О том, что надо умываться по утрам и вечерам, каждый из нас хорошо осведомлен с детства, помня о пользе мыла душистого и полотенца пушистого. Повзрослев, мы начинаем прислушиваться к косметологам, которые тоже ратуют за регулярное и тщательное очищение кожи, но рекомендуют заменить мыло более щадящими средствами.
Однако среди множества советов трудно разобраться, что же такое чистая кожа и как правильно умываться, чтобы сохранить ее свежесть и молодость. Поможет с этим определиться estet-portal.com.
Вечерний демакияж
Как и чем очищать кожу перед сном? Никогда не засыпайте с макияжем на лице! Снять его помогут мягкие кремообразные средства, в составе которых нет спирта. Не стоит умываться с мылом: в нем много щелочи, которая раздражает глаза.
Средства для ежедневного ухода за кожей лица нужно подбирать в зависимости от своего типа:
- Обладательницам сухой кожи подойдут увлажняющие лосьоны и средства на масляной основе.
- Если у вас жирная кожа, отдайте предпочтение гелям для умывания.
- При комбинированной и нормальной коже лица оптимальным средством для очищения станет легкая пенка.
Более подробно о том, как снимать макияж в зависимости от своего типа кожи можно почитать здесь.
Прежде чем снимать тушь с ресниц, смочите две половинки ватного диска в креме, затем одну из них положите под нижнее веко, закройте глаз и второй половинкой совершайте движения от корня ресниц к их кончику. Такой способ предотвратит растяжение кожи вокруг глаз.
Удаляя тональный крем и румяна, двигайтесь по направлению от центра к вискам, а не наоборот.
Как правильно очищать лицо — умываемся
«Как правильно очищать лицо?» — вопрос, ответ на который можно уложить в одно слово «заботливо». Однако стоит узнать и поподробнее. Очищение – это очень приятная и необходимая нашей коже процедура, но важно помнить, что злоупотреблять ею не нужно. Ухаживайте за своей кожей правильно, тогда она долго останется красивой и молодой!
Самая первая процедура очищения лица – умывание. Однако чаще всего вода из-под крана имеет большую жесткость и сушит кожу. Некоторые косметологи предлагают использовать минеральную воду, но можно и использовать очищающие средства со смягчающими воду компонентами. Мыло очень сушит кожу, поэтому для ежедневного умывания лучше всего использовать легкие пенки или гели, соответствующие вашему типу кожи.
Глубокое очищение
Помимо ежедневного очищения раз-два в неделю не забывайте о более интенсивной процедуре очищения кожи перед сном — с помощью скрабов и пилингов.
Сухая и нормальная кожа. Если вы обладательница сухой или нормальной кожи, раз в неделю желательно проводить отшелушивание мягким скрабом.
Жирная кожа лица. Жирная кожа нуждается в очищении скрабом чаще — два раза в неделю летом и один раз зимой. Отличный пилинг обеспечит кофейная гуща, смешанная со сметаной (кроме того, такая процедура придаст коже аромат кофе). Раз в неделю балуйте лицо маской с глиной, чтобы оно всегда оставалось сияющим и свежим!
Проблемная кожа лица. Сейчас в продаже имеется достаточно много средств для ежедневного ухода, при этом все время появляются какие-то новинки. Одной из таких новинок является пудра для умывания. Это азиатский продукт для ухода за кожей. Он идеален для обладательниц проблемной кожи, так как выравнивает тон лица и помогает бороться с расширенными порами и черными точками, воспалениями. При этом тем, у кого чувствительная кожа, средство не подойдет, ведь, кроме безобидного кукурузного крахмала, в его составе присутствуют фруктовые кислоты (например, экстракты винограда, лимона, апельсина и т.д.) и салициловая кислота. Пудра действует как мягкий пилинг и отличается от остальных средств для умывания более глубоким проникновением. Поэтому применять ее нужно не чаще 1-2 раз в неделю. Небольшое количество пудры высыпают на ладонь, вспенивают водой и легкими массажными движениями наносят на лицо, после чего смывают. По окончании процедуры нужно использовать крем, чтобы успокоить кожу после воздействия кислот, входящих в состав пудры.
