Картофель от тёмных кругов под глазами — 11 рецептов


Причины проблемы

Темные круги и мешки под глазами никого не украшают. Но в наше время они – далеко не редкость. Причем даже у молодых людей, хотя раньше это считалось возрастной проблемой.

  • наследственная предрасположенность;
  • частые или длительные стрессы;
  • постоянное недосыпание;
  • некачественная косметика;
  • воздействие ультрафиолета;
  • вредные привычки;
  • постоянная интоксикация;
  • нарушенный лимфоток;
  • болезни внутренних органов;
  • возрастные изменения.

Избавиться от синяков с помощью народных средств, в том числе и картофеля, можно. Но лишь в том случае, когда будут максимально устранены внешние и внутренние факторы-провокаторы.

Если при длительном применении перечисленные ниже способы и рецепты не помогают, стоит обратиться за помощью к врачу и, возможно, даже пройти обследование. Ведь мешки под глазами могут быть симптомом болезни печени, почек или сердечно-сосудистых проблем.

Чем богат картофель

Картофельные клубни во время роста аккумулируют ценные питательные вещества. В больших количествах в них содержатся:

  • крахмал – отлично разглаживает и отбеливает кожу;
  • аскорбиновая кислота – имеет омолаживающее действие, укрепляет мелкие сосуды и капилляры, стимулирует выработку коллагена;
  • витамины группы В – не зря их называют витаминами красоты: они регулируют обменные процессы, придают коже упругость и эластичность;
  • витамин К – способен уменьшать выработку меланина, убирает веснушки и темные пятна;
  • холин – имеет выраженные противовоспалительные свойства, способен разглаживать мелкие морщины;
  • лютеин – противостоит солнечным атакам, предотвращает появление пигментации;
  • селен – укрепляет иммунную защиту, активизирует внутриклеточные обменные процессы.

Интересно, что эти полезные вещества содержатся как в сырых клубнях, так и в только что отваренных. Но отбеливающие свойства свежего картофельного сока намного сильнее, поскольку при варке быстро разрушается витамин С.

Маска из сырого картофеля от морщин вокруг глаз. Как он влияет на кожу

Картофельная маска для лица от морщин может давать как моментальный эффект при одноразовом использовании , так и постепенно оздоровлять кожные покровы при прохождении длительного курса.

Благоприятное воздействие на эпидермис оказывает крахмал . Он нормализует обмен веществ на клеточном уровне, задерживает старение, стимулирует выработку эластина, который отвечает за упругость кожи, разглаживает мелкие бороздки и складки, возникающие на лице и шее.

Маска из картофеля для глаз и от морщин выполняет несколько функций :

  • насыщает клетки кожи питательными компонентами;
  • замедляет процессы старения;
  • защищает клетки кожи от неблагоприятного воздействия внешней природной среды;
  • служит барьером для ультрафиолетовых лучей;
  • устраняет сухость и стянутость;
  • удаляет с поверхности кожи омертвевшие клетки;
  • удерживает влагу в клетках дермы;
  • обеспечивает здоровый цвет лица и сияние;
  • осветляет и выравнивает тон лица, уменьшает пигментацию;
  • тонизирует;
  • ускоряет регенерацию клеток;
  • регулирует выделение кожного сала;
  • омолаживает и разглаживает мелкие морщины;
  • усиливает отток жидкости, вредных токсических веществ, благодаря чему спадает отечность;
  • осветляет темные круги под глазами.

Правильно приготовленные и выдержанные маски для лица из картофеля помогают улучшить состояние кожи, сохранить молодость и красоту. Но за счет отсутствия в составе химических соединений эффект будет накопительный, и ожидаемое действие возможно при условии их регулярного применения.

Для справки. Увлажняющие и питательные маски из картофеля делают в любом возрасте вне зависимости от типа кожи. Особенно нуждаются в процедурах женщины после 30 лет, когда состояние и внешний вид кожных покровов начинает меняться ввиду возрастных изменений.

Действие на кожу

Перечень содержащихся в картофеле витаминов и микроэлементов помогает понять, какие полезные свойства он имеет и почему издавна присутствует в народной косметологии. При регулярном применении масок из него:

  • освежается цвет лица;
  • выравниваются тон и рельеф кожи;
  • сужаются и глубоко очищаются поры;
  • регулируется активность сальных желез;
  • устраняются угревая сыпь и прыщи;
  • снимаются воспаление и зуд;
  • уходит неглубокая пигментация;
  • исчезают отеки и мешки под глазами.

Да-да, картофельная маска от синяков под глазами – одно из лучших народных средств. Конечно, если причины их появления не связаны с заболеваниями внутренних органов. В этом случае эффект от любых масок будет незначительным и очень кратковременным.

Помогает ли картошка от синяков под глазами

Картофель с древних времен применяется в качестве лекарственного средства от кожных заболеваний и патологий суставов. При наличии отеков, синяков и мешков под глазами необходимо обследоваться и выявить причину косметических дефектов. Обычно мешки, синяки или отеки появляются при нарушении функционирования:

  • почек;
  • печени;
  • лимфатической, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

При появлении под глазами синяков, отеков и мешков следует проанализировать свой режим дня. Эти проявления зачастую сопутствуют переутомлению и недосыпанию.

При корректировке режимов труда и отдыха отеки, синяки или мешки под нижними веками могут регрессировать самостоятельно.

Картофель, используемый в составе полезных масок, позволит быстро устранить дефекты лица за счет целебных компонентов.

Как пользоваться

Картошка от синяков под глазами может использоваться в сыром или вареном виде. Еще раз подчеркну – эффективным будет только свежее пюре.

Разогретое уже не имеет такой ценности, хотя и помогает избавиться от отеков в виде холодных лепешек-компрессов. А вот на общее состояние кожи существенного влияния уже не оказывает.

Важные правила

Лучше наносить картофельную маску на все лицо, в том числе и на зону вокруг глаз. В этом случае не будет контраста между соседними участками кожи.

Чтобы частички картофеля не попали под веки, маску лучше выкладывать не на кожу, а на сложенную в 2-3 слоя чистую марлю. Такие аппликации можно делать только в проблемной области, если нет времени или желания побаловать все лицо.

