О каких проблемах в организме говорят морщины на лице

Мимическая гимнастика – упражнения для лица

Морщины на подбородке причины возникновения имеют различные. Проанализируйте ваши привычки и состояние организма. Возможно, вам помогут эти рекомендации.

Возраст

Возраст — главный враг молодости кожи. После 30 лет выработка коллагена в подкожном слое снижается, кожа теряет эластичность.

Мимика

Чрезмерно активная мимика, привычка гримасничать. Старайтесь контролировать выражение лица.

Неправильная осанка

Привычка ходить и сидеть с опущенной головой – распространенная причина деформации подбородка.

Вырабатывайте хорошую осанку. Ходите так, будто невидимая веревочка притягивает в космос вашу макушку, смотрите вперед.

Подбородок держите параллельно полу. При сидении следите, чтобы голова и шея составляли вертикальную прямую линию, позвоночник опирался на спинку стула.

Неудобная подушка

Высокая, плохо подобранная подушка и неудобная поза во время сна провоцируют возникновение морщин на подбородке.

Замените подушку на менее объемную или подберите удобный валик. Если вы спите на спине, голова не должна быть сильно приподнята. Спать на животе нежелательно.

Иссушение кожи

Сухость кожи лица – проблема мужчин, часто бреющих подбородок. Микротравмы, средства на основе спирта лишают кожу защитной жировой пленки.

Применяйте увлажняющие средства ухода после бритья, питательные кремы.

Недосыпание, стресс вызывают гормональные сбои в организме. При недостатке сна человеку не хватает гормона меланина. В то же время повышается уровень стрессовых гормонов, вызывающих ускоренное старение.

Высыпайтесь! Для сохранения молодости кожи организм должен расслабляться и отдыхать.

Питание

Несбалансированное питание, недостаток витаминов, диеты с резким похудением, ожирение снижают упругость тканей.

Питайтесь полноценно. Ешьте свежие овощи и фрукты, растительные масла, богатые ретинолом и витамином E. Ограничьте фастфуд и рафинированные мучные продукты. Откажитесь от курения и алкоголя!

Недостаток воды в организме – одна из причин старения кожи на клеточном уровне.

Пейте не менее 1,5-2 литров чистой воды в день. Вода вымывает токсины и шлаки из тканей организма.

Погодные условия

Избыток ультрафиолета, ветер, мороз, чрезмерно сухой или переувлажненный воздух.

Не увлекайтесь загаром, как естественным, так и в соляриях. Наносите на кожу защитный крем перед выходом на улицу.

Как убрать морщины на подбородке с помощью гимнастики, знают француженки. Косметолог Эвелин Гантер-Печот придумала систему упражнений, которую в обиходе стали называть французской гимнастикой.

Упражнения выполняются с помощью ладоней и пальцев рук, состоят из последовательного напряжения-расслабления мышц лица.

Последователи Эвелин утверждают, что после месячного курса каждодневных занятий стали выглядеть моложе на 10 лет!

• На очищенную кожу лица наносим питательный крем.
• Похлопываем шею и подбородок: левой рукой – с правой стороны шеи, правой рукой – с левой. Продолжаем хлопковый массаж подбородка вверх, вдоль щек и крыльев носа, заканчиваем на лбу. Хлопаем до легкого покраснения кожи.
• Упражнение для овала лица, избавления от «бульдожьих» щек. Откройте рот, положите пальцы одной руки за нижними зубами (под пальцы подложите чистую хлопчатобумажную салфетку) и оттягивайте челюсть вперед – вниз. Одновременно создавайте сопротивление, пытаясь закрыть рот. Выполнить 4 раза по 15-20 секунд.
• Упражнение для разглаживания морщин под нижней губой. Пальцы обеих рук поставьте под нижней губой и немного прижмите. Нижней губой отталкивайте пальцы, создавая ими сопротивление. Напрягайте мышцы 30 секунд, затем расслабьте, выполнить 2 раза.
• Убираем двойной подбородок. Положите большие пальцы обеих рук под подбородок посредине и давите ими снизу, головой создавая сопротивление. Выполняем 1 минуту, без повторов. Затем помассируем подбородок большими пальцами.
• Накройте одной ладонью другую, подложите их под подбородок и надавливайте на него, одновременно пытаясь открыть рот. Выполняйте 3 раза по 20 секунд.

Возникновение морщин на лице сопряжено с возрастными изменениями, протекающими в организме. При этом уменьшается тургор кожи. Эпидермис становится менее упругим и теряет эластичность. Первые морщины возникают уже начиная с 26-летнего возраста. Они едва уловимы и характеризуются незначительными бороздками в уголках глаз.

Основная причина образования морщин — это уменьшение гиалуроновой кислоты, содержащейся в клетках кожи. Дополнительно снижается выработка эластина и коллагена, которые делают эпидермис упругим. Провоцирующими факторами раннего появления морщин являются:

• курение;
• неправильное питание;
• гормональный дисбаланс;
• наличие хронических заболеваний;
• генетическая предрасположенность;
• сухая кожа.

Морщины на лице могут возникать в разных зонах

Морщины классифицируются в зависимости от места локализации. Они могут появляться в следующих зонах:

• на лбу;
• около губ;
• на переносице;
• на веках;
• в уголках глаз;
• на подбородке.

Морщины также разделяют в зависимости от причины. Они бывают:

• статическими — возникают из-за сухости кожи вследствие недостаточного увлажнения;
• мимическими — появляются при активном движении лицевых мышц при разговоре, смехе, гневе и т. д.;
• возрастными — возникают при гормональном недостатке после менопаузы.

На сегодняшний день существует достаточное количество способов избавления от морщин. Какой из них будет наиболее эффективным, зависит от возраста и глубины бороздок. Популярные способы, которые применяются в настоящее время:

1. Домашние методы избавления от морщин. Данный подход применяется практически всеми женщинами, потому что является одним из самых доступных. В домашних условиях можно использовать маски, пилинги, питательные кремы, а также народные способы.
2. Хирургическое вмешательство. Применяется при наличии глубоких морщин. При этом чаще всего используют метод подтяжки эпидермиса через небольшой разрез. Эффект сохраняется в течение многих лет, внешний вид буквально преображается. Женщина выглядит на 7–10 лет моложе. Однако операция очень сложная и травматичная. Могут остаться незначительные рубцы в месте наложения швов.
3. Салонные услуги. В настоящее время самым эффективным способом омоложения является применение лазера, пилингов и инъекций. Уколы гиалуроновой кислоты и Ботокса считаются наиболее действенными при наличии средних по глубине морщин. Эффект сохраняется до 6 месяцев.
4. Массаж и специальные упражнения. Гимнастика для лица применяется довольно часто и её можно использовать как в домашних условиях, так посещать и групповые занятия. Массаж, в свою очередь, улучшает кровоток в зоне воздействия, препятствуя старению кожи.

