Кожа лица реагирует на погодные и возрастные изменения, питание, алкоголь, табачный дым, аллергены, недосыпание, другие негативные воздействия. Особенно заметны негативные влияния окружающей среды на женской коже. Прекрасным средством, которое способствует восстановлению и здоровому, сияющему виду кожи на лице, является общеизвестный витамин Е. Он способствует регенерации тканей, быстрому обновлению клеток.
Медицинское название витамина Е – токоферол, что в переводе обозначает «способствующий рождению». Его можно принимать внутрь и пользоваться кремами, лосьонами, гелями, масками с токоферолом наружно.
Свойства витамина Е для кожи теряются при соприкосновении с воздухом. Потому для косметики применяют токоферол, растворенный в жире или масле. Так он дольше сохраняет свои качества. Благодаря нано-технологиям в косметологии, сохраняются полезные свойства витамина на протяжении срока годности косметического средства.
При внутреннем применении, витамин Е действует через репродуктивную систему женщин, способствуя большей выработке гормона эстрогена. Этот гормон формируется в яичниках и приносит женщине красоту и молодость. Наружное применение также положительно сказывается на кожных покровах, способствуя заживлению ран, лечению прыщей и высыпаний, устранению сухости и дряблости кожи.
Фармакологическое действие
- Проявляет антиоксидантные свойства;
- Защищает мышцы и сердце от дистрофических изменений.
- Положительно влияет на репродуктивную систему;
- Повышает вероятность зачатия;
- Усиливает либидо и делает сперматозоиды более подвижными;
- Защищает важные субстраты организма от преждевременного окисления;
- Участвует в синтезе клеток крови и гемоглобина;
- Предотвращает чрезмерную ломкость сосудов;
- Останавливает дегенеративные процессы в печени и нервных клетках.
Смеси токоферолов: ТОП-4 добавок
Перечень содержит пятерку качественных препаратов с комбинацией токоферолов. В составе нет токотриенолов. Названия БАДов отсортированы с учетом количества положительных отзывов.
№4 Natural Factors, Смешанный витамин E
Natural Factors, Смешанный витамин E 200 МЕ, Витамин E, 90 желатиновых капсул
от 716 ₽
Подробнее
Цена 1 порции – 6 руб. 60 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 90 капсул;
- концентрация – 200 МЕ.
Помимо альфа-токоферола, в препарате содержится небольшое количество смеси из других токоферолов (10 мг). Добавка натурального витамина E выпускается в капсулах, не содержит красителей и консервантов.
Плюсы:
- БАД повышает тонус кожи;
- улучшает состояние волос;
- стимулирует работу иммунной системы.
Минусы:
- есть аналоги с более качественным составом.
№3 California Gold Nutrition, Витамин E из подсолнечника
California Gold Nutrition, Витамин E из подсолнечника, Без ГМО, со смешанными токоферолами, 400 МЕ, 90 вегетарианских мягких таблеток
★★★★☆
от 1 500 ₽
Подробнее
Стоимость 1 порции – 13 руб. 80 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 90 таблеток;
- концентрация – 400 МЕ.
Это природный антиоксидант в высокой дозировке. Производится в форме мягких таблеток, не содержит компонентов животного происхождения. Чистота состава проверена по технологии iTested в независимых лабораториях.
Плюсы:
- препарат соответствует стандартам качества GMP;
- защищает от действия свободных радикалов;
- придает бодрости.
Минусы:
- мало смешанных токоферолов в составе (5 мг).
№2 A.C. Grace Company, Unique E
A.C. Grace Company, Unique E, 120 гелевых капсул
от 3 052 ₽
Подробнее
Цена 1 порции – 18 руб. 70 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 120 капсул;
- концентрация – 400 МЕ.
Популярный витамин E на iHerb, который содержит запатентованную формулу из 4 изомеров токоферола, очищенную от аллергенов и консервантов. Эффективность препарата протестирована в клинических испытаниях.
Плюсы:
- добавка помогает при фолликулярном кератозе;
- нормализует уровни женских половых гормонов.
Минусы:
- иногда вызывает головные боли.