Правила нанесения привожу в пошаговой последовательности:

  1. Лицо тщательно очистить от макияжа.
  2. Умыться теплой водой с небольшим количеством геля.
  3. Для жирной кожи можно также использовать скраб или пилинг.
  4. Для усиления эффекта лицо лучше слегка распарить.
  5. Готовить маску – непосредственно перед применением.
  6. Наносить равномерным слоем. Пюре должно быть теплым.
  7. Максимально расслабить мышцы лица.
  8. Снять остатки маски салфеткой.
  9. Умыться теплой водой (можно с добавлением геля).
  10. Можно протереть лицо кубиком льда.
  11. При желании – нанести увлажняющий крем.

Лучше делать маски из картофеля 2-3 раза в неделю на протяжении 1-1.5 месяцев. За это время обычно удается получить очень хорошие результаты и избавиться от синяков и мешков под глазами практически полностью.

Лучшие рецепты

Картошка от отеков под глазами наиболее эффективна в составе таких народных рецептов:

  1. Со сливками. В пюре из одного крупного картофеля добавляем две столовые ложки домашних сливок. Маска особенно полезна для сухой, увядающей кожи, которую она отлично увлажняет и смягчает. Имеет выраженные отбеливающие свойства.
  2. С огурцом. Эта маска из натертых на мелкой терке свежих овощей – настоящая витаминная бомба. Подходит для любого типа кожи. Она отлично освежает, тонизирует, разглаживает мелкие морщины, убирает темные круги и пятна.
  3. С медом. В составе этого уникального продукта – более 200 химических элементов и их соединений. Маска оказывает отличный осветляющий и омолаживающий эффект, подтягивает веки, улучшает подкожное кровообращение. Небольшой клубень натереть на мелкой терке, отжать сок, а мякоть смешать с чайной ложкой меда. Сок также можно использовать для протирания лица.
  4. С виноградным соком. Картофельное пюре развести не водой, а свежевыдавленным виноградным соком или качественным сухим вином. В маске присутствует большое количество антиоксидантов, за счет чего она отлично разглаживает и подтягивает кожу, убирает мешки и «гусиные лапки».
  5. С желтком и алоэ. Мякоть алоэ растереть с яичным желтком. Добавить смесь в размятую до состояния пюре картошку. Маска прекрасно увлажняет, питает и подтягивает кожу, убирает синяки и отеки, осветляет темные круги.

В принципе, картофельная маска от синяков и темных пятен вокруг глаз может быть приготовлена из любых полезных и не раздражающих кожу продуктов. Но для получения значимого эффекта использовать выбранный рецепт надо не менее месяца.

Компрессы

Еще один вариант использования картофеля от мешков и отеков под глазами – компрессы. Самое простое решение – приложить к закрытым векам кружочки из сырого картофеля и полежать спокойно 15-20 минут. Такой способ отлично подходит, когда надо быстро снять следы усталости или бессонной ночи.

Более хлопотный метод – натереть небольшой клубень на мелкой терке, выложить на небольшие марлевые подушечки и приложить к глазам. Также хорошие результаты дает протирание зоны вокруг глаз кубиками из замороженного картофельного сока. Это очень полезно делать по утрам.

Маски из картофеля

Существует несколько рецептов масок из картофеля. Состав подбирается индивидуально для каждого типа кожи.

Например, готовят средства для жирной, сухой, нормальной, комбинированной, проблемной и безжизненной кожи лица.

Универсальная маска из сырого клубня

Компоненты:

  • Сырой картофель – 1 шт.
  • Тканевые или марлевые салфетки — несколько шт.

Изготовление и применение:

  1. Охлажденный картофель измельчить на терке.
  2. Картофельный сок слегка отжать.
  3. В соке смочить марлю.
  4. Сверху на салфетку выложить тертый картофель.
  5. Компрессы приложить к лицу, в том числе и на область вокруг глаз.
  6. Через 15 минут умыться.

Универсальная маска из вареного картофеля

Компоненты:

  • Картофель – 1 клубень.
  • Теплое молоко – 1 ст. л.
  • Овсяные хлопья – 1 ст. л.

Изготовление и применение:

  1. Сварить картошку и измельчить в пюре.
  2. Вмешать молоко и овсяные хлопья.
  3. Нанести маску на лицо.
  4. Смыть теплой водой по истечении 20 минут.

Отбеливающая маска

Маска помогает устранить пигментные и возрастные пятна на эпидермисе.

Компоненты:

  • Картофель – 1 клубень.
  • Лимон – 0,5 шт.
  • Петрушка — пучок.
  • Одуванчики — пучок.

Изготовление и применение:

  1. Сырую картошку измельчить в блендере. Слить лишний сок.
  2. Выжать сок половины лимона.
  3. Измельчить пучок петрушки.
  4. Если маска применяется в конце весны или летом, то добавить в нее измельченные одуванчики.
  5. Смешать все компоненты и нанести на кожу лица.
  6. Смыть через 1/4 часа водой.

Освежающая маска

Освежить и увлажнить кожу лица и снять отеки после сна поможет картофельная маска с огурцом и клубникой.

Компоненты:

  • Картофель – 1 клубень.
  • Огурец – 1 шт.
  • Клубника – несколько ягод.

Изготовление и применение:

  1. Измельчить картофель и огурец на терке.
  2. Ягоды растолочь в пюре.
  3. Смешать все составляющие до получения однородной массы.
  4. Нанести состав на кожные покровы лица, подбородок и шею. Оставить на 25 минут.
  5. Смыть и обработать лицо увлажняющим кремом.

Маска от второго подбородка

Чтобы подтянуть кожные покровы и овал лица, готовят маску из отварного картофеля, молока и меда.

Компоненты:

  • Картофель – 1 клубень.
  • Молоко – 2 ст. л.
  • Мед – 1 ч. л.
  • Соль – 1 ч. л.

Изготовление и применение:

  1. Сварить картофель в мундире, почистить и приготовить пюре с молоком и солью.
  2. Разогреть на водяной бане мед и вмешать его в пюре.
  3. Нанести толстый слой маски в теплом виде на подбородок.
  4. Сверху накрыть полотенцем.
  5. Смыть через 0,5 часа.