Как очищать жирную кожу лица. Чистка лица в домашних условиях: очищение жирной кожи
Процедура чистки лица применяется для удаления белых угрей, скоплений кожного сала, черных точек (комедонов), а также отмерших клеток. Чистка противопоказана при воспаленных угрях, фурункулах, экземе и других заболеваниях кожи.
Прежде чем приступать к чистке лица, рекомендуется сделать паровую ванну, горячий компресс или парафиновую маску. После любой из этих согревающих процедур поры кожи расширяются и открываются протоки сальных желез. Кроме того, смягчаются поверхностные отмершие клетки, улучшается кровоснабжение кожи.
В заключение согревающей процедуры лицо протирается 3-процентной перекисью водорода и начинается собственно чистка лица.
Чистка жирной кожи лица производится несколькими способами.
Первый способ
1. Тщательно вымыть руки и протереть их спиртом или одеколоном.
2. Указательными пальцами, завернутыми в стерильные салфеточки из марли, сдавить стенки сальных желез и выжать из выводных протоков сальные пробки. Легко выдавливаются комедоны на носу, лбу и подбородке.
3. Если пробочка, закрывающая выходное отверстие, не выдавливается, оно расширяется с помощью тупой иглы. Для этого используется инъекционная игла, продезинфицированная в спирте. Широкий ее конец — основание, которым игла надевается на шприц, — располагается перпендикулярно поверхности кожи так, чтобы комедон попал в середину отверстия иглы. После этого достаточно слегка нажать на иглу, и сальный стержень выдавливается без боли.
Во время чистки лицо необходимо периодически протирать 3-процентной перекисью водорода, которая разрыхляет и удаляет чешуйки, а также дезинфицирует кожу. Спирт и спиртовые настойки применять не рекомендуется, поскольку они суживают поры, сушат кожу и тем самым затрудняют чистку.
» Если комедонов много, не пытайтесь удалить их все сразу. Лучше сделать это в несколько приемов, через 1—2 дня. «
При удалении белых точек — «просянок» — необходимо вначале провести согревающую процедуру, а затем протереть кожу спиртом или лосьоном. Далее обработать в спирте острую иглу и произвести прокол кожи в эпидермисе параллельно поверхности лица (вертикальный прокол может глубоко поранить кожу). Через прокол «просянка» легко удаляется. Место, откуда она была удалена, дезинфицируется спиртом.
Если вы сильно поранили кожу , прижгите место прокола 2-процентной йодной настойкой.
Черные точки рекомендуется удалять специальной косметической ложечкой, с легким нажимом перемещая ее по массажным линиям лица. При этом сальные железы очищаются и черные точки пропадают. После чистки протереть 2-процентным салициловым спиртом. Затем нанести стягивающую маску.
Очистить кожу от черных точек можно с помощью крема для бритья . Взбитую пену основательно наносят на те участки кожи, где есть черные угри. Мылить нужно долго, чтобы пена успела проникнуть во все поры.
После высыхания пены кончиками пальцев, смоченными горячей водой, тщательно втереть пену в кожу. Затем взять деревянный или костяной нож для разрезания бумаг и, обмотав его тонким слоем ваты или марли, плотно прижать к коже. Таким образом можно снять с лица всю пену, вместе с которой сойдут и выделения жира.
В завершение смыть пену горячей водой, разведенной пополам с лосьоном, добавив щепотку соды или буры (если кожа не раздражена).
Второй способ
1. В 1 чайную ложку мыльного крема для бритья добавить 3-процентную перекись водорода и взбить мыльную пену.
2. Нанести пену на соответствующие участки кожи. Затем на мыльную пену ватным тампоном или губкой круговыми движениями по массажным линиям нанести соль «Экстра». Солевую мыльную пену оставить до высыхания, а затем смыть горячей водой. В завершение сполоснуть лицо холодной водой.
Третий способ
Применяется 1 раз в неделю для жирной кожи с комедонами.
1. Сделать 10-минутную паровую ванну.
