Кожа и внешний вид - какие гормоны отвечают за кожу

Гормоны влияют на множество функций нашего организма, а нарушения в работе эндокринной системы сказываются на состоянии здоровья, самочувствии, фигуре и коже. Эстроген, прогестерон, тестостерон, инсулин и гормоны щитовидной железы значительным образом влияют на состояние кожных покровов. Доктор Терри Лунг (Terry Loong), руководитель лондонской клиники Skin Energy рассказывает, как гормональный дисбаланс у женщин сказывается на состоянии кожи и какие методы восстановления баланса гормонов существуют.

Половые гормоны: высокий уровень тестостерона и низкий уровень эстрогенов

Самое популярное заболевание — акне, бесспорно, связано с быстрыми гормональными изменениями. Высокие уровни тестостерона ответственны за юношеские прыщи, которые затрагивают до 70% подростков.

В этом случае мужчинам немного легче — их половые гормоны обычно стабилизируются и остаются стабильными в течение многих лет. Женщины более склонны к развитию прыщей у взрослых из-за колебаний, связанных с менопаузой и беременностью. Сальные железы очень чувствительны к действию андрогенов — то есть вышеупомянутого тестостерона и его производных, и когда уровень этих гормонов в крови увеличивается, производится больше кожного сала.

С другой стороны, половые гормоны — эстрогены, преобладающие в организме у женщин, обеспечивают лучшее увлажнение кожи, поддерживают ее упругость и ускоряют заживление ран. Отсюда быстрое ухудшение качества кожи у женщин в менопаузе, когда уровень эстрогенов снижается.

Ломкость и выпадение волос

Как влияют гормоны на кожу?

ЭСТРОГЕН:

Стимулирует увеличение клеток и их обмен.
Уменьшает размер и активность сальных желез.
Делает сальные выделения менее вязкими.
Увеличивает запасы жира.
Задерживает жидкость в организме.
Нарушает уровень сахара в крови.
Приводит к снижению цинка.
Снижает поступление кислорода в клетки.
Стимулирует выработку гиалуроновой кислоты.
Делает текстуру кожи более мягкой и спокойной.

Влияние эстрогенов на женскую кожу очевидно. Регулирующее воздействие на сальные железы означает, что кожа женщины будет гораздо менее жирной, чем у мужчины. Также эстроген стимулирует выработку гиалуроновой кислоты, которая позволяет не только сохранить кожу мягкой и гладкой, но достичь оптимального уровня влажности.Воспроизводство эстрогена меняется с течением жизни. Вместе с тем меняется и наша кожа.

АНДРОГЕНЫ:

Увеличивает число клеток в базальном слое.
Увеличивает активность сальных желез.
Увеличивает вязкость кожного сала.
Стимулирует выработку коллагена.
Повышает рост волос.

Поведение сальных желез регулируется гормонами. Мужчины имеют больший уровень андрогенных гормонов, чем женщины – это можно увидеть, если сравнить кожу представителей разных полов. Так как андрогены повышают вязкость кожного сала, мужская кожа более жирная, а ее поры расширены. Андрогены стимулируют фибробластные клетки на выработку коллагена, в результате чего кожа становится более толстой и упругой.

ПРОГЕСТЕРОНЫ:

Сбивают работу эстрогенных рецепторов.
Обеспечивают клетки кислородом, укрепляя таким образом кожу.
Стабилизируют уровень сахара.
Нормализуют содержание цинка и меди.

Принимая во внимание все описанные выше эффекты, давайте взглянем на различные состояния нашей кожи в соответствии с периодами гормональных изменений.

Гипотиреоз и гипертиреоз — трийодтиронин, тироксин и кальцитонин

Другие гормоны, оказывающие колоссальное влияние на состояние кожи — трийодтиронин, тироксин и кальцитонин. Недостаток этих гормонов приводит к гипотиреозу.

