Темные круги под глазами и вокруг глаз: причины у мужчин

Почему появляются синяки под глазами

Почему темные круги появляются именно под глазами? Дело в том, что кожа вокруг них более сухая и тонкая, чем на других участках тела. Повышенную чувствительность и подверженность влиянию негативных факторов (как внешних, так и внутренних) можно объяснить значительными нагрузками, которые связаны с работой мускулатуры лица и структурными особенностями кожи:

отсутствует зернистый слой;
кожа содержит меньше рядов клеток;
подкожно-жировая клетчатка слабая;
небольшое количество сальных и потовых желез;
очень тонкий слой эпидермиса;
кровеносные сосуды расположены близко к поверхности;
низкое содержание коллагена и эластина, которые выполняют опорную функцию.

Сочетание этих особенностей с воздействием негативных факторов предрасполагает к быстрому старению кожи, иссушению, ухудшению кровообращения, снижению эластичности. Еще больше затрудняет кровоток и способствует сгущению крови застой в мелких сосудах. Это приводит к пигментации кожи. Нездоровый вид придают просвечивающие сосуды с более темной венозной кровью.

Причины появления темных кругов

Отчего темные круги под глазами у мужчин могут появляться? Синяки нередко являются следствием воздействия на организм одного или нескольких негативных факторов:

стресс и депрессия;
хронические и острые заболевания;
неблагоприятная наследственность;
обезвоживание организма;
авитаминоз;
ограничения в питании, вегетарианство;
воздействие ультрафиолета;
курение, употребление алкоголя;
отсутствие полноценного сна;
хроническое переутомление;
неправильное питание;
недостаток свежего воздуха;
застойные процессы в организме;
отсутствие физических нагрузок;
прием некоторых лекарственных средств;
аллергическая реакция;
тяжелые физические нагрузки;
возрастные изменения;
особенности строения кожи;
травмы, механическое воздействие;
нарушение кровообращения;
воспалительные болезни глаз;
неправильный образ жизни;
дерматологические заболевания;
профессиональный вред (длительное воздействие повышенных температур).

Почему темные круги возникают у женщин

Стоит признать, что все первопричины, перечисленные выше, порождают круги под глазами и у женского пола. Это тот случай, когда причины возникновения этой неприятности у мужчин и у женщин совпадают.

Это:

Неправильное питание
Нервное и физиологическое перенапряжение
Непереносимость некоторых продуктов
Травма мягких тканей, прилежащих к глазам
Курение, алкоголь
Воспалительные процессы глаз или внутренних органов.

Помимо них, для появления кругов у многих женщин бывают и другие причины:

стремительная потеря веса после диеты вызывает истощение организма и круги под глазами;
круги под глазами случаются по окончании проведения пластических операций;
употребление косметики сомнительного качества приводит к повреждению нежной кожи у глаз. Как следствие возникают синяки и отеки глаз;
бывает, неудобное положение головы во сне перекрывает доступ кислорода и вызывает пресловутые темные круги;
беременность, гормональные нарушения вызывают черные пятна под глазами;
анемия, проще говоря, недостаток железа в организме.

Нехватка полезных микроэлементов

Почему появляются темные круги под глазами? Это может быть следствием нехватки в организме витаминов и других полезных веществ. Например, к ухудшению обменных процессов и работы иммунной системы ведет недостаток цинка в организме. Вследствие этого могут появиться мешки под глазами, которые не проходят даже после полноценного отдыха. Витамин К принимает активное участие в процессах свертываемости крови, поэтому очень важен для обеспечения здорового цвета лица и нормального кровообращения. Обычно темные круги под глазами у мужчин исчезают, как только достигается нужная концентрация витаминов и микроэлементов.

Ускоренное старение кожи провоцирует недостаток в организме витамина А. Негативно сказывается на состоянии сосудов нехватка витамина С, который предотвращает повреждения сосудистой стенки. Он также помогает вырабатывать коллаген, который обеспечивает упругость и эластичность кожи. Со свободными радикалами активно борется витамин Е, а это способствует сохранению здоровой структуры кожи. При недостатке любого из витаминов или микроэлементов могут появляться круги под глазами, от которых непросто избавиться.

Профилактика

Для профилактики проявления этого недуга существует множество косметических препаратов. В них содержатся эфирные масла, эластин, коллаген, гиалуроновая кислота и биологически активные вещества.