Для жирной кожи

Очистить жирную кожу, нормализовать функционирование сальных желез, а также оздоровить эпидермис позволят картофельные маски с лимоном, сметаной и пшеничной мукой:

Маска Действие Компоненты Изготовление и применение
С пивом и лимонным соком Очищает кожу, сужает поры, оказывает противовоспалительное действие
  • Картофель – 1 шт.
  • Белок яйца – 1 шт.
  • Сок лимона.
  • Пиво светлое — 1 ст.
  1. Картофель очистить и измельчить до состояния кашицы.
  2. Смешать с несколькими каплями лимонного сока.
  3. Белок взбить до пенистого состояния и добавить к лимонно-картофельной смеси.
  4. Долить немного пива и все перемешать.
  5. Маску распределить на лицо и шею.
  6. Смыть через 1/3 часа
Со сметаной Разглаживает дерму, обладает лифтинг-эффектом. Восстанавливает функционирование сальных желез, устраняет воспаления
  • Картофель в мундире – 1 шт.
  • Сметана жирная – 1 ст. л.
  • Масло оливы – 1 ч. л.
  1. Теплый вареный картофель очистить и измельчить в пюре.
  2. Вмешать в состав сметану и масло.
  3. Полученную массу распределить по поверхности кожи равномерным слоем.
  4. Накрыть сверху салфеткой.
  5. Смыть теплой водой через четверть часа
С пшеничной мукой Питает и тонизирует кожу лица. Сужает поры и очищает кожу
  • Картофель – 1 шт.
  • Морковь – 1 шт.
  • Мука – 1 ст. л.
  1. Почистить овощи и измельчить на терке.
  2. Смешать и добавить муку.
  3. Разбавить кипяченой водой.
  4. Нанести на дерму лица теплую маску на 20 минут.
  5. Смыть прохладной водой

Для сухой кожи

Снять воспаление и шелушение, подтянуть и омолодить кожу можно картофельными масками с добавление витаминов, глицерина, масла, каштана и огурца:

Маска Действие Компоненты Изготовление и применение
С глицерином и витаминами Увлажняет и восстанавливает кожу лица, снимает воспаление и устраняет шелушение. Подтягивает и омолаживает
  • Картофель – 1 клубень.
  • Масляный раствор витамина Е – 5 капель.
  • Глицерин – 1 ч. л.
  • Желток – 1 шт.
  • Молоко — 1 ст.
  1. Сварить картофель в мундире, почистить и размять.
  2. Вмешать витамин Е, глицерин и растертый желток.
  3. В конце влить немного молока.
  4. Нанести на кожные покровы.
  5. По истечении четверти часа смыть
С маслами Увлажняет и питает кожные покровы, борется с шелушением
  • Картофель в мундире – 1 шт.
  • Сметана – 1 ст. л.
  • Банан – 1/3 шт.
  • Масло жожоба – 3 капли
  1. Очистить картофель и приготовить пюре.
  2. Размять банан и смешать с пюре, маслом и сметаной.
  3. Нанести на лицо на полчаса, а затем смыть
Из каштанов и картофеля Насыщает кожу влагой, омолаживает и устраняет сухость
  • Картофель – 1 клубень.
  • Каштан – 2 шт.
  1. Сварить картофель и измельчить в пюре.
  2. Сварить отдельно каштаны и измельчить на терке.
  3. Смешать ингредиенты и добавить немного масла оливы.
  4. Нанести готовое средство на лицо.
  5. Смыть по истечении 25 минут
С огурцами Увлажняет кожу. Особенно полезна такая маска в летний период
  • Картофель – 1 клубень.
  • Молоко — 1 л.
  • Огурец – 1 шт.
  1. Почистить и сварить картошку в молоке.
  2. Сделать пюре.
  3. Измельчить на терке огурец.
  4. Компоненты перемешать.
  5. Распределить по коже лица.
  6. Промыть лицо через треть часа

Для нормальной кожи

Напитать и улучшить тон кожи помогут картофельные маски с овсяными хлопьями и кефиром:

Маска Действие Компоненты Изготовление и применение
С овсяными хлопьями Улучшает тон кожи, питает и идеально ухаживает за нормальной кожей лица
  • Овсяные хлопья – 1 ст. л.
  • Молоко – 1 ст. л.
  • Картофель в мундире – клубень.
  • Сок лимона – несколько капель
  1. Очистить картошку и сделать пюре.
  2. Смешать с молоком и овсяными хлопьями и соком лимона.
  3. Нанести на лицо и смыть через 1/3 часа
Питательная Тонизирует, питает кожу и выравнивает цвет лица
  • Картофель – 1 клубень.
  • Кефир – 2 ст. л.
  • Льняное масло – 1 ч. л.
  1. Отварить клубень в мундире, очистить и растолочь в пюре.
  2. Смешать с кефиром и маслом.
  3. В теплом состоянии распределить на коже лица. Сверху положить салфетку, предварительно смоченную в теплой воде.
  4. Смыть через полчаса

Для комбинированной кожи

Очистить поры, отбелить и омолодить кожу способны средства из картофеля с яйцом и соком алоэ:

МаскаДействиеКомпонентыИзготовление и применение
С яйцом Глубоко очищает и уменьшает поры, отбеливает и уменьшает пигментацию, омолаживает кожу. Можно использовать как средство от прыщей
  • Картофель – 1 клубень.
  • Куриное яйцо – 1 шт.
  • Масло оливы — 1 ст. л.
  1. Взбить яйцо до густого состояния.
  2. Измельчить картофель на терке.
  3. Добавить яйцо и немного масла.
  4. Распределить на коже лица.
  5. Смыть средство водой через 1/4 часа
С соком алоэ Питает, увлажняет и оздоравливает кожу лица
  • Сок алоэ – 3 ч. л.
  • Картофель – 1 шт.
  • Сметана – 2 ч. л.
  1. Отварить картошку и сделать пюре.
  2. Добавить сок алоэ и сметану.
  3. Массажными движениями нанести маску на лицо равномерным слоем.
  4. Смыть через 20 минут

Для проблемной кожи

Бороться с прыщами и воспалениями возможно при помощи маски на основе картофеля с медом и оливковым маслом:

МаскаДействиеКомпонентыИзготовление и применение
С медом Очищает, увлажняет и смягчает кожу, уменьшает воспаление. Маска отлично подходит для кожи с сильным раздражением
  • Картофель – 1 шт.
  • Мед – 1 ч. л.
  1. Измельчить сырой картофель на терке и смешать его с медом.
  2. Наложить маску на лицо на 10 минут.
  3. Умыться теплой водой
С оливковым маслом Маску используют для поврежденной кожи. Справляется с раздражениями на лице, питает, отбеливает и увлажняет
  • Картофель – 1 шт.
  • Яйцо – 1 шт.
  • Оливковое масло – 1 ст. л.
  1. Очистить сырой картофель и измельчить в кашицу при помощи блендера или терки.
  2. Взбить яйцо и добавить к картофельной кашице.
  3. К получившейся смеси влить масло и все перемешать.
  4. Распределить по коже лица толстым слоем.
  5. Умыться через 15 минут проточной водой

Противопоказания

Пожалуй, единственным противопоказанием к картофельной маске из пюре является индивидуальная непереносимость одного из ее компонентов. Поэтому средством можно смело пользоваться даже во время беременности и при наличии хронических заболеваний.

