Массажное масло для чего используется?

Массажные масла: виды и правила использования

Для чего нужно массажное масло ↑

Согласно статистике, 5% массажистов не используют в работе средства для улучшения скольжения рук по коже клиента либо используют тальк. Остальные 95% пользуются маслами для массажа, масляными смесями. И они правы в своем выборе.

Масла при массаже используют для:

• улучшения скольжения рук массажиста
• обеспечивания дополнительного эффекта. В процессе массажа могут использоваться для борьбы с целлюлитом и стриями, избыточным весом, иметь согревающее, питательное, охлаждающее, увлажняющее, расслабляющее, тонизирующее, антистрессовое воздействие на кожу и организм, идеально подходит для повышения упругости тела.

Использование масел дает возможность уберечь кожу от растягивания, раздражения, повреждения верхнего слоя эпидермиса вследствие активного и длительного механического воздействия.

Но главное – используемые натуральные средства насыщают кожу ценными компонентами, которые помогают в сохранении ее молодости и упругости.

Базовые и эфирные масла: отличие ↑

Исходя из такого широкого функционального спектра, натуральные косметические масла делят на:

1. Базовые (жирные). Их основная функция – обеспечивать скольжение рук массажиста.
2. Активные (эфирные). Используются для усиления или направленности эффекта от массажа.

Для того чтобы использование таких средств было как можно более эффективным, необходимо ориентироваться в возможностях каждого их вида, в текстурных характеристиках.

Базовые добываются из семян, орехов и зерен различных растений. Они не обладают ярко выраженными характеристиками аромата. Их используются в качестве основы для средств, которые наносят на кожу при массаже.

Эфирные масла — это летучие соединения без глицерина. Они имеют ярко выраженный аромат и высокую концентрацию, поэтому их нельзя наносить на кожу в чистом виде. Исключением есть масло чайного дерева, пачули и лаванды, однако для массажа их применять без примесей тоже не рекомендуют.

Эфирные дифференцируются по способу получения, по части растения, по степени натуральности, по нотам, по влиянию на организм. Именно последняя характеристика имеет особое значение при их использовании для массажа. Необходимо четко понимать, какое средство подходит для сухой кожи, а какое – для жирной и так далее.

Антицеллюлитный массаж своими руками

Если же вам совершенно не хочется так уж заморачиваться, а от целлюлита избавиться все же хочется, то попробуйте следующий массаж сухой щеткой по сухому же телу. Антицеллюлитное масло или любое другое средство надо будет нанести на кожу уже после массажа. Это можно сделать на влажную кожу сразу после душа или же сразу же после массажа на еще разгоряченное сухим массажем тело. В последнем случае все же лучше использовать антицеллюлитный крем, так как чистое масло, нанесенное на сухую кожу, не окажет нужного эффекта и, к тому же, может пересушить кожу тела.

Что же касается не очень приятных ощущений, которые сопровождают такой массаж, то к ним достаточно быстро привыкаешь и они даже даже становятся вполне приятными.

0

Как правильно выбрать базовое масло ↑

• Базовые масла продаются в жидком и твердом состоянии. Баттеры используют для массажных плиток, а в растопленном состоянии – для ручного массажа тела. Жидкие вещества могут быть нерафинированными и рафинированными. Первые более ценятся в косметологии. Полезнее всего считаются вещества, добытые с помощью технологии холодного отжима.
• Базовые массажные средства в своем составе имеют большое количество минеральных веществ и витаминов, полинасыщеных жирных кислот. Они влияют на обменные процессы на клеточном уровне, интенсивность регенерации клеток, оказывают антиоксидантное воздействие, стимулируют метаболизм.
• Выбор базового средства играет меньшую роль, нежели эфирного, однако далеко не последнюю. Такое средство должно не только обеспечивать отличное скольжение по коже, но и хорошо растекаться, быстро впитываться и не оставлять жирных следов.
• Оно не должно быть слишком плотным по структуре. Для разных типов дермы нужно применять разные базовые массажные масляные средства. Важной характеристикой является и степень закупоривания сальных протоков (камедогенность).
• При покупке ориентируйтесь на маркировку «нерафинированное, первого холодного отжима».

