Степени опущения ягодиц
Процесс опущения мягких тканей ягодиц условно делится на:
- прептоз: когда начинает формироваться складка кожи на границе ягодицы и бедра;
- собственно птоз: складка сформирована и ткань ягодиц начинает нависать над кожной складкой.
Если говорить про филаментлифтинг, то он эффективен только в случае прептоза. Нити в этом случае позволяют слегка приподнять кожу и подкожную жировую клетчатку, сформировать объем в верхней части ягодиц, препятствуют дальнейшему опущению тканей.
В случае птоза они могут дать только временный эффект. Возрастает риск осложнений филаментлифтинга, таких как прорезывание нитей и образование продолжых втяжений кожи в тех местах, где она проходит.
Противопоказания
Не стоит сильно рассчитывать на волшебную фразу в рекламе нитевой подтяжки о том, что метод практически не имеет противопоказаний. Они есть, просто не такие строгие, как в случае операции.
К ним относятся:
- беременность;
- образование келоидных или гипертрофических рубцов кожи в ответ на повреждение;
- аутоиммунные заболевания;
- простудные, инфекционные заболевания;
- заболевания кожи и подкожной клетчатки любой локализации;
- аллергия;
- заболевания крови, нарушения процессов свертывания крови;
- онкологические заболевания;
- сахарный диабет.
Причины асимметрии складочек на ножках
Складочки на ножках у младенцев, спинке и ручках естественны по природе новорожденных. Их количество может быть абсолютно разным, поскольку вес у малышей варьируется. Как правило, с ростом крохи складочки исчезают, тело вытягивается, ребенок растет, и к году уже никаких неровностей на теле обычно не бывает.
Несимметричность конечностей обнаруживают уже в роддоме, поскольку это не является нормой и указывает на наличие заболевания. Если тазобедренные суставы малыша недостаточно развиты, то при выпрямлении ножки грудного ребенка не будут совпадать. Зачастую если длина конечностей не одинаковая, то ярко выражены ассиметричные складки на теле новорожденного. Причиной такой патологии обозначают нарушения развития ребенка в утробе матери.
Важно! Усугубленной клиническую картину считают тогда, когда при попытке развести ножки малыша ощущается напряжение, и слышится характерный щелчок.
Ортопедическая проблема решается достаточно быстро, но при своевременном обращении к специалисту. Чем позже состоится визит, тем сложнее будет лечение. В некоторых случаях ребенку не поможешь – разовьётся хромота, которая будет сопровождать его всю жизнь.
Гипертонус мышц
Это означает, что с одной стороны тела мышцы напрягаются сильнее, чем с другой, ввиду чего появляется асимметрия. При этом она может возникать не только в складках. Мышечный тонус изучают педиатр и невролог на осмотре, впоследствии делают оценку состояния.
Гипертонус может быть трех видов:
- Спастическая гипертония. Оценивается после сгибания и разгибания ножек и ручек, не меняется после манипуляции, оставаясь такой же высокой.
Гипертонус мышц и запрокидывание головки
- Пластическая гипертония или ригидность. Сопротивление более равномерное, толчкообразное. В ножках может быть дополнительно усиленным.
- Физиологический гипертонус. Характерен для деток первых недель жизни. Это, так называемая, «поза эмбриона», которую кроха постоянно стремится занять. Лечить такой вид не стоит, ребенок сам адаптируется к новому миру через некоторое время.
Почему у новорожденных повышается тонус мышц:
- Беременность была осложнена эндокринологическими и сердечно-сосудистыми болезнями;
- Хромосомная аномалия и врожденные заболевания, которые вызвали повышение тонуса;
- Родовые травмы малыша;
- Внутриутробная гипоксия;
- Пороки и аномалии в развитии головного и спинного мозга;
- Резус-конфликт с матерью, в результате которого возникает гемолитическая болезнь.
Обратите внимание! Это заболевание можно предупредить. Важно вести беременность у грамотных акушеров-гинекологов.
- Внутриутробная инфекция;
- Нервно-психическое напряжение в течение всей беременности;
- Менингит, энцефалит и другие травмы, которые перенес ребенок после рождения.
Неправильное пеленание
Евгений Комаровский, детский педиатр, рекомендует нетугое пеленание детей. Если ежедневно подтягивать ножки друг к другу, затем фиксировать, то это может привести к развитию дисплазии. Суставы будут лучше функционировать, если отказаться от этой процедуры или выбрать другой вариант – широкое пеленание[1].