В комплексе данные вещества эффективно защищают кожу от потери эластичности, жидкости. Они прекрасно действуют на защитную оболочку организма, так как в их составе содержатся витамины К, С.

Для обеспечения хорошего кровообращения в косметических препаратах отлично сочетаются такие компоненты, как липоевая кислота, конский каштан, плоды черники и гинкго. Эти препараты, как правило, наносят перед сном. Утром, особенно в летний период, кожу лица смазывают специальным кремом, защищающим от ярких солнечных лучей.

Анемия как причина синяков под глазами

Другая причина темных кругов под глазами у мужчин — анемия. Недостаток железа является вторичным состоянием и сопровождает множество различных заболеваний, поэтому при низком уровне гемоглобина и снижении количества эритроцитов нужно пройти комплексное медицинское обследование. Анемия сопровождается хронической усталостью, сонливостью, раздражительностью. У мужчин при недостатке железа могут диагностироваться скрытые кровотечения при язвенной болезни, эрозии кишечника, геморрое, паразитарных заболеваниях, новообразованиях злокачественного или доброкачественного характера.

Народные средства в помощь при борьбе с черными кругами

Народные средства изобилуют рецептами масок для век.

Можно приготовить маску и самому:

Простейшая — маска из огурца. Ею пользовались наши мамы и бабушки. Тертый огурец достаточно подержать на веках 20 минут, смыть теплой водой. Нанести питательный крем. Огурец владеет осветляющим свойством, круги под глазами посветлеют.
Бытует в народе маска из картофеля. Смешать в пропорции 1:1 тертый картофель и истолченную петрушку. Петрушка оказывает осветляющее действие, а крахмал в картофеле — питающее. Охлажденный картофель окажет и противоотечное действие.
Известны народные рецепты маски из творога. Две ложки творога без комочков нанести под глаза. Маска готовится нежной консистенции, можно добавить в творог немного сметаны. В течение 20 минут сметана и творог окажут благоприятное питательное действие на нежную кожу век.
Полезно просто прикладывать к векам по вечерам лед. Лед тонизирует кожу, хоть и не считается маской. Если добавить в лед травяной отвар, наступит эффект, что называется, «налицо».

Чтобы осветлить темные пятна у глаз, старинные рецепты советуют компрессы под глаза.

Ромашковые примочки. Смешать в равных пропорциях цветы ромашки, укропа и васильковых цветков и залить кипятком, настаивать 15 минут. Получившийся отвар поделить на две части. Первую остудить, вторую оставить горячей. Для компрессов используют кусочки марли, бинта. По очереди прикладывать к векам, намочив в отваре теплом, затем в холодном отваре. Круги могут уйти, а морщинки разгладиться.
Настоять измельченную петрушку кипятком, дать настояться и процедить. Окунуть салфетки в полученный теплый отвар и прикладывать к глазам. Кожа у век посветлеет, и лицо получит свежий вид.
Простейшее — компресс из зеленого чая. Смоченные в нем тампоны приложить к векам на 1-2 минуты. Можно просто приложить пакетики чая и подержать.
Смесь из цветов василька и розмарина в пропорции 2:1 залить кипятком и дать настояться. Через 20 минут использовать таким же способом, как и в предыдущих рецептах.
Компресс из холодного молока всего за 20 минут в день освежит взгляд;.
Отвар из лепестков розы заменит лучший лосьон.
Лимон прекрасно осветляет темные круги.
Зеленый чай расслабит кожу и снимет воспаление.

Напомним, что если перечисленные способы снятия неприятного симптома не помогают, причина темных кругов кроется в скрытом серьезном заболевании — поэтому с визитом к врачу затягивать не стоит.

Следствие соматических заболеваний

Почему у мужчин под глазами темные круги? Чаще всего такой косметический дефект появляется у тех, кто страдает различными заболеваниями сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочевыводящей, желчевыводящей и других систем организма. Одной из основных причин изменения оттенка кожи под глазами является гипоксия. Такое состояние может быть последствием курения, длительного нахождения в душном помещении или под палящим солнцем, наблюдается при повышении давления, интоксикации организма, сердечной недостаточности.

