная сильная тяга к еде как необходимость вознаграждения за какие-либо действия не имеют отношения к физическому голоду и не могут поддаваться коррекции разумными доводами или волевыми решениями. Потому что стимулом и первопричиной для возникновения соответствующих мыслей, чувств и действий является эмоциональный дискомфорт.
Всем известны множество способов снижения веса с помощью различных вариаций ограничений в питании и использования физических нагрузок. Насколько эффективен будет тот или иной метод в отношении конкретного человека зависит от образа жизни, условий труда и отдыха, семейных обстоятельств, возраста, состояния здоровья, степени укоренения пищевых привычек, желания и силы воли человека, генетической предрасположенности.
Не каждый человек с избыточным весом или ожирением по результатам своего физического здоровья, психологического состояния может позволить себе диеты, физические нагрузки или хирургические вмешательства.
При психотерапевтическом лечении с помощью методов гипноза и психопрограммирования создается установка на устранение пристрастия к пище, провоцирующей набор лишнего веса, игнорирование определенных категорий еды или отдельных продуктов в зависимости от индивидуальных потребностей пациета, внушается здоровая модель пищевого поведения, блокируется идея ценности пищи как главного источника положительных эмоций. В результате лечения необходимости подавлять свои желания и придерживаться строгих диет не остается.