Гипотиреоз обычно проявляется такими симптомами, как:

сухая, чешуйчатая кожа на коленях и локтях;
снижение толерантности к холоду;
ломкость и выпадение волос.

Гиперактивная щитовидная железа, напротив, производит больше гормонов, чем нужно. В этом случае начинается гипертиреоз.

В свою очередь, гипертиреоз может проявляться как:

повышенное потоотделение;
дермографизм;
покраснение кожи лица и шеи.

Какие гормоны влияют на состояние вашей кожи

Андрогены
Эстрогены
Прогестерон
Пролактин
Окситоцин
Мелатонин
Кортизол
Дофамин
Инсулин
Гормоны щитовидной железы

Тестостерон и его производные обычно называют мужскими гормонами — но на самом деле и андрогены, и «женские» эстрогены есть у всех, а отличается лишь их количество. Андрогены стимулируют клетки соединительной ткани, которые вырабатывают коллаген, — в итоге происходит обновление глубоких слоёв кожи и поддерживается её упругость.

Недостаток андрогенов, в том числе возрастной, снижает защитную функцию кожи и скорость её обновления — она постепенно теряет упругость и плотность, становится суше и тоньше. Избыток же андрогенов — например, в последней фазе менструального цикла, за несколько дней до менструации — вызывает усиление работы сальных желёз, что делает кожу жирной и склонной к высыпаниям.

От эстрогенов зависит усреднённый женский фенотип — например, склонность к накоплению жира на бёдрах и другие особенности фигуры. Эстрогены участвуют в обновлении клеток кожи и волос. При нормальной скорости этого процесса кожа остаётся эластичной и увлажнённой — и хорошо сокращается после резких изменений веса.

При избытке эстрогенов могут появиться проблемы с сосудами (например, варикозное расширение вен или сосудистая сетка на ногах), может также резко увеличиться масса тела.

Недостаток эстрогенов у женщин может проявляться упадком сил, чрезмерным и нехарактерным ростом волос, снижением либидо.

Прогестерон

Каждый месяц прогестерон готовит женский организм к беременности, и если она наступила — помогает сохранять и вынашивать ребёнка до тех пор, пока эту функцию не возьмёт на себя плацента. Работа этого гормона сказывается и на внешности: повышение уровня прогестерона приводит к задержке жидкости и отёкам. К тому же усиливается проницаемость сосудистой стенки, и кожа в результате становится более растяжимой и склонной к высыпаниям, ещё усиливается вероятность пигментации. Дополнительные пара килограммов незадолго до менструации — заслуга прогестерона. Спасибо этому гормону и за все любимые симптомы ПМС: раздражительность, вспыльчивость, обидчивость, плаксивость и заторможенность.

Повышение уровня прогестерона в последнюю фазу менструального цикла — норма. Заподозрить, что его слишком много и в другие дни, можно, если отмечается явная растяжимость кожи, отёчность, усиление целлюлита (это происходит за счёт задержки жидкости), перепады настроения, гиперпигментация. О недостатке прогестерона могут свидетельствовать слишком долгие менструации, ломкость ногтей и волос.

В первую очередь этот гормон отвечает за образование грудного молока и активно синтезируется в период лактации — но его уровень может повышаться также в стрессовых ситуациях и при эмоциональных нагрузках. Его избыток провоцирует отёки, боль в груди, склонность кожи к жирности и высыпаниям. Недостаток может привести к сухости кожи, головной боли, упадку сил. Единственный косвенный плюс пролактина для кожи — в том, что он усиливает выработку окситоцина.

Этот гормон отвечает за чувство нежности и привязанности, а в самых больших количествах он вырабатывается под влиянием пролактина после родов — этим объясняется возникающая у некоторых женщин мгновенная волна любви к новорождённому. Окситоцин повышает местный (на поверхности кожи) иммунитет и снижает риск высыпаний. Этот гормон утилизирует глюкозу, а именно сахар — основная пища патогенных бактерий, и чем его меньше, тем ниже риск воспалений.