Неправильный образ жизни

Часто синяки под глазами бывают вызваны усталостью. При недостатке сна и отдыха в организме увеличивается уровень кортизола, который разрушает коллаген, чтобы восполнить энергию. Это приводит к тому, что сосуды отекают, а круги становятся выраженными, потому что кожа под глазами тоньше, чем на других участках. При таких обстоятельствах можно заметить и другие проявления синдрома хронической усталости: снижение памяти и работоспособности, рассеянность внимания.

Хроническое кислородное голодание, которое может быть причиной возникновения потемневших кругов под глазами, испытывают курильщики. Кожа меняет цвет из-за накопления в организме никотина и частого вдыхания табачного дыма. Стать причиной возникновения проблемы может недостаточная подвижность, резкое похудение, вегетарианство или голодание. Недостаток полезных веществ сразу же отобразится на состоянии кожи и внутренних органов. При этом также могут обостриться хронические заболевания.

К истончению кожи ведет обезвоживание. При недостаточном употреблении воды синяки под глазами могут стать более выраженными. Приток крови к венам, вследствие чего сосуды просвечивают через тонкую кожу, может вызвать постоянное перенапряжение глаз, например, при работе за компьютером. Негативно сказываются на состоянии организма в целом стрессы и депрессия. Темные круги могут быть реакцией на стресс или воздействие ультрафиолетовых лучей.

Как убрать темные круги под глазами

Чтобы избавиться от синяков под глазами, нужно точно определить причину их возникновения. Почему под глазами темные круги у мужчин? Такой косметических дефект может быть вызван как неправильным образом жизни, так и серьезными заболеваниями, которые требуют пожизненной терапии. У некоторых людей это следствие неблагоприятной наследственности или индивидуальная особенность. В таком случае убрать темные круги под глазами не получится никакими кремами или мазями.

Мешки под глазами — не самостоятельный дефект, а симптом какого-то нарушения. Поэтому лечить нужно основное заболевание. Также следует нормализовать режим сна, больше отдыхать, избавиться от стрессов, пить достаточное количество воды, отказаться от курения и придерживаться сбалансированного рациона. Это значительно улучшит общее состояние здоровья. Если нужен быстрый эффект, можно делать массаж кубиками льда. Охлаждение благотворно влияет на сосуды.

Эффективное лечение и причины проблемы у детей и взрослых

Как убрать темные круги под глазами? Если появились круги под глазами, в первую очередь необходимо дать организму время для отдыха (смена деятельности, активный отдых), отказаться на время от вредных привычек, выспаться. Если темные круги не проходят долго, имеет смысл сходить к терапевту или неврологу.

Вначале доктор отправит на анализы, на основании которых оценит состояние здоровья организма. Перед тем, как начать эффективное лечение, врач на основании анализов назначит корректировку образа жизни, дабы нейтрализовать негативные факторы и устранить возможные причины появления темных кругов.

Чтобы убрать проблему, важно устранить ее причину. Итак, первоочередные шаги:

Нормализовать здоровый сон до 8-10 часов в сутки.
Увеличить количество употребляемой жидкости около полутора литров в сутки.
Минимизировать количество соленой еды вечером.
Увеличить количество углеводов, мяса и продуктов, включающих витамин группы В в пище.
Чаще гулять, проводить время активно на свежем воздухе.
Исключить вредные привычки.
Минимизировать время, посвященное монитору, телевизору, делать зарядку для глаз.
Пользоваться лучшего качества косметикой.
Перестать наносить макияж в ночное время суток, а в дневное время суток его количество сократить до минимального уровня.

Маленьким деткам врачи назначают средства от гельминтов, витамины, стимуляторы иммунитета, препараты, в составе которых включено железо. В случае инфекции назначают антибиотики. Для корректировки гормонального фона врач-эндокринолог назначает гормонотерапию.

Женщины используют широкий ассортимент косметических средств.

Если корректировка образа жизни не помогает, для взрослых придуманы совсем решительные, возможно эффективные меры:

уколы ботокса, гиалуроновой кислоты;
искользование лимфодренажного аппарата (повышает тонус тканей, усиливает выведение продуктов обмена, препятствует обвисанию);
мезотерапия повышает тонус тканей у глаз;
пересадка жировой ткани и коррекция век. Перед проведением операции необходимо определенно установить причину появления этих кругов под глазами, потому что при некоторых диагнозах оперативное вмешательство окажется напрасным вмешательством.