Сырой сок картофеля может стать причиной бурной аллергической реакции, так как его биологическая активность в разы выше. Поэтому перед применением масок из свежих клубней обязательно надо сделать тест.

Картофельные маски не делают при наличии повреждений и открытых ранок на коже. Также нельзя применять их при глазных заболеваниях.

Подводя итоги

Картофельная маска позволяет избавиться не только от синяков и отеков, но еще и от морщин под глазами, а также на всей коже лица. Разумеется, при регулярном ее использовании. Она имеет выраженные омолаживающие свойства. Кроме того, к ней практически отсутствуют противопоказания. Так что это средство совершенно не зря давно применяется в народной косметологии.

А вы пробовали делать картофельные маски? Расскажите о своем опыте в комментариях. Какие рецепты вы использовали и какие результаты удалось получить? Это может быть полезно и для других читателей сайта и избавит их от возможных неудач и ошибок.

источник

Первая помощь при получении травмы

Если после получения ушиба или удара сразу же принять меры профилактики, то можно предотвратить появление синяков.

Оптимальный способ – приложить к ушибленному месту холодное. Можно смочить любую ткань в холодной воде. Если есть лед, то его нужно обернуть в платок или любую ткань, прикладывать к повреждённому участку тела с небольшими перерывами, чтобы не было обморожения кожи.

Обработка холодом поможет уменьшить боль, нормализует приток крови и в более короткое время устранит красноту в месте ушиба.

К сожалению, методика прикладывания холодного к ушибленному месту поможет только в том случае, если получено повреждение средней тяжести. При сильном ушибе появление синяка в большинстве случаев неизбежно.

Наиболее простые, но эффективные народные средства

Если после получения повреждения не было возможности обработать ушиб холодом, либо образовалась гематома, то придется уделить время на устранение последствий. Но вовсе не обязательно закупать в аптеке новомодные, разрекламированные дорогостоящие препараты. Не менее эффективными и значительно финансово выгодными станут народные средства от синяков.

Народные рецепты лечения гематом весьма разнообразны, и при получении травмы можно подобрать именно тот метод, который в данном случае будет являться самым доступным. Народное врачевание направлено на излечение от тех или иных нарушений работы организма доступными средствами. Другими словами, методика использования сподручных средств, того, что можно найти в каждом доме в качестве повседневного использования.

Бодяга

Лучшее средство от синяков – бодяга. Несмотря на большое наличие аптечных мазей на основе бодяги, многие предпочитают готовить лечебную смесь самостоятельно дома. Для этого необходимо бодягу в порошкообразном виде смешать с водой до образования кашицы и нанести на ушибленное место.

Особенность бодяги в том, что она используется для эффективного лечения не только «свежих» синяков, но и тех, которые уже долгое время «украшают» тело человека.

Самое лучшее средство от ушибов и синяков — это бодяга, и несмотря на то, что с каждым годом фармацевтические компании выпускают все новые лекарственные средства, аналогов бодяги практически не существует.

Картофельный крахмал

Картофель издавна используется как народный лекарь множества заболеваний, в том числе как эффективное народное средство от синяков. Крахмал, содержащийся в картофеле, способствует быстрому восстановлению кровотока и рассасыванию гематом.

Крахмал в порошкообразном виде необходимо смешать с водой в такой пропорции, чтобы образовалась кашица. Нанести смесь на ушибленное место, подержать полчаса. При регулярном использовании компрессов, результат будет заметен через пару дней.

Также картошка от синяков применяется в сыром виде, для этого ее необходимо разрезать пополам и приложить на ушибленное место. Такое лечение не способно нанести вред здоровью, и при этом является отличным средством от синяков.

Свежий картофель отлично подойдет для устранения отеков и синяков вокруг глаз. Одну картофелину натереть на мелкой тёрке, завернуть в марлю и прикладывать на веки и под глаза. Такие компрессы помогут не только устранить синяки, но и значительно освежить и улучшить цвет лица.

Йодный раствор

Йод широко используется для дезинфекции ран. Но можно ли йодом мазать синяки и будет ли от этого польза?

Йодная сетка – эффективное средство от синяков. Необходимо мазать дважды в сутки ушибленное место йодом, это поможет более быстрому рассасыванию гематомы, улучшит микроциркуляцию крови и отток лимфы. Кроме того, йод обладает противовоспалительным и согревающим действием.

Чтобы не допустить ожога кожи, сетку йодом стоит наносить на поврежденное место не чаще, чем один раз в сутки.

Уксус и соль

Против синяков может хорошо помочь раствор уксуса с солью. Для его приготовления необходимо в стакан уксуса добавить столовую ложку соли, тщательно перемешать. Смочить платочек или кусок любой ткани в полученной смеси, наложить на ушибленное место, плотно зафиксировать. Дождаться полного высыхания ткани, затем повторить процедуру.

Спирт с солью

Весьма оригинальное, но действенное средство от синяков – водка с солью. В стакан водки добавить чайную ложку соли, перемешать, смочить ватный тампон и наложить на ушибленное место. Для большего эффекта рекомендуется обернуть поврежденный участок тела пищевой плёнкой или обычным целлофановым пакетом.

Спиртом не стоит проводить на нежной детской коже!

Календула

Календулу можно купить в аптеке в виде готового раствора, либо приготовить самостоятельно. Для домашнего приготовления настойки календулы потребуется:

  • цветки календулы – 20 грамм;
  • спиртовая настойка, не менее 70 градусов.

Залить цветки календулы спиртом, плотно закрыть и настаивать в течение двух недель в холодном месте. Готовую настойку можно использовать как примочки и для компрессов.