Хорошее самочувствие и свежий вид едва ли возможны без нормального сна, а за его качество отвечает мелатонин. Его синтез происходит в ночное время, приблизительно с полуночи до четырёх утра, во сне и только в полной темноте. «Совам», не спящим в это время, следить за уровнем мелатонина нужно особенно внимательно.

Мелатонин нейтрализует разрушительные последствия окислительных процессов — он связывает свободные радикалы, которые образуются при окислении, например, жиров. Окислительный стресс — одна из главных причин визуального старения кожи (потери блеска и упругости), так что от уровня мелатонина состояние кожи зависит напрямую. Уровень мелатонина тесно связан с уровнем другого важного гормона — кортизола, и именно плавное изменение их концентраций выводит нас из состояния сна в бодрствование, когда наступает светлое время суток. Если спать при свете, кортизола в организме становится больше, а мелатонина меньше.

Кортизол принято называть гормоном стресса, но участвует он во всех обменных процессах — в случае стресса отвечает за мгновенную мобилизацию организма. Если кортизола в избытке, то он влияет на нас по-настоящему разрушительно. От его уровня зависит, например, углеводный обмен и выработка инсулина, и его избыток может приводить к типичному перераспределению жира в организме. При этом сильно полнеют лицо, шея, верхний плечевой пояс, а ноги и таз непропорционально худеют.

При повышении уровня кортизола появляется акне, шелушение, кожа становится жирной и истончённой, повышается риск гиперпигментации. Повреждения заживают дольше, оставляют после себя шрамы и пигментные пятна. Вдобавок кортизол вызывает отёки, делает волосы ломкими, может привести к себорее и даже потере волос.

Этот гормон идёт рука об руку с кортизолом — его называют «гормоном радости». В ходе естественного старения уровень дофамина снижается — и проблема, конечно, не в старении как таковом, а в связанных с ним рисках заболеваний и общего недомогания. Дефицит дофамина можно заметить по обедневшей мимике, заторможенности, сутулости, скованности движений, утрате ловкости и пластичности.

Инсулин, как известно, отвечает за уровень глюкозы в крови, а развитие резистентности к нему сопряжено с одним из самых грозных заболеваний — сахарным диабетом. В уже развившемся сахарном диабете страшны в первую очередь осложнения — со стороны как сердца и крупных сосудов, так и капилляров, питающих в том числе кожу. В тяжёлых случаях нарушение этого процесса приводит к некрозу тканей ступней и может закончиться ампутацией.

Назревающие проблемы с уровнем инсулина внешне могут проявляться в виде гиперпигментации, снижения защитной функции кожи, склонности к воспалениям, потемнения отдельных участков — например, в подмышках и на шее.

Гормоны щитовидной железы

Гормоны щитовидной железы участвуют во множестве процессов — они регулируют обмен веществ, синтез витамина А, скорость поглощения кислорода. Если функция щитовидной железы снижена, появляются сухость, желтушность,мраморность кожи. Волосы выпадают, ногти ломаются и расслаиваются, а ещё могут выпасть волоски наружной трети бровей. Если гормоны щитовидной железы в избытке, волосы становятся тонкими, мягкими и жирными, а кожа — жирной, горячей, с чрезмерным потоотделением. Часто такое состояние сопровождается гиперпигментацией.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях. Подпишитесь на наш ФБ:

Синдром Кушинга

Первичная гиперактивность коры надпочечников — синдром Кушинга, вызвана избытком кортизола. Наиболее распространенными симптомами являются:

абдоминальное ожирение;
растяжки;
покраснение кожи лица;
угревая сыпь;
гирсутизм;
склонность к синякам;
отеки;
мышечная атрофия (особенно в конечностях).

Избыток кортизола в результате гиперактивности передней доли гипофиза, вызывает аналогичные симптомы.