Тугое пеленание
Для дисплазии тазобедренных суставов характерно наличие большого количества складочек на теле.
Врожденная особенность
Несимметричными складки на ножках у ребенка могут быть ввиду индивидуальных особенностей. Даже у взрослого человека такие неровности на теле встречаются: это асимметрия в руках, ногах, лице, жировых отложениях. Выявить врожденную особенность просто – достаточно отправиться на осмотр к ортопеду или сделать рентген.
Крупный вес малыша
Если малыш родился больше 4 кг, то естественно, что у грудничка будет асимметрия складочек на ножках и ручках. Так происходит ввиду большого количества жировых отложений, которые неровно распределяются по телу.
У крупных детей складок на теле много
Дисплазия тазобедренного сустава
Это заболевание, которое характеризуется неправильным развитием суставов. Хирург и ортопед осматривают ребенка еще в роддоме, на плановом осмотре в 1 месяц, если необходимо, назначается узи.
В раннем возрасте болезнь поддается эффективному лечению. Если жестко и регулярно выполнять все предписания врача, то она излечивается за один год. Если дисплазию запустить, то она грозит неприятными последствиями:
- Сколиоз и остеохондроз;
- Деформация здоровых суставов;
- Хромота на всю жизнь;
- Смещение внутренних органов и сильная нагрузка на них;
- Возникновение воспалительных процессов и болезненных ощущений, которые потребуют хирургического вмешательства.
Чем грозит дисплазия
Почему возникает дисплазия:
- передается по наследству от родителей;
- роды произошли в тазовом предлежании;
- плод родился крупным;
- произошла деформация стоп при родах или в утробе;
- если кроху туго пеленали и выпрямляли ножки.
Какие виды нитей могут использоваться
Полипропиленовые нити
Чаще всего используются нити Аптос. Они имеют микроскопические насечки, которые позволяют надежно фиксировать ткани в определенном положении. Полипропиленовые нити не вызывают аллергии или реакции отторжения. Не рассасываются.
Рассасывающиеся нити из полимолочной кислоты
Полимолочная кислота постепенно распадается в тканях с образованием молочной кислоты. А молочная кислота, в свою очередь, оказывает стимулирующее влияние на обмен веществ и синтез коллагена и эластина. После того, как нить полностью рассосется, на ее месте остается каркас из коллагена и эластина, который препятствует развитию опущения тканей.
Кроме ревитализирующего нити из полимолочной кислоты оказывают и механическое воздействие. Они имеют насечки для фиксации тканей в подтянутом положении.
Если учесть, что рассасываются нити из полимолочной кислоты в течение 8-9 месяцев, то можно с уверенностью утверждать, что они оказывают пролонгированный лифтинговый эффект.
Видео: Нити Аптос
Мезонити
Если два первых вида нитей подходят для коррекции опущения ягодиц, то подтяжка мезонитями используется только для профилактики птоза. Они не имеют насечек, потому не могут обеспечить значительную степень натяжения и лифтинга тканей. Состоят мезонити из полидиоксанона и покрыты сверху полигликолевой кислотой.
При рассасывании мезонити стимулируют выработку коллагена и эластина в коже и создание каркаса, который будет поддерживать кожу в определенном положении.
Мезонити хороши для тех, кто доволен собственной внешностью и хочет сохранить свои формы надолго.
Фотографии до и после пластики рук смотрите в статье — брахиопластика.
Узнайте все о причинах, по которым ягодицы могут быть далеки от идеала, и смотрите видео: бразильские ягодицы по этому адресу.
Эндопротезирование либо глютеопластика
Но как убрать птоз ягодиц, увеличить объем, если не хватает собственных тканей? В таком случае применяется эндопротезирование (либо глютеопластика). Протезы для ягодиц напоминают грудные импланты.
У них прочная оболочка из силикона, внутри находится специальный гель. Они могут быть круглыми или грушевидными. Протезы подбираются индивидуально для каждого человека, чтобы они добавили нужного объема и не навредили седалищному нерву.
Установка инмплантов может осуществляться под мышцу или под кожный покров. Первый вариант используется чаще. Это связано с тем, что мускулатура надежно держит протез, его не видно в любых положениях тела. Также имплант не смещается.
После данного метода человек ощущает дискомфорт около года. За такое время организм свыкнется с инородным телом. Также протез может чувствоваться во время занятий спортом при сокращении мышц.
