Больше 10 лет с проблемной кожей. Как я борюсь с акне

Основные причины акне

При воспалении сальных протоков и волосяных фолликул образуются плотные пробки. Они блокируют естественную регенерацию кожи, провоцируют воспаление и появление сыпи, прыщей, покраснений. Заболевание эпителия дерматологи называют «акне». Его провоцируют различные факторы и причины.

Длительное время врачи считали, что высыпания на лице, теле и голове появляются при нарушении правил гигиены и очищения кожи. На деле акне – дерматологическое заболевание, требующее комплексного лечения разными методами и препаратами. Среди основных причин воспаления:

• генетическая предрасположенность;
• повышенная выработка кожного секрета;
• период гормонального становления у подростков;
• высокое содержание в крови гормона стресса;
• патологии надпочечников;
• нарушение процесса регенерации и кератинизации эпидермиса;
• неправильное очищение кожи;
• прием гормональных препаратов и анаболиков;
• попадание в организм химических соединений с литием, галогенами;
• длительный контакт с хлором;
• патологии щитовидной железы;
• авитаминоз;
• осложнения при лечении антибиотиками и падение иммунитета;
• вредные привычки;
• подкожный клещ.

У женщин причиной акне может стать использование некачественных косметических средств с компонентами, которые закрывают поры. Они вызывают усиленную выработку кожного сала. Секрет смешивается с частичками эпидермиса, провоцирует воспаление и сыпь.

При дисбактериозе и других болезнях кишечника акне появляется при интоксикации. Запоры приводят к накоплению каловых масс, часть токсинов попадает в кровь, расходится по организму. Высыпания концентрируются на щеках и подбородке, на спине, усиливается сальный блеск, ухудшается состояние кожи.

Ошибки при лечении прыщей

Появление осложнений и неэффективное долгое лечение чаще всего происходит по вине самого человека с симптомами акне. Ковыряние и выдавливание прыщей, использование неподходящего мыла и очищающих средств, использование народных средств часто приводит к плачевным последствиям.

Ошибка No. 1: Не доводить лечение до конца

На лечение кожа реагирует не сразу. Интенсивное лечение, которое приводит к полному устранению прыщей в среднем длится от 6 до 12 недель. Иногда, первые недели лечения могут протекать с раздражением на препараты и косметические средства.

Ошибка No. 2: Пытаться лечить акне несколькими препаратами одновременно

Частая ситуация – люди пытаются применить много препаратов и косметических средств одновременно, наслаивая друг на друга и отказываясь от тех, которые не дают эффект в течении 1-2 дней. Такой подход к лечению акне может вызвать еще большие осложнения.

Ошибка No. 3: Чрезмерное скрабирование и чрезмерное использование очищающих средств

Выбирать и использовать скрабы для кожи, подверженной акне, необходимо с большой аккуратностью, иначе есть риск осложнений. Используйте очищающие средства без агрессивных активных ингредиентов для восстановления ph-баланса и снижения раздражения. Также, важно тщательно смывать очищающие средства, т.к остатки могут вызывать раздражение.

Важно помнить, что акне появляются не из-за грязи, поэтому чрезмерное умывание и скрабирование не дадут положительных результатов.

Ошибка No. 4: Выбирать неподходящие средства

Жесткие очищающие средства, щелочное мыло, косметика, содержащая спирт, ухудшают состояние кожи с прыщами. Подбирайте средства, которые содержат пометку «некомедогенный» или «для кожи, склонной к акне». Такие средства не забивают поры и не раздражают и без того раздраженную кожу.

Ошибка No. 5: Выдавливать и ковырять прыщи

Ковыряние, выдавливание, расчесывание и любое другое физическое воздействие на акне способствуют затягиванию лечебного курса и повышают риск образования шрамов. Также, существует высокая вероятность попадания микробов в кожу, что может привести к опуханию и более серьезным проблемам.

Ошибка No. 6: Не обращаться к врачам

Самый лучший способ устранения прыщей на лице – обратиться к дерматологу, который выявит кожные проблемы, назначит необходимые препараты и косметические средства. Самолечение может привести к осложнениям болезни и затянуть процесс выздоровления надолго. К тому же, акне можно спутать с другими кожными недугами, например, с розацеа (розовые угри) – в этом случае лечение сильно отличается.