Настойку календулы можно использовать и для устранения синяков под глазами. Но необходимо процедуру проводить аккуратно, чтобы настойка не попала в глаза. Стоит отметить, что от синяков вокруг глаз помогут и кусочки льда. Нужно прикладывать лед на синяки, с каждым разом немного увеличивая время процедуры (первая процедура должна длиться не более пары минут, затем постепенно увеличить ее до 15 минут).

Любая настойка на основе спирта может храниться достаточно долго, поэтому рекомендуется заранее приготовить ее и хранить в холодильнике, чтобы в случае ушиба под рукой всегда был надежный помощник.

Заварка

Один из самых простых и доступных для каждого человека методов избавления от синяков. Рассыпной черный чай заваривать в четверти стакана воды в течение 20 минут. После этого смочить ватный диск и приложить на синяк. Через пару минут ватный диск снова смочить и приложить еще раз на поврежденную кожу. Продолжать процедуру до тех пор, пока заварка не закончится.

У многих представительниц прекрасного пола на подоконнике стоит горшочек с алоэ. Это растение активно используют в народной медицине, в том числе и для лечения синяков.

Листик алоэ нужно разрезать пополам и приложить на поврежденную кожу. Для удобства его можно закрепить на теле с помощью лейкопластыря.

Чеснок

Лечиться от гематом можно с помощью чеснока. Самый простой метод – зубчик чеснока разрезать пополам и мягко растирать им ушибленное место. Чеснок можно использовать еще такими методами:

  1. Несколько зубчиков чеснока раздавить и полученную кашицу накладывать на синяк.
  2. Целую головку чеснока почистить и раздавить, полученную кашицу залить 250 мл яблочного уксуса. Ватный тампон смачивать в настое и протирать место ушиба.

Лук с солью

Лук – еще один природный целитель, используемый в качестве средства от ушибов. Головку репчатого лука натереть на мелкой тёрке, в полученную кашицу добавить столовую ложку соли. Смесь поместить в марлю и наложить на поврежденное место. Процедуру повторять дважды в день, до полного исчезновения синяка.

Ознакомившись со множеством способов того, как убрать синяк народными средствами, можно выбрать тот метод, который наиболее доступен при случайно полученном повреждении.

Лечение гематомы народными средствами – это возможность без вреда для здоровья и без больших финансовых затрат привести поврежденную кожу в порядок.

От образования синяков не застрахован ни один человек. Они появляются не только от травмирующих ударов, но и от неблагополучного прикасания. Синяки характерны для людей с повышенным нарушением сосудов, при котором происходит кровоизлияние в мягкие ткани. Синяк под глазом смотрится не эстетично, и спрятать его очень сложно. Если его не лечить, то самостоятельно он пройдёт только через 2 недели.

Важно в первую очередь оказать первую помощь пострадавшему. Она поможет не только уменьшить синяк, но и сделать его менее показным.

Способы применения продукта

Чаще всего используют продукт с сыром или вареном виде. Сырой картофель от отеков необходимо хорошо измельчить. Можно воспользоваться мясорубкой, блендером или теркой. Полученную кашицу следует поместить на марлевый тампон и приложить к веку. Также иногда рекомендуют просто порезать овощ на нетолстые пластинки и прикладывать их на веко и под глаз. Такой компресс из картофеля от отеков следует делать дважды в день, держа смесь на глазу от 5 до 15 минут. Кроме сырого можно использовать вареный «в мундире» картофель на глаза от отеков. Для этого овощ отваривают в целом виде, не снимая кожуры. Небольшой ломтик продукта отрезают и помещают на область века, предварительно охладив в холодильнике. Держат компресс не больше 10 минут, а затем увлажняют кожу вокруг глаз с помощью крема.

Также народные целители рекомендуют воспользоваться таким эффективным средством от отечности, как картофельный сок. Для этого необходимо хорошо измельчить сырой овощ. Полученную кашицу тщательно отжать с помощью марли. В полученную жидкость поместить ватные диски, хорошо смочив их. Затем наложить вату на веки и подождать 10 минут.

Народные методы

Для устранения внутреннего кровоизлияния эффективны народные методы:

  • Капуста или подорожник. Листья капусты или подорожника измельчают и делают компрессы. Их следует прикладывать под глаз на 20 минут. Для лучшего эффекта компрессы прикладывают 2-3 раза в день.
  • Картофель или картофельный крахмал. Картофель натирают на тёрке, крахмал разводят водой до образования кашицы. Эту массу накладывают толстым слоем на нужную область на полчаса. По истечении времени, смывают водой.
  • Лук и соль. Луковицу средней величины натирают на тёрке. В полученную кашицу добавляют соль. Смесь помещают в марлю или ткань и прикладывают к месту ушиба на 30-40 минут. Повторяют процедуру 3-4 раза в день. Для повторного компресса следует делать новую смесь из лука и соли.
  • Йод. Обладает согревающим действием, помогая избавиться от гематомы в короткие сроки. На потемневшую область наносят йодную сетку и оставляют до полного высыхания.
  • Мать-и-мачеха. Известна своими целебными свойствами. Траву необходимо измельчить, залить водой, прокипятить на протяжении 5 минут и оставить на 2 часа. Из настоя делают компрессы, которые прикладывают на 10 минут к поражённому месту. Для лучшего эффекта компрессы делают каждый час.
  • Алоэ. Это растение обладает рассасывающим эффектом и быстро восстанавливает нарушенное кровообращение. Первый способ: из свежего листа алоэ делают кашицу, добавляют чистотел, кипячёную воду. Оставляют смесь на полчаса в тёплом месте. После этого наносят на синяк и оставляют на 1 час. Второй способ: берут лист трёхлетнего алоэ, делают продольный разрез. Прикладывают внутренней стороной к ушибленной области и оставляют на 15-20 минут. Повторяют эту процедуру 2-3 раза в день.
  • Свёкла и мёд. Помогают успокоить место ушиба и предотвращают появление сильной гематомы. Свёклу натирают на тёрке и смешивают с мёдом. Накладывают полученную смесь на ушибленное место толстым слоем. Процедуру повторяют несколько раз.
  • Солевой компресс. Обычная соль считается хорошим средством для рассасывания гематом. Для этого соль растворяют в воде, полученным раствором пропитывают марлю или салфетку и прикладывают к пораженной области. Лучше оставить её на максимальное время. Необходимо эту процедуру повторять 2-3 раза в день.
  • Семена льна. Их необходимо размолоть и поместить в мешочек из ткани. Затем его опускают в кипящую воду и прикладывают к синяку до полного остывания. Процесс прогревания повторяют 3 раза в сутки.