№1Solgar, Витамин E
Solgar, Витамин E, 400 МЕ, 100 мягких таблеток
★★★★★
от 1 049 ₽
Подробнее
Стоимость 1 порции – 8 руб. 70 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 100 таблеток;
- концентрация – 400 МЕ.
Натуральный витамин E в капсулах. Отличается оптимальным соотношением цены и качества. Средство содержит только ингредиенты природного происхождения. Производится в форме мягких таблеток, которые хорошо растворяются в кишечнике. У Солгар можно выбрать токоферолы в разной дозировке – 100, 200, 400 и 1000 IU.
Плюсы:
- БАД поддерживает женское здоровье.
Минусы:
- Нет
Показания к применению
Прием жидкого витамина Е показан в таких случаях:
- Дефицит витамина Е.
- Дистрофия скелетных мышц и миокарда.
- Дегенеративные заболевания суставов и сухожилий.
- Расстройства менструального цикла.
- Бесплодие.
- Риск выкидыша.
- Снижение либидо и импотенция.
- Цирроз печени.
- Анемии различного происхождения.
- Восстановление после болезней и хирургических вмешательств.
- Системные заболевания периферических сосудов.
- Как антиоксидант в составе комплексной терапии.
Особенности применения беременными и детьми
Значение Витамина Е в период вынашивание плода переоценить невозможно. Он участвует в формировании и созревании плаценты, предупреждает ее старение и отслаивание, обеспечивает через нее кровоток и синтез многих гормонов в организме.
Показания к применению:
- При планировании беременности
- Для предотвращения прерывания беременности и правильной закладки органов и систем
- Для поддержания гормонального фона в женском организме
Устанавливается дозировка и способ приема в каждом случае индивидуально, в
Витамин Е оказывает лечебное воздействие на волосы и кожные покровы
зависимости от общего состояния беременной женщины. В большинстве случаев суточная доза не должна превышать 300 – 400 мг.
В крайних случаях, исключительно по назначению врача, суточная доза может составлять 800 мг.
Стоит обратить внимание на то, что Витамин Е не применяется с препаратами железа и Дикумарином. Рекомендуется данные препараты принимать только по истечению 8-10 часов после приема Витамина Е.
В педиатрии назначение Альфа-токоферол ацетата в жидкой форме наблюдается при развитии следующих патологических процессов:
- Дерматосклероз
- Гипервитаминоз витамина Д
- Гипотрофия
- После хирургических вмешательств
- Гиповитаминоз витамина Е
- Фетоплацентраная недостоточность
Широкое применение Витамина Е наблюдается в педиатрии, при комплексной терапии по восстановлению недоношенных деток либо при недостаточным весе новорожденных. Также его воздействие очень велико при формировании иммунной системы ребенка.
Витамин Е в жидком виде — взаимодействие с другими препаратами
- Не рекомендован одновременный прием жидкого витамина Е и препаратов, содержащих железо, серебро, щелочи и антикоагулянты.
- Снижает активность витамина К.
- Повышает эффективность противовоспалительных препаратов.
- Уменьшает токсичность сердечных гликозидов.
- Усиливает действие других антиоксидантов.
- Повышает эффективность противоэпилептических препаратов.
- При одномоментном употреблении с минеральными слабительными биодоступность витамина Е снижается.
Можно ли добавлять витамины А и Е в готовые крема
Крем с содержанием витамина Е – эффективное косметическое средство уже благодаря наличию одного этого компонента. Но еще более полезным будет продукт, если в его составе присутствует витамин А. Он усиливает действие токоферола, оказывая в тандеме с ним более мощное омолаживающее средство. Таким образом, крем для лица с витамином а и е – замечательное средство для борьбы с возрастными изменениями кожи, сухостью и раздражением.
Совет. Не рекомендуется добавлять витамины в покупные косметические продукты. Компонентный состав в них сбалансирован и продуман в лабораторных условиях. Наличие дополнительного ингредиента, не предусмотренного составом, может сделать крем неэффективным или вовсе испортить продукт.
