Как правильно делать массаж шеи и зоны декольте?

Массажные линии: суть и значение

Массажные линии — коллагеновые волокна, вдоль которых происходит движение лимфы

В косметологии и дерматологии эти специфические линии называют «линии Лангера». Название восходит к работам немецкого анатома старой школы. В 1861 году он описал их свойства и топографию в работе «К анатомии и физиологии кожи. О расщепляемости кожного покрова». Лангер систематизировал и представил научному свету данные о всевозможных коллагеновых пучках, лежащих в толще кожи и придающих эластичность той зоне, в которой они залегают.

Есть еще одно важное свойство таких скоплений: вдоль этих условных линий происходит движение лимфы.

Местоположение и ориентация волокон в линиях Лангера постоянны: они ориентированы перпендикулярно к волокнам мышц. Наибольшая концентрация линий находится в зонах естественных складок кожи. Их продольная прочность трижды превышает поперечную.

Коллаген — основной компонент соединительной ткани. Он составляет от 25% до 45% белков всего тела. На сегодня известны 28 типов коллагена, в его кодировке задействовано более чем 40 генов.

Гипотезу Карла Лангера подтвердили исследования ирландского физиолога из Дублина профессора Эшлина Ни Аннеда.

Для получения эффекта от косметического массажа значение таких коллагеновых линий переоценить трудно: движения, выполняемые вдоль них, в разы повышают результативность массажных приемов. Напротив, выполнение массажа поперек этих скоплений приводит к одряхлению кожи, делая ее менее упругой. Проводя процедуру лишь утром и вечером, можно 730 раз за год выполнять ошибочные вредные техники.

После 35-лет коллаген начинает терять свои свойства, а эластичность кожных покровов и соединительной ткани стремительно падает. Поэтому массаж необходим.

Направление и расположение линий Лангера

Наиболее значимая для женщин зона, требующая косметического ухода – лицо. Как его массировать, многие понимают интуитивно, прислушиваясь к своим тактильным ощущениям. К таким знаниям стоит добавить проверенные временем классические линии. Они подчинены единому принципу: волокна направлены снизу-вверх и от центра к периферии.

Линии лица:

• от центра подбородка – к нижнему краю мочек ушей;
• от впадинки над верхней губой – к середине наружного уха;
• от крыльев носа в месте начала носогубной складки – к верхним кончикам ушей.
• от середины переносицы – к вискам, вдоль глазницы;
• от кончика носа – вверх по переносице
• от внешнего уголка нижнего века – к внутреннему уголку;
• от внутреннего уголка верхнего века – к наружному.

Линии на лбу:

• от переносицы – по надбровным дугам к вискам;
• от переносицы, по центральной линии лба – к линии начла роста волос.

Линии на шее и в зоне декольте:

• от центра груди – верх по дуге, вдоль области ключицы;
• по передней поверхности шеи – вверх к подбородку;
• вдоль боковых поверхностей шеи – к области ушей и к основанию черепа.

Увядание и потеря упругости кожи в этих трех зонах – явление довольно частое. Это связано с возрастными изменениями в организме и многолетней активной мимикой. Особенно подвержены такому положению дел женщины с сухой кожей.

Линии Лангера легко найти и эмпирическим путем. Понадобится зеркало. Нужно на небольшом участке лица немного сдавить кожу сначала вдоль, а затем поперек. Линии находятся в месте образования складки.

Виды и техника выполнения

Для стимулирования мышц зоны декольте, сохранения упругости и гладкости кожи отлично подходят многие виды массажа.

Классический

Выполняется с помощью манипуляций рук по массажным линиям, захватывая область декольте и шеи. Поглаживающими, слегка надавливающими движениями грудина массируется снизу вверх в сторону затылочной части головы и подбородка.

Следующий этап – аккуратные, чтобы не растянуть кожу, круговые растирания проблемной зоны по и против часовой стрелки.

Медовый

Немного меда нужно распределить равномерно по зоне декольте. Затем аккуратно, подушечками пальцев точечно вдавить кожу и резко отпустить. Начиная от центра груди, не пропуская ни одного участка пройти в направлении подмышек и ключицы. Через некоторое время мед, смешавшись с сальными пробками и омертвевшими клетками кожи превратиться в белую пленку.

По окончании процедуры пленку удалить влажной салфеткой, а обрабатываемый участок какое-то время подержать под теплой сухой пеленкой.

Огненный

Тибетский массаж, который разглаживает морщины и складки, включает следующие этапы:

1. На зону декольте накладывается махровая толстая салфетка, пропитанная настоем лечебных трав и эфирными маслами.
2. Сверху в несколько слоев располагают еще несколько увлажненных салфеток.
3. Самая верхняя ткань дополнительно обрабатывается спиртом, настоянном на целебных растениях и поджигается.