Ошибка No. 7: Прекратить лечение, когда наступило облегчение

При наступлении ремиссии люди чаще всего прекращают применять средства против акне по графику или полностью бросают лечение. В этом случае через несколько недель симптомы акне вернутся. Необходимо полностью пройти курс лечения, назначенный специалистом или хотя бы тот, который рекомендует производитель препарата, которым вы пользуетесь.

Виды и формы воспалений

При диагностике дерматологи делят акне на воспалительные и невоспалительные высыпания. Первая форма наиболее проблемная и требует углубленной диагностики. Она условно включает несколько видов угрей:

• обыкновенные в подростковом периоде;
• конглобатные с образованием гнойной кисты;
• молниеносные с воспалительным экссудатом, провоцирующие интоксикацию и ухудшение самочувствия;
• механические, возникающие при натирании швами, раздражении кожи.

Ко второй невоспалительной форме относятся черные комедоны. Они появляются из-за накопления кожного секрета, смешанного с пылью, ороговевшими частицами, отмершими клетками эпителия. Они не требуют медикаментозного лечения, удаляются механическим воздействием.

Акне проявляется на коже в нескольких формах:

• прыщи;
• угри;
• папулы;
• пустулы;
• узелки;
• крупные кисты;
• белые или черные комедоны.

Иногда при тяжелом течении одновременно выступают разные виды высыпаний, меняется количество сального секрета.

Стадии развития акне

Высыпания в большинстве случаев локализуются в Т-зоне, покрывают лоб, щеки и подбородок. В зависимости от тяжести течения болезни, количества угрей и комедонов врачи выделяют несколько стадий развития:

• Первая или легкая. На лице и теле появляется не более 10 высыпаний, воспалительный процесс практически не выражен.
• Вторая или средняя степень. Количество прыщей достигает 20 точек, активируется работа сальных желез, кожа становится более грубой и рыхлой.
• Третья или тяжелая. На лице появляется не менее 40 воспалительных элементов, множество черных комедонов. Кожа приобретает несвежий серый оттенок, присутствует множество гнойных кист.
• Четвертая или крайне тяжелая форма. Количество акне значительно превышает 40 единиц, кистозные элементы покрывают спину, Т-зону лица. Наблюдается интоксикация организма, кожа становится бугристой с крупными порами.

Классификация по стадиям необходима для правильного подбора лекарств, методов лечения. При тяжелой степени выше риск образования рубцов и шрамов после высыпаний.

Признаки и симптомы проблемной кожи

Перед тем, как принять решение об использовании того или иного средства немедикаментозного лечения, важно определить симптомы, которые вызвали беспокойство. Средства для проблемной и склонной к акне кожи, а также для лечения акне легкой и средней степени тяжести, как правило, решают одну или несколько проблем, связанных с состоянием кожи.

Акне: что происходит в коже

Они действуют путем:

• снижение образования кожного сала, тем самым контролируя себорею;
• ускорения отслоения клеток кожи, что помогает бороться с гиперкератозом;
• борьбы с бактериальной инфекцией, вызванной размножением микроорганизмов;
• уменьшение воспаления, что, в свою очередь, будет способствовать заживлению сальной железы.

Особенности течения в зависимости от возрастной классификации

Ошибочно полагать, что угревая болезнь проявляется только у подростков в период полового созревания. Акне – это воспаление кожи, которое проявляется в любом возрасте, одинаково интенсивно у мужчин и женщин. Условно болезнь делится по возрасту пациентов:

• Детские высыпания. Часто возникают в первые недели после родов, если в крови новорожденных присутствуют гормоны матери. Не требуют лечения, проходят при правильной и регулярной гигиене.
• Подростковые угри. В разной степени возникают у 80−90% юношей и девушек до 16−17 лет. Связаны со становлением гормонального фона, локализуются на лице.
• Поздние. Акне у взрослых является скорее признаком заболеваний внутренних органов, нарушением обмена веществ. При наличии подобного симптома рекомендуется посещение гинеколога, гастроэнтеролога и аллерголога.

Лечение акне подбирается в зависимости от скрытой причины акне и возраста больного. Детские высыпания можно обрабатывать негормональными мазями, легкими кремами с натуральными компонентами. При купании малыша в воде рекомендуется добавлять отвар череды или ромашки в качестве антисептика.