Темные круги под глазами могут быть симптомами, сигнализирующими о заболеваниях

Синяки под глазами редко беспокоят мужчин так же сильно, как женщин. Обнаружив темные круги под глазами, девушки, скорее всего, сразу же попытаются скрыть их с помощью косметики, выяснить причину появления и избавиться от синяков. Мужчина же может и вовсе не обратить внимание на потемнение кожи вокруг глаз, не посчитав это проблемой. Между тем, дело тут вовсе не в эстетике. Темные круги под глазами у мужчин и женщин могут быть симптомами, сигнализирующими о заболеваниях организма. Поэтому не стоит игнорировать их появление.

Какой крем выбрать для избавления от нежелательного дефекта

Прежде чем выбрать подходящий для вас крем, чтобы убрать синяки под глазами у мужчин, внимательно прочтите его состав. В качественном креме всегда должны присутствовать: масла, натуральные белки и гиалуронат. Благодаря взаимодействию всех этих составляющих кожа восстанавливается, становится упругой и нормализуется кровоток.

Ниже представлен список самых популярных и качественных препаратов для рассасывания темных мешков вокруг глаз:

Gel Contour des Yeux, Clarins – лидирует на рынке по всей Европе. Появился около 50 лет назад и до сих пор им пользуются большинство людей, имеющих такую проблему. Может использоваться как дома, так и у косметологов. В его состав входит: экстракт шиповника, зубчатой пальмы, иглицы, абрикосовое масло. Устраняет отёчность, опухлость, придает тонус дерме, увлажняет и смягчает её.

Вторым по популярности кремом является Anti-Dark Circles Eye-Cream, Shiseido. Он улучшает кровообращение, рассасывает микроскопические гематомы, благодаря чему мешки под глазами у мужчин рассасываются. Помимо своих основных функций этот крем защищает дерму от загрязненной окружающей среды и регенерирует дерму вокруг глаз.

Крем Clinique All About Eyes Rich быстро впитывается, что позволяет ему быть комфортнее и экономнее, чем остальные. Его основные функции – это увлажнить и регенерировать кожу, убрать все припухлости, а также защитить кожу от повреждений окружающей среды.

Eye Contour, Gemology – этот крем также является одним из лидирующих кремов на рынке за счет своего главного положительного воздействия на кожу. Он дренирует ткани кожи, а именно выводит всю лишнюю жидкость через поры. Эффект на лицо – кожа вокруг глаз приобретает естественный цвет и рассасываются все мешки под глазами у мужчин. В состав препарата входит: частички алмазного камня, розового кварца, там содержится витамин Е и айсерил, который регенерирует и подтягивает дерму.

У всех кремов есть лицензия, готовятся они популярными и качественными на рынке предприятиями, а также не содержат компонентов, вызывающих побочные эффекты.

Для того чтобы синяки под глазами у мужчин исчезли с помощью крема, нужно регулярно наносить его на кожу. Рекомендуется для лучшего эффекта намазывать его два раза в день: утром и вечером. Применять необходимо ровно столько, пока не исчезнут потемнения на коже. Намазывать препарат можно, как выдавливая крем, используя одноразовые палочки или чистый шпатель, так и сразу из упаковки. Далее, двумя пальцами рассредоточить его по всей потемневшей коже, желательно – постукивать. Движения рук должны быть плавными, аккуратными, а траектория движений – от внутреннего края глаза к внешнему.

Темные круги под глазами у мужчин: причины возникновения

Синие круги под глазами у мужчин – не всегда признак проблем со здоровьем. В некоторых случаях синева под глазами обусловлена индивидуальными особенностями человека (например, незначительным количеством подкожной сетчатки). Эффект темных кругов появляется также у мужчин с глубоко посаженными глазами. В целом, близкое расположение кровеносных сосудов к коже, которое и вызывает эффект потемнения кожи вокруг глаз, не является сигналом плохого состояния организма. У многих мужчин синяки под глазами появляются с возрастом, по мере истончения кожи.

