Старение кожи лица: причины, как сохранить молодость?

Когда в клетках и межклеточных пространствах с возрастом происходят изменения, неблагоприятно воздействующие на функционирование важнейших систем человеческого организма, тогда принято говорить о старении кожи, естественных физиологических и патологических процессах, с которыми приходится сталкиваться каждому из нас со временем.

• Процессы старения кожи
• Этапы естественных возрастных изменений кожи
• Типы старения кожи
• Причины старения кожи лица
• Как замедлить старение кожи?
• Инъекционные процедуры
• Аппаратные процедуры и пилинг
• Профилактика старения кожи

Возрастные изменения обусловлены генетическим фактором, зависят не только от периода жизни человека, но также от его привычек, особенностей питания, режима сна, окружающей среды, в которой он живет, а также многих других факторов. Процессы старения кожи лица могут начаться уже к 25 годам, развиваясь постепенно, но иногда это происходит позднее.

Причины старения кожи

С возрастом кожа лица меняется — на ней появляются морщинки, пигментные пятна и другие малоприятные признаки старения. Возрастные изменения затрагивают все слои кожи и на это есть целый ряд причин.

Первая и самая главная — снижение содержания эластина и коллагена, обеспечивающих упругость, гладкость и эластичность кожных покровов. Кроме того, ускорить процесс старения могут:

• генетическая предрасположенность;
• плохое кровообращение;
• вредное воздействие ультрафиолетовых лучей;
• курение и употребление алкогольных напитков;
• неправильное питание;
• отсутствие грамотного ухода за кожей.

Замедлить появление возрастных изменений и продлить молодость можно, выполняя несложные рекомендации косметологов.

10.Отсутствие мозговой активности

Научно доказана связь между продолжительностью жизни и когнитивной активностью. Люди науки, творчества, педагоги надолго сохраняют трезвость мышления и прекрасный внешний вид. Секрет – нахождение в состоянии когнитивного тренинга. Вот почему пожилым людям рекомендуют учить стихи и иностранные языки, разгадывать кроссворды, другими словами, активную мозговую деятельность.

Несмотря на то, что старость – это процесс, который невозможно обернуть вспять, существуют способы его замедлить. Неважно, сколько вам лет по паспорту, главное – на сколько лет вы себя чувствуете, ведь даже стареть можно красиво!

Первые признаки старения кожи лица

Начнем с первого признака старения, так называемых «гусиных лапок» — сетки небольших морщин, появляющихся в наружных углах глаз. Кожа в этих местах очень нежная, поэтому она прежде всего подвергается возрастным изменениям. Коварство «гусиных лапок» и в том, что они образуются уже после 20 лет и с годами становятся все более заметными.

Основной причиной их образования можно с уверенностью назвать длительное пребывание на солнце. Кроме того, появлению морщинок у глаз способствуют:

• чрезмерно активная мимика;
• резкое похудение, в результате которого кожа теряет упругость;
• недостаточное содержание воды в организме;
• неблагоприятные атмосферные воздействия.

Избежать таких морщинок нельзя, но отсрочить их появление можно, если постараться исключить все вышеперечисленные факторы из своей жизни.

А если «лучики» у глаз все-таки появились, справиться с ними помогут несложные процедуры:

• Два раза в день наносить на область вокруг глаз масло, содержащее витамин Е и аккуратно массировать в течение двух минут. Для этой же цели можно использовать аптечные капсулы витамина Е.
• Наносить перед сном на область вокруг глаз гель алоэ вера. Эту процедуру желательно выполнять ежедневно.
• Еще одно прекрасное средство от «гусиных лапок» — компрессы, приготовленные на основе лекарственных трав.

Как происходит видоизменение лица?

Старение кожи имеет определенные стадии. Первая характеризуется усталым лицом. В данном случае упругость мягких тканей и шеи значительно понижается, уголки рта чуть-чуть опускаются, а носогубная складка становится сильно выраженной. После сна и отдыха лицо выглядит более молодым, однако к вечеру усталость становится заметной.

