Сухость кожи рук, лица, головы, ног — причины и лечение

При сухой коже нарушается естественная регуляция жира и влаги. Кожа становится грубой и ломкой, напряженной и в крайних случаях образует трещины и дегидратационную экзему. Сухая кожа является широко распространенным симптомом, особенно у пожилых людей, потому что с возрастом влажность кожи естественным образом уменьшается. В дополнение к этому биологическому фактору, многочисленные внешние факторы, такие как простуда, жара, недоедание или различные заболевания, рассматриваются как причина. Читайте здесь, как развивается сухая кожа и что вы можете с этим сделать.

Описание

Сухая кожа кажется грубой и ломкой, напряженной, чешуйчатой ​​и зудящей. Часто появляются красные пятна. Это мелкопористый и образует трещины. Холод или жара могут легко раздражать их. В крайних случаях речь идет о так называемой экземе высыхания: кожа ломается и воспаляется. Сухая кожа особенно распространена на лице. Но также могут быть затронуты нижние конечности, голени, ступни, руки, локти и предплечья.

Задачи кожи разнообразны: она защищает от внешних воздействий, таких как ультрафиолетовое излучение, патогенные микроорганизмы или механические травмы, регулирует температуру тела и водный баланс. Через кожу люди чувствуют прикосновение и боль или выделяют пот и другие вещества. Когда кожа сухая, эти важные функции частично нарушаются.

Лечение аптечными средствами

Дефицит витаминов, микро,- и макроэлементов, минералов в первую очередь отражается на состоянии кожа. Она обезвоживается, становится морщинистой, сухой, дряблой. Чтобы организму стало хватать питательных веществ, их вводят в организм, включая в меню полезные продукты питания.

Обратите внимание! Если ксероз сильный, то достичь лечебного эффекта только корректировкой питания не удается. Чтобы лечение было эффективным, нужно принимать витаминные препараты. Нейровитан, Витрум Бьюти, Алфавит Косметик и другие комплексы витаминов можно приобрести в аптеках.

Кожа рук нуждается в тщательном уходе и заботе о ней. В уход нужно включать кремы и масла, делать маски, ванночки, обертывания. Важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, при дефиците в организме витаминов принимать витаминные комплексы.

Причины и возможные заболевания

Обычно сальные и потовые железы образуют водно-жировую смесь, которая сохраняет кожу упругой. Сухая кожа возникает, когда сальные железы больше не богаты жиром и нарушается регуляция влажности. В дополнение к внешним воздействиям и биологическим факторам, заболевания также могут рассматриваться как триггеры.

Внешние факторы

• Погода может воздействовать на кожу. Если вы потеете летом, жидкость высвобождается через кожу, и кожа высыхает быстрее. Кондиционеры и солнечный свет усиливают этот эффект. При температуре наружного воздуха 8 ° C или ниже организм прекращает выработку кожного сала. Кроме того, люди сильно потеют на холоде, поэтому зимой в эпидермис поступает меньше воды. Результат: жировой и водный баланс кожи нарушается, а кожа высыхает. Ветер, влажный и прогревающий воздух стимулируют обезвоживание. Особенно страдают части тела, которые не защищены одеждой, такие как лицо, губы и руки.
• Диета также играет роль в состоянии кожи. Недоедание (особенно при недостаточном весе) способствуют развитию сухой кожи. Нехватка питья приводит к нехватке жидкости, которая также может быть причиной сухой кожи. Потребление алкоголя и никотина увеличивает риск для сухости кожи.
• Стресс и психическое напряжение могут отражаться на коже и вызывать её сухость.
• Сухая кожа также может быть побочным эффектом лекарств, которые влияют на баланс жидкости в организме или определенные функции желез. К ним относятся кремы для кожи с кортизоном, ретиноиды (используются при угревой сыпи и псориазе), диуретики (лекарственные средства для смыва воды) и химиотерапевтические средства (для лечения рака). Лечение рака также может вызвать сухость кожи.

Биологические факторы

• С возрастом влажность кожи естественным образом уменьшается. Этот процесс усиливается тем, что кожа связывает меньше влаги, а потовые железы производят меньше пота.
• Наследственная предрасположенность также играет роль.