Лучше всего добавлять витаминные комплексы в изделия ручной работы. Так, домашний крем станет еще полезнее от присутствия в нем токоферола и витамина А. Приблизительное их количество – 1 капля на 10 мл крема. Иными словами, на баночку (тюбик) состава объемом 30 мл нужно добавить по 3 капли каждого жидкого компонента. Впрочем, количество ингредиентов может варьироваться в зависимости от особенностей рецептуры косметического средства.
Кстати. Если нет возможности или времени изготавливать домашний крем, можно воспользоваться покупной продукцией. Отличным вариантом станет крем от «Либридерм» под названием «Витамин Е». Он предназначен для ежедневного ухода за кожей лица. Имеет легкую текстуру, обладает увлажняющим и смягчающим действием, подходит в качестве основы под макияж. В состав средства входит токоферол, лецитин, глицерин, пчелиный воск и деминерализованная вода.
Витамин Е – настоящий спаситель для сухой и обезвоженной дермы. Ухаживать за кожей можно с помощью средств на основе того природного компонента. Причем средство может быть как покупным, так и приготовленным в домашних условиях. Токоферол можно приобрести в любой аптеке, на витринах можно обнаружить растворы различной степени концентрации. Очень удобным в приготовлении домашней косметики является применение капсульной формы продукта. Применение вспомогательных витаминов (группы А, Д и проч.) в тандеме с токоферолом делают уходовое средство более эффективным.
Жидкий витамин Е отзывы
Согласно отзывам пациентов, жидкая форма витамина Е легко дозируется и очень удобна для использования. Помимо приема внутрь препарат часто наносят местно, как в чистом виде, так и в составе масок и шампуней.
Терапевтический эффект соответствует заявленному производителем. Побочные эффекты возникают крайне редко, и зачастую проходят без постороннего вмешательства.
22.04.2018ПрепаратыComments: 0 « Аквадетрим инструкция по применениюАльфа токоферола ацетат. Инструкция по применению. »
Способы применения
Самый распространенный и удобный способ побаловать кожу токоферолом в домашних условиях – это, конечно, маски. Их делают один–два раза в неделю, не чаще. Перед тем как накладывать смесь, лицо следует тщательно очистить, кожу распарить и поскрабить. Это делается для того, чтобы активным компонентам масок было легче проникнуть сквозь раскрытые поры вглубь тканей. После умывания необходимо воспользоваться кремом. Полный курс составляет 10 процедур, затем лучше сделать перерыв на пару–тройку месяцев.
Вот несколько лучших рецептов с витамином Е для молодости и упругости кожи.
Миндальная маска
К трем столовым ложкам натурального миндального масла добавить чайную ложку масляного раствора токоферола, перемешать. Нанести на лицо, отдохнуть четверть часа и умыться. Особенно хороша такая процедура для сухой кожи.
Травяная маска
Смешать по две столовые ложки сухой ромашки и крапивы, измельчить, залить чашкой кипятка. Настоять, процедить отвар и размочить в нем кусочек ржаного хлеба без корочки. Должна получиться однородная кашица. Влить в нее содержимое одной ампулы витамина Е, смешать и распределить по коже. Подержать 20 минут и умыться.
Травяная маска с витамином Е и черным хлебом очень эффективная
Глицериновая маска
В бутылочку с глицерином объемом 25–30 мл вылить масло из десяти капсул витамина Е, проколов их чистой иголкой. Закрыть пузырек, содержимое взболтать. Намазать на лицо, полежать 15–20 минут и смыть водой. Этой маски хватит на несколько раз, а хранить ее надо в сухом прохладном месте.
Яичная маска
А еще советуем прочитать:Маска с глицерином и витамином Е для лица
Желток отделить от белка и перемешать с двумя столовыми ложками базового масла миндаля. Добавить содержимое одной ампулки токоферола и нанести маску на кожу. Оставить на четверть часа, умыться.
Творожная маска
Две столовые ложки домашнего творога без добавок перетереть с двумя ложками оливкового масла холодного отжима. Влить жидкость из одной ампулы витамина Е, смешать и распределить по лицу. Полежать 20 минут и смыть.