Лечение угревой сыпи в подростковом возрасте заключается в использовании специальной косметики на основе цинка с добавлением эфирных масел. В аптеке можно приобрести мази, очищающие закупоренные поры, улучшающие отток кожного секрета. Дерматологи рекомендуют маски из природной грязи или глины, средства с ретиноидами (Скинорен, Базирон АС, Intraskin).

При лечении поздних угрей при акне требуется комплексная диагностика. После выявления причины проводится медикаментозная терапия основной болезни. В зрелом возрасте регенерация кожи замедлена, поэтому необходима помощь косметолога и процедуры для шлифовки верхнего слоя. Обязательно назначается косметика с лечебными и увлажняющими компонентами.

Комплексное лечение акне

Выбор метода терапии и препаратов делает дерматолог после визуального осмотра. При необходимости назначается анализ крови, берется соскоб с поверхности кожи для исключения клеща или грибка.

Лечение акне зависит от вида высыпаний:

• При угрях назначают ретиноиды, препараты на основе салициловой кислоты.
• Смешанная форма болезни лучше поддается терапии ретиноидов, антибиотиков и мазей с добавлением пероксида бензола.
• При прыщах в зрелом возрасте назначаются гели с антибактериальным эффектом, антибиотики группы макролидов и тетрациклинов.
• Сложная кистозная форма требует применения гормональных препаратов в виде таблеток, лечения болезней щитовидной железы и надпочечников. Чаще назначаются оральные контрацептивы, регулирующие уровень эстрогенов и гестагенов.

В среднем курс лечения угревой сыпи продолжается от 1 до 3 месяцев. Необходимо набраться терпения: для полного очищения кожи требуется строгое соблюдение диеты, уход за лицом с помощью лечебных средств. Витамины и правильное питание ускоряют регенерацию и восстановление коллагеновых волокон.

Препараты для лечения акне

В зависимости от формы болезни врач подбирает средства для наружного и перорального применения. Обязательно назначаются местные препараты, которые подавляют рост бактерий на поверхности кожи. Они регулируют выработку секрета, предотвращают вторичные инфекции и гиперкератоз. Лучшие варианты для обработки прыщей и угрей в любом возрасте:

• Зинерит. Содержит антибиотик эритромицин и ацетат цинка. Дерматотропное средство подавляет рост патогенной микрофлоры, стрептококков и пропионовых возбудителей, рекомендуется при себорее и жирном типе кожи. Раствор эффективен на любой стадии болезни.
• Клензит-С. Комбинированная мазь содержит адапален и клиндамицин. Это качественный ретиноид, идентичный натуральному витамину А. Быстро снимает острое воспаление, устраняет черные и белые комедоны, открывает и очищает поры. Происходит улучшение работы волосяных фолликул. Наносится 1 раз в сутки.
• Далацин. Гель на основе антибиотика клиндамицина запускает естественное очищение сальных желез, уничтожает бактерии, уменьшает жирность эпидермиса. Среди недостатков – при длительном лечении пересушивает кожу, может стать причиной раздражения.
• Базирон АС. Содержит цинк, который устраняет сильные выделения из протоков, является мягким кератолитиком, убирает ороговевшие частицы. Гель улучшает питание тканей, запускает регенерацию, эффективен при тяжелой кистозной форме акне. Безопасен в период беременности и кормления грудью.
• Скинорен. В основе состава – азелаиновая кислота. Является дерматопротектором, который подавляет рост микроорганизмов, улучшает процесс кератинизации, снижает интенсивность выделений жирных кислот. При использовании поднимает местный иммунитет.
• Циновит. Крем-гель от прыщей содержит цинк, климбазол, карбамиды, витамин А. Улучшает состояние эпидермиса, смягчает огрубевшие участки, останавливает воспаление. Подсушивает высыпания и кистозные угри.
• Дифферин. Гель от прыщей с адапаленом, который по свойствам напоминает ретиноевую кислоты. Очищает сальные пробки, растворяет загрязнения. Меняет структуру клеток эпителия, предотвращая инфекционные поражения. Способствует быстрой регенерации.

Средства с гормональным компонентом применяются при тяжелой стадии только по назначению врача. Они имеют ряд противопоказаний, должны осторожно дозироваться согласно инструкции.