Лучшим способом избавления от глубоких морщин на переносице, возле ушей и в области шеи является круговая подтяжка лица с помощью золотых нитей, которые способствуют растягиванию бороздок. Такая методика безопасна, но эффект сохраняется недолго, так как кожа подвержена повторным изменениям вследствие процесса старения.

Работа, связанная с вредными факторами (пыль, химическая среда, загазованность), значительно ускоряет старение лица

Тем, кто ищет причину появления морщин в образе жизни и рационе питания, предстоит разочарование, ведь главной причиной является естественное физиологическое старение кожи. Правда, неправильный образ жизни значительно ускоряет наступление старения, но здоровый – не отменяет его. Таким образом, даже идеально правильное питание и отсутствие малейших слабостей, таких как сладкое или жирные молочные продукты, не остановит процесс старения.

Основная причина появления глубоких морщин – снижение скорости выработк коллагена и эластина. У всех людей этот процесс постепенно прогрессирует после 25 лет, и именно в этом возрасте появляются первые заметные мимические морщинки. Выраженные заломы и складки на лице у женщин появляются годам к 50, либо после наступления менопаузы.

Это имеет вполне логичное обоснование, ведь именно эстроген регулирует скорость выработки коллагена. Стало меньше эстрогена – количество коллагеновых волокон резко снизилось, ухудшилась упругость кожи и появились морщины – это естественный процесс, с которым сталкивается абсолютно каждая женщина. Просто кому-то суждено увидеть морщины раньше, а кому-то на несколько лет позже.

Обратите внимание! Количество морщин напрямую связано с типом кожи и ее особенностями.

Предлагаем ознакомиться Рекомендованные и запрещенные травы для женского здоровья при мастопатии

Еще один фактор – тип кожи. Сухая кожа стареет раньше, жирная дольше сохраняет молодость и упругость. Причиной является то, что сухая кожа более тонкая и сильнее подвержена воздействию негативных факторов окружающей среды, а жирную защищает повышенная выработка себума. Именно по этой причине азиатки очень долго выглядят молодо и свежо – их кожа более плотная, жирная, поры расширены.

Таким образом, глубокие морщины является естественным следствием старения кожи. Этот процесс можно замедлить правильным уходом и изменением образа жизни.

Чтобы на лице не появлялись новые морщины, рекомендуется придерживаться определённых правил:

1. Стараться спать в правильном положении. Если постоянно находиться на боку, то появляются морщинки возле носа.
2. 2 раза в неделю делать питательные маски из натуральных ингредиентов. При этом можно использовать фрукты, ягоды, масла и другие полезные компоненты.
3. Употреблять здоровую пищу. Желательно, чтобы в рационе было как можно больше растительных ингредиентов.
4. Заниматься спортом. Можно бегать, плавать или пойти в танцевальную секцию. Очень полезны упражнения на растяжку и йога, которая ускоряет обменные процессы.
5. Больше бывать на свежем воздухе. Прогулки способствуют улучшению состояния организма и кожи.
6. Предохранять лицо от ультрафиолета с помощью специальных кремов.

Причины морщин на подбородке

Любая часть лица находится в постоянном движении, когда мы разговариваем, улыбаемся, хмуримся и проявляем любую другую эмоцию. Пока в коже достаточно влаги, поддерживающей ее эластичность, ничего страшного не происходит. Но с возрастом влага теряется быстрее, замедляется выработка коллагена и эластина. Все это приводит к тому, что в местах с наибольшей мимикой на коже происходят заломы.

Как видите, основная причина морщин – это активная мимика. Конечно, не стоит превращаться свое лицо в маску, отказавшись от эмоций, но следить за ними не помешает.

Также морщины на подбородке часто имеют наследственный характер. Такой тип старения называют «бульдожьим». С течением времени небольшие морщинки в этой области становятся глубже, образуя своеобразный треугольник с линией губ, уголки рта опускаются, лицо приобретает злой вид. Все это передается нам по наследству от родителей.

Кроме этих двух причин, есть еще несколько:

• Неполноценное питание и вредные привычки. Недостаток витаминов и вредные вещества мгновенно сказываются на состоянии кожи.
• Чрезмерное увлечение солнечными ваннами.
• Привычка ходит с опущенной головой провоцирует морщины на шее и нижней части лица.
• Недостаток сна приводит к тому, что в организме происходит выброс гормона стресса под названием кортизол, который также пагубно влияет на кожу лица.
• Длительные негативные переживания.
• Недостаток воды в организме.

Генетическая предрасположенность. Это одна из самых популярных/частых/первых причин его возникновения (т.е. второй подбородок передается по наследству). Дело в том, что у каждого из нас есть свои особенности строения тела, и некоторые из них являются предпосылками к появлению второго подбородка. В первую очередь — это, массивность подбородка, длина шеи, угол, формируемый нижней челюстью и шеей.

На формирование этого угла влияет расположение подъязычной кости, к которой прикрепляются мышцы, идущие к нижней челюсти, подбородку и языку. Т.е. иными словами, те люди, которые обладают крупной нижней челюстью и высоко расположенной подъязычной костью проблем со вторым подбородком не будет даже при значительном избыточном весе. И следовательно наоборот… Понимаете?

Собственно, если вы хотите выяснить по этой ли причине у вас возник 2-й подбородок или нет, вам нужно повспоминать лица ваших родственников (ваших родителей, бабушек и дедушек, прабабушек, прадедушек…) и в случае, если ни у кого из них не имеется такого «дефекта», значит причина появления второго подбородка у вас, скорее всего не в наследственности, значит расследование продолжается.

Отложение жира (или колебание веса/лишний жир, избыточный вес, называйте как хотите, это одно и то же). НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ и т.д. хотя здесь достаточно одного неправильного питания, которое будет способствовать увеличению веса тела, что будет приводить к формированию жировых отложений не только в области подбородка и щек (от чего и появляется 2-й подбородок), но и на других частях тела: живот, бедра, руки, ягодицы, спина.. в общем, на всех частях тела, которое делает ваш внешний вид мягко говоря “не эстетичным”.

