Омоложение лица после 50 лет: эффективные методы и средства

В древнеегипетских рукописях были найдены рецепты красоты и молодости, которые использовала Клеопатра. В частности, для кожи шеи и декольте царица использовала мед, который специально привозили для нее из-за рубежа, и молоко. Сегодня женщинам предоставлен невероятный ассортимент косметических средств, среди которых подтягивающие и омолаживающие кремы, волшебные разглаживающие сыворотки. Но у каждой хозяйки в холодильнике найдется и мед, и молоко, и много других натуральных продуктов для того, чтобы в домашних условиях делать из них маски для шеи и декольте после 50 лет.

Особенности организма после 50 лет

Молодость и красота женской кожи напрямую зависят от гормона эстрогена, который в полной мере вырабатывают яичники. К сожалению, с наступлением пятидесятилетнего рубежа у большинства женщин наступает менопауза. То есть яичники прекращают свою репродуктивную функцию. Организм недополучает нужного гормона эстрогена и от этого в первую очередь страдает кожа. С ней происходят такие изменения:

Кожа становится тонкой и чувствительной.
Склонна к сухости.
Снижается её защитный барьер.
Появляются ярко выраженные пигментные пятна.
Кожа склонна к отечности.
Происходит провисание контуров лица в области щёк, подбородка. Также опускаются веки.
Проявляются глубокие морщины.

Но, несмотря на все эти с виду страшные изменения противостоять возрастному старению кожи можно и нужно. При этом старение будет происходить красиво. Главное, пошагово ухаживать за кожей лица.

Почему стареет кожа и в чем это проявляется

Кожа, как и весь организм человека, подвергается возрастным изменениям. По началу, это не заметно, но после 30 лет начинают проявляться первые морщины, которые после 50 лет становятся более глубокими и заметными. Сначала в кожных покровах замедляется синтез коллагена и эластина. От этого начинают появляться тусклый цвет лица, ощущение сухости, стянутости кожи. Затем снижается выработка меланина и гиалуроновой кислоты. На состояние эпидермиса влияет также ультрафиолет, неправильное питание, вредные привычки. Например, у жителей южных широт признаки старения кожи более явственные, чем у северных.
Признаки старения кожи становятся наиболее заметными к 50 годам: кожа теряет былую упругость, становится более тонкой, тусклой, сухой, появляются глубокие морщины, сильнее обозначаются носогубные складки.

Косметологи выделяют основные внешние признаки старения кожи, которые особенно сильно проявляются к 50 годам:

Усталое лицо. Эластичности тканей лица заметно снижаются, морщины слабо выражены, но контуры лица уже не четкие. Как правило, к вечеру перечисленные признаки еще больше усугубляются.
Морщинистое лицо. Появляются выраженные морщины на лице и шеи. На лице особенно хорошо заметны морщины под глазами, на лбу, на переносице, носогубная складка. Такая кожа требует постоянного увлажнения или инъекций гиалуроновой кислоты.
Старческая деформация. Эпидермис теряет упругость. Овал лица деформируется, кожа обвисает.
Комбинированный тип. Этот тип включает разные признаки: и морщины, и понижение эластичности мягких тканей.
Мускулистый тип. Появляются «гусиные лапки» в области вокруг глаз, ослабляется верхнее веко, появляется хорошо выраженная носогубная складка.
Позднее старение. Появляется ярко выраженная деформация овала лица, глубокие морщины, кожа обвисает, обезвоживается, западают виски и щеки, скуловые и надбровные дуги немного выдвигаются вперед, глаза и рот кажутся глубоко сидящими, увеличиваются ушные раковины и нос.

Очищение

Он самый важный в уходе за любым типом и возрастом кожи. Причём под очищением подразумевается, как умывание утром и вечером, так и снятие макияжа в обязательном порядке. Сюда же относят регулярное скрабирование или пилингование кожи.

Для утреннего умывания желательно использовать травяные отвары, а не просто воду. Для отваров используйте липу, чабрец, розмарин, ромашку. Желательно умываться тёплым составом. После умывания можно тонизировать кожу лица кубиками льда. Некоторые предпочитают делать даже ледяные ванночки, опуская лицо в глубокую миску со льдом и водой на 10–15 секунд.