Вторая стадия — старение лица проявляется в виде морщин: лицо и шея покрываются морщинками, в области глаз образуются гусиные лапки, морщины верхнего и нижнего века становятся более заметными.

На третьей стадии происходит формирование второго подбородка и отвисание щек, также возникает деформация мягких тканей лица и шеи, в результате овал становится другим. Такому типу старения подвержены люди, у которых имеется выраженность подкожно-жирового слоя.

Четвертая стадия сочетает все вышеперечисленные признаки в одном: снижается упругость дермы, появляется морщинистость лица и шеи, происходит деформация контуров лица. Старое лицо менее заметно у представителей Средней Азии, Японии и Монголии.

У жителей этих стран мышцы лица развиты лучше, однако с годами у них появляются морщины под названием «гусиные лапки». Чтобы замедлить старение кожи и вновь обрести молодость, необходимо ухаживать за собственным лицом, можно проводить специальные коррекции.

Как справиться с морщинами?

Появление морщин — это еще один признак старения кожи. В большей степени они появляются на лице, шее и тыльной стороне ладони.

Основным фактором образования морщин является снижение содержания в коже коллагена. Помимо того, причиной появления морщин может стать:

• длительное пребывание на солнце;
• воздействие суровых погодных условий;
• курение и употребление алкогольных напитков;
• стремительное похудение;
• использование некачественной косметики;
• генетическая предрасположенность.

Уменьшить морщины или замедлить процесс их образования помогут следующие мероприятия:

• Ежедневный массаж проблемных участков с использованием теплого оливкового или кокосового масла. Такие процедуры хорошо увлажняют кожу и способствуют ее регенерации.
• А с морщинами на лбу поможет справиться пилинг с использованием скраба из овсяных хлопьев. Для этого измельченные хлопья смешивают с одним желтком куриного яйца и несколькими каплями оливкового масла. Наносят состав на кожу лица и спустя 15 минут смывают теплой водой.

Внешние факторы старения

Внешние факторы, влияющие на скорость старения кожи, имеют в основе один процесс — окислительный стресс. При этом в организме выделяются молекулы, которые называются свободными радикалами или активными формами кислорода. Теория старения под действием свободных радикалов утверждает, что мы стареем из-за накопления повреждений в результате воздействий свободных радикалов.

Свободный радикал — это летучий атом или молекула, которая содержит один неспаренный электрон на внешней электронной оболочке. Большинство из них имеет способность сильно повреждают все клеточные структуры, включая липиды и белки.

При нормальных условиях свободные радикалы захватываются и нейтрализуются в коже антиоксидантами — молекулами, которые способны поглощать и останавливать их. Однако со временем способность кожи к деактивации свободных радикалов уменьшается. В результате происходит повреждение всех компонентов клетки кожи. Окислительный стресс ускоряется и стимулируется различными факторами образа жизни.

Солнечные лучи Воздействие солнечного излучения — это основной внешний фактор, ответственный за старение кожи, связанное с окислительным стрессом. Повреждение кожи, которое вызвано как длительным, так и периодическим ежедневным воздействием УФ-лучей называется фотостарением, которое также влияет на неравномерную пигментацию.

Веснушки и гиперпигментация возникают в результате попыток коже защититься от вредного воздействия солнечных лучей.

Загрязнения Контакт кожи с разнообразными загрязнителями, что больше всего проявляется в городах, может вызывать появление свободных радикалов в коже. Кроме того, загрязнение усиливает воздействие солнечного излучения, ускоряя окислительный стресс.

Наличие в городах загрязнение может ускорить действие свободных радикалов, особенно в сочетании с воздействием солнечных лучей.

Курение Химические соединения и никотин, содержащиеся в сигаретах, ответственные за увеличение количества свободных радикалов в коже. Как и загрязняющие вещества, они усиливают воздействие солнечного виромінювання, что приводит к окислительного стресса.