Следовательно, если проблема в этом, то бороться надо в первую очередь с ним (лишним весом), одними только упражнениями (о которых я расскажу ниже, в этой статье) от второго подбородка тут, конечно же, не обойтись, посему вам нужно будет придерживаться правильной диеты (режима питания), но помните о том, что вес нельзя сбрасывать резко, иначе кожа растягивается и ослабевается в результате появляется что?.. правильно (читайте про резкое снижение веса ниже).

Резкое снижение веса тела. Помимо вышеперечисленного пункта (отложение жира), к образованию «излишков» кожи и кожных складок в области подбородка также приводит и резкое снижение веса тела, так как слабые лицевые мышцы допускают обвисание подкожно-жировых тканей, посему нельзя резко худеть, садится на эти ваши чудо диеты, голодать и т.д. нужно придерживаться правильного, здорового режима питания, и если худеть, то делать это постепенно/правильно.

Возраст. Ещё одна из причин возникновения данного изъяна (касается людей после сорока лет). Дело в том, что возрастные дегенеративные изменения в мышечной ткани в первую очередь проявляются слабостью подкожной мышцы шеи, следовательно, по мере старения организма человека снижается упругость кожи лица, кожа становится сухой, более дряблой, морщинистой, деформируя овал лица, но в итоге изменения чаще всего проявляются не в формировании второго подбородка, а провисанием кожи по типу «индюшачьей шеи»…

Если проблем в этом, то вам нужно будет придерживаться здорового, правильного рациона (режима) питания выполнять специальные упражнения не только для подбородка, а и для остальных частей тела (это в идеале, т.е. фитнесом заняться).

Нарушение осанки. Дело в том, что вследствие слабости мышц спины или неправильных привычек (низко опускаете голову при ходьбе, чтении, спите на высокой подушке, сутулитесь и т.д.) создается дополнительная нагрузку на коллагеновые и эластиновые волокна, уменьшается их способность поддерживать подкожную жировую клетчатку и упругость кожи..

Заболевания щитовидной железы. Дело в том, что при гипотиреозе низкий уровень концентрации гормонов щитовидной железы способствует ожирению и формированию двойного подбородка. Также заболевания, сопровождающиеся значительным увеличением размеров щитовидной железы («зоба») визуально увеличивают переднюю поверхность шеи.

Следовательно, если второй подбородок у вас вызван проблемами с эндокринной системой, то лучше всего чтобы лечения вам назначал врач. Посему обязательно посетите лечащего врача, он вам обязательно поможет/подскажет/расскажет что и как делать. В целом же, я бы порекомендовал вам все те же меры, правильный, здоровый режим питания регулярные физ.нагрузки (не только на подбородок, но и на другие части тела, в общем, фитнес).

Гормональные нарушения. Дело в том, что при изменения гормонального фона при беременности и климаксе способствуют ускоренному формированию жировых отложений в шейной области, в результате появляется сами знаете что.. а если у человека ещё и непонятки с питанием (неправильный режим питания), отсутствует физ.нагрузок (малоподвижный образ жизни), то проблем у вас выше крыши.

Анатомическое строение лица. Дело в том, что второй подбородок также часто появляется у женщин со слабо выраженным контуром нижней челюсти, и по отзывам самих же девушек/женщин, если у вас по этой причине, то можно скорректировать этот недостаток правильной прической и макияжем, который поможет отвлечь внимание от слишком массивного и нечеткого подбородка.

В общем, я поведал вам обо всех самых основных причинах возникновения второго подбородка, так же я вкратце рассказал вам о том, что и как делать в случае, когда вы определите конкретно ваш случай (причину), теперь же предлагаю подробно поговорить о том, как избавиться от данного дефекта.

Прежде всего, хочу сообщить вам грустную, но, зато правдивую новость, суть которой заключается в том, что от второго подбородка за день или неделю не избавишься, кто бы вам что не говорил!!!! Это я к тому, что в интернете масса РАЗВОДОВ касаемо данного вопроса, многие из них коммерческие (т.е. на платной основе), всякие методики избавления от 2-рого подбородка за неделю или две, ну и в таком вот духе.

Многие предлагают различные маски, крема, какие-то другие устройства, подтяжки, уколы и т.д. это все чушь собачья, я призываю вас не вестись на этот вздор. Я ничего не продаю, я незаинтересованное лицо в этом деле, и наконец, я сторонник целесообразных и понятных методов/способов, о которых я и расскажу вам далее.

Прежде всего, вы должны понять, что, по сути, есть ВСЕГО ДВА СПОСОБА (МЕТОДА) избавления от второго подбородка, и не важно какая у вас причина его появления (я имею ввиду все те причины, которые я перечислял выше, т.е. генетика, избыточный вес, быстрое похудение, возраст, нарушение осанки, заболевания щитовидной железы, гормональные нарушения, анатомическое строение лица), так вот ДВА МЕТОДА:

• ПРАВИЛЬНЫЙ ЗДОРОВЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ (ДИЕТА)
• РЕГУЛЯРНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ (ТРЕНИРОВКИ)

Во всех причинах 2-рого подбородка вам необходима диетотерапия (правильное здоровое питание) регулярные физические нагрузки (речь идет не только об «упражнениях для шеи», а и об общей физической активности (например, фитнес, хотя это может быть что угодно, бег, плаванье, велосипед и т.д.)).

ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ К тому, что если вы будете постепенно укреплять эту подкожную мышцу шеи (Platysma), ваш второй подбородок будет постепенно уменьшаться и уменьшаться (безусловно, одними этими упражнениями для шеи не отделаешься, если вы думаете что будете выполнять данные упражнения и все пройдет, то вы заблуждаетесь, лишь комплексные меры (диета упражнения для шеи общефизическая нагрузка) помогут лишиться второго подбородка. По-другому никак! Это я вам гарантирую на все 100%. (p.s. ну, конечно же, не считая операций по избавлению от второго подбородка).

упражнение для шеи (поцелуй)

Техника выполнения: по сути, все очень просто.. упражнение может выполняться стоя/сидя (не важно), важно, чтобы ваша спина и шея были ровные (прямые), т.е. не сутультесь, выпрямите спину, шея не кривиться, а наоборот прямая (взгляд вперед).