Со временем наступает атрофия мышц вследствие давления импланта, которая может так и не откорректироваться при занятиях спортом.
Как выполняется процедура
Для проведения процедуры используется местная анестезия. По времени занимает от 30 до 60 минут. Место введения нитей обрабатывается антисептиками. Вводятся нити через проколы или небольшие разрезы кожи при помощи игл или канюль.
После того, как все нити введены, они натягиваются, а их концы обрезаются. Так как наркоз во время процедуры не используется, то пациентка может наблюдать за процессом натягивания нитей и определять степень их натяжения и внешний вид ягодиц, который при этом получается.
После извлечения канюль и обрезания концов нитей места проколов обрабатываются антисептиком и заклеиваются пластырем. В обязательном порядке к месту введения нитей прикладывается холод примерно на час, чтобы уменьшить отек тканей и для профилактики появления синяков.
Проведение операции
Процесс установки выбранного вида нитей хоть и является наименее травматичным и безопасным для здоровья, однако требует от хирурга, его выполняющего, наличия достаточного теоретического и практического опыта. Весь период операции подразделяется на подготовительный этап, саму операцию по установке нитей, а также последующий реабилитационный период, длительность которого зависит от точности выполнения рекомендаций врача.
Подтяжка ягодиц нитями и увеличение объема методом липофилинга
Подготовка
Подготовительный процесс состоит во внешнем осмотре области ягодиц на предмет выяснения степени обвисания кожи, проявления целллита, определения наилучшего вида нитей для проведения операции. Также берутся следующие анализы для получения наиболее полной картины здоровья пациента:
- общий анализ крови;
- коагулограмма;
- общий анализ мочи;
- биохимический анализ крови.
Перечисленные анализы дают представление о наличии либо отсутствии в организме воспалительных и острых инфекционных заболеваний, общем состоянии иммунной системы. Нередко сюда добавляется еще и ЭКГ.
Ход операции
Перед началом операции область ягодиц и задней поверхности бедер полностью очищают и дезинфицируют, вводится анестезия (в основном общая внутривенная), и после этого производится установки нитей. Для этого на поверхности кожи ягодиц производятся минимальные по размерам надрезы либо проколы, через которые устанавливается выбранный вид нитей.
После введения нитей производится дезинфекция поверхности кожи ягодиц для предотвращения риск попадания в организм инфекции.Далее следует реабилитационный период, который может различаться по своей длительности в зависимости от качество кожи, ее способности к самовосстановлению, наличию побочных проявлений после установки выбранного вида нитей.
Восстановительный период
В периоде реабилитации после процедуры необходимо соблюдать ряд ограничений для того, чтобы:
- избежать прорезывания нитей и перераспределения тканей с формированием продольных бугров и впадин;
- не допустить инфицирования мест проколов кожи;
- уменьшать отек кожи и не допускать нарастания отека.
Обычно ограничения необходимо соблюдать минимум 20 дней, так как именно столько по времени формируется вокруг нитей соединительнотканная капсула. Весь восстановительный период может занять до полутора месяцев.
Что необходимо делать:
- снизить физическую нагрузку, избегать значительных по амплитуде движений в тазобедренных суставах, резких движений со значительным мышечным усилием (резкий подъем чего-то тяжелого, например);
- не массировать область проведения процедуры, не сидеть на жестком;
- обрабатывать места проколов антисептиками;
- в первые дни к ягодицам можно прикладывать холод;
- не рекомендуются любые тепловые процедуры, причем не только посещение сауны и солярия, но и принятие горячей ванны.
Если беспокоят боли, то разрешен прием обезболивающих препаратов по мере необходимости.
Отзывы
Большая часть пациентов, которые выполняли филаментлифтинг ягодиц, отзывается исключительно хорошо об ее действенности и минимальном количестве вероятных побочных проявлений после выполнения. Наиболее часто отмечаются такие особенности данного вида коррекции линии ягодиц, как устранение даже запущенной стадии целлюлита, повышение степени упругости кожи, увеличение степени ее гладкости и упругости.
Многими отмечается быстрое проявление положительного результата, сохранение его в течение 1,5-2 лет. Однако некоторые считает минусом относительно высокую стоимость такой процедуры, необходимость периодической подтяжки нитей после потери ими первоначальной упругости.
О своем опыте проведения такой процедуры расскажет женщина в видео ниже:
Возможные осложнения
- Прорезывание нитей.