Активное потоотделение обеспечивает глубокое проникновение полезных веществ, уберегает от морщин, вызывает лифтинговый эффект.

Вакуумный

Зону декольте смазать маслом или кремом, после чего установить массажную банку так, чтобы чувствовалось втягивание кожи вовнутрь. Не отрывая от тела, банку двигают от вилочковой железы (центра грудины) по следующей схеме:

• к подмышечным лимфатическим узлам в одну и другую стороны;
• к ключичным лимфатическим узлам вверх и вниз.

Благодаря активизации обменных процессов состояние кожи значительно улучшается.

С травяными мешочками

Льняные мешочки заполняют смесью целебных трав (чабрец, лаванда, мелисса, шалфей), смешанных с несколькими каплями эфирного масла. Затем на пару разогревают их до комфортной температуры и укладывают на смазанную кремом, с добавлением оливкового масла, масла из виноградных косточек или жожоба, область декольте с шеей.

Спустя несколько минут мешочки убирают, а на их место накладываются пропитанные травяным настоем охлажденные салфетки.

Эти манипуляции улучшают приток крови, насыщают кожу кислородом, делая ее более здоровой и упругой.

Камнями

Лечебные минералы, чаще всего турмалин и нефрит, используют для омоложения зоны декольте, возвращения тургора кожи. Во время стоунтерапии камни предварительно нагревают и плавными движениями передвигают по массажным линиям – от центра груди к подмышкам, к ключицам, по кругу.

После тепловой процедуры, манипуляции повторяют, но уже охлажденными камушками.

Улитками

Для процедуры подойдут как ахатины – гигантские улитки, так и их садовые собратья. Слизь, которую они выделяют, питает и увлажняет кожу.

Процедура очень проста, нужно:

1. Ополоснуть зону декольте и шеи водой, не используя никаких моющих средств.
2. Смочить область воздействия молоком для активизации улиток.
3. Промыть улиток под проточной водой и поместить на грудину.

По истечении 15–20 минут их нужно снять, а декольте и шею помыть от слизи. Процедуру закончить нанесением на обрабатываемую область питательного крема.

Рыбками

Экзотический фиш-массаж зоны декольте рыбками гарра руфа (семейства карповых) поможет не только избавиться от морщин, но и улучшит эмоциональный фон. Клиента погружают в бассейн с плавающими рыбками и предоставляют им возможность очистить кожу от омертвевших клеток, улучшить ее состояние за счет ферментов, которые они вырабатывают.

Для процедуры используется теплая вода, в которой кожа быстрее размягчается. Длительность сеанса 15–20 минут.

Горячими ложками

Перед процедурой зону декольте нужно смазать кремом, смешанным с несколькими каплями любого эфирного масла или же медом. Для массажа понадобится 4 столовые ложки: 2 из них буду нагреваться, а 2 – охлаждаться. Попеременно нужно прикладывая приборы, выпуклой стороной к груди, прорабатывать массажные линии легкими круговыми движениями. После нескольких повторов, последней должна быть манипуляция с холодными ложками.

Главное в сохранении молодой кожи – это системный подход. Постоянные несложные процедуры с использованием простых и доступных средств в этом случае дадут результат, который будет заметен и оценен не только вами, но и окружающими людьми.

Автор: Наталья Кузнецова, специально для Mama66.ru

Порядок проведения массажа лица

Среди различных видов массажа самый востребованный – классический косметический. Его задачи сводятся к поддержанию здорового внешнего вида и тонуса кожи. Как правило, проводят его дважды: в начале дня и на ночь. Идеально работает сочетание массажных движений и специальных уходовых средств. Утром хороши различные тонизирующие и защитные составы, а перед сном – питательные смеси.

Массаж вдоль линий Лангера дает следующие результаты:

• подтяжка кожи и стабилизация полученного контура лица;
• нормализация оттока лимфы;
• оптимизация снабжения питательными веществами и иннервации кожи;
• усиление упругости и эластичности кожи;
• исчезновение мимических и возрастных складок;
• приостановка появления новых морщин.

В отличие от профессиональных лечебных и пластических видов массажа, классические приемы может выполнять любая женщина.

Если массаж проводится без нанесения кремов, для усиления эффекта можно применять специальные масла. Для всех типов кожи хороши ореховое и абрикосовое масло. Для сухой кожи подходит масло плодов авокадо или ростков пшеницы. Для нормальной – применяют оливковое масло. Для жирной – масло на основе зверобоя или жожоба.

Массажные кремы и масла

Для массажа шеи и декольте нужно использовать средства, которые смягчают, питают и увлажняют кожу, уберегают от морщин. Можно выбрать готовый продукт, ориентируясь на его состав, а можно приготовить прекрасные составы и в домашних условиях.