Как сделать

В массаже используются как чистые базовые масла, так и композиции из натуральных растительных и эфирных масел. При втирании ароматического средства в кожу усиливается эффект массажа, увеличивается скорость проникновения кислорода в клетки. Если ваша цель – оздоровление кожи, то можно сделать масло для массажа своими руками с добавлением различных эфирных масел. Эти активные компоненты, в зависимости от вида, оказывают на кожу тонизирующее, расслабляющее и питательное действие. Большинство из эфирных масел разглаживают поверхность кожи, улучшают ее эластичность и упругость. Рецепт приготовления массажного масла своими руками подбирается в зависимости от целей. Для устранения напряжения в мышцах прекрасно подходит иланг-иланг, сандал и бергамот в сочетании с любым базовым маслом, для ликвидации целлюлита – апельсин, можжевельник и грейпфрут с основой из масла виноградных косточек. При использовании масляных смесей возможно проявление аллергических реакций, поэтому перед процедурой обязательно проведите тест на чувствительность.

Если вы собираетесь сделать масло для массажа своими руками на каждый день, то используйте компоненты слабой концентрации, снижая при этом количество эфирного масла наполовину. Рецепт массажного масла предполагает следующие пропорции – на каждые 10-15 мл подогретого на водяной бане базового масла в совокупности приходится не более 7-10 капель эфирных. Не следует хранить готовую смесь длительное время. Но если все-таки необходимо сохранить масло, то поместите его в сосуд из темного стекла с плотной крышкой и поставьте в темное место.

Основные виды базовых масел ↑

Мы составили для вас перечень базовых масел для массажа тела, учитывая их основные характеристики.

По способности закупоривания пор они бывают:

1. Камедогенные: какао, персиковое, миндальное, льняное, кукурузное, кокосовое, касторовое, арахисовое, подсолнечное, ши, сафлоры, хлопковое, жожоба. Их лучше использовать для смесей.
2. Не забивают поры: ростков пшеницы, лесного ореха, абрикосовой и виноградной косточки, кукуя, кунжута, мака, риса.

По воздействия на разные типы и виды:

1. Увлажняющее для сухой кожи: энотеры, оливковое, миндальное, кунжутное, зародышей пшеницы, авокадо, косточек абрикоса.
2. Для жирной: жожоба и виноградных косточек.
3. Для всех типов кожи (сухой, жирной и смешанной): к выше перечисленным можно добавить масла сафлоры и подсолнечное.
4. Для сухой, обгоревшей на солнце: зверобоя, кокоса и авокадо.
5. Для чувствительной и очень тонкой кожи тела, для ее упругости: абрикосовых косточек и миндаля.
6. Для зудящей кожи тела: зародышей пшеницы, календулы, кокоса, миндаля, оливы.
7. Для увядающего тела, повышения его упругости: энотеры, косточек абрикоса, авокадо, миндаля, зародышей пшеницы.

Самые распространенные базовые масла ↑

Кокосовое

Кокосовое – не имеет запаха, хорошо впитывается, гипоаллергенно. Создает на поверхности дермы и на стержне волоска защитный барьер от негативного воздействия факторов окружающей среды. Часто используется для увлажнения потрескавшейся и сухой кожи тела. Использовать его нужно в рафинированном виде, избегая области шеи и лица.

Жожоба

Жожоба – не оставляет жирного блеска, не имеет запаха, подходит для всех типов кожи, для укрепления волос. В чистом виде использовать нельзя.

Абрикосовой косточки

Абрикосовой косточки – имеет приятный легкий аромат, прекрасно тонизирует. Подходит для борьбы с целлюлитом, морщинами, для детского массажа. Можно использовать в составе любых смесей.

Миндальное

Миндальное – можно использовать для массажа тела и лица, не исключая зону вокруг глаз. Используется для лечения целлюлита, имеет согревающее действие.