Первые морщинки. Когда и почему они появляются

Для начала следует дать определение слову «морщины». Морщины – это бороздки, углубления на коже, которые возникают вследствие разрыва или повреждения волокон кожи, коллагена и эластина. Они бывают:

• Мимические – образовываются на коже лица вследствие частого сокращения мышц. Проще говоря, они проявляются у людей с активной мимикой и подвижным лицом.
• Возрастные – обусловлены возрастными изменениями в организме человека, когда кожа перестает быть эластичной, теряет много влаги.

Лицо – это одна из самых важных частей тела для большинства девушек. Поэтому к нему всегда относятся с особым трепетом и пристально наблюдают за всеми появившимися морщинками. Чаще всего они проявляются в таком порядке:

• Уголки глаз, рот – мелкая «паутинка» в 30 лет;
• Переносица, верхняя губа, подбородок и шея – к 40 годам кожа становится не такая эластичная, а глубина морщинок увеличивается;
• Щеки, скулы – подвергаются возрастным изменениям к 50 годам.

Рано, или поздно, но на коже у каждого человека появляются морщинки, и только вы сможете «оттянуть» процесс старения и увядания своей кожи благодаря использованию различных средств и процедур.

Женщинам, девушкам решившим избавиться от появившейся «паутинки» следует знать основные причины ее появления.

1. Вредные привычки – оказывают негативное воздействие на весь организм, в частности и на кожу.
2. Диеты и экспресс-похудение – в процессе похудения сжигается жировая прослойка, объемы тела уменьшаются и кожа обвисает. Все диеты основаны на том, что тело начинает худеть сверху в низ. Т.е. сначала худеет лицо, затем руки, живот, ноги. Если вы хотите сбросить лишние килограммы с бедер, напаситесь терпением.
3. Применение некачественной косметики – сэкономив деньги на средствах декоративной косметики и других косметических средствах можно нанести непоправимый вред коже и всему организму.
4. Чрезмерное пребывание на солнце – кожа под воздействием солнечных лучей очень быстро теряет влагу, пересыхает. В результате морщины проявляются быстрее из-за неспособности кожи вырабатывать достаточное количество коллагена. То же самое касается и загара в солярии.
5. Неправильное питание – ежедневный рацион должен быть сбалансированным и богатым на витамины. Отсутствие белковой пищи, или употребление ее в недостаточном количестве замедляет процесс восстановления клеток.
6. Отсутствие физических нагрузок – без каких-либо физических упражнений мышцы становятся слабыми. Регулярная зарядка поможет подтянуть мышцы, кожу, активизировать обменные процессы в организме.
7. Сон на высокой подушке. Удивительно, но это факт.
8. Стресс. Ну здесь и говорить нечего. Любые переживания оставляют свой отпечаток на нашем лице. Если вы часто грустите или хмуритесь, то гарантированно ожидайте ранние морщинки.
9. Плохая экология. Проблема нашего времени. Жительницам мегаполисов особенно тщательно нужно ухаживать за кожей лица.

Это далеко не весь перечень причин возникновения возрастных изменений кожи в виде морщин. Его можно продолжать и продолжать. Главное, чтобы каждая девушка уяснила, что чем раньше устранить все вредные факторы, которые пагубно действуют на кожу, тем легче будет бороться с появившимися морщинами.

Типы возникающих морщин

Также могут морщины появляться независимо от действий человека. Их появление никак не предотвратить. Бывают следующие виды морщин:

1. Возрастные. Из-за возрастных изменений состава кожи человека она может меняться. Ее эластичность, упругость почти пропадают. Кожа теряет большой объем влаги и почти перестает увлажняться, это провоцирует появление морщин.
2. Мимические. Их появление обусловлено частым и постоянным сокращением двигательных мышц лица. Они могут появиться даже после 25 лет у людей с очень яркой мимикой.
3. Статические. Могут возникнуть в раннем детстве из-за недостаточно увлажненной кожи. Обычно таким недугом страдает сухая и комбинированная кожа.

Морщины могут появляться в самых разных и неожиданных местах.

Чаще всего центрами их локализации становятся:

1. Лоб.
2. Уголки губ или рта, а также глаз.
3. Подбородок.
4. Переносица.
5. Веки.
6. Щеки и скуловые впадины.

Устранение морщин в домашних условиях

Итак, вы обнаружили морщины на подбородке – как избавиться от них? Не отчаивайтесь. Запоминаем, как убрать морщины на подбородке домашними средствами.

• Кожу подбородка и шеи очищаем мягким пилингом два раза в неделю.
• После очищающей процедуры делаем увлажняющую и подтягивающую маску. Можно использовать готовые маски, продающиеся в аптеке, или домашние средства – выбирайте любой понравившийся вам рецепт.
• Питаем кожу лица кремами, содержащими ретинол. Прекрасно подойдут оливковое, миндальное и виноградные масла, витамин A, продающийся в аптечных капсулах.
• Нанесение масла на кожу сочетаем с массажем подбородка. Руки плавно движутся вдоль массажных линий, от середины подбородка вверх по направлению к вискам.
• Контрастный душ или компрессы тонизируют кожу, стимулируют кровообращение. Процедуру можно выполнять с помощью небольшого полотенца, замачивая его попеременно в горячей и холодной воде и прикладывая на небольшое время к подбородку.

Хирургическая подтяжка лица проводится в тяжелых и запущенных случаях. Подкожно вводятся импланты из собственных тканей организма пациента или искусственные импланты.

Выбирайте сертифицированную клинику и врача, имеющего опыт проведения подобных процедур.

Избавиться от возрастных изменений кожи можно и при помощи специальной гимнастики для лица, которая стала очень популярной на сегодняшний день. Она состоит из следующих упражнений:

1. Поставить указательные пальцы над бровями. При этом их нужно слегка сдвинуть вниз. Затем поднимать брови вверх, преодолевая сопротивление пальцев. Делать так 50 раз.
2. Поставить указательный палец на один уголок глаза, а средний на другой. Напрягать веки, пытаясь прищуривать глаза. Делать это в быстром темпе 30 раз.
3. Вытянуть губы трубочкой. Стараться напрягать и расслаблять их в таком положении. Всего 30 повторений.

Отличное действие при наличии несовершенств кожи оказывает массаж. Его можно выполнять с помощью специальных косметических масел (абрикосовой косточки, зародышей пшеницы, персикового). Массаж не должен быть интенсивным. Все движения необходимо производить по массажным линиям, поглаживающими и слегка похлопывающими действиями.