Для ускорения процесса рассасывания синяков и укрепления сосудов следует употреблять в пищу продукты с большим количеством клетчатки и витаминов. К ним относятся:

  • отруби;
  • зерновой хлеб;
  • каши;
  • зелёные и красные овощи;
  • ягоды и фрукты.

Витаминные комплексы также благотворно влияют на состояние кожных покровов.

Если синяки под глазами образуются самопроизвольно, необходимо обратиться к специалисту для выявления причин их появления. Это может быть дерматолог или косметолог. Синяки под глазами могут быть симптомами какого-либо заболевания. В большинстве случаев это касается мочеполовой или сердечно-сосудистой систем, при этом не стоит заниматься самолечением — это может привести к негативным последствиям.

Кратковременный, плохой сон может стать причиной появления гематом под глазами. Считается, что человек должен спать не менее 8 часов в сутки. При этом следует правильно выбрать подушку, поскольку от положения головы во время сна зависит образование синяков под глазами.

Следует избавиться от вредных привычек. К ним относятся не только злоупотребление алкоголем и курение, но и употребление большого количества еды на ночь. Эти привычки негативно отражаются на коже лица.

Необходимо пить достаточное количество жидкости в течение дня. Лучше, если это будет обычная вода. В вечернее время питьё ограничивают. При достаточном количестве воды синяки под глазами становятся менее выраженными.

20 СПОСОБОВ БЫСТРОГО ЛЕЧЕНИЯ СИНЯКОВ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Для начала постарайтесь не допустить появление синяка. Для этого как можно быстрее нужно охладить место ушиба. Приложите к месту травмы лёд, завёрнутый в платок, или используйте для этого что-нибудь из холодильника. Держать холод нужно 1.5 часа, периодически делая перерывы, чтобы не вызвать переохлаждения. Если синяк находится на руке или ноге — туго затяните это место эластичным бинтом.

Если же синяк уже появился — то поможет тепло. Оно способствует рассасыванию уже имеющихся гематом. Используйте различные разогревающие средства — компрессы, растирания.

Чтобы синяк быстрее прошёл — используйте эфирные масла. Для свежих ушибов хорошо подходит лавандовое масло, а для давних — розмариновое.

Не менее эффективное средство от синяков, известное всем — бодяга (порошок пресноводной губки). Приобрести его можно в аптеке, и стоит он копейки. Она способствует избавлению от кровоподтёков и гематом. Смешайте порошок бодяги с водой, чтобы получилась кашица. Эту кашицу прикладывайте к месту ушиба. Такие примочки хорошо помогают при свежих синяках.

На второй день после образования синяка делайте йодную сетку 5% настойкой йода.

6.Смешайте по пол стакана водки, добавьте пол ч. ложки соли

.

Прикладывайте тампон, намоченный этой смесью к местам ушибов. Обновляйте компресс когда он начинает подсыхать

Хорошее средство от ушибов и синяков — настойка календулы. Её можно купить в аптеке, а можно сделать самим. Возьмите 20 грамм цветков календулы на 100 мл. 70 — градусного спирта. Настаивать нужно 2 недели, поэтому лучше приготовить её заранее. Храниться она долго. Используйте эту настойку для компрессов и примочек.

Прикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках.

К давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их.

Сделайте на ночь компресс из сваренной белой фасоли, растерев её до состояния пюре. Сверху перевяжите хлобчатобумажной тканью или бинтом.

Разрезанным на 2 части зубчиком чеснока смазывайте места ушибов или накладывайте на синяк кашицу из раздавленного чеснока. Можно также сделать смесь из 250 мл. столового уксуса и 1 головки раздавленного чеснока. Готовой смесью натирайте ушибы.

Несколько раз в день прикладывайте к месту ушиба кашицу из натёртых на мелкой тёрке редьки или хрена.

Этот фрукт содержит ферменты, которые способствуют ускорению рассасывания синяков. Протирайте ушибы свежевыжатым ананасовым соком или кусочками фрукта.

Мелко нарежьте 1 среднюю луковицу и добавьте 1 ч. ложку соли. С этой смесью делайте компрессы 2-3 раза в день.

15. Свекольно-медовый компресс.

Натрите на мелкой тёрке свежую свеклу и отожмите сок. В полученную кашицу добавьте 1 ст. ложку мёда. Эту смесь нанесите на синяк, накройте хлопчатобумажной тканью или марлей и закрепите бинтом. Держите компресс 2-3 часа, затем смойте. Делайте 1 раз в день.

Как применять картофель от темных кругов

Обработка охлажденным картофелем

Как использовать охлажденный картофель для лечения темных кругов?

  • Вероятно, самый простой способ естественного обращения с темными кругами. Положите одну картошку в холодильник на час. Достаньте охлажденную картошку и нарежьте два ломтика. Разместите кусочки на глазах таким образом, чтобы они покрывали темные круги. Оставьте на 10-15 минут. Снять и промыть холодной водой. Повторите два раза в день.
  • Кроме того, натрите одну сырую картошку среднего размера и извлеките сок. Держите картофельный сок в холодильнике несколько минут. Достаньте охлажденный картофельный сок и замочите в нем два ватных диска. Поместите их на темные круги под глазами. Расслабьтесь в течение 15 минут с этими ватными шариками, затем снимите их и промойте глаза холодной водой. Повторяйте ежедневно.
  • Натереть одну охлажденную картошку и положить тертую в марлю. Свяжите это должным образом, чтобы сделать это как припарка. Теперь поместите это по глазам, особенно на темные круги. Держите на коже в течение 15-20 минут и затем удалите. Повторите эту процедуру ежедневно.

Огуречный сок и картофельный сок от темных кругов

Как использовать огурец и картофель для лечения темных кругов?

Вымойте один картофель среднего размера и удалите кожу. Натереть на терке и затем извлечь сок. Аналогичным образом натереть один огурец и собрать огуречный сок. Смешайте картофельный сок и огуречный сок и поместите его в холодильник для охлаждения. Достаньте и мокните два хлопковых шара в этом. Разместите их на глазах так, чтобы они покрывали область темных кругов. Расслабьтесь на 15-20 минут и затем снимите ватные диски. Смыть водой. Повторяйте ежедневно.