Синяки под глазами появляются как следствие следующих факторов:

Отсутствие полноценного сна. В данном случае также могут появиться мешки под глазами. После хорошего отдыха и нормализации режима дня чернота под глазами должна спать.
Курение, алкоголь и другие вредные привычки. Никотин ускоряет процессы старения и способствует потемнению тонкой кожи век. Чрезмерное употребление алкоголя способствует недостатку кислорода в тканях организма и нарушению кровообращения.
Неправильное питание. Недостаточное количество микроэлементов и витаминов в организме ведет к нарушению кровообращения.
Работа за компьютером, при которой происходит перенапряжение глаз. Это ведет к притоку крови к векам, вследствие чего расширенные сосуды просвечивают через тонкую кожу.
Стрессы и депрессия. Черные круги под глазами у мужчин могут быть индивидуальной реакцией на стресс, при котором выделяется повышенное количество кортизола. Он приводит к увеличению объема крови, вследствие чего может произойти разрыв капилляров.
Обезвоживание. Недостаточное употребление воды ведет к иссушению и истончению кожи.
Воздействие солнечных лучей. Тонкая и чувствительная кожа вокруг глаз быстрее реагирует на действие ультрафиолета. С возрастом эта чувствительность выражается в пигментации.
Нарушение кровообращения. Одно из наиболее распространенных – вегето-сосудистая дистония.
Травмы. Под действием механического воздействия (удара) происходит разрыв кровеносного сосуда, из-за чего кровь попадает в подкожное пространство.
Болезни глаз воспалительного характера. Помимо кругов под глазами, появляются слезоточение, зуд, воспаление.
Аллергия.
Болезни внутренних органов. Синяки под глазами могут быть симптомами различных заболеваний организма. Как определить, о чем именно сигнализирует темнота вокруг глаз, написано ниже.

Состояния, сопутствующие изменению цвета кожи вокруг глаз

Индикаторная функция изменения цвета кожи состоит в том, чтобы вовремя задуматься над тем, почему это произошло. Распознать причину подобных изменений можно и по другим индикаторам, которые могут появиться параллельно с изменением цвета кожи вокруг глаз.

Необходимо помнить следующее:

Отеки являются одним из самых характерных симптомов, сопровождающих возникновение темных кругов. При этом следует обращать внимание на локализацию тканей, содержащих лишнюю жидкость. Если отекает лицо, это, прежде всего, означает наличие проблем с почками. Однако есть паразиты, которые способствуют тому, что отекает именно лицо. Речь идет о трихинеллезе. Когда-то эту болезнь называли одутловаткой. Однако паразитарные отеки далеко не всегда сопровождаются изменением цвета кожи. Если отекают преимущественно ноги, то изменение цвета кожи вокруг глаз следует связывать с заболеваниями сердца.
Повышенная температура, слабость, насморк, боль в области лба, ломота во всем теле свидетельствуют о начале инфекционного недуга. В этом случае цвет кожи вокруг глаз нормализуется после того, как человек выздоровеет.
Если потемнение кожи на лице сопровождается повышенной температурой, жжением в промежности, учащенным мочеиспусканием с резью, болью при дефекации, то мужчинам срочно нужно обращаться к врачу и лечить простату.
Осиплость голоса, постоянный, но не сильный кашель, слабость и нервозность могут являться признаками никотиновой интоксикации. При этом цвет кожи вокруг глаз может быть самым разным. Это связано с тем, что заядлые курильщики не только повергают свой организм в состояние хронической интоксикации, но и способствуют появлению различных хронических заболеваний — от бронхита и астмы до сердечной недостаточности и ишемии.

Круги под глазами у мужчин как следствие нехватки полезных элементов

Недостаток цинка ведет к нарушению метаболизма и работы иммунной системы, что, в свою очередь, может вызывать синеву под глазами.
Витамин К участвует в свертываемости крови, а потому очень важен для нормального кровообращения и здорового цвета лица.
Недостаток витамина А ускоряет старение кожи.
Витамин С укрепляет стенки сосудов и предотвращает их повреждения.
Витамин Е борется со свободными радикалами и способствует сохранению нормальной структуры кожи.

При нехватке любого из этих витаминов и микроэлементов у мужчин могут развиваться темные круги под глазами.