Макадами

Макадами – гипоаллергенно (кроме аллергии на орехи), используется для ухода за кожей лица и тела холодный период года. Прекрасное разглаживающее и увлажняющее средство для сухой кожи.

Карите

Карите (ши) – используется для зрелой кожи и в борьбе с целлюлитом и растяжками. Имеет согревающий и защитный эффект. В чистом виде использовать нельзя, максимальная его часть в составе смеси – 10%.

Оливковое

Оливковое – помогает от боли в суставах, питает и увлажняет кожу, улучшает загар. В чистом виде использовать не рекомендуется.

подсолнечное масло для массажа

Вот нашла в интернете, может кому пригодится…. Массаж промежности во время беременности Роды — это очень важный и ответственный момент в жизни женщины. И каждой женщине хочется, чтобы риск осложнений не только для ребенка, но и для нее самой был сведен к минимуму. Но часто, при подготовке к родам, женщины забывают о себе любимой, и думают только о малыше. Одним из неприятных последствий после родов может стать шрам после разрыва или эпизиотомии промежности. Чтобы избежать таких «случайностей», необходимо проводить массаж промежности во время беременности. Массаж сам по себе благотворно воздействует на внутренние органы, улучшает кровообращение и нормализует состояние нервной системы. А массаж промежности при беременности, кроме того, является одной из главных составляющих при подготовке к родам. Промежность Промежность — это мышцы тазового дна. Область ее расположения находится между влагалищем и заднепроходным отверстием. Во время родов, в период потуг, головка ребенка опускается на тазовое дно и растягивает мышцы промежности. Женщина тужится и помогает себе вытолкнуть ребенка этими мышцами. Поэтому промежность испытывает колоссальную нагрузку в родах, и любое неосторожное движение со стороны роженицы или неправильно оказанная помощь акушеркой может привести к разрывам. Также, на частоту эпизиотомий и разрывов влияют: наследственная предрасположенность, конституциональные особенности, вес и предлежание плода, эластичность тканей (у первородящих женщин ткани промежности неподатливы). Массаж промежности во время беременности позволяет уменьшить вероятность разрезов и разрывов. Массаж промежности для беременных и правила его проведения Для того, чтобы добиться хорошей эластичности промежности, необходимо соблюдать несколько правил: • массаж должен выполняться регулярно; • перед проведением массажа опорожнить кишечник и мочевой пузырь; • полезно перед сеансом массажа принять теплую ванну или душ (размягчает и расслабляет ткани промежности); • руки массажиста должны быть тщательно вымыты, ногти — коротко остриженными; • обязательное использование стерильного или прокаленного на огне масла; • использование стерильных медицинских перчаток, если кожа и слизистые оболочки обладают повышенной чувствительностью. Массаж промежности для беременных: техника проведения Массаж промежности можно проводить как самой, так и привлечь к этому процессу мужа. В поздних сроках беременности женщине мешает большой живот, а также проведение самомассажа не позволяет достигнуть максимальной степени расслабленности, что очень важно для будущих родов. Такая релаксация становится автоматической и помогает роженице в родах расслабляться во время схваток. Оптимальное положение во время массажа: лежа на спине, подложив под поясницу небольшую подушку или полусидя (если массаж проводит муж), или поставив одну ногу на край стула (ванны). На первых порах во время сеанса самомассажа удобно пользоваться зеркалом, чтобы видеть область промежности. Перед началом массажа необходимо обильно полить пальцы маслом из бутылочки (постоянное обмакивание пальцев в емкость с маслом ведет к его и загрязнению, и грозит инфицированием). Также следует смазать кожу промежности и ближнюю к выходу треть влагалища маслом. Затем аккуратно, неглубоко (на 3-4 см) ввести во влагалище один палец (большой или указательный) и производить им давящие движения на заднюю стенку влагалища и в стороны, как бы растягивая его, пока не возникнет чувство натяжения и покалывания. Подержать в таком положении 45-60 секунд и отпустить. После, через некоторое время повторить. Продолжать движения необходимо по 5-7 минут. Затем нужно начинать ритмичные движения во влагалище, то ускоряя, то замедляя их с последующим переходом на промежность по направлению к анальному отверстию и назад в течение трех минут. Движения должны быть нежными и одновременно слегка давящими. После проведения процедуры массажа можно к промежности приложить на 30-60 минут теплую грелку, это размягчит ткани и усилит эффект массажа. Если массаж проводится у первородящих или у женщин, активно занимавшихся спортом (гимнастика, аэробика, танцы), тогда массирующие движения должны быть более интенсивными. Какие можно использовать масла для массажа Сейчас в аптеках представлен довольно широкий выбор стерильных масел. По цене они доступны каждой беременной: • розовое масло; • ромашковое масло; • масло календулы; • оливковое масло; • масло из проросшей пшеницы; • можно использовать подсолнечное масло, предварительно его прокипятив; Нельзя использовать касторовое масло, оно стимулирует сократительную активность матки. Противопоказания для проведения массажа Существует несколько ограничений, когда массаж промежности и беременность несовместимы. Во-первых, это все инфекционно-воспалительные заболевания влагалища (бактериальный вагиноз, молочница и прочие кольпиты). Сначала необходимо пролечить воспаление, потом заниматься массажем. Иначе массаж принесет не пользу, а вред, распространяя инфекцию вглубь влагалища, на шейку матки и в околоплодные воды. Во-вторых, склонность к угрозе прерывания беременности. В-третьих, при наличии кожных заболеваний, вовлекшие в процесс промежность, и при повышении температуры. Сроки беременности и массаж промежности Как было отмечено выше, массаж промежности можно начинать на любом сроке, главное, регулярность его проведения: • при небольшом сроке массаж проводится один раз в 7-10 дней; • с 28 недель массаж проводится один раз в 5-7 дней; • с 32 недель массаж необходимо делать один раз в 3-5 дней; • с 36-ой недели — через день; • начиная с 38-ой недели — ежедневно.