2. В течение 1 минуты растереть на коже мыльную пену (из мыльного крема или косметического мыла).
3. Вымыть лицо горячей водой.
4. Сделать повторную паровую ванну в течение 5 минут и протереть лицо тампоном, смоченным 5-процентной перекисью водорода, в течение 1-2 минут.
5. Вновь сделать 5-минутную паровую ванну (желательно на травах).
6. Сполоснуть лицо холодной водой и протереть ватным тампоном, смоченным смесью уксуса с водой (1 часть уксуса на 1 часть воды), чтобы стянуть очищенные поры кожи.
Увлажняем и питаем кожу лица
Ночью обменные процессы усиливаются, поэтому увлажняющий крем кожа перед сном воспримет с благодарностью. Если в его составе окажутся антиоксиданты, процессы регенерации ускорятся. После нанесения крема помассируйте лицо подушечками пальцев.
Важно! Отнеситесь к подбору косметического средства по уходу за кожей ответственно, тогда вы сможете не только избавиться от нежелательного блеска, прыщиков и покраснений, но и сможете уменьшить количество и глубину морщинок на лице.
Кроме этого, при выборе крема исходите из времени года. Так, в ветреные и холодные дни коже необходим питательный крем, а в жару — легкие увлажняющие средства содержащие защиту от ультрафиолета.
После 30 лет в состав ваших средств по уходу должны входить антивозрастные компоненты:
- ретинол,
- гиалуроновая кислота,
- коэнзим Q10.
Благодаря им усиливается выработка коллагена в коже.
Порой, чтобы избавиться от нежелательных проявлений на коже, одних кремов не достаточно. Если вы столкнулись с такими проблемами, как морщинки, чрезмерная сухость, черные точки и пигментные пятна, расширенные поры, вам следует прибегнуть к помощи масок. Если у вас есть время, побалуйте свое лицо питательной маской, благодаря которой коже будет легче сохранить свежесть, упругость и здоровый вид. Ведь в них содержится в два раза больше витаминов и активных веществ, чем в обычном креме!
Предлагаю вашему вниманию несколько рецептов простых питательных масок для лица из доступных продуктов. Напоминаю, что наносить маску нужно:
- на тщательно очищенную кожу лица,
- тонким слоем,
- обходя участки кожи вокруг глаз,
- оставлять на 15-30 минут.
Для поддержания кожи в хорошем тонусе достаточно их делать 1-2 раза в неделю.
Питательная маска для любого типа кожи
Эта маска подходит для кожи любого типа, но особенно любима она обладательницами сухой кожи.
Состав:
- обезжиренный творог
- сметана
- морковный сок
Как приготовить:
- Соедините в равных пропорциях обезжиренный творог и сметану.
- Затем капните немного морковного сока, перемешайте.
- На лицо смесь накладывайте толстым слоем.
- Через 15 минут смывайте.
Питательная маска для сухой и чувствительной кожи
Если у вас чувствительная и сухая кожа, почему бы не сделать такую питательную маску.
Состав:
- яичный желток — 1 шт.
- растительного масло — 1 ст. л.
- овсяные хлопья — 1 ч. л.
Как приготовить:
- Смешайте один яичный желток с растительным маслом.
- Измельчите овсяные хлопья в муку и добавьте ко всем ингредиентам, перемешайте.
- Нанесите на лицо на 15-20 минут.
- Смойте теплой, а затем прохладной водой.
Медовая маска для смягчения кожи
Если у вас нет аллергии на мед, сделайте медовую маску. Мед заживляет ранки и воспаления, снимает покраснения и делает кожу бархатистой.
Состав:
- мед — 1 ст. л.
Как приготовить:
- Разогрейте ложку меда на водяной бане.
- Нанесите тонким слоем на лицо, избегая области вокруг глаз.
- Оставьте на 10 мин.
- Умойтесь теплой водой.
Другие рецепты масок на основе меда можете посмотреть перейдя по этой ссылке.
Витаминная маска
Источниками витаминов могут стать любые фрукты, но зимой наиболее доступны бананы. Из них и приготовим маску, заметно улучшающую цвет лица.