Кроме того, чистым витамином Е в масле можно обогащать свой дневной крем, каждый раз добавляя по капельке токоферола в его порцию. Особенно полезно мазать им лицо летом, в период агрессивного воздействия ультрафиолета, для защиты кожи.
А поклонницы домашней косметики могут даже приготовить натуральный витаминизированный крем для лица своими руками. Для этого нужно столовую ложку сухоцветов ромашки запарить половиной стакана кипятка и настоять полчаса. Затем процедить и две ложки этого отвара смешать с чайной ложкой камфорного и касторового масел, влить половину чайной ложки глицерина и 15 капель токоферола. Еще раз тщательно перемешать, перелить смесь в чистую сухую баночку с крышечкой и поставить в холодильник. Срок хранения такого крема – пять дней.
Масляный раствор витамина Е можно добавлять в крем
ТОП-5 монодобавок с токоферолом
В рейтинге собраны лекарства с невысокой эффективностью, в составе которых присутствует только 1 активный изомер, в основном – природный альфа-токоферол. Препараты расположены по числу позитивных отзывов покупателей.
№5 DHC, Витамин E
от 800 ₽
Цена 1 порции – 13 руб. 30 коп.
- Страна-производитель – Япония;
- объем упаковки – 60 гранул;
- концентрация – 301,5 мг.
Препарат выпускается в виде гранул желтоватого цвета. Содержит высокую концентрацию витамина Е. Помимо гранулированной формы, производитель выпускает добавки в капсулах.
Плюсы:
- БАД защищает клетки от перекисного окисления;
- повышает иммунитет;
- нормализует реологические свойства крови.
Минусы:
- большая дозировка подойдет не всем;
- витамин E сложно купить в России.
№4 Витамакс, Токоферол Плюс
от 1198 ₽
Стоимость 1 порции – 39 руб. 90 коп.
- Страна-производитель – Россия;
- объем упаковки – 30 капсул.
Еще одна добавка с природным D-альфа-токоферолом, но только российского производства. В составе также присутствуют масло зародышей пшеницы для повышения усвояемости и витамин C как натуральный консервант.
Плюсы:
- БАД повышает упругость кожи;
- усиливает сексуальное влечение;
- укрепляет сердечную мышцу.
Минусы:
- не указана концентрация токоферола.
№3 ООО «Мирролла», Витамин E
от 23 ₽
Цена 1 порции – 2 руб. 30 коп.
- Страна – Россия;
- объем упаковки – 10 капсул;
- концентрация – 10 мг.
В составе дешевого отечественного препарата присутствует витамин E в виде D-альфа-токоферола. Средство выпускается в капсульной форме. Существуют упаковки разного объема – 10, 20 и 30 капсул.
Плюсы:
- добавка улучшает качество кожи;
- укрепляет иммунитет;
- придает энергии.
Минусы:
- низкая концентрация витамина Е.
№2 Queisser Pharma, Доппельгерц Витамин E Форте
от 515 ₽
Стоимость 1 порции – 17 руб. 20 коп.
- Страна-производитель – Германия;
- объем упаковки – 30 капсул;
- концентрация – 200 МЕ.
Известный немецкий препарат, в котором содержится RRR-альфа-токоферола ацетат и масло соевых бобов в качестве вспомогательного вещества. Этот витамин E продается в аптеке.
Плюсы:
- средство устраняет гиповитаминоз E;
- повышает энергичность и выносливость;
- подходит для профилактики кардиологических заболеваний.
Минусы:
- Доппельгерц может вызывать аллергию.
№1 Now Foods, Natural E-400
Now Foods, Natural E-400, 250 мягких таблеток
от 1 888 ₽
Подробнее
Цена 1 порции – 5 руб. 60 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 250 капсул;
- концентрация – 400 МЕ.
Дешевый американский препарат с альфа-токоферолом в высокой суточной дозировке. Выпускается в соответствии с международными стандартами качества GMP. Обеспечивает надежную защиту от окислительных повреждений клеток.
Плюсы:
- капсулы маленькие, их удобно глотать;
- действуют как оксидант;
- устраняют сухость и шелушение кожи.
Минусы:
- Нет