Эфирные масла для массажа ↑

При составлении набора эфирных масел, опирайтесь на такие их характеристики:

1. Натуральность.
2. Наличие эффекта ароматерапии.
3. Сильный психологический и энергетический эффекты.
4. Лечебные, противовоспалительные, антисептические и стимулирующие свойства.
5. Возможность оказывать разные виды воздействия на организм.

Эфирные масла имеют более конкретную задачу в процессе массажа тела. Правильное применение и дозировка активных масел может улучшить эффект от процедуры в несколько раз, благотворно влияет на психоэмоциональное состояние. Благодаря молекулярной структуре, вещества проникают в кожу и оказывают лечебное воздействие уже через 20 минут после нанесения и в течении длительного времени.

Эфирное масло нужно добавлять в базовое непосредственно перед массажем. Для его активации смесь нужно хорошо размешать и подогреть до температуры 40 градусов.

Соотношение масел в массажной смеси должно составлять не более 12 капель эфирного масла на 8 чайных ложек базового состава.

Для начала рекомендуем использовать один вид активного масла в составе смеси. Со временем вы научитесь создавать смеси, опираясь на желаемый от массажа эффект.

Категории эфирных масел

1. Верхняя нота – летучие масла с сильным ароматом, которые быстро испаряются и впитываются в кожу. Примерами верхней ноты являются масла лимона, мяты, эвкалипта и базилика.
2. Средняя нота – тяжелые, липкие и менее ароматные масла, обладающие более нежным и стойким запахом, такие как масла майорана, шалфея, аниса и чабреца.
3. Базовая нота – гармонизирующие агенты, что объединяют смесь в целое; обычно обладают стойким ароматом, как амирис, сандал, ладан и мирра.

В каждом рецепте масла приводятся в том порядке и количестве, в каком их следует добавлять в базисное масло, хотя это только начало. Эфирные масла могут отличаться зависимо от многих факторов. Поэтому, вы, может быть, захотите поэкспериментировать со своими смесями в небольших количествах, пока не получите то, что хотите.

Перечень эфирных масел для массажа ↑

Эфирные масла по-разному влияют на наш организм.