Состав:
банан — 0,5 шт.
растительное масло — 1 ч. л.
Как приготовить:
- Разомните половинку спелого банана.
- Добавьте растительного масла, все перетрите ложкой.
- Подержите фруктовую кашицу на лице в течение 15 минут.
- После чего смойте.
Против звездочек
В большинстве случаев сосудистые звездочки требуют лечения у дерматолога, но для профилактики можно использовать маски. Одна из самых действенных — из сырого картофеля.
Состав:
- картофель сырой — 1 шт.
- растительное масло — 1 ч. л.
Как приготовить:
- Измельчите очищенную картофелину в блендере.
- Добавьте растительного масла.
- Нанесите на лицо.
- Через 15 минут смойте.
Отшелушивающая маска
Эта маска-пилинг будет полезна для жирной и склонной к угревой сыпи кожи: она избавляет от черных точек, очищает и дезинфицирует.
Состав:
- апельсин: 0,5 шт.
- мед — 2 ч. л.
- кофейная гуща — 1 ст. л.
Как приготовить:
- Измельчите в блендере половину апельсина без кожуры.
- Смешайте с медом и кофейной гущей.
- Массу нанесите на лицо.
- В течении 2-3 минут массируйте кожу.
- Затем смойте.
Отбеливающая маска
Состав:
- консервированный зеленый горошек — 1 ст. л.
- молочная сыворотка — 1 ст. л.
Как приготовить:
- Смешайте измельченный консервированный зеленый горошек с таким же количеством молочной сыворотки (жидкость образуется после приготовления домашнего творога).
- Разомните, чтобы получилась однородная масса.
- Нанесите смесь на лицо на 15-20 мин.
- Смойте эту маску сначала теплой, а затем прохладной водой.
Алгоритм ухода за кожей лица. Увлажнение кожи
Правильный уход за лицом предусматривает тщательное увлажнение. Даже если ваша кожа жирная либо проблемная, она нуждается во влаге ничуть не меньше, нежели сухая, тонкая и чувствительная.
Наносить увлажняющий крем нужно дважды в день. Средства должны подбираться не только по типу кожи либо возрасту, но также с учётом временных показателей продукта (то есть дневной или ночной крем).
В составе ищите такие компоненты:
- витаминные комплексы (А, Е, С, группы В)
- гиалуроновая кислота;
- глицерин;
- протеины;
- пантенол;
- экстракты растений;
- растительные масла.
Интересный факт. Наличие в средствах коллагена и эластина считается хорошим показателем. Но в некоторых источниках можно встретить информацию о том, что эти вещества имеют большой размер молекул, которые физически не могут проникнуть через эпидермальный барьер внутрь тканей. Так что присутствие этих компонентов в кремах – вопрос несколько неоднозначный.
Теперь рассмотрим, как правильно наносить крем на лицо. Это, как оказалось, тоже целая наука, хоть и не сложная, но важная.
- Выдавить из тюбика (либо взять из баночки) на ладонь достаточное количество средства. В случае с тюбиком это удобно. А если продукт в баночке, то такой приём минимизирует попадание бактериальной микрофлоры в ёмкость.
- Наносить крем по массажным линиям круговыми движениями без нажима, чтобы не растягивать кожу.
- Слой средства должен быть тонким и равномерным, чтобы не перегружать эпидермис.
Процедуру вечернего увлажнения выполняем за два-три часа до сна. В это время мимика, микроциркуляция крови и обменные процессы активны. Крем хорошо впитается, и кожа получит все необходимые вещества. Если же делать это непосредственно перед отходом ко сну, эффект снижается.
Это основные этапы ухода за кожей, которые помогут приостановить возрастные изменения, окажут профилактическое действие и обеспечат презентабельный внешний вид каждый день.
Боремся с кругами под глазами
Избежать темных кругов помогут травяные компрессы перед сном. Самые простые из них можно приготовить на основе ромашки и зеленого чая.
Компресс из цветков ромашки
Состав:
- ромашка аптечная — 1 ч. л.