Для вечернего очищения кожи от макияжа сначала используйте мягкое косметическое молочко и только потом умывайтесь.

Один раз в три недели скрабируйте или пилингуйте кожу. Для этого используйте мягкий гоммаж на кремовой основе, который деликатно воздействует на кожу. Отшелушивает омертвевшие клетки и подготавливает её к действию ухаживающего крема.

Для умывания ни в коем случае не используйте мыло и другие щелочные составы. Они нарушают и без того ослабленный рН кожи.

Увлажнение и питание кожи

Обязательно подберите для ухода за взрослой кожей лица дневной и ночной крем. При этом пользуйтесь принципом:

В холодное время года на ночь наносите увлажняющий крем, а утром – питательный. В тёплое время года меняйте принцип – на ночь наносите питательный крем, а днём – увлажняющий. Это крайне важно. Если зимой и осенью утром наносить на лицо увлажняющий состав, то с выходом на улицу кожа будет усиленно страдать. Вода и холод несовместимы и крайне вредны для кожи лица.

Косметические маски

Пару раз в неделю наносите на зрелую кожу косметические маски. Они хорошо омолаживают, разглаживают морщины, повышают упругость и эластичность кожи. Улучшают её цвет и рельеф. Самыми популярными масками для домашнего применения являются такие:

Банановая. Здесь просто разомните мякоть тропического фрукта и нанесите её достаточно плотным слоем на очищенную кожу. Подержите 15 минут.

Ягодная. Насыщает кожу витамином С и заряжает её энергией. Хорошо осветляет пигментные пятна. Для ягодной маски можно взять малину, чёрную или красную смородину, клубнику, сливу. Ягодное пюре смешайте с жирной домашней сметаной до нужной консистенции. Нанесите на кожу и оставьте на 15 минут.
Огуречная. Отлично тонизирует и увлажняет кожу. Для маски используйте только летние грунтовые огурцы. Ни в коем случае не применяйте тепличный овощ. Чаще он напичкан нитратами и пестицидами. Огурец нарежьте тонкими кружочками и наложите на кожу, включая область вокруг глаз.

Алоэ. Эта маска оказывает роскошный омолаживающий и смягчающий эффект. Для её приготовления смешайте измельчённый лист алоэ с одним яичным желтком. Маску нанесите на кожу на 15 минут.

Чтобы дополнительно оказать на кожу ухаживающий эффект, любую маску смывайте тёплым молоком. В него добавьте немного мёда. Минут через 5 просто ополосните лицо тёплой водой.

Рецепты

От того, насколько гармонично сочетаются ингредиенты в маске, зависит успех процедуры. Рассмотрим топовые рецепты приготовления масок для шеи после 50.

Маска для шеи против дряблости

Замедление обменных процессов в клетках, недостаточное питание и вялый синтез новых коллагена после 50 приводит к дряблости, опущению кожи на шее. Чтобы исправить недостаток, понадобится действенная маска.

Приготовьте ее из ингредиентов:

0,5 ст. домашней сметаны;
Яичный желток;
Половина лимона;
1 капсула жидкого витамина E;
0,5 ст. овсяной муки или измельченных хлопьев;
1 ч.л. водки.

Слегка взбитый желток смешайте со сметаной.
Из половины лимона выдавите сок.
Добавьте лимонный сок, витамин E и водку в смесь.
Постепенно помешивая, добавляйте овсяную муку. Маска получается густой по консистенции.
Уложите массу на предварительно очищенную шею равномерным слоем.
Займите горизонтальное положение и расслабьтесь на 15 минут.
Через время удалите остатки с шеи прохладной водой или отваром трав.
Такую процедуру выполняйте каждые 3 дня.

Маска против складок на шее

Подтянуть кожу на шее, разгладить и избавиться от некрасивых обвисаний, складок поможет картофельная маска. Вам понадобятся ингредиенты:

1–2 клубня картофеля;
1 ч.л. глицерина;
1 ч.л. масла оливок.