Воздействие инсулина, тироксина, дегидроэпиандростерона и соматотропина

Следует отметить влияние гормонов на кожу этой группы;

Инсулин отвечает за концентрацию сахара в крови. Он при дефиците вызывает сахарный диабет, при котором кожные покровы становятся бледными и чрезмерно липкими.
Тироксин участвует в росте волос на голове. Если у женщины наблюдается их выпадение, а также выпадение бровей, то это прямой признак дефицита тироксина в крови. Недостаток этого гормона говорит о наличии тяжести век, расплывании лица, сухости эпидермиса.
Дегидроэпиандростерон реже вырабатывается у человека в старости. Он отвечает за подтянутость кожных покровов. Он же вырабатывает антиоксиданты и участвует в процессе заживления кожных ран. Его малое количество приводит к появлению кожных пигментов, морщин, дряблости, а повреждения медленнее заживают.
Соматотропин по праву называют гормоном роста. Именно он способствует приданию кожи лица подтянутости и тонуса. Если его вырабатывается недостаточно, то кожные складки в области подбородка и шеи начинают сильно провисать, а на щеках возникают вертикальные морщины. Соматотропин вырабатывается во время сна.

Гирсутизм

Гирсутизм — это появление чрезмерных волос на теле у женщин. Темные, сильные волосы растут на подбородке, щеках, шее, животе, в поясничной области, а иногда также на нижних конечностях и ступнях.

Гирсутизм

Гирсутизм является симптомом избытка андрогенов. Реже это указывает на чрезмерную чувствительность волосяных фолликулов к действию андрогенов. Состояние также может быть вызвано приемом определенных лекарств и стимуляторов.

Тестостерон

Тестостерон — известный всем мужской половой гормон влияет на кожу самым прямым образом. Секретируется он семенниками у мужчин и яичниками у женщин, от него непосредственно зависит мышечная масса, а кожа остаётся упругой и увлажнённой при нормальном балансе гормона в организме. Надо отметить, что недостаток тестостерона почти не вредит прекрасному полу, а вот мужчины могут побледнеть и даже приобрести целлюлит. Потеря мышечной массы, женственные черты, подкожный жир и сухость кожи означают, что нужно позаботиться об уровне тестостерона. Могут помочь белковые диеты и отказ от вредных привычек вкупе с принятием препаратов с магнием и цинком.

Диабетическая дерматопатия

Диабетическая дермопатия (так называемые диабетические пятна на голени) — это безболезненные, не зудящие, светло-коричневые макулопапулезные поражения. Со временем они исчезают, оставляя коричневатые изменения цвета и атрофические рубцы.

Проблемы с кожей как симптом диабета, включают в себя:

сухость;
зуд;
рецидивирующие микозы;
отсроченное заживление даже небольших ран;
может быть первым симптомом диабета.

Микоз

Формы отрицательного воздействия гормонов на эпидермис

Распространенными формами негативного воздействия гормонов являются:

угревая сыпь перед менструацией;
акне;
менопауза.

В первом случае сыпь может появиться по причине слабой выработки эстрогена. Перед началом менструаций в женском организме отмечается повышение уровня именно эстрогена. Затем же его количество в крови снижается, а на смену приходит повышенная выработка прогестерона. Известно, что этот гормон регулирует выработку эстрогена. При этом у женщин отмечаются все признаки кожных заболеваний, что и при переизбытке андрогенов в крови.

Акне подвержены не только подростки, но и женщины в возрасте. В отличие от предменструальной сыпи, акне может возникнуть в любое время. И это не зависит от менструального цикла у женщины. Стоит отметить, что прыщи возникают только от переизбытка в крови андрогенов, так как яичники и надпочечники у женщин вырабатывать лишь половину всех гормонов андрогенной группы. Остальные вырабатываются самим эпидермисом, в результате чего появляются угри и прыщи на лице. Акне может возникнуть как на жирной, так и на сухой коже. Предрасположенность к этому заболеванию связана не только с гормонами, но наследственностью и расой.