Массажные линии указывают верное направление движений

Отзывы

• Ирина, 37 лет: Как убрать морщины на подбородке подсказала подруга. Ничего сложного, даже понравилось. Ароматные маски из домашних продуктов, постоянный тонус, эластичность лица, благодаря занятиям массажу. Никакие операции, подтяжки не нужны. Попробуйте!
• Юлия, 40 лет: Недавно открыла для себя эффективный домашний метод, как убрать морщины на щеках. Глиняная маска – лучшее средство в борьбе со складками, бороздками. Выполняется она из смеси трав (ромашки, цветков липы, лаванды и шалфея), измельченных и запаренных кипятком, и 3 ст. л. голубой глины. Разделить массу на две части, уложить из в марлевые повязки. Первую повязку поместите в холод, а вторую подогрейте на бане. Попеременно прикладывать обе повязки на щеки. Эффект гарантирован!

Наше видео. Лифтинг-маска для лица!

Массаж лица

Когда кожа совсем потеряла эластичность и обвисла, тогда на помощь придет хирургическая подтяжка лица. Это крайняя мера, которой можно избежать, если вовремя заняться проблемой и регулярно ухаживать за кожей лица.

Независимо от причины, породившей появление морщин в нижней части лица, они не только выдают возраст, но и придают угрюмое выражение. Искать способы, как убрать морщины на подбородке, стали в последние годы даже молодые люди. Есть и наследственный фактор в появлении подобной проблемы, но таких случаев единицы. В большинстве – это последствия нехороших привычек и неправильного питания, а также потребления жидкости. Но и с этим можно справиться.

Сколько стоит коррекция мимических морщин? Цена процедур и операций

Современная косметология предлагает большой спектр различных услуг, благодаря которым можно избавиться от морщин на любом участке лица. Это довольно дорогостоящие процедуры, но эффект сохраняется на долгое время, а результат проявляется уже через несколько дней. Наиболее популярными считаются:

• Применение лазерного омоложения;
• Мезотерапия;
• Инъекции Ботокса;
• Контурная пластика.

Такие процедуры может выполнять только квалифицированный косметолог в салоне.

Предлагаем ознакомиться Себорейный дерматит на лице чем лечить

Исключив факторы, повышающие вероятность возникновения морщин, можно приступать к борьбе с уже проявившимися изменениями. Только так получится достичь желаемого эффекта — продлить молодость. Лучше всего знают, как убрать морщины на лице, косметологи. В их арсенале есть множество процедур. Одни салонные услуги направлены на борьбу с возрастными изменениями, другие — на поддержание молодости кожи и предотвращение появления ранних морщин.

Аппаратные

Исходя из особенностей каждого конкретного случая, в салоне могут предложить аппаратные либо инъекционные методы улучшения состояния дермы. К популярным косметологическим аппаратным процедурам относятся следующие.

• Пилинг. Процедура подразумевает обновление кожи после «слущивания» эпидермиса. Для устранения глубоких борозд пилинг проводят с использованием трихлоруксусной либо салициловой кислот. Благодаря способности этих веществ глубоко проникать в кожу, удается решить проблему глубоких морщин.
• Микродермабразия. Процедуру проводят с помощью специального аппарата. На прибор нанесена алюминиевая либо кремневая крошка различной зернистости. Шлифовка помогает разгладить неровности на лице. Дополнительный бонус — улучшение тонуса кожи, сужение пор.
• Безинъекционная мезотерапия. Процедура направлена на питание кожи, однако после нее разглаживаются неглубокие складки, например, морщины под глазами. Такой вид мезотерапии подразумевает введение с помощью специального аппарата под кожу коктейля, который питает и увлажняет эпидермис. Курс мезотерапии снижает риски появления новых морщин.

Инъекционные

Инъекции как метод борьбы с морщинами используют в основном, когда аппаратные процедуры не могут решить проблему. Самые популярные инъекционные методы и показания к их применению представлены в таблице ниже.

Таблица — Популярные инъекционные омолаживающие процедуры

Если домашние средства не помогают, и вы не знаете, чем заполнить морщины на подбородке, обращайтесь за профессиональной помощью косметолога. Вам могут предложить следующие процедуры:

• Химический пилинг. В ходе процедуры верхний слой кожи снимается при помощи кислот. Процедура болезненна и не безвредна.
• Ботокс. Инъекции расслабляют мимические мышцы, морщины на подбородке исчезают через 10-15 дней. Эффект сохраняется до 8 месяцев. Ботокс имеет противопоказания и может применяться только сертифицированными специалистами.
• Ревитализация – подкожное введение гиалуроновой кислоты. Проводится несколько процедур, морщины исчезают в течение 5-7 дней. Раз в полгода повторяется для поддержания эффекта.
• Точечная коррекция – заполнение морщин на подбородке подкожными инъекциями препаратов.
• Лазерная подтяжка морщин на подбородке. Проводится в несколько процедур.
• Фотоомоложение световыми импульсами. Вызывает небольшое покраснение кожи, противопоказано загорать во время курса.
• ЭЛОС-лечение – сочетание светового и радиоволнового излучения. Курс из 5-6 процедур с промежутком между ними в месяц. Безболезненно, эффект сохраняется длительное время.
• Ультразвуковой лифтинг. Импульсы воздействуют на подкожный слой на глубину до 5 мм. Эффект моментальный, сохраняется 1-3 года.

Как убрать с лица морщины быстро?

Многие годы безуспешно боретесь с МОРЩИНАМИ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от морщин принимая каждый день…

Читать далее »

Темп, который задает нам современный мир, не всегда соответствует нашим силам и возможностям, но уделяя большую часть времени на семью и работу, женщины забывают о себе, но тем не менее каждая мечтает о том, чтобы как можно дольше оставаться красивой и молодой. Даже молодые женщины, достигшие 25-ти летнего возраста ни раз задавались вопросом «как убрать морщины на лице?», лучше заняться предотвращением морщин, нежели тщетно пытаться восстановить былую красоту.

На сегодняшний день косметологический рынок предоставляет огромную разновидность декоративной косметики, и различных процедур, которые помогают женщинам оставаться молодой и свежей. Но избежать старения кожи никому не удастся, с каждым годом она становится более обвисшей и деформированной, что остается делать в этом случае?