При комплексном лечении акне врачи назначают препараты в таблетках. Медикаментозная терапия поддерживает организм изнутри, устраняет основную причину воспаления и нарушения обмена. Наиболее распространенные лекарства при сыпи:

• Гормональные контрацептивы. Подбираются индивидуально после проведения ряда анализов, выявления уровня эстрогена в крови. Гинеколог может назначить курс препарата Ярина, Жанин, Регулон.
• Антибиотики при бактериальном поражении кожи стафилококками или другими видами бактерий. Эффективными при акне считаются: Юнидокс Солютаб, Тетрациклин, Доксициклин, Эритромицин. Они подавляют рост патогенной микрофлоры при проявлении тяжелых форм болезни.
• Ретиноиды. Наиболее эффективный препарат в виде таблеток – Роаккутан на основе изотретиноина. Он применяется только при 3−4 стадии болезни, стимулирует очищение кожи изнутри. Он нормализует работу сальных желез и уменьшает выделения, что предотвращает образование новых очагов. Не менее полезны препараты Локацид, Клензит, Дерива.

При акне на коже остаются болезненные прыщи, которые могут плохо заживать, поражаться вторичной бактериальной инфекцией. При лечении врачи назначают вспомогательные гели и кремы, улучшающие состояние эпидермиса:

• Бепантен;
• салициловая мазь;
• Левомеколь;
• цинковая мазь;
• Боро Плюс.

Последний вариант можно использовать в виде компресса. Препарат содержит натуральные масла и экстракты. Он хорошо вытягивает воспалительный экссудат, обеззараживает рану после угрей, ускоряет заживление без рубцевания.

Во время лечения акне рекомендуется принимать поливитаминный комплекс. Он необходим для поддержания иммунитета, улучшения обмена веществ. Препарат должен обязательно содержать ретинол, токоферол, ниациновую и аскорбиновую кислоту, витамины группы В, цинк, магний. Полезны для регенерации кожи аминокислоты Омега-3 и Омега-6.

Эффективные средства из Азии

В комплексном лечении акне хорошо зарекомендовали себя препараты от корейских и китайских врачей. Они отличаются многокомпонентным составом с большим количеством полезных экстрактов, вытяжек растений, эфирных масел. Они обладают антисептическим, противовоспалительным и заживляющим свойством, действуют мягко, предотвращают появление рубцов.

Эффективные препараты из Азии:

• Trangala. Вьетнамская мазь от акне содержит антибиотик хлорамфеникол, жир питона, дексаметазон. Снимает раздражение эпидермиса и воспаление, улучшает питание и увлажнение кожных покровов, защищает от бактерий разного типа, нормализует кожные выделения. Заживляет повреждения при фурункулезе, дерматофитии, ожогах, крапивнице. Состав безопасен при беременности, лактации, может назначаться при прыщах у подростков.
• Madame Heng Ozzy. Антибактериальный лосьон от акне от известного тайского бренда рекомендуется при любой стадии болезни. Антисептик останавливает размножение бактерий, заживляет, купирует воспалительные процессы. Он вытягивает гной из кистозных высыпаний, предотвращает рубцевание. Содержит масло чайного дерева и натуральные вытяжки для обеззараживания эпидермиса.
• Miao Yao Qi Yang Jing крем от прыщей. Назначается при акне у взрослых и подростков, подходит для чувствительной кожи. Содержит экстракты софоры желтой, жгун-корня, клубневой стемоны, лжелиственницы, молочая, натуральный змеиный жир. Снимает припухлость и покраснение, улучшает обменные процессы, насыщает витаминами, кислородом, аминокислотами. Заживляет вскрытые прыщи и кисты, оставляя кожу гладкой без черных комедонов.

• Yoko Acne-Melasma Cream. Эффективный крем с антибактериальным и отбеливающим действием содержит койевую кислоту, аллантоин, коэнзим Q10. Тайское средство улучшает состояние кожи при угревой болезни, мелазме, устраняет пигментацию. Назначается в подростковом возрасте для выравнивания эпидермиса и уменьшения количества комедонов.
• Zudaifu серное мыло. Рекомендуется при прыщах для ежедневной гигиены, защиты от бактерий. Сера проникает в поры, очищает их изнутри от кожных выделений, ороговевших частиц. Можно применять как маску, оставляя пену на лице на 5 минут. Алоэ и оливковое масло питают, увлажняют, выравнивают эпидермис, возвращают здоровый оттенок.
• Sulfur мыло для лица и тела. Основным компонентом является сера, которая эффективна против бактерий и микробов, уменьшает жирность, заживляет нагноения и пустулы. Пальмовое и оливковое масло улучшают состояние эпидермиса, сужают поры, нормализуют выработку секрета. Алоэ омолаживает, питает и увлажняет, поддерживает регенерацию, снижая риск образования шрамов.