- кипяток — 1 стакан
Как приготовить:
- Залейте ромашку крутым кипятком и оставьте в теплом месте настаиваться 20 минут под крышкой.
- В теплом настое ромашки смочите ватные диски и положите их под глаза.
- Через 15 минут компрессы можно снять.
- Дайте коже высохнуть (не вытирайте), а затем увлажните ее кремом.
В качестве альтернативы подойдет и зеленый чай.
Свежий огурец и петрушка от кругов под глазами
Против темных кругов также хорошо себя зарекомендовали свежие огурцы, а от мешков под глазами — листья петрушки.
Как приготовить:
- Возьмите небольшое количество огурца или петрушки.
- Измельчите и «упакуйте» в марлю.
- Поместите марлевые мешочки под глаза.
- Держите такой компресс нужно 10 минут.
- Процедуру повторяйте ежевечерне до видимого результата.
Как выбрать очищающее средство для лица
Выбирайте средство для очищения кожи с учетом ее типа и особенностей. Чем чувствительнее кожа, тем мягче должно быть средство.
- Для сухой кожи
хорошим выбором станут очищающие средства с увлажняющими веществами и маслами. Крем для умывания с маслом хлопка нежно очищает, оставляя ощущение увлажненности и комфорта.
При жирной коже
рекомендуются очищающие средства на основе матирующих, себорегулирующих и бактерицидных компонентов. Хорошим выбором станут гели: в них больше концентрация моющих веществ, чем в кремах, а значит, они хорошо очистят поры. Гель с активированным углем регулирует жирный блеск и помогает в борьбе с комедонами.
Обладателям комбинированной кожи
нужен уход, который не будет пересушивать сухие участки и поможет справиться с жирностью в Т-зоне. Используйте универсальные очищающие средства или продукты с пометкой «для комбинированной кожи». Например, очищающий гель с аллантоином: он хорош и для жирной, и для комбинированной кожи.
Нормальная кожа
также нуждается в качественном очищении, ей подойдут очищающие средства, которые не пересушивают кожу, тонизируют и увлажняют. Пенка с муцином улитки и зеленым чаем мягко очищает, активно увлажняет и оказывает омолаживающее действие. Подойдет для чувствительной кожи, склонной к покраснениям.
Правильный сон
Старайтесь спать не менее 8 часов ночью, это лучшее средство в борьбе с морщинами. Чем старше женщина, тем важнее становится этот постулат. Бессонная ночь в 40 лет наносит больший урон для внешнего вида, чем в 20. Поскольку именно ночью, когда мы спим, в коже происходят процессы восстановления повреждений. А вот с недосыпом связаны и темные круги под глазами, отеки век, нездоровый цвет кожи и уставший взгляд. Тут никакой макияж не справится с этими последствиями.
Для того, чтобы хорошеть во сне используйте для этого специальные ночные средства, нанося их на лицо, шею и область декольте. Они должны в себе содержать два самых важных компонента: ретинол и какой-нибудь антиоксидант (например, витамин С).
И последнее, о чем мне хотелось бы поведать, — очень важно в какой позе вы проводите сон. Опытный косметолог всегда сможет сказать, на каком боку спит человек. Так, если вы привыкли «вминать» в подушку одну половину своего лица, морщины на ней будут более заметны. Спать на боку и на животе еще более нежелательно в этом случае. Старайтесь засыпать на спине, так вы хотя бы часть ночи проведете в полезной для здоровья и красоты лица позе.
Сколько раз в день очищать кожу лица
Дерматологи и косметологи едины во мнении: кожу лица обязательно очищать два раза в день. Вечером вы смываете остатки декоративной косметики и частицы пыли, а утром — излишки кожного сала и пыль, которые скопились за ночь. Кроме того, именно от тщательности утреннего очищения кожи зависит, насколько ровно ляжет косметика и как долго продержится макияж в течение дня.
Утром достаточно умыться со средством по типу кожи. Вечером, если вы делаете макияж, нужно действовать более интенсивно. Сперва стоит очистить кожу от косметики, а потом — от себума, остатков косметики и средств для демакияжа.