Болезни

Помимо кожных заболеваний, связанных с сухой кожей, существует ряд других заболеваний, при которых сухая кожа является симптомом.

Основными заболеваниями с сухой кожей являются:

• экзема
• аллергии
• псориаз
• контактная экзема ( сыпь )
• ихтиозен (также называемый болезнью рыбьей чешуи, наследственное заболевание верхнего слоя роговицы)
• оральная роза (высыпания вокруг рта )
• язва на голени
• сахарный диабет
• гипотиреоз
• кишечные заболевания (например, болезнь Крона или воспаление кишечника)
• гастрит
• синдром Золлингера-Эллисона (повышенное производство газа гастрина вызывает чрезмерную кислотность желудка и вызывает желудочно-кишечные язвы)
• целиакия (хроническое заболевание слизистой оболочки тонкого кишечника вследствие непереносимости глютена)

Заболевания с этим симптомом

Узнайте здесь о заболеваниях, при которых может возникнуть сухая кажа:

• метаболический синдром
• гастрит
• болезнь Крона
• гипотиреоз
• тиреоидит
• себорейный
• язва желудка
• псориаз
• экзема
• язвенный колит

Средства от сухости кожи рук

Косметологическая индустрия выпускает разнообразные ухаживающие средства для рук.

Кремы

Кремы для очень сухой кожи рук различают на питательные, увлажняющие, лечебные, защитные, антивозрастные. Многие из них сочетают в себе несколько ухаживающих направлений. Традиционно увлажняющие составы наносят на кожу днем, питательные – на ночь.

Совет. Увлажняющий крем нельзя наносить на кожу непосредственно перед выходом из дома, когда на улице холодно, морозно. Это условие касается не только кожи рук, но и тела, лица. Содержащаяся в креме влага замерзает, и он вместо пользы приносит вред. После нанесения нужно подождать минут 30, чтобы дать крему впитаться.

Крем наносят, распределяя его массажными движениями, похлопывая ладонью другую руку, потирая ладонь о ладонь.

Важно! Применение косметических средств может вызывать аллергические реакции. Если после его применения кожа начинает чесаться, или/и появляются следы раздражения, продолжать пользоваться этим средством нельзя.

Масла

По состоянию кожи рук можно определить, какой возраст у женщины. Чтобы обмануть природу и придать коже бархатистость, мягкость, убрать пигментные пятна, используются масла. Масло от крема отличают и состав, и консистенция. Они более жирные и эффективнее воздействуют, увлажняя и питая, на кожу. Различают эфирные и базовые масла. Последние получают из семян, плодов, зерен растений, у них аромат или вовсе отсутствует, или тонкий, ненавязчивый. Наносить на кожу базовые масла можно в неразбавленном чистом виде. Особенно полезно использование масел в зимний период. Наносят их на кожу каплями, для вбивания используется подушечка пальцев.

Самыми популярными базовыми маслами при сухости кожи считаются:

Масло для рук

• Миндальное. Оно хорошо увлажняет и питает кожу, разглаживает морщинки;
• Оливковое. Обладает антиоксидантным свойством и положительно влияет на состояние кожи, снимая раздражения и воспаления, придавая мягкость и эластичность;
• Масло карите. Заживляет ранки, увлажняет и питает кожу, придает коже рук шелковистость;
• Масло авокадо. Обладает регенерирующим свойством и способствует заживлению трещин и ранок, увеличивает эластичность кожного покрова, повышает его защитные свойства;
• Облепиховое. Ранозаживляющее, хорошо смягчает и питает сухую кожу.

Мази

Если есть трещина на коже или сильное раздражение, прибегают к помощи мазей. Хорошо зарекомендовали себя мази:

• для быстрого заживления – Бепантен, Левомеколь;
• чтобы снять воспаления – Боро плюс;
• для лечения грибкового поражения кожи – Ламизил.

Наносят мази сразу на место поражения или сначала на кончик пальца, потом вбивающим движением на проблемное место.