Средства от азиатских фармакологов могут содержать гормональные компоненты и антибиотики. Поэтому перед использованием необходимо внимательно изучить состав, нанести небольшое количество крема или лосьона на кожу руки. Их можно сочетать с другими препаратами, применять для профилактики акне у подростков.

Косметологические процедуры

Проблемная кожа при акне требует особенного ухода. При неправильной гигиене ситуация может значительно ухудшиться, возникает вторичное инфицирование. Самостоятельно удаление угрей и пустул нередко оставляет рубцы, делает эпидермис бугристым, шероховатым.

Кроме медикаментозного лечения акне, дерматологи рекомендуют физиотерапию и специальные процедуры. Они стимулируют работу сальных желез, помогают мазям и кремам проникать в глубокие слои дермы. Наиболее полезны при угревой болезни следующие методы аппаратной терапии:

• Лазерное лечение. Устраняет пигментацию после заживления, растворяет сальные пробки, ускоряет заживление и очищение. Назначается при кистозных и пустулезных угрях, крупных комедонах, стимулирует выработку коллагеновых волокон.
• Светотерапия. Волны определенного диапазона подавляют рост бактерий, повышают содержание внутриклеточного кислорода, витаминов и минералов. Работа сальных желез нормализуется, раны заживают быстро и без последствий.
• Озонотерапия. Под воспаленную кожу вводится смесь на основе озона и кислорода. Процедура останавливает развитие болезни, стимулирует кровоток, уменьшает покраснение. Результат проявляется через 5−8 сеансов, сохраняется более года.
• Дарсонваль. Воздействие переменным током показано при акне, расширенных порах, угрях. Назначается при тяжелых формах, тонизирует капилляры, выводит токсины, залечивает воспаленные и гнойные пустулы.

При угревой болезни часто назначаются косметические пилинги. Они снимают верхний слой кожи и омертвевшие клетки. Это усиливает приток кислорода, восстанавливает кровообращение. После применения не остается следов, а эпидермис выглядит гладким, ровным, приобретает естественный здоровый тон.

Косметологи рекомендуют следующие виды пилинга:

• Поверхностный при акне с минимальным воздействием на кожу.
• Срединный после выздоровления для улучшения рельефа и профилактики воспалений.
• Кислотную эксфолиацию при разной стадии болезни для уменьшения высыпаний и осложнений.

Для удаления кистозных и пустулезных образований применяется гликолевая, салициловая, молочная или аскорбиновая кислота. Препараты в каждом случае косметолог подбирает индивидуально, проводить предварительно аллергопробы. После процедуры врач объясняет, как правильно ухаживать за проблемной кожей, назначает средства для умывания и очищения в домашних условиях.

Устранение воспаления

Одна из основных причин появления угревой сыпи – это проникновение бактерий acne в протоки сальных желез. Их активная жизнедеятельность вызывает воспалительную реакцию организма – так возникают гнойные прыщи. Поэтому уход за кожей с акне предусматривает обязательное использование средств в состав, которых входят компоненты со следующими свойствами:

• антибактериальными и успокаивающими – цинк, эфирные масла ромашки, ши и лаванды, экстракты календулы, зверобоя, алоэ и др.;
• противовоспалительным и антисептическим – производные цинка; фруктовые кислоты, витамин А-альдегид;
• себорегулирующими (см. пункт «Правильное очищение»);
• отшелушивающими – прежде всего фруктовые кислоты; регенерерующими – токоферол (витамин Е), гиалуроновая кислота.

Косметика многих производителей содержит подобные компоненты: кремы Vichy, Ducray, Биодерма, Делекс Акне и др. Хорошо справляются с воспалением и раздражением безспиртовые лосьоны с экстрактами алоэ, ромашки, ментола.

Правильный уход за проблемной кожей лица исключает использование спиртосодержащих компонентов и скрабов. Их раздражающее действие на сальные железы провоцируют гиперсекрецию и чрезмерную выработку себума (жира).

Лечение акне народными методами

При легкой степени угревой болезни или подростковых высыпаниях можно лечить проблему в домашних условиях. Существует множество народных рецептов из натуральных компонентов, которые безопасны для здоровья. Для большей эффективности врачи рекомендуют использовать их как дополнение к медикаментозной терапии.