• Как выбрать крем от морщин
• Домашние рецепты по уходу за кожей
• Домашняя смесь от морщин
• Лед из настоя семян льна
• Лед с молоком
• Лед и свежевыжатый сок
• Глина против морщин
• Эффективная глиняная маска против морщин
• Удаление морщин с помощью геля
• Что еще поможет в устранении морщин

Как выбрать крем от морщин

Как только вы обнаружили первые складки на лице, не надо сломя голову бежать к хирургу, ложиться под нож или обращаться к косметологам, которые продолжат более консервативный метод – введения подкожных инъекций. Для устранения первых признаков старения кожи, можно обратиться в народную медицину или воспользоваться кремами.

И так, в данной статье вы узнаете, как убрать с лица морщины. Чтобы выбрать средство, которое сможет повлиять на вашу кожу нужно прежде всего помнить, что в любом креме от морщин должны быть включены основные ингредиенты.

Ингредиенты способные убрать морщины:

• Ретинол: это своего рода молекулы, которые предотвращают образование морщин и делает здоровыми кожные покровы.
• Гидроксильные кислоты: способствуют устранению старого и омертвевшего кожного покрова и стимулирует восстановительные процессы для роста новой и свежей кожи.
• Коэнзим Q10: воздействует на функцию клеток кожи, для того чтобы они производили энергию. Также данный компонент благотворно сказывается и на глубокие складки лица.
• Пептиды меди: способствует процессу образования коллагена, который влияет на эластичность и упругость кожи.
• Кинетин: не изменяю структуру кожи, влияет на улучшения тона кожных покровов. Для того чтобы поспособствовать благотворно на свою кожу, нужно стимулировать выработку коллагена и поддерживать уровень влажности.
• Экстракты чая: самые популярные чаи в косметологии, это: зеленый и черный чаи, в первую очередь снимают воспалительные симптомы и оснащают питательными витаминами.

Поскольку каждую вторую женщину волнует вопрос «как убрать с лица морщины?», то многие косметологи закупают профессиональные крема для устранения складок на шее, на лице и в зоне декольте, поэтому если вам не удается самостоятельно выбрать требуемый крем, то обратитесь к профессионалам, которые помогут в выборе.

Домашние рецепты по уходу за кожей

Женщины испокон веков следили за своей внешностью, многие даже шли на отчаянные шаги, чтобы оставаться вечно красивой и вечно молодой, сколько сказок и легенд было придумано на основе реальных событий. Для тех, кто не доверяет нынешним методам устранения неровностей с тела, есть огромное количество масок, содержащих только натуральные компоненты. При помощи них вы можете убрать морщины на лице, на руках, на шее и на других проблемных зонах. Опишем несколько наиболее популярных рецептов.

Домашняя смесь от морщин

Смесь состоит из одной ложки сливочного масла, одной ложки измельченного лепестка розы и яичного желтка. После тщательного перемешивания, содержимое помещают в холодильник на неделю. Перед тем, как ложиться спать, нанесите смесь на «пораженные» старостью участки, оставьте на всю ночь и спустя некоторое время вы заметите значительную разницу. Новые морщинки не будут усугубляться, а старые будут постепенно разглаживаться.

Лед из настоя семян льна

Возможно некоторые молодые женщины, слышали от своих бабушек, о том, что лёд является отличным способом ликвидации бороздок. Опишем вам несколько способов, которые помогут в домашних условиях забыть, что такое морщинистое лицо.

Один из известнейших рецептов, комбинирует лёд и семена льна: две чайные ложки семян, заливаются стаканов кипятка, смесь вплотную накрывается крышкой и настаивается не менее 5-ти часов. Затем полученную массу цедим и заливаем в формочки для льда, замораживаем и используем по назначению.

Лед с молоком

Следующий рецепт, связан с молоком. Раствор молока и воды в объеме 1 к 1, нагреваем, для того чтобы смесь образовала однородную массу, заливаем в формочки, охлаждаем в морозилке и используем.

Лед и свежевыжатый сок

Еще один рецепт, сочетает в себе свежевыжатый сок и воду, процедура идентична предыдущим рецептам. В качестве ягод и фруктов для сока, можно выбрать сливу, дыню, банан или авокадо.

Стоит помнить, что ледяные процедуры предпочтительно применять в утреннее время, как замена умывания, либо перед сном, на чистую кожу.

Одна ежедневная процедура за несколько недель восстановит растянутую кожу. Ледяные маски нужно использовать на коже, которая не имеет дефектов, таких как порезы или открытые раны любого типа.

Глина против морщин

Вопрос «как убрать глубокие морщины на лице?» возник за много десятилетий до нашего появления, еще с тех времен знали, что глина — это отличное косметическое средство, имеющее массу полезных ингредиентов в своем составе. Косметическая глина не только восстанавливает кожу, но и разглаживает мимические морщины.

Существует несколько типов косметической глины, поэтому перед приобретением изучите и подберите именно ту, что подойдет для вас.

• Красная глина ориентирована на крайне восприимчивую и сухую кожу;
• Желтая глина для женщин, чья кожа постарела и увяла;
• Зеленая, белая и голубая глина для тех, кто имеет жирную кожу, сопровождающаяся постоянными гнойничками;
• Розовая глина — это комбинация двух цветов: белой и красной глины, она же ориентирована для девушек с нормальной кожей или смешанного типа кожи.

При помощи глиняных масок, мы узнаем, как убрать глубокие морщины на лице, опишем несколько известных рецептов:

Эффективная глиняная маска против морщин

Смесь будет состоять из двух ложек шалфея, ромашки, лаванды, сбор заливается 50 мл кипяченой воды, ждем не более 10-ти минут, смесь должна напоминать кашу. Сверху насыпается три столовой ложки глины голубого цвета. После чего полученную смесь делим поровну, одна половина помещается в холодильник, а другая подогревается в водяной бане.

Приготовленные смеси используются методом чередования, обмакиваем марлю и накладываем на лицо, по пять минут поочередно. Предварительно на глаза положите ватные диски, которые будут ранее смочены в настое. Еженедельно повторяя процедуру, вы заметите изменения в лучшую сторону уже после двух тех месяцев.

Удаление морщин с помощью геля

Если вы начнете заниматься своей кожей на ранних стадиях вас не будет долгое время волновать вопрос «что делать если появились глубокие морщины как убрать или избавиться от них». Расскажем вам, о препарате под названием Солкосерил, он основан на вытяжке крови молодых телят.

Как удалить морщины на лице при помощи этого геля:

Аптеки скрывают дешевую хитрость от морщин! -15 лет моментально, если зелёнкой….