Питание Антиоксиданты — это молекулы, которые способны нейтрализовать свободные радикалы, которые повреждают кожу, ускоряя ее старение. Если в рационе не хватает антиоксидантов, питание не сможет помочь замедлить общее старение кожи. Зато употребление в пищу большого количества богатых антиоксидантами фруктов и овощей может стать ключевым компонентом комплексного подхода к профилактике процесса старения.

Мало ухода Если недостаточно заботиться о коже, она будет стареть быстрее. Тщательное очищение с использованием продуктов, которые подходят для определенного типа кожи, в сочетании с регулярным применением средств по уходу, ориентированных на первоочередные нужды кожи, может ощутимо повлиять на кожу. Использование эффективных средств защиты от солнечных лучей является ключевой частью профилактики.

Сухость и шелушение: масло и крем для кожи

Следующий признак старения — сухая, шелушащаяся кожа. С возрастом количество гиалуроновой кислоты в организме уменьшается, поэтому верхний слой кожных покровов становится суше. Снижается и скорость обновления клеток. Причиной этому, помимо естественного процесса старения, может быть:

• обезвоживание;
• воздействие ультрафиолетовых лучей;
• чрезмерное использование мыла;
• вредное воздействие сухого воздуха и горячих ванн;
• курение и употребление спиртных напитков;
• частые стрессовые ситуации.

Для борьбы с сухостью кожи специалисты рекомендуют:

• Прежде всего, следует отказаться от горячих ванн и душа.
• После водных процедур кожу нужно увлажнять. Лучше, если увлажняющий крем для кожи подберет косметолог.
• Кроме того, можно нанести на очищенную кожу лица немного оливкового масла, а затем помассировать. Спустя полчаса смыть водой комнатной температуры и наложить легкий увлажняющий крем для кожи.
• Как альтернативу оливковому маслу допустимо использовать мед или косметическое молочко. Нанести средство на кожу, через 20 минут смыть водой комнатной температуры.

Естественное и преждевременное старение

Учеными было доказано, что тип старения человека заложен самой природой. Тем не менее, можно выделить несколько периодов увядания кожи. Процессы старения запускаются в 25 лет, что обусловлено гормональными изменениями в организме и замедлением регенерации клеток. Конечно, в этом возрасте функциональные резервы организма еще достаточно высоки, поэтому обменные процессы в нем протекают довольно быстро. Появление первых морщин в 25 лет обычно связано с влиянием на кожу отрицательных факторов окружающей среды.

Маски для борьбы с дряблостью кожи

Следующее возрастное изменение — дряблость и провисание кожи. Это происходит из-за недостаточной выработки натуральных увлажняющих компонентов. Кроме того, в перечень причин этого неприятного явления можно включить:

• воздействие прямых солнечных и ультрафиолетовых лучей;
• курение и употребление спиртных напитков;
• быстрое похудение;
• неправильное питание;
• использование средств, не подходящих для данного типа кожи;
• обезвоживание;
• воздействие агрессивных химических веществ.

Поможет улучшить упругость кожи:

• Маска из яичного белка. Для этого один белок соединить с одной столовой ложкой обычного йогурта или кефира и взбить. Состав нанести на лицо и область шеи на 20 мин, после чего смыть водой комнатной температуры. Выполнять процедуру желательно через день.
• Хорошо тонизируют, питают и укрепляют кожу огуречные маски. Огурец измельчают и накладывают на лицо. Через 15 мин смывают теплой водой.
• Хорошим средством борьбы с провисанием кожи может стать массаж с использованием теплого оливкового или кокосового масла.

Причины – гены, поведение и патологические состояния

Ускорить старение могут многие факторы, часть из них связана с патологиями, другие носят непатологический характер.