В фруктах и овощах содержатся кислоты, которые стимулируют очищение кожи, успокаивают и нормализуют выработку жира. Лучшие и проверенные временем рецепты:

• Блендером измельчить в кашицу зеленое яблоко, добавить ложку йогурта или кефира, немного жидкого меда. Наносить через день в виде маски на 20 минут для питания и очищения.
• Натереть мелко морковь, смешать с ложкой свежего сока лимона. Использовать 2 раза в неделю при сухой обезвоженной коже.
• При средней тяжести воспаленные участки можно смазывать соком алоэ, прикладывать к кистам кашицу из зеленого листа.
• Для уменьшения жирности и осветления комедонов натереть 2 огурца, залить 200 мл спирта, настоять в течение недели. Протирать болезненные участки 2 раза в день.

После умывания при обострении угревой болезни рекомендуется ополаскивать кожу отваром ромашки, череды, чистотела, хвоща полевого, полыни. Угри можно протирать аптечной настойкой календулы или прополиса.

В домашних условиях избавиться от прыщей помогает пищевая сода. Ее смешивают с кефиром до густой кашицы, наносят на участки, пораженные акне, на 15 минут. При сухом типе кожи кисломолочный напиток заменяют чистой водой. Такой состав очищает поры, осветляет комедоны, снижает активность желез.

Уход за жирной кожей лица в домашних условиях

Домашние средства действуют ничуть не хуже, чем дорогие магазинные. А дополнительное преимущество их заключается в том, что человек точно знает, что в составе. Качественные ингредиенты гарантируют отличный уход за жирной кожей лица в домашних условиях. Можно варить мыло, делать скрабы, маски, тоники и лосьоны.

Рецепты мыла собственного приготовления

В составе любого мыла имеется специальная основа и дополнительные ингредиенты. Мыловарение стало модным хобби, а продукция собственного производства – отличным подарком. Иногда в качестве основы растворяют обычное детское мыло без запаха. В готовую массу добавляют экстракты трав, масла (например, розовое), эфиры. Все тщательно перемешивается, разливается по формочкам и масса застывает. Теперь ею можно пользоваться. Иногда в мыло добавляют скрабирующие вещества. В лучших составах есть и цедра цитрусовых, и овсянка, размолотая в муку, и другие ингредиенты.

Эффективные домашние скрабы для жирной кожи

Любой скраб состоит из мелких твердых частичек и основы, которая их связывает. Последняя – это мед, глина, кисломолочные продукты, например, нежирная сметана. А в качестве абразива используется сода, кофейная гуща, морская соль, тростниковый сахар. Глину разводят теплой водой и в нее добавляют отшелушивающие частички, иногда в качестве основы используют гель или пенку для умывания. Нельзя наносить такие средства по уходу за жирной кожей, если она повреждена или воспалена.

Домашние тоники

Тонизирующие лосьоны также можно делать в домашних условиях. Самый легкий вариант – настой трав разбавляют спиртом в равных частях. Полученным тоником протирают лицо после умывания. Можно сделать и средства для ухода за жирной кожей лица без спирта, но их придется хранить в холодильнике. Некоторые средства сами по себе являются отличным тоником, например лимонным соком можно протирать лицо и безо всяких добавок. Из трав используют ромашку, зверобой, полынь и другие.

Рецепты масок для жирной кожи

Маски хорошо воздействуют на выделение кожного жира, являются противовоспалительными и очищающими. К тому же они избавляют и от других проблем при уходе за жирным лицом, например, от морщин. Можно ограничиться одним ингредиентом (мякоть клубники, киви) но лучше выбрать составляющие, которые удачно дополняют друг друга. Самые популярные домашние маски следующие:

• Кефир (сметана, йогурт) + мякоть банана. Кисломолочные продукты следует выбирать натуральные и нежирные;
• Белок яйца с лимонным соком. Оказывает отличное отбеливающее и подсушивающее действие. А белок дает закрытие пор и эффект лифтинга;
• Дрожжи с кефиром и медом. Лицо будет гладким и ухоженным.

Готовятся они одинаково – все ингредиенты тщательно смешиваются (белок с соком взбиваются до пены) и наносятся на очищенную кожу лица. Дрожжи разводят в теплой воде и оставляют на 15-20 минут и только затем добавляют все остальное. С лица предварительно снимается косметика, маски наносят после умывания и обработки лосьоном. Оптимальное время для действия маски – 20-30 минут, потом ее следует смыть и нанести соответствующий крем.