Почему это работает?

Огурец — отличное средство для уменьшения темных кругов под глазами. Он наполнен антиоксидантами. Эти антиоксиданты наряду с кремнеземом помогают в исчезновении темных кругов. Огурец также богат витамином С, который помогает осветлить кожу под глазами и уменьшить появление темных кругов. Как мы упоминали ранее, задержка жидкости является одной из основных причин развития темных кругов. Огурец очень эффективен для лечения задержки жидкости под глазами и уменьшения темных кругов благодаря компоненту витамина С и кофеиновой кислоты. Природные вяжущие свойства огурца повышают эластичность кожи и помогают избавиться от темных кругов. Кроме того, естественное охлаждающее свойство огурца довольно эффективно регулирует кровоток вокруг глаз и устраняет темные круги.

Картофель и мед от темных кругов

Как использовать мед и картофель для лечения темных кругов?

Возьмите один картофель среднего размера и очистите кожу. Натереть на терке и выжать сок из тертого картофеля. Смешайте картофельный сок и мед в соотношении 1: 1. Добавьте несколько капель ромашкового масла в смесь. Нанесите полученную смесь вокруг глаз. Слегка помассируйте кончиками пальцев круговыми движениями в течение нескольких минут. Оставьте на коже на 10 минут и смойте чистой водой. Повторите это средство ежедневно.

Почему это работает?

Мед с его противовоспалительными свойствами помогает успокоить область под глазами и уменьшить темные круги. Увлажняет и омолаживает нежную кожу под глазами, чтобы уменьшить появление темных кругов. Если темные круги вызваны «периорбитальной гиперпигментацией», мед также помогает осветлить кожу благодаря своим отбеливающим свойствам. Антиоксиданты и необходимые питательные вещества, содержащиеся в меде, помогают защитить нежную кожу и избавиться от темных кругов под глазами. Улучшает кровообращение, что, в свою очередь, осветляет темные круги под глазами. Увеличивая выработку коллагена, мед помогает лечить темные круги под глазами, вызванные старением. Масло ромашки обладает прекрасными успокаивающими и успокаивающими свойствами, которые помогают омолодить уставшие глаза.

Помидор с картофелем от темных кругов

Как использовать помидор и картофель для лечения темных кругов?

Возьмите картошку среднего размера, удалите кожуру и порежьте ее небольшими кубиками. Нарезать один помидор. Поместите кубики томатов и картофеля в блендер и перемешайте до образования однородной смеси. Нанесите на темные круги с помощью ватного диска. Оставьте на 15-20 минут на кожу и смойте чистой водой. Повторяйте ежедневно.

Почему это работает?

Природное отбеливающее свойство томата играет большую роль в осветлении темных кругов под глазами. Помидоры содержат антиоксидант, известный как ликопин, который помогает уменьшить обесцвечивание под глазами. Кроме того, томат является отличным источником нескольких витаминов, таких как витамины А, В, С и минералов, таких как сера, калий, кальций, железо и т. д., которые питают область под глазами и омолаживают кожу, осветляя темные круги. Витамин А необходим для лечения тусклой и поврежденной кожи, в то время как витамин В способствует регенерации клеток, а витамин С повышает выработку коллагена для поддержания упругости области под глазами и уменьшения появления темных кругов. Увлажняющие свойства томата также помогают при лечении темных кругов.

Йогурт и картофель от темных кругов.

Как использовать йогурт и картофель для лечения темных кругов?

  • Вымойте один картофель среднего размера и удалите кожу. Натереть на терке и затем извлечь сок. Добавьте картофельный сок в столовую ложку свежего йогурта. Смешайте и аккуратно нанесите смесь под глазами на темные круги. Оставьте на коже на 10-15 минут. Смыть простой водой и наносить каждый день.
  • Как вариант, отварите одну маленькую картошку и разомните ее. Добавьте картофельное пюре с ложкой йогурта и нанесите смесь на темные круги. Мягко помассируйте область кончиками пальцев в течение нескольких минут. Смыть водой. Повторите это средство каждый день.

Почему это работает?

Йогурт содержит молочную кислоту и пробиотики, поэтому он считается отличным средством для осветления темных кругов. Йогурт обладает прекрасными увлажняющими свойствами, который освежает уставшую область под глазами и помогает осветлить появление темных кругов. Кроме того, отбеливающие свойства йогурта помогают при лечении темных кругов, особенно когда они вызваны гиперпигментацией.

Лимонный сок и картофель от темных кругов

Как использовать лимонный сок и картофель, чтобы вылечить темные круги?

Нарежьте один картофель среднего размера маленькими кубиками. Положите их в блендер, чтобы приготовить мякоть картофеля. Достаньте и добавьте четыре столовых ложки лимонного сока к мякоти. Смешайте и поместите в холодильник на час. Когда паста остынет, нанесите ее на темные круги с помощью ватного диска. Оставьте на 15-20 минут и, наконец, удалите холодной водой. Повторяйте каждый второй день.

Почему это работает?

Лимонный сок богат витамином С. Все, что содержит витамин С, чрезвычайно полезно для осветления темных кругов под глазами путем нормализации кровотока вокруг глаз. Следовательно, лимонный сок считается отличным средством для лечения темных кругов. Обладает естественными отбеливающими свойствами, которые устраняют гиперпигментацию и помогают избавиться от темных кругов под глазами. Вяжущие свойства лимонного сока сужают кровеносные сосуды и уменьшают задержку жидкости, что, в свою очередь, уменьшает появление темных кругов. Кроме того, питательные вещества, присутствующие в лимонном соке, помогают питать кожу и восстанавливать повреждения.

Обработайте темные круги картофелем и листьями мяты

Как использовать листья мяты и картофель для лечения темных кругов?

Очистите один картофель среднего размера и нарежьте маленькими кубиками. Положите их в блендер вместе с несколькими листьями мяты. Также добавьте немного воды и смешайте вместе, чтобы получить гладкую пасту. Охладите смесь в течение некоторого времени, чтобы охладить. Нанесите на темные круги с помощью ватных шариков. Держите на коже в течение 15 минут и смойте холодной водой. Повторите это средство каждый день.

Почему это работает?