Отварите картофель, раздавите его в пюре. Кожицу снимать не обязательно.
В теплое пюре добавьте глицерин и оливковое масло.
Выложите смесь на плотную ткань или отрез марли, сложенный в несколько слоев.
Масса должна быть теплой, иначе эффект будет не тот.
Уложите компресс на шею.
Укутайте целлофаном, полотенцем, шарфом.
Выдерживайте компресс около 15 минут.
Удалите повязку, а кожу ополосните теплой водой.
Процедуру можете проводить 1–2 раза в неделю.

Маска против морщин на шее

Продольные морщины на шее, уставшая кожа придают лишние годы ее обладательнице. Избавиться от этих недостатков и предупредить появление новых после 50 поможет легкая маска для зрелой кожи из ингредиентов:

10 г масла из какао-бобов;
10 г масла персика;
7 г косметического парафина;
3 г спермацета.

Растопите масло какао на бане до жидкого состояния.
Не снимая с огня, добавьте парафин и спермацет.
Не переставайте помешивать, пока масса не станет однородной.
Снимите с огня, добавьте персиковый экстракт.
Теплую массу распределите ее кисточкой на область шеи.
Нанесите несколько слоев средства для большей эффективности.
Не двигаясь, удерживайте маску 15 минут.
Удалите остатки (масса превращается в пленку и сложностей со снятием не возникает).
Ополосните кожу отваром трав.
Нанесите основной крем для шеи.

Маска для разглаживания морщин

Льняное масло, семена льна отлично зарекомендовали себя в борьбе с морщинами и слабостью эпидермиса. Для зрелой кожи эти ингредиенты подходят идеально. Они содержат большое количество протеинов, которые участвуют в строительстве новых волокон. Препараты насыщены жирными кислотами Омега-3 и линоленовой, которые активно влияют на обновление кожи шеи, укреплении структуры тканей.

Приготовить маску для разглаживания, подтяжки кожи несложно. Вам потребуются ингредиенты:

1 ст.л. семян льна;
100 мл кипятка.

Семена залейте кипящей водой.
Дайте настояться 10–15 минут.
Обработайте поверхность шеи теплым настоем.
Через 20–25 минут средство смойте водой.
Нанесите основной крем.
Регулярно проделывайте процедуру, чтобы заметить положительные тенденции.

Питательная маска

Поддержать баланс минералов, питательных компонентов в клетках эпидермиса в домашних условиях не так-то сложно. Для этого вам потребуются любимые растительные масла (оливковое, облепиховое, аргановое масло):

3 ст.л. оливкового масла.

Масло оливок подогрейте на бане.
Нанесите на шею теплое масло.
Оберните шею натуральной тканью.
Через полчаса уберите ткань, масло промокните салфеткой.
Процедуру выполняйте через день в течение месяца.
Повторяйте курс масок для шеи каждые полгода.

Гимнастика и массаж

Отличный эффект на зрелую кожу оказывает массаж и специальная гимнастика (фейсбилдинг). Массаж можно проводить самостоятельно или в условиях салона. Если вы предпочитаете домашние процедуры, то просто массируйте лицо утром и вечером по массажным линиям в момент нанесения крема. Сначала выполняйте поглаживающие движения. Понемногу усиливайте интенсивность нажима пальцев. Массаж заканчивайте постукиванием пальцев по коже. Сделайте вибрирующие движения в зоне лба и носогубного треугольника. Такие манипуляции стимулируют выработку коллагена.

Если вы предпочитаете салонный массаж, то проходить его нужно курсами по 8–10 процедур один раз в два-три месяца.

Что касается специальной гимнастики, то при регулярном её выполнении вы можете красиво подтянуть контуры лица, убрать мешки под глазами и разгладить морщины. Нужно лишь разработать и подобрать для себя оптимальный комплекс. В сети есть специальные упражнения для зоны вокруг глаз, носогубного треугольника и лба. Фейсбилдинг дает хороший результат при условии его регулярности.

Гимнастика (упражнения) для лица

Утренняя зарядка и упражнения в спортивном зале на тренажерах подтягивают и укрепляют контур тела. Также положительно действуют на овал лица специальные упражнения для многочисленных мышц щек, челюстей, подбородка, языка.