Если хотите убрать жирный блеск на лице, то советуем вам посмотреть рецепт самой эффективной маски!

Крема собственного приготовления

Их обязательно хранят в холодильнике, потому что в натуральном креме отсутствуют консерванты. Состав: активное вещество, эмульгатор, травяной отвар, базовые и эфирные масла, витамины. Базовое масло (оливковое, зародышей пшеницы, виноградных косточек, персиковое) следует нагреть на водяной бане, добавить эмульгатор (стеарат сахарозы) и отвар трав. Затем остудить и вбить активное вещество (например, дрожжи) и эфирное масло. Крем обязательно следует протестировать на сгибе локтя на аллергическую реакцию. Можно применять и чистое масло – розовое, жожоба и другие, но нечасто. Уход за жирной кожей лица зимой отличается от летнего – об том следует помнить. В крем для зимы можно добавить пчелиный воск.

Диета при угревой сыпи

Правильное питание – один из методов лечения акне, который дополняет медикаментозную терапию и физиопроцедуры. При полноценной работе кишечника быстрее выводятся токсины, поражающие кожу изнутри. Организм получает больше витаминов для полноценной регенерации клеток.

Некоторые продукты активируют работу сальных желез, выработку секрета. Поэтому при сильных высыпаниях врачи рекомендуют придерживаться следующей диеты:

• Убрать простые углеводы в виде сладостей, сдобной выпечки, сахара, газированных напитков, шоколада.
• Не употреблять продукты с высоким гликемическим индексом (мед, сладкие фрукты, пирожные, конфеты, некоторые крупы).
• Полностью отказаться от алкоголя, магазинных соусов, маргарина, острых специй и экзотических приправ.
• Готовить блюда методом тушения, запекания в собственном соку без масла и жира.

Улучшает состояние кожи употребление натуральных продуктов с большим количеством клетчатки: фрукты, бобовые, овощи, каши. Они ускоряют перистальтику кишечника, восстанавливают иммунитет и полезную микрофлору. Исчезают запоры, снижается интенсивность выработки кожного жира.

При акне рекомендуется ежедневно включать в меню морскую рыбу, натуральное растительное масло, орехи, пророщенные злаки. Мясо следует выбирать нежирных сортов, отдавать предпочтение птице. Полезно пить кисломолочные напитки, употреблять творог, пить больше чистой воды.

Профессиональный уход за жирной кожей лица в салоне

Отлично действуют пилинги. Именно в салоне можно делать срединный и глубокий варианты, но только в холодное время года. Одной из популярных процедур является механическая чистка лица. Профессиональный уход включает в себя и фототерапию, которая помогает убрать рубцы и следы от акне. Косметологи советуют пройти и курс биодермабразии. С помощью некоторых манипуляций кожа очищается, тем более, что эта процедура совсем не травматична.

Более сложный и эффективный уход – сеанс чистки фракционным лазером. И конечно в любом салоне можно получить советы и рекомендации от профессиональных косметологов, которым стоит следовать.

Борьба с последствиями акне

После лечения высыпаний и тяжелой форме болезни на коже могут оставаться красные пятна или пигментация, выступающие келоидные рубцы. Они портят внешний вид, лишают уверенности в привлекательности. Это косметические дефекты, которые не проходят самостоятельно.

Специалисты рекомендуют несколько методов очищения и восстановления гладкости кожи:

• Кремы и маски с альфа-гидрокислотами, пептидами, витаминами и отбеливающими пигментами.
• Курс пилингов на основе молочной кислоты.
• Дермабразия с отшелушиванием верхнего слоя дермы.
• Шлифовка шрамов лазером.

После лечения коже требуется до 3 недель для полной регенерации. В это время следует использовать специальный крем с высоким уровнем защиты от солнечных лучей, принимать витамины, правильно питаться. Процедуру должен выполнять опытный дерматолог-косметолог, который применяет только сертифицированные препараты.

Как лечить проблемную кожу?

Для лечения акне средней и высокой степени тяжести может потребоваться медицинское вмешательство врача или дерматолога, но умеренные акне обычно можно лечить немедикаментозно.