Ротару призналась, почему в 68 лет у нее нет морщин! Оказывается певица…

Понадобиться развести Димексид с водой, пропорцией 1 к 10, при помощи ватного диска обмочить лицо им, дождаться полного высыхания и нанести Солкосерил на 60 минут. Как только время истечет, убрать гель с лица, пользуясь дисками и нанести на лицо легкий ночной крем.

Теперь вы знаете несколько способов как удалить морщины в домашних условиях, используя небольшой список ингредиентов. На самом деле убрать новые бороздки на лице не сложно, но делать это надо своевременно.

Что еще поможет в устранении морщин

Некоторые опытные в косметологии женщины, советуют использовать натуральные масла, эта методика также пришла к нам из прошлого. Морщины — это признак старости, но ежедневно два раза в сутки нанося на кожу масло, эффект не заставит себя долго ждать и морщины разгладятся. Морщины лица самые активные, они появляются чаще всего у людей с развитой мимикой, поэтому, пользуйтесь рецептами, которые выдает интернет, либо узнавайте у знатоков и постарайтесь как можно дольше избегать появления морщин.

Если никак не удается убрать морщины на лице, то в самых осложненных ситуациях, обращайтесь к хирургическим специалистам, они то знают, как убрать морщины на лице, но эти процедуры дорогостоящие и не всем по карману. Не запустите процесс иначе морщин на лице станет много и с красотой уйдет и уверенность в себе, а для женщины внешний вид всегда был очень важен.

Избавление от возрастных морщин

При наличии подобного типа морщин потребуются меры, направленные на подтяжку потерявшего эластичность эпидермиса. В настоящее время очень популярен безоперационный способ омоложения, который называется Элос. При этом с помощью специальной аппаратуры в глубокие слои кожи проникает два вида потока: световой и электрический.

Элос омоложение является одним из самых безопасных

Если говорить о возрастных морщинах, то лучшим способом является подтяжка лица. При этом можно эффективно избавиться от обвислой и дряблой кожи и преобразиться буквально за один подход. Операция требует подготовки. Её проводят под общим наркозом. Лишний эпидермис подтягивается с разных участков (лба, ушей и подбородка) и срезается.

Хирургическая подтяжка лица фото до и после

Устранение морщин в домашних условиях

От первых морщинок избавиться намного проще, чем от возрастных. Поэтому в данном случае можно обходиться и домашними методами. При этом хороший результат даёт сочетание пилинга и питательных масок. Самые эффективные рецепты:

1. Отшелушивающий пилинг. Потребуется сок половины лимона. Его нужно отжать в стеклянную миску и добавить туда 1 ст. л. оливкового масла. Полученный состав необходимо наносить на очищенную кожу лица похлопывающими движениями. Через 5–10 минут можно смывать. Во время процедуры может ощущаться покалывание и лёгкое жжение. Это является нормой. Таким образом фруктовая кислота воздействует на кожу. Делать пилинг нужно 1 раз в 2 недели.
2. Питательная маска. Потребуется 1 ст. л. жирных сливок. Дополнительно нужно добавить 2 капли масла иланг-иланга и 1 ч. л. зародышей пшеницы. Все ингредиенты необходимо перемешать и нанести на лицо, оставив на 15 минут. Затем смыть тёплой водой. Повторять процедуру необходимо 1–2 раза в неделю.
3. Увлажняющая и омолаживающая маска. Потребуется 1 ст. л. косметической глины, которую нужно разбавить тёплой водой до получения консистенции сметаны. Затем добавить по 1 капле эфирных масел лимона и апельсина. Всё тщательно перемешать и нанести на лицо. Оставить на 15 минут и смыть водой. Повторять 1 раз в неделю.

Сок лимона избавляет от ороговевшего эпителия

Оливковое масло питает кожу

Сливки являются отличной основой для питательных масок

Масло иланг-иланга насыщает кожу полезными элементами

Масло зародышей пшеницы препятствует процессу старения клеток

Косметическая глина содержит большое количество веществ, полезных для кожи

Эфирное масло лимона тонизирует кожу

Эфирное масло апельсина способствует устранению ороговевшего эпителия

Убрать морщины на лице, точнее вокруг глаз, в домашних условиях поможет столовая ложка измельченной зелени петрушки, заваренной с половиной стакана кипящей воды и настоянной 15 минут. После столовую ложку тертого сырого картофеля соединяем с двумя столовыми ложками настоя петрушки и столовой ложкой оливкового или другого растительного масла. Перекладываем на марлевую ткань и накладываем на область глаз на 15 минут. Не смываем. Проводите такую процедуру каждый день.

Эффективно убрать морщины на лице в домашних условиях также помогает измельченная на мелкой терке одна небольшая картофелина в сыром виде. Затем возьмите две столовые ложки картофельной массы и соедините с таким же количеством пшеничной муки и кипяченого молока. Тщательно все смешиваем, образуя однородную массу. Затем наносим на область под глазами и оставляем на десять минут. После все смойте теплой водой.

Компресс на основе оливкового масла помогает эффективно убрать морщины на лице в домашних условиях. Для этого смешайте две столовые ложки оливкового масла с витамином E (одной ампулой) или с пятью каплями лимонного сока. Затем наложите такой компресс на область под глазами на 10 минут. По окончании смойте либо промокните бумажной салфеткой. И в финале процедуры сделайте легкий массаж.

Предлагаем ознакомиться Как убрать морщины с помощью ложки

Также убрать морщины на лице в домашних условиях можно, растерев один белок с одной столовой ложкой жидкого меда с добавлением столовой ложки измельчённых овсяных хлопьев. Наносим данную смесь на область под глазами и оставляем до полного высыхания. Затем смываем теплой кипяченой водой. Предотвратит появление мимических морщин поможет сок алоэ вера, нанесенный на кожу на ночь.

Эффективно убрать морщины на лице в домашних условиях можно при помощи еще одной маски, приготовленной путем смешения столовой ложки касторового масла и чайной ложки масляного витамина E. Вечером смажьте область вокруг глаз полученным составом, заранее подогрев на водяной бане. Выдержите в течение 15-30 минут, дополнив легким массажем. Затем излишки промокните бумажными салфетками. Данную масляную смесь храните в холодильнике.

От глубоких морщин под глазами необходимо применить смесь молока, сока алоэ и жидкого меда, взятых в равном соотношении для изготовления маски.