Синева вокруг глаз как симптом заболеваний организма

Красно-коричневые круги под глазами указывают на проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Желтые или желто-оранжевый оттенок синяков говорит о заболеваниях печени и желчевыводящей системы. Гиперпигментация в данном случае связана с накапливанием токсичных веществ в организме, в том числе повышается количество билирубина. Этот пигмент, входящий в состав желчи, и обуславливает желтый оттенок синяков. Круги под глазами не являются основным симптомом заболеваний печени, но в сочетании с другими сигналами указывают на болезнь.
Синие круги в сочетании с отечностью век могут быть следствием проблем с почками и мочевыводящей системы мужчины. Как правило, при заболеваниях почек круги под глазами сопровождаются отеками (из-за задержки жидкости в организме). При проблемах с почками синяки появляются по утрам, однако по мере развития болезни сохраняются на протяжении всего дня.
Темно-коричневые и бронзовые круги под глазами указывают на хроническую недостаточность надпочечников (болезнь Аддисона).
Ринит, который часто встречается у курящих мужчин, также может быть причиной кругов под глазами.
Круги под глазами могут появляться при сахарном диабете. Его последствиями могут быть болезни почек, сетчатки глаза и сосудов, которые и приводят к появлению синяков под глазами.
При анемии синяки под глазами не исчезают даже после полноценного отдыха. Кожа становится бледной и на ее фоне тени под глазами кажутся темнее.

Чем можно замаскировать

Если возникла необходимость проблему срочно скрыть, хороший выход — темные круги «замазать». Проблему это не решит, но свежий, отдохнувший вид на один день/вечер подарит. Скрыть проблему можно с помощью корректора, консилера, пудры. Удачнее будет для маскирования нежелательных пятен держать в арсенале тональный крем, корректор или консилер.

Как избавиться от видимых проявлений усталости, используя корректор

Трудами косметологии разработаны корректоры. Производятся в виде крема или карандаша, имеют в своем составе тонирующие частицы. Корректоры скрывают круги исключительно за счет коррекции цветовой гаммы кожи и бывают разных цветов.

Избранный тон корректора должен зависеть от цвета кругов под глазами:

Если круги под глазами голубоватого оттенка — их успешно скроет корректор желтого оттенка.
Зеленый тон под глазами скроет корректор розового цвета.Корректор используют после нанесения крема для век.

Наносить корректор нужно кончиками пальцев, похлопывающими движениями. После нанесения тщательно растушевать. Чтобы придать матирующий эффект остается нанести легкий слой пудры.

Замазать круги поможет лучший консилер

Консилер — плотный непрозрачный крем, содержащий витамины, ухаживающие вещества, антиоксиданты и светоотражающие частицы. Консилер призван замаскировать дефект на коже, но может и осветлить небольшое пятно или подсушить прыщик, снять воспаление. Консилеры различаются по цвету, текстуре и обладают различными свойствами.

По текстуре бывают кремообразные и жидкие. Для нежной кожи век стоит выбрать консилер с консистенцией крема. Выбирая цвет, нужно помнить, что консилер нужен светлее цвета кожи на полтона.

Некрасиво смотрится и лучший консилер, если он содержит масла. Он может скопиться в морщинках и тем самым только подчеркнет их.

Скрыть внутренние проблемы поможет натуральная косметика

Для тех, кто не хочет засорять свой организм лишней химией, или имеет особо чувствительную кожу, трудами косметологии созданы крема и гели под глаза с натуральным составом.

Натуральные косметические средства не содержат вредных парабенов, сульфатов, гипоаллергенны, полны натуральных масел и экстрактов трав и растений. Навредить таким кремом или гелем своей коже практически невозможно.

Имея ряд преимуществ, натуральная косметика имеет небольшой срок годности (из-за отсутствия консервантов), а цена ее в разы выше обычной косметики. Дело выбора и вкуса.

Как убрать круги под глазами мужчине

Чтобы окончательно избавиться от кругов под глазами, в первую очередь важно определить их причину.

Лечить нужно заболевание, а не симптом, поэтому при подозрении на то, что синяки – следствие проблем со здоровьем, важно сразу же обратиться к врачу.
Чтобы убрать синяки под глазами, вызванные недосыпанием, обезвоживанием или неправильным питанием, нормализуйте образ жизни и режим питания. Сон в течение 7-8 часов, достаточное количество чистой воды и сбалансированный режим питания помогут избавиться от темных кругов, и улучшат общее состояние организма.
Если синяки вызваны вредными привычками, прекратите употребление спиртных напитков и курение сигарет.
При синяках, вызванных перенапряжением глаз работой за компьютером, постарайтесь побольше отдыхать от монитора. Делайте пятиминутные перерывы. Полезны такие перерывы занимать гимнастикой для глаз.
Поможет убрать синеву под глазами массаж кубиками льда. Охлаждающий эффект благотворно влияет на сосуды.