При этом нити уходят глубже в ткани, чем были введены, а подтянутые нитями ткани опускаются.
- Контурирование нити.
В этом случае нити наоборот перемещаются в более поверхностные слои тканей и начинают прощупываться или становятся визуально заметными под кожей. Для ягодиц в отличие от прорезывания является очень редким осложнением.
- Образование втяжений.
Обычно бывает у тех, у кого ткани ягодиц рыхлые. В тех местах, где проходят нити, ткани подтягиваются. А в промежутках между нитями начинают выбухать. Внешний вид такая картина портит очень.
- Инфицирование нитей.
Как правило требует извлечения нитей для того, чтобы избежать воспаления подкожной жировой клетчатки и последующего образования рубцов.
Как проводится операция по коррекции внутренней части бедер и формы ног, читайте в статье — круропластика ног.
Узнайте все подробности о пластике внутренней стороны бедер по этой ссылке.
Кому показана и кому противопоказана пластика бедер имплантами, читайте здесь.
Асимметричные ягодицы и ямочки на попе: практическая сторона вопроса
Собственно, прежде, чем мы начнем разбирать конкретные программы тренировок, подытожим все, что было сказано ранее в отношении женских ягодиц и их ключевых особенностей.
Барышням, решившим улучшить “внешность” своей пятой точки, следует проводить тонкие мышечные работы. Под этим должно пониматься следующее:
- подборка правильных упражнений для нужного проблемного региона (верх, низ, середина) ;
- варьирование положения стоп в тренажерах и видоизменение классических упражнений под себя;
- одосторонний тренинг – проработка только объемно-отстающей ягодицы;
- уход от пересушки мышц — поддержание на уровне 12-17% жира в теле.
Главным инструментом воздействия являются силовые (в случае объемного дисбаланса ягодиц) и коррекционные (в случае ямочек) тренировки. И поэтому девушке всегда необходимо помнить вопросы анатомии и совершенно четко осознавать, зачем она выполняет это упражнение, “цепляет” ли оно ягодицы и какую именно их часть. Поэтому всегда держите в голове следующее.
Данные рисунки совершенно недвусмысленно говорят нам, что объем и форма ягодиц зависят от комплексного развития мышц, а это, в свою очередь, задается правильным подбором упражнений на все эти части. Часто дамочки используют в своей попной ПТ только стандартные упражнения – приседания, выпады, жимы ногами, однако все это в классическом исполнении нацелено на 1-2 части ягодиц. Чтобы получить ягодицы формы шара нужно развивать “мозаику из всех половинок”.
Далее по тексту мы как раз и разберем две такие тренировочные программы (зальный и домашний варианты) .
№1. ПТ по устранению объемного дисбаланса ягодиц
Основной задачей данной программы тренировок является устранить асимметричные ягодицы и наращивание объема по всему “периметру” отстающей/сдувшейся (для примера, левой) ягодицы и устранение дисбаланса в их развитии.
Параметры тренировки для зала:
- количество в неделю — 2;
- интенсивность — умеренная/обычная;
- время отдыха м/у подходами — 45 секунд;
- количество подходов/повторений — заданное;
- кардио — степпер сразу после тренировки до 20 минут в непрерывном режиме;
- статическое напряжение и расслабление ягодиц после каждого подхода упражнения.
Сама программа и атлас упражнений представляют собой следующую картину.
№2. ПТ по устранению ямочек на попе
Основной задачей данной программы тренировок является улучшение формы ягодиц (без увеличения их объема) и убирание боковой ямочки (на обеих половинках) .
Ямочки на попе чаще всего имеют “блуждающий” характер, т.е. у разных девушек они могут обитать в разной площади ягодиц
Параметры тренировки для дома:
- количество в неделю — 3;
- интенсивность — умеренная/обычная;
- время отдыха м/у подходами — 35-40 секунд;
- количество подходов/повторений — заданное;
- кардио — степпер после каждого завершенного сета упражнения в количестве 3-5 минут в непрерывном режиме;
- статическое напряжение и расслабление ягодиц после каждого подхода упражнения.
Сама программа и атлас упражнений представляют собой следующую картину.
Вот такие две разношерстные программы, каждая из которых призвана решить стоящую перед ней задачу, для первой — это устранение объемного дисбаланса, для второй – избавление от ямочек на попе.
С сутевой частью закончили, переходим к…