Также убрать морщины на лице в домашних условиях помогает маска по следующему рецепту. Залейте 3 столовых ложки березовых листьев стаканом холодной воды и оставьте на восемь часов. После ватными дисками, смоченными в этом настое, сделайте примочки на веки на 15 минут. Хорошо помогают убрать морщины на лице в домашних условиях овсяные хлопья.

Не менее эффективно помогает убрать морщины на лице в домашних условиях две столовые ложки овсяных хлопьев, смешанных со столовой ложкой крепко заваренного чая и двумя ложками жидкого меда. Подогрев до теплого состояния, наложите на область под глазами на 20 минут. Затем смойте сначала теплой, а затем прохладной кипяченой водой.

Хорошо разглаживает морщины льняное семя, служащее также для профилактики. Для этого залейте две столовые ложки льняного семени 400 мл воды, поставьте на огонь и варите до получения кашеобразной массы. Затем, переложив данную массу в 2 марлевых мешочка, нанесите под глаза на 20 минут. Смойте сначала теплой, после прохладной кипяченой водой.

Эффективно убрать морщины на лице в домашних условиях поможет следующий рецепт. Возьмите 50 мл молока и соедините с двумя столовыми ложками без верха пшеничной муки, затем добавьте небольшое количество дрожжей. Этой смесью смочите марлевую ткань и наложите на зону под глазами. По истечении 30 минут маску снимите и умойтесь теплой, после прохладной водой.

Отличная профилактика мимических морщин — это тщательное увлажнение кожи. Не допускайте ее пересыхания, меньше увлекайтесь загаром на открытом солнце, солярием и декоративной косметикой, станьте приверженцем активного образа жизни. С аккуратностью и осторожностью пользуйтесь скрабами, после чего смажьте кожу питательными кремами.

От средних и глубоких морщин необходимо избавляться с помощью более радикальных процедур. Хороший эффект производит биоревитализация. При этом вместе с гиалуроновой кислотой под кожу вводят комплекс витаминов. Инъекции выполняются небольшой иглой. Манипуляции производятся специалистом, имеющим медицинское образование. Сразу же после окончания процедуры лицо обрабатывают антисептическим составом.

Биоревитализация помогает омолодить кожу и придать ей упругость

Лазерные, кислотные и химические виды пилингов также дают хорошие результаты. Первый из них является наиболее действенным. При этом врач может использовать аппликационную анестезию, чтобы уменьшить дискомфорт от процедуры. Во время воздействия лазера кожа нагревается. Происходит выпаривание верхнего слоя. При этом эпидермис обновляется. Однако такая процедура требует реабилитации. Кожа восстанавливается на протяжении 1–2 недель.

Лазерный пилинг проводится только специалистом

Химические и кислотные виды пилингов дают результат только при наличии средних по глубине морщин. На эпидермис воздействуют с помощью кислот и специальных химических составов, которые приводят к ожогу верхнего слоя. В результате он отслаивается и на его месте образуется новая кожа.

Химический пилинг при несоблюдении правил может привести к серьёзному ожогу

Для женщин, не желающих видеть на своем лице признаки старения, вопрос «Колоть или не колоть?» актуален как никогда. Благодаря последним методам безоперационного омоложения теперь нет нужды ложиться под скальпель хирурга. С помощью современных инъекционных и аппаратных методик избавиться от надоевших морщинок можно за считаные часы.

Когда обычного ухода становится недостаточно, на помощь приходят инъекции красоты, которые действительно могут творить чудеса. Обмануть возраст и быстро убрать морщины на лице можно с помощью современных косметологических процедур – биоревитализации и мезотерапии, ботулинотерапии, контурной пластики и биоармирования.

Чтобы приостановить процессы старения кожи, важно следить за своим рационом. Необходимо исключить всё, что негативным образом сказывается на состоянии организма и засоряет кишечник. К таким продуктам и напиткам относят:

• полуфабрикаты;
• фастфуд;
• жирное мясо;
• жареные блюда;
• газировку;
• алкоголь;
• выпечку.

В меню нужно включить побольше растительной клетчатки и натуральных витаминов. К таким продуктам и напиткам можно отнести:

• фрукты;
• овощи;
• ягоды;
• свежевыжатые соки;
• сухофрукты;
• орехи;
• крупы;
• минеральную воду;
• травяные чаи;
• цельнозерновой хлеб.

Для сохранения красоты кожи рекомендуется употреблять больше чистой воды. Её лучше всего выпивать натощак в количестве не менее 1 стакана. Хорошо дополнительно употреблять пшеничные отруби с кефиром. Они прекрасно очищают кишечник и способствуют сохранению молодости кожи, так как имеют в своём составе комплекс полезных витаминов.

Фрукты и овощи насыщают организм полезными элементами

Ягоды содержат большое количество витаминов

Свежевыжатые соки поддерживают иммунитет

Сухофрукты и орехи отлично заменяют сладости

Крупы содержат полезную клетчатку

Минеральная вода очищает организм от токсинов

Травяной чай ускоряет обменные процессы

Цельнозерновой хлеб улучшает пищеварение

Морщинки на лбу, появившиеся в молодом возрасте – это следствие активной мимики. Поэтому, прежде всего, нужно избавиться от привычки морщить лоб.

Очень хорошо помогают бороться с морщинами омолаживающие компрессы.

Мятный

Для проведения этой процедуры потребуется мятный чай. Стакан чая нужно заварить заранее и хорошо охладить и заморозить в формочках. Затем приготовить еще один стакан чая, его нужно остудить лишь слегка, чтобы он не обжигал. Кроме того потребуется салфетка из махровой ткани такого размера, чтобы она могла полностью покрыть лоб, не закрывая область висков.

Процедура проводится так:

• салфетка смачивается в горячем чай, слегка отжимается и прикладывается к коже лба на три минуты;
• затем нужно протереть лоб кубиком льда из мятного чая;
• повторить процедуру три-четыре раза.

Масляный

Как избежать появления?

Это достаточно легко. Стоит лишь следовать следующим советам.

1. Пользуйтесь кремами и другими средствами по уходу за кожей, соответствующими вашему возрасту.
2. Пейте достаточное количество воды (а это не менее 1 литра в день, обратите внимание, что соки, супы, чай и кофе в это количество не входят).
3. Отдавайте предпочтение растительной пище (в идеале вы должны употреблять минимум три порции овощей в день).
4. Положительно также на кожу лица воздействуют различные маски, можно прибегнуть к массажу.

Читать также: Морщины «гусиные лапки»