Когда вам нужно обратиться к врачу?

Если у вас сухая кожа или кожа стареет, вам помогут хорошо подобранные средства по уходу за кожей и её защиты. Вам следует обратиться к врачу, если:

• Вы долго страдаете от сухости кожи, и крем не снимает симптомы
• Сухая кожа возникает внезапно и без видимой причины
• Кожа болит, краснеет и воспаляется.

Даже если вы испытываете дополнительные симптомы, такие как выпадение волос , головные боли , головокружение и тошнота , значительная прибавка или потеря веса , сильная жажда, частое мочеиспускание или внутренняя тревога и беспокойство, вам обязательно следует обратиться к врачу.

Сухая кожа на ногах и чешется — как смягчить сухие стопы ног

Избавиться от сухости ног поможет яблочная паста. Первый способ — мелко порезать яблоко и отварить его в небольшом количестве молока. Полученную пасту остужают и накладывают на стопы на полчаса.

Второй — натереть на мелкой тёрке пару яблок без кожицы. Добавить 4 чайные ложки оливкового масла и пол стакана простокваши. Нанести на полчаса и смыть.

Отлично смягчают кожу сметана, кефир и сыворотка. Нужно просто мазать ими ноги два раза в неделю, в течение месяца. Самый простой крем можно сделать из жирного несладкого йогурта и нескольких капель оливкового масла.

Также приготовить крем можно из обычного детского крема, добавив в него 3 капли глицерина и по одной капле масляного раствора витамина А и Е. На такое средство точно не будет аллергии.

Полезная рекомендация! Используйте натуральное масло с витамином Е. Его можно нанести на сухие участки кожи или добавить в ваш любимый лосьон для рук, ног или тела. Чистое масло с витамином Е, в состав которого также входят 5 основных натуральных масел — масло миндаля, абрикоса, авокадо, подсолнечника и ростков пшеницы — восстанавливает мягкость кожи.

Что делает доктор?

Врач может спросить вас, когда кожа становится такой сухой, изменили ли вы диету до того, как кожа стала сухой, или вы регулярно принимаете лекарства. Диагноз также может помочь с вопросами о возможных сопутствующих симптомах, аллергии или основных заболеваниях, которые вызывают сухость кожи, таких как диабет.

Физические осмотры

После этого врач проводит физикальное обследование . Вы можете обратиться к дерматологу. Это исследует измененные участки кожи с помощью увеличительного стекла или микроскопа. Таким образом могут быть проверены: содержание воды в коже, жир на поверхности кожи или шероховатость кожи. Тестирование на аллергию может исключить реакцию гиперчувствительности как причину сухой кожи.

Лабораторные тесты

Кроме того, специальные анализы крови или мочи могут быть полезными. Могут быть выявлены дисбалансы в содержании соленой воды, недостатки или гормональные дисбалансы. Исследование образцов тканей (биопсия) позволяет диагностировать псориаз или ихтиоз. Другие заболевания, которые вызывают сухость кожи, могут быть идентифицированы, среди прочего, путем исследования кала , колоноскопии , ультразвукового исследования или рентгенологического исследования.

Лечение

Лечение сухой кожи зависит от причин. Например, дерматолог может использовать препараты, содержащие кортизон, или рекомендовать средства по уходу, специально предназначенные для вашей кожи, которые увлажняют кожу. Основные заболевания, такие как атопический дерматит или диабет, должны лечиться соответствующим образом.

Важные исследования

Эти исследования помогают выяснить причины жалоб:

• сбор крови
• анализ крови
• колоноскопия
• кишечная исследование
• гастроскопия
• стул экспертиза
• анализ мочи

Советы по ежедневному уходу

Чтобы восстановить красивый цвет лица, важно следовать таким рекомендациям:

• избегать жирной и сладкой пищи, есть больше фруктов и овощей;
• отказаться от употребления алкоголя и курения;
• использовать пилинг и увлажнение при уходе;
• увеличить употребление витамина С в природном виде или путем приема витаминных комплексов;
• пить больше жидкости, в течение дня обрабатывать кожную поверхность термальной водой.