Листья мяты содержат ментол, который способствует циркуляции крови и омолаживает уставшую кожу, осветляя темные круги. Мятный сок также обладает вяжущими свойствами, которые помогают сокращать опухшие кровеносные сосуды под глазами и таким образом устраняют темные круги. Витамин С, присутствующий в листьях мяты, также играет жизненно важную роль в уменьшении появления темных кругов. Также делает кожу вокруг глаз ярче, уменьшая темноту, а также повышает выработку коллагена для поддержания естественной эластичности кожи под глазами.

Миндаль и картофель от темных кругов

Как лечить темные круги с миндалем и картошкой?

Сначала вы должны бланшировать 4-5 миндалей. Затем положите несколько кубиков картофеля в блендер. Добавьте бланшированный миндаль, столовую ложку свежего лимонного сока и 1/4 стакана свежих сливок и смешайте все до образования однородной массы. Достаньте и нанесите смесь на темные круги. Слегка помассируйте кончиками пальцев и оставьте на 10-15 минут. Смыть чистой водой и повторять через день для быстрого избавления от темных кругов под глазами.

Почему это работает?

Миндаль является богатым источником витамина Е, который необходим для здоровой кожи. Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами и очень полезен для лечения гиперпигментации. Таким образом, если темные круги вызваны гиперпигментацией, то миндаль может быть отличным решением для этого. Кроме того, миндаль содержит жирные кислоты, которые очень питательны для нашей кожи. Миндаль поможет омолодить кожу и уменьшить появление темных кругов. Увлажняющее свойство миндаля прекрасно подходит для омоложения нежной области под глазами, питает ее и помогает быстро избавиться от темных кругов под глазами.

Лимонный сок является отличным источником витамина С. Витамин С помогает осветлить темные круги под глазами, регулируя кровоток вокруг глаз. Кроме того, лимонный сок обладает естественными отбеливающими свойствами, которые могут лечить гиперпигментацию и удалять круги под глазами. Вяжущее качество лимонного сока помогает сжать кровеносные сосуды и уменьшить задержку жидкости, что, в свою очередь, сводит к минимуму появление темных кругов. Лимонный сок помогает питать и омолаживать кожу благодаря присутствующим в ней питательным веществам.

Яблоко и картофель от темных кругов

Как избавиться от темных кругов с яблоком и картошкой?

Снять кожуру с одного картофеля среднего размера, тщательно вымыть и нарезать небольшими кубиками. Положите картофельные кубики в блендер. Также нарежьте одно яблоко на маленькие кусочки и добавьте их в блендер. Смешайте вместе, чтобы приготовить однородную смесь. Достаньте и охладите смесь в течение некоторого времени для добавленной свежести. С помощью ватного диска нанесите под глаза, закрывающие темные круги. Оставьте на коже на 10-15 минут и смойте водой. Повторяйте ежедневно.

Используйте зеленое яблоко в этом средстве.

Почему это работает?

Яблоки содержат таниновую кислоту, которая помогает осветлить область под глазами и постепенно уменьшает появление темных кругов. Кроме того, яблоко обладает различными питательными веществами, которые питают кожу и омолаживают ее, чтобы осветлить темные круги. Яблоки содержат калий, который улучшает кровообращение и помогает избавиться от темных кругов под глазами. Антиоксидантные компоненты в яблоке также играют важную роль в эффективном устранении темных кругов. Зеленое яблоко особенно богато антиоксидантами, такими как витамин С. И мы уже упоминали, что все, что содержит большое количество витамина С, чрезвычайно полезно для избавления от темных кругов. Зеленое яблоко богато калием, а также витамином В, оба из которых значительно помогают при лечении темных кругов.

Куркума и картофель от темных кругов.

Как лечить под глазами темные круги с куркумой и картофелем?

Натереть одну картофелину среднего размера и извлечь сок. Соберите картофельный сок и добавьте к нему чайную ложку меда. Также добавьте щепотку куркумы и сделайте пасту. Нанесите ровный слой под глазами, закрыв темные круги. Оставьте на коже на 10-12 минут и аккуратно удалите чистой водой. Повторите каждый второй день для быстрого результата.

Почему это работает?

Куркума обладает значительными свойствами отбеливания кожи, которые помогают осветлить под глазами и осветлить кожу. Она содержит «куркумин», который обладает мощными антиоксидантными свойствами. Куркумин борется со свободными радикалами и уменьшает отеки и воспаления под глазами, тем самым уменьшая темные круги и опухшие глаза. Кроме того, чрезвычайно полезно поднять отвисшую кожу под глазами и омолодить то же самое. В результате деликатная область под глазами остается твердой и свободной от морщин, линий и темных кругов.

Мед может помочь избавиться от темных кругов под глазами, благодаря своим противовоспалительным свойствам, которые помогают расслабить область под глазами и уменьшить темные круги. Увлажняет и омолаживает кожу, минимизируя появление темных кругов. Естественное качество отбеливания меда помогает избавиться от темных кругов, вызванных гиперпигментацией периорбитальной области. Антиоксиданты и необходимые питательные вещества, содержащиеся в меде, защищают нежную кожу и предотвращают появление темных кругов. Местное применение меда улучшает кровообращение под глазами и эффективно осветляет темные круги. Увеличивая выработку коллагена, мед может помочь устранить темные круги и обвисшую кожу под глазами, вызванную старением.

Молоко и картофель от темных кругов

Как приготовить маску для глаз с молоком и картофельным соком?

Натереть картофель среднего размера, чтобы собрать картофельный сок. Смешайте чайную ложку картофельного сока и холодного молока и нанесите смесь под глаза ватным диском. Оставьте на 15-20 минут на кожу и смойте чистой водой. Повторяйте регулярно.

Почему это работает?

Молоко является отличным увлажняющим средством для нашей кожи, которое помогает омолодить уставшую кожу. Витамин А и В6 в молоке помогают устранить повреждения, тогда как витамин D восстанавливает эластичность кожи и уменьшает темные круги. Белок в молоке восстанавливает поврежденные ткани, а витамин B12 облегчает изменение цвета под глазами. Калий увлажняет и питает кожу и усиливает кровоток, помогая исчезнуть темным кругам.

Это было несколько простых способов использовать картофель для лечения темных кругов под глазами. Надеюсь, вы нашли статью полезной, спасибо за чтение

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]