1. Для релаксации используйте масла таких растений: мята, лаванда, шалфей.
2. Для обезболивания: мята, мелиса, сосна, пихта.
3. Для повышения либидо: роза, иланг-иланг, имбирь, сандаловое дерево, нероли.
4. Для стимуляции мозговой активности: черный перец, лавр, фенхель, корица, базилик, герань, бергамот.
5. Для спортивного массажа: шалфей, мята.
6. Против целлюлита: цитрусовых, бергамота, розмарина, можжевельника, герани, кипариса, пачули, фенхеля.
7. Для сухой кожи тела и лица: апельсина, иланг-иланга, ромашки, нероли, сандала.
8. Для жирной и проблемной: грейпфрута, можжевельника, чайного дерева.
9. Против растяжек: лаванды, розмарина, мяты, гвоздики.
10. Для проблемной и сухой кожи рук и укрепления ногтей: тимяна, лимона, лаванды, эвкалипта, ромашки, пачули.
11. Для сухой кожи головы и волос: сандала, иланг-иланга, розмарина, апельсина.
12. Для жирных волос: кедра, лимона, кипариса.
13. Для замедления процессов старения тела: ромашки, каяпута, пачули.

Общие рекомендации ↑

Для того чтобы раскрыть весь потенциал масел, рекомендуем прислушаться к общим рекомендациям по проведению такой процедуры:

1. Одно и то же средство, например, для сухой кожи, может по-разному влиять на людей. Поэтому в процессе нужно наблюдать за психоэмоциональным состоянием человека.
2. Для массажа тела лучше использовать собственноручно приготовленные смеси, поскольку в готовых средствах чаще всего в состав входят искусственные ароматизаторы и масла неорганического происхождения.
3. При самомассаже используйте приобретенные знания, можете пройти курс обучения. Использование наобум составленной масляной смеси может принести вред здоровью.
4. Не используйте слишком много средства. Оно не должно растекаться каплями. Количество должно быть достаточным для покрывания массажируемой поверхности.
5. Для аромамассажа нужно использовать масла, опираясь не только на их воздействие, но и на личные симпатии клиента. Если запах будет неприятен, каким бы целебным не было средство, оно будет иметь отрицательный эффект.
6. Массажу нужно уделять не менее 30 минут в день. Сеансы нужно проводить как минимум 1 раз в неделю, а лучше – ежедневно.

Массаж тела нужно применять в холодную пору года для защиты и увлажнения сухой кожи, в жаркую – для защиты от УФ-излучения и питания, в зрелом возрасте — для поддержания молодости, в юном – для улучшения здоровья и обогащения организма витаминами и минералами.

Массаж может стать приятной и полезной привычкой в любом возрасте, может выступать видом ароматерапии и даже медитации.

Массаж с использованием различных масляных смесей поможет вам поднять настроение, улучшить здоровье, укрепить иммунитет, избавиться от целлюлита и пигментных пятен, в поддержании упругости и молодости тела.

Чем заменить массажное масло для тела?

Для массажа тела можно использовать:

1. Крем. Для массажа подойдет густой, жирный крем. Он придаст рукам хорошее скольжение и сделает процесс очень приятным. Отлично подойдёт крем Детский – бюджетный и качественный вариант.

Увлажняющий крем для массажа тела выбирать не стоит, поскольку он очень быстро впитывается. Это существенно сократит длительность процедуры.

1. Вазилин. Ещё один отличный вариант – вазилин, поскольку также обеспечивает скольжение рук массажиста, смягчает кожу.

1. Оливковое масло. Лучший выбор для домашнего массажа. Не только обеспечивает комфорт, но и делает кожу нежной, бархатной.

Но важно наносить на тело небольшое количество масла, чтобы оно не растекалось и не портило постельное бельё.

Интересный массажный продукт – это мёд. Чтобы применять его для массажа, нужно растопить на водяной бане до полужидкого состояния. Дополнительных ингредиентов не требуется. Мёд смягчает кожу, придаёт упругость, разглаживает морщинки, омолаживает, очищает от огрубевших частичек кожи, стимулирует кровообращение.