При менопаузе у женщин, которая наступает после 40 лет, наблюдается гормональный сбой в организме. Эстроген вырабатывается в меньшем количестве, а тестостерон начинает преобладать в крови. Следствием является огрубение кожных покровов, появление прыщей, оволосение. Кожные покровы лица плохо увлажняются, появляются морщины. По этой причине в таком возрасте необходимо принимать гормональные препараты, содержащие эстроген.

Акромегалия

Симптомы акромегалии — утолщение кожи, укрупнение деталей лица, рук и ног, глубокое рубцевание кожи головы, расширение языка, увеличение числа фибром, очагов темного кератоза, утолщение ногтевых пластин, чрезмерная активность потовых и сальных желез.

Как видите, многие проблемы кожи и волос могут быть связаны с гормональными нарушениями. Поэтому не стоит удивляться, если дерматолог направляет пациента не на косметологическую процедуру, а на анализы. Выяснив точную причину, он назначит лекарственную терапию, после которой можно будет приступить к лечению последствий гормональных нарушений — угрей, прыщей, рубцов, шрамов и других проблем.

Что такое гормоны

Гормоны — это биологически активные вещества, которые управляют функциями человеческого организма. Их более сотни. Они вырабатываются множеством органов эндокринной системы — от гипоталамуса в мозге и до яичников. Эти зашифрованные биохимические послания призваны запустить или, наоборот, остановить те или иные процессы.

Гормоны попадают в кровь, которая доставляет их в нужное место — к клеткам-адресатам. Каждому гормону соответствует свой клеточный рецептор. Гормон цепляется к нему, и клетка получает сигнал, как себя вести дальше. Нет рецептора или он неактивен — и переданный сигнал не будет получен, сколько бы гормонов ни было «отправлено на задание».

Когда вырабатывается слишком много/мало гормонов или клетки теряют к ним чувствительность (рецепторы не работают как следует), начинаются проблемы. В том числе и у кожи.

ДГЭА – дегидроэпиандростерон

Этот гормон, вырабатываемый в надпочечниках, называют гормоном молодости. Он регулирует половую сферу, повышает сексуальное влечение, отвечает за менструальный цикл. Нехватка ДГЭА сказывается на внешности, старя человека:

сухая, тонкая, тусклая кожа;
нечеткий овал лица;
сетка мелких морщин на лице;
дряблые щеки у рта;
старческие пятна на коже.

Таким образом, гормоны, их недостаток или избыток, существенно влияют на состояние нашей кожи. При гормональном дисбалансе никакие самые дорогие кремы, лосьоны, косметические процедуры не дадут желаемого эффекта. В этих случаях необходимо сначала устранить нарушения гормональной системы, а лишь потом обращаться к косметологам. Только тогда можно будет добиться положительного результата.

Тиреоидные гормоны щитовидной железы

Эти гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, участвуют в обмене жиров, белков, углеводов и помогают снабжать питанием весь организм. Их нехватка отражается на коже следующим образом:

кожа на лице бледнеет, становится слишком сухой;
лицо приобретает одутловатость, расплывается;
истончаются, редеют и тускнеют волосы.

Пролактин

По сути, эстрогены помогают нашей коже и волосам оставаться молодыми. Конечно, с половым созреванием, менструацией и менопаузой, прогестерон также является ключевым игроком. Тем не менее, исследования по-прежнему скудны в этой области. Будущие исследования, надеюсь, проливают некоторый свет на взаимодействие между эстрогенами и прогестероном, чтобы лучше понять эти описанные изменения в коже и волосах.

Гормоны под увеличительным стеклом

Более грубые волосы, более толстая и маслянистая кожа и, как правило, более позднее начало проявления признаков старения кожи — все это связано с тестостероном. Женская облысение или облысение объясняется увеличением уровня андрогенов и является наиболее распространенной причиной выпадения волос у женщин. С возрастом соотношение эстроген-андроген становится неуравновешенным, и изменения наблюдаются после менопаузы. Поскольку андрогены и, в частности, тестостерон, участвуют в производстве кожного сала, женщины могут испытывать повышенную маслянистость или даже взрослые угри, когда гормоны становятся неуравновешенными во время менструации или менопаузы.