Что еще вы можете полезного сделать вечером для своей кожи лица
Расслабляйтесь. Ничто так не портит нашу внешность, как стресс. Именно он приводит к раннему появлению морщин. Вечером посвятите полчаса своего времени занятиям йогой, пилатесом или медитацией. Во время занятий спортом улучшается кровообращение, кожа обогащается кислородом, вырабатывается «гормон радости» эндорфин. Можете просто удобно расположившись кресле или диване, закрыть глаза и помечтать или послушать приятную музыку.
Ешьте правильные продукты. Если хотите поддержать кожу красивой и здоровой, помимо большого количества овощей и фруктов ешьте больше белковой пищи (мясо, кисломолочные продукты) и продуктов, богатых ненасыщенными жирными кислотами (рыба, оливковое масло). Они помогут усилить выработку коллагена.
Антивозрастной массаж. Приемы омолаживающего самомассажа для проведения его в домашних условиях вы можете посмотреть тут. Здесь я приведу массаж от Яны Рудковской — несколько самых простых движений, которые не отнимут у вас много времени, а службу при этом для красоты и сохранения молодости окажут немалую.
Морщины на лбу появляются одними из первых. Чтобы оттянуть этот момент, рисуйте подушечками пальцев дуги от середины лба к вискам и от переносицы над бровями.
Чтобы дольше не появлялись носогубные складки, подушечками пальцев помассируйте область от носа к бокам лица и до подбородка. Обрисуйте полукруг с двух сторон.
Формируем линию скул: поставьте руки веером в скуловой области и мягко перемещайте подушечки к вискам.
Чтобы дольше сохранить подтянутый овал лица, указательным и большим пальцами двигайтесь от подбородка к ушам, чуть натягивая кожу. Делайте с обеих сторон.
Не забываем о шее: массируйте ее легкими скользящими движениями по направлению от низ вверх двумя руками.
Сегодня вы узнали как заботиться о коже перед сном — очищать, питать, увлажнять ее, чтобы утром видеть в зеркале посвежевшее и отдохнувшее личико. Это поможет вам, милые женщины, быть более уверенными в себе и своей неотразимости!
Очищение темной и светлой кожи
Для очищения и восстановления темной кожи можно использовать очень простое и доступное средство, проверенное даже не десятками, а сотнями лет — кофейную гущу. В натуральном молотом кофе содержатся эфирные масла, которые отлично питают натуральную кожу. А красящий пигмент маскирует потертости и восстанавливает яркий цвет. Можно использовать гущу из-под кофе, который вы только что выпили.
Или же приготовить свежую смесь: для этого в двух столовых ложках горячей воды растворяют чайную ложку с горкой молотого кофе. Полученную смесь наносят на кожаное изделие с помощью ватного тампона, оставляют на десять минут, удаляют остатки влажной губкой. После этого сумочку, туфли или куртку нужно отполировать фланелевой тряпочкой.
Важные моменты:
- использовать нужно только кофе мелкого помола и ни в коем случае не втирать гущу интенсивно в кожу — так можно ее поцарапать;
- гуща должна быть густой, но не очень жидкой, для кожи очень вредна избыточная влага;
- если изделие из кожи все же намокло, его сушат естественным путем при комнатной температуре, не нужно ускорять процесс феном или радиатором отопления.
Светлую кожу можно почистить нашатырным спиртом. Но не чистым, с этим веществом готовят такой раствор:
- вода теплая — 150 мл;
- мыло жидкое — столовая ложка;
- аммиачный спирт — столовая ложка.
Все компоненты перемешать до однородной консистенции, смочить в растворе губку и протереть кожаную куртку или сумку. После такой обработки протирать изделие чистой губкой не нужно. Достаточно просто отполировать фланелевой салфеткой.
Для дополнительного смягчения и питания кожи после очищения рекомендуется смазать ее касторовым маслом или глицерином. Можно также использовать очищенный вазелин. Средство наносят, слегка втирая, и оставляют впитаться на четверть часа. После этого излишки удаляют салфеткой.