Факторами, которые не зависят от заболеваний, являются:

• генетические факторы: гены каждого человека могут быть более или менее предрасположен к определенным заболеваниями;
• экологические факторы: некоторые районы проживания несут в себе больший или меньший риск заболеваний;
• стиль жизни: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение, алкоголь и наркотики могут привести к повреждению многих органов, что ускоряет физиологическое старение;
• социально-культурные факторы: пожилые люди, которые сохраняют социальные контакты или имеют интересы, поддерживают мозг активным, и менее предрасположены к деменции и депрессии;
• солнце: отвечает за многие изменения кожи из-за негативного влияния ультрафиолетовых лучей.

Преждевременной старение может быть связано с ранним появлением заболеваний, свойственных пожилым людям:

• болезнь Альцгеймера и другие деменции: изменения головного мозга, которые вызывают потерю памяти и другие когнитивные дисфункции;
• сахарный диабет: повышение уровня глюкозы, требующее лечения инсулином;
• остеопороз и остеоартрит, которые связаны с потерей кальция из костей и суставного хряща;
• болезнь Паркинсона: дегенеративная патология головного мозга, которая вызывает дрожь и затруднения в движениях;
• недержание мочи: неспособность контролировать мочеиспускание;
• атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания: затвердение артерий из-за атеросклеротических бляшек повышает риск инфарктов и инсультов;
• катаракта и пресбиопия: помутнение хрусталика и трудности с фокусировкой на близко расположенных объектах;
• гипотиреоз: снижения производства гормонов щитовидной железы из-за анемии, низкой температуры тела и сердечной недостаточности.

Кроме того, существует группа редких генетических заболеваний, которые прямо ведут к неестественному и преждевременному старению:

• синдром Вернера
• прогерия или синдром Хатчинсона-Гилфорда
• синдром Дауна
• синдром Блума
• трихотиодистрофия
• дермопатия

Причины появления пигментных пятен и способы их устранения

Пигментные пятна могут появляться вследствие избыточной выработки пигмента меланина. Причиной этому может послужить как естественный процесс старения, так и:

• воздействие прямых солнечных лучей;
• травмы или ожоги кожи;
• психологический стресс;
• воздействие некоторых химических веществ.

Наиболее распространенные зоны размещения пигментных пятен — лицо, спина, руки.

Уменьшить пигментацию можно при помощи несложных процедур:

• Используя ватный диск, нанести на проблемные участки немного лимонного сока. Оставить на 20 мин, затем смыть водой комнатной температуры. Процедуру выполнять дважды в день. Сок лимона повышает фоточувствительность кожи, поэтому такую маску нельзя делать в солнечное время года. После процедуры обязательно стоит наносить крем с высоким фильтром SPF.
• Перед сном нанести на проблемные места гель алоэ вера. Утром умыться водой комнатной температуры.
• Для профилактики излишней пигментации в солнечную погоду следует использовать применять солнцезащитные кремы и лосьоны для кожи.

Уход за стареющей кожей

Основные этапы заботы включают:

• очищение;
• увлажнение, питание;
• защиту от негативного воздействия.

Полезно использовать:

• Щадящие средства с маслом из авокадо, кунжута, кокоса – подойдут для очищения.
• Тоники с коллагеном, протеинами шелка – помогут поднять тонус.
• Ночные кремы – с маслом авокадо, дневные – с экстрактом пшеницы.
• Гиалуроновая кислота – подойдет, как средство для век.
• Тональные кремы – защитят от вредных атак окружающей среды.

Уход после 50 лет включает не только качественные кремы – это внешнее воздействие. Чтобы выглядеть молодо, нужно заняться оздоровлением организма. В рационе необходимы овощи, фрукты, богатые витаминами А, Е и С, рыба, оливковое масло, сухофрукты, бобовые – источник Омега 3, Омега 6. Соли следует употреблять поменьше, чтобы не обезвоживать организм. Пейте около 2 литров воды за день. Избегайте контраста температуры.