Как меняется кожа во время менструального цикла

На коже может сказаться нарушение выработки эстрогенов, обычно называемых женскими половыми гормонами: при их дефиците ускоряются процессы старения, начинают активнее расти волосы в гормонозависимых зонах, а при избытке может усилиться пигментация. Но на состояние кожи влияют и колебания уровней гормонов, связанные с менструальным циклом.

Менструальный цикл делится на две фазы: фолликулярную и лютеиновую. В первую, фолликулярную, фазу фолликул, содержащий яйцеклетку, постепенно созревает и начинает готовиться к овуляции. В эту фазу уровень эстрогенов пока ещё низок, а андрогены, наоборот, находятся на пике. Кожа под влиянием последних становится жирнее, может обостриться акне. Но фолликулы яичников продолжают расти и начинают вырабатывать эстрогены — в этот момент в коже повышается синтез гиалуроновой кислоты, которая делает её увлажнённой и упругой. Наконец, в середине менструального цикла гипофиз начинает вырабатывать лютеинизирующий гормон — гормон овуляции. Фолликул сперва максимально округляется, а затем лопается, и из него выходит яйцеклетка. В это время кожа лица выглядит наиболее сияющей.

Сразу после овуляции наступает вторая фаза — лютеиновая, которая продолжается до начала следующей менструации. В эту фазу в яичнике, на месте лопнувшего фолликула, образуется жёлтое тело, которое производит прогестерон. Этот гормон способствует задержке жидкости — так что к началу менструации может увеличиться вес, а лицо — выглядеть отёчным. Эпидермис при этом становится более рыхлым, кожа, чтобы защититься, вырабатывает повышенное количество себума, и опять могут проступить прыщи. Если оплодотворения не происходит, то жёлтое тело истощается и погибает, уровень прогестерона снижается вместе с ним, а цикл начинается снова.

По словам врача-дерматолога и косметолога клиники РОШ Инны Цветковой, при планировании процедур можно учитывать фазу цикла — например, болевая чувствительность часто повышена в лютеиновой фазе (за 5-7 дней до начала менструации) и во время менструации. В этот период повышается хрупкость сосудов и кровоточивость, выше риск синяков. Вечером болевой порог и способность кожи к восстановлению несколько снижаются. Безусловно, болевые ощущения зависят от общего состояния, уровня стресса и усталости. Единых правил для всех не существует, но лучше проводить вмешательства на фоне общего благополучия, а в идеале — ещё и в фолликулярной фазе цикла и в дневные часы.

Правда, эти правила не действуют, если пациентка использует гормональные контрацептивы — в таком случае менструальный цикл отсутствует и уровни гормонов не колеблются, а значит, и зависимости болевой чувствительности от фазы цикла не будет. Сами по себе контрацептивные препараты часто балансируют состояние кожи, устраняют проявления акне и гирсутизма. Но назначать их должен гинеколог-эндокринолог, который учтёт все аспекты.

Период менопаузы

Менопауза — важный период в жизни каждой женщины, но еще он бывает трудно переносимым. Существует ряд структурных и функциональных изменений, которые происходят в коже, поскольку уровень гормонов снижается с возрастом, особенно во время менопаузы. Как следствие, к ним относятся сухость из-за снижения синтеза кожного сала и более низкого содержания воды в коже. Эта сухость может привести к зуду, шелушению и даже к экземе. Кожа также начнет терять свою упругость по мере старения, поскольку уровень фибробластов и коллагена уменьшатся. Это также может привести к потере плотности кожи, а это, в свою очередь, приводит к морщинам и легким кровоподтекам.