Начать нужно с правильного очищения. Умываться нужно дважды в день. Слишком частое мытье приводит к пересушиванию. Для умывания используют не горячую, а теплую воду, затем ополаскивают лицо холодной водой и протирают его кубиком льда. Лед можно приготовить из травяного настоя, например, ромашки. При слишком сухой коже для ее очищения и снятия макияжа используют преимущественно мицеллярную воду.

При выборе очищающего средства нужно обратить внимание на слово «Exfoliant», это означает, что оно способно отшелушивать омертвевшие клетки. При ощущении сухости следует использовать средства с интенсивным увлажнением, при жирности – с указанием «oil-free».

Также в разделе: Экспресс-уход за кожей лица

При использовании декоративной косметики предварительно рекомендуется нанести праймер. Это средство заполняет поры и неровности, визуально улучшая текстуру кожной поверхности. При жирной коже необходимо использовать матирующие средства на минеральной основе, избегать кремовых текстур и отдавать предпочтение пудре или жидкой тональной основе. Желательно выбирать косметику с пометкой “non-comedogenic”. При сухой коже следует отказаться от пудры и использовать жидкие или кремообразные средства.

Кроме ежедневного ухода, рекомендуется регулярно применять домашние или профессиональные средства для улучшения цвета кожной поверхности.

Домашние рецепты

Есть много способов улучшить цвет лица в домашних условиях:

• для мгновенного результата можно использовать в качестве маски абрикосовое или банановое пюре;
• сделать смесь из перемолотых листьев мяты и воды, наносить утром и вечером, эффект заметен уже через неделю;
• замочить несколько миндальных орехов в воде, через 12 часов очистить их, измельчить и смешать с молоком до получения пасты; наносить ее нужно на ночь, а смывать прохладной водой утром; эффект хорошо заметен через 15 дней;
• ежедневно протирать кожу свежим коровьим молоком.

Для улучшения эффекта можно использовать маски от тусклого цвета кожи лица:

Ягодную и цитрусовую маску можно использовать 1 раз в 10-14 дней, сметанную, глиняную и творожную – еженедельно.

Дополнительно рекомендуются прогулки на свежем воздухе, хороший сон, устранение запоров, витаминизированное питание.

Комплексный домашний уход, включающий маску, аппаратную процедуру и увлажняющее средство, поможет быстро улучшить цвет лица и надолго сохранить результат.

Профессиональный химический пилинг

Косметические средства

Чтобы выбрать средство, улучшающее цвет кожи, нужно обратить внимание на его упаковку. Специальная косметика для этой цели имеет маркировку «Radiance». В ее состав входят частицы, отражающие свет и зрительно придающие сияние – жемчужная пыль, минеральные частички, слюда. Примеры таких средств:

• тональный крем с эффектом сияния SPF 15 True Radiance (Clarins);
• ночной крем Radiance in a Flash (Guerlen);
• сыворотка для лица против морщин Phytoplan Broccoli Wrinkle Radiance Power Ampoule (Ladykin);
• дневной крем против образования пигментных пятен Neotone Radiance SPF 50+ (IsisPharma);
• осветляющая сыворотка Endermology Radiance Brightening Serum (LPG);
• омолаживающий крем для осветления лица Christina Wish Radiance Enhancing Cream и другие.

Большинство из этих косметических средств не только маскируют внешние недостатки, но и увлажняют, борются с морщинами и улучшают общее состояние.

Для профилактики изменения цвета лица, например, в условиях мегаполиса, необходимо выбирать для ежедневного ухода средства с максимальным увлажнением, а также обрабатывать кожный покров термальной водой в течение дня. Полезные компоненты в косметических средствах, присутствие которых благотворно сказывается на состоянии эпидермиса:

• витамины А, Е, С (токоферол, ретинол, аскорбиновая кислота);
• масло зародышей пшеницы;
• гиалуроновая кислота;
• арбутин и другие вещества растительного происхождения.

Чтобы «замаскировать» тусклый цвет лица, одновременно обеспечив увлажнение, питание, матирование, можно пользоваться BB- или CC-кремом.