Самые популярные рецепты:

• взять равные части оливкового, виноградного масла и масло жожоба, смешать;
• соединить жирную сметану с оливковым маслом и яичным желтком;
• к льняному маслу добавить по несколько капель эфирных масел шалфея и аира;
• замоченный желатин после разбухания нагреть в микроволновке и соединить с глицерином и медом (по 1 ч. л.).

Средства для массажа не готовятся впрок, перед каждым сеансом необходимо делать свежий состав.

Техника самомассажа лица от Елены Земсковой

Елена Земскова – создатель и руководитель московской школы «Хиромассаж IQ». В основе ее методик лежат последние достижения в области анатомии, неврологии и психологии. Представительства школы работают в России, Израиле, Латвии, Литве, Эстонии.

По методике Елены массаж проводят в несколько этапов:

1. Мягкие поглаживания, ведущие к активации нервной системы, передающие возбуждение на сосудистую и мышечную ткань массируемой зоны.
2. Разминание подушечками пальцев более глубоких слоев для воздействия на лимфатические и кровеносные сосуды.
3. Завершающие пассы фалангами пальцев для улучшения работы мышечной системы.

Активизацию кожи проводят исключительно по массажным линиям. Движения выполняют ритмично, без сильного нажима, не допуская болевых ощущений. После проработки зоны движение фиксируется в месте окончания линии на 1-2 секунды.

Школа предлагает три вида массажа лица. Первый – короткий универсальный экспресс-лифтинг, позволяющий быстро вернуть тонус. Второй – дифференцированный корректирующий массаж. Третий – противоотечный лимфатический самомассаж.

Особенности буккального массажа

Одной из разновидностей процедуры является буккальный массаж, проводимый путем осуществления массажных движений в полости рта. Техника массажа является непростой. Ее разработчик настаивает на личной передаче опыта и техники массажных движений. Цель интралингвального массажа состоит в действиях по захватыванию мышцы лица, вытягивании ее, возвращении на место. Многие специалисты сравнивают такие движения с занятиями в спортзале, где происходит тренировка определенных групп мышц. Так же описывают свои ощущения пациенты после процедуры.

Для получения максимального эффекта рекомендуется проведение сочетанного скульптурно-буккального массажа, охватывающего, помимо лица, шею, зону декольте. Процедура является практически безболезненной. При этом развитие каких-либо осложнений после нее исключено.

Массаж лица в округе САО можно пройти в косметологическом центре Абсолютмед. Опытные специалисты владеют всеми инновационными неинвазивными процедурами, в том числе, различными видами массажа. Курс массажа лица у метро Аэропорт характеризуется демократичным порядком цен. Чтобы составить личное мнение о процедуре – необходимо попробовать!

Стоимость массажа лица

Как правильно наносить крем на лицо и шею

Крем наносят на чистую, разогретую и слегка влажную кожу. Очищают массируемую область мицеллярной водой, гидрофильным маслом, муссами и лосьонами, двухфазными средствами. Для ополаскивания подойдет витаминный тоник. Перед выполнением массажа часть уходового питательного состава втирают в кончики пальцев.

Количество наносимого средства подбирается индивидуально. Недостаточная доза будет не эффективна, избыточная – закупорит поры кожи и создаст специфическую пленку. Для ухода за областью глаз применяют специальные деликатные кремы, область декольте можно обрабатывать обычным кремом для тела. В этой зоне массаж делают, выполняя несильные постукивания безымянными пальцами.

После нанесения крема необходимо дать средству впитаться. Обычно для этого достаточно 15-20 минут.

Может ли массаж лица навредить

Противопоказаниями для процедуры выступают:

• аллергические либо инфекционные заболевания кожи: герпес, дерматит, экзема;
• воспалительные процессы в горле, носоглотке, в ухе;
• высокая ломкость стенок периферических сосудов;
• злокачественные новообразования в зоне массажа;
• нарушение тока лимфы и воспаление лимфоузлов;
• пониженное внутричерепное давление;
• усталость кожи после микродермабразии или глубокого пилинга .

Уход за кожей лица, зоны декольте и шеи для женщин – актуальная задача, которая требует серьезного и вдумчивого подхода. Выполняя ежедневный косметический массаж по линиям Лангера, помните: постепенность, постоянство, осознанность. В таком случае кожа будет оставаться свежей и подтянутой еще долгие годы.

Когда нужно делать массаж?

Массаж зоны декольте можно начинать делать уже с 30 лет. В этом возрасте еще не видно внешних признаков старения, но будьте уверены – процесс уже захватил дерму изнутри. Тонкая, лишенная жировой прослойки кожа декольте может незаметно и стремительно превратиться в высушенную и морщинистую поверхность, которая будет предательски выдавать возраст.

Массаж декольте – это комплекс как профилактических, так и восстановительных антивозрастных процедур, направленных на стимулирование собственного коллагена, увлажнение кожи и снабжение ее кислородом.