Аптеки предлагают широкий спектр продукции для косметического ухода за кожей, в частности:

• Актуальные антибактериальные средства, такие как декандиол, которые могут убить бактерии
• Ликохалкон А, эффективное противовоспалительное средство
• Карнитин, который уменьшает выделение кожного сала
• Молочная кислота как кератолитических средство.

Они могут быть использованы на любом пораженном участке: на лице, плечах, груди или спине. Эти средства могут также быть использованы для дополнительного ухода при стандартном медикаментозном лечении, чтобы предотвратить побочным эффектам, таким как сухость кожи или чувствительность к воздействию солнечных лучей.

Для склонной к акне кожи рекомендуется регулярное очищение. Здоровое питание и здоровый образ жизни способствуют здоровой коже.
В дополнение к кремов и гелей, которые используются для лечения симптомов склонной к акне кожи, существуют также средства, которые могут помочь замаскировать нежелательные эффекты.

Например, некомедогенный макияж можно использовать, чтобы скрыть акне на лице, однако важно удалить его в конце дня с помощью нежного очищающего средства. Мужчины также могут использовать маскировочный макияж, чтобы скрыть покраснения и придать цвету лица ровный тон. Тональные средства можно применять локально на небольших пораженных участках.

Вопреки мифу, ни зубные пасты, ни аспириновые маски не эффективны для высушивания акне. Нет никаких медицинских доказательств этого, более того, это может навредить. Зубная паста содержит вещества, которые могут раздражать и повреждать кожу.

Кроме того, всегда целесообразно питаться здоровой пищей, держаться подальше от мест, где кожа подвергается воздействию дыма или грязи, и, учитывая психологические последствия проблемной кожи, делать все, чтобы повысить самооценку и уверенность в себе.

Частые вопросы об акне

Угревая сыпь в разном возрасте возникает у 25−30% людей. Это заболевание приносит человеку немало неприятных минут. Оно не провоцирует осложнения на внутренние органы, но становится причиной невроза, стресса, замкнутости и отказа от личных отношений.

Что делать в первую очередь при проявлении акне?

Если на лице и теле появилась сыпь, следует пересмотреть питание, отказаться от вредных и жирных продуктов. Взрослым пациентам необходимо показаться гинекологу, гастроэнтерологу или терапевту для исключения гормонального сбоя. Лучше не заниматься самолечением, обратиться к дерматологу, подобрать лечебную косметику и препараты.

Как предотвратить повторные высыпания?

Основной способ профилактики – лечение хронических заболеваний, дисбактериоза, запоров и болезней щитовидной железы. Необходимо избавиться от вредных привычек, отказаться от аллергенных продуктов, уменьшить употребление сладостей и выпечки. Важно соблюдать правила гигиены, иметь личное полотенце для лица и тела.

Можно ли вылечить акне раз и навсегда?

Юношеские угри хорошо поддаются лечению, полностью проходят после нормализации гормонального фона. Но воспаление кожи в зрелом возрасте – важный симптом внутренних нарушений и болезней. Поэтому избавиться от акне навсегда можно только при устранении основной причины и регулярной профилактики.

Самые частые ошибки в уходе

Люди, страдающие акне, стремятся избавиться от заболевания различными способами, но чрезмерный уход в некоторых случая может оказать совершенно противоположное действие.

Что не нужно делать при угревой сыпи:

• Выдавливать прыщи – это риск распространения инфекции в глубокие слои дермы и усиление воспаления. Механическое воздействие – причина преждевременного старения и появления рубцовых изменений и застойных пятен.
• Пересушивать – использование спиртовых препаратов или чрезмерное длительное пребывание под солнцем сушит кожный покров, что сальные железы воспринимают как опасность. Так как одна из их функций – увлажнение, они начинают продуцировать больше себума и в результате появляется ещё больше прыщей.
• Использовать косметику, не подходящую по типу кожи – грозит пересушиванием и отсутствием какого-либо результата от неё.
• Применять декоративную косметику в период лечения – это закупоривает поры и приводит к образованию комедонов, которые воспаляются и преобразуются в гнойные угри. При невозможности отказаться от макияжа следует использовать средства с надписью «non comedogenic» (не комедогенно).

Акне – это хроническое заболевание, которое требует длительного и комплексного лечения. Косметический уход (акне-туалет) – один из блоков терапии, и он также должен получить одобрение дерматолога или косметолога чтобы оказаться результативным.