Фитнес для лица продлевает молодость, замедляет старение кожного покрова, является отличным элементом для омоложения и привлекательности.

Фейс лифтинг Дубинина

Опытный специалист Галина Дубинина предлагает женщинам изучить и опробовать упражнения фейс-лифтинга для дам: https://www.youtube.com/watch?v=IsyZixEKpe4.

На видео мастер демонстрирует все упражнения, которые легко выполнить и запомнить, чтобы повторять их в удобный момент. В любом случае несколько раз за день повторять привычные движения в течение 5 минут очень полезно и дает заметные результаты. Такой режим упражнений лучше, чем раз в неделю заниматься два часа непрерывно.

И ещё несколько важных рекомендаций

Прямой и косвенный эффект на кожу лица оказывает и правильный образ жизни. В целом косметологи рекомендуют выполнять следующее:

Спите не менее 8 часов сутки. Полноценный сон обеспечивает отдых коже и её восстановление.
Старайтесь спать на спине. Это предотвращает появление заломов и отечности на коже.
Подушку подберите невысокую. Она должна точно компенсировать высоту между головой и плечом в положении лёжа на боку.
Откажитесь от агрессивных умывалок. Всевозможные щелочные гели, мыло вредят зрелой коже. Лучше используйте кремообразные мягкие составы.
В летний период всегда используйте дневной крем с высоким SPF фактором. Он бережет кожу от фотостарения и появления пигментных пятен.

Обязательно правильно питайтесь. Дело в том, что кожа теряет свой липидный баланс с возрастом. Чтобы восстановить его, включайте в рацион большое количество морепродуктов, оливковое масло, овощи и фрукты. Пейте больше чистой воды. Обязательно откажитесь от шоколада, выпечки и других кондитерских изделий. Сократите употребление соли. Она провоцирует отечность.
При необходимости пропивайте витаминные комплексы с содержанием жирных кислот Омега-3.

Обязательно занимайтесь легкой физической нагрузкой. Спорт ускоряет обмен веществ в организме. А это благотворно влияет на зрелую кожу. Идеально подойдут езда на велосипеде, умеренно быстрая ходьба, лёгкие пробежки. Ориентируйтесь на свое самочувствие.

Что происходит с кожей лица в зрелом возрасте?

Возрастным изменениям подвергается кожа каждого человека. Избежать этого невозможно, а вот затормозить этот процесс при желании возможно. Скорость старения зависит от разных факторов – наследственности, экологии, особенностей питания, состояния организма и т.д. Изменив некоторые из них, вы сможете замедлить процесс старения. Еще одним действенным средством продлить молодость кожи является правильный уход за лицом после 50.

В пятьдесят лет женщина вступает в период зрелости. К этому возрасту в женском организме обычно начинается гормональная перестройка. Перемена гормонального фона плохо влияет на состояние многих систем и органов, в том числе, на кожные покровы. Чтобы на коже не образовывались глубокие морщины, она не становилась дряблой и не приобретала нездоровый вид, необходим тщательный уход за лицом после 50 лет. По утверждению профессиональных косметологов, грамотный уход позволяет уменьшить проявления многих возрастных изменений.

С приходом климакса кожа лица женщины способна утратить свою былую привлекательность и упругость, стать дряблой и морщинистой очень быстро, буквально, за год. Это случается из-за уменьшения выделения коллагена и ухудшения регенерации кожных покровов.

Чаще всего встречаются следующие возрастные изменения кожных покровов:

появляются морщины на лбу, а также в носогубных складках и рядом с внешними уголками глаз;
верхние веки опускаются;
кожа становится дряблой, она приобретает некрасивый и нездоровый цвет;
возникают пигментные пятна;
на шее кожа обвисает.

К вопросу омоложения кожи в этом возрасте следует подходить комплексно. Женщине необходимо наладить режим дня, перейти на правильное, полноценное питание, чаще бывать на свежем воздухе, стараться избегать продолжительных стрессов.

В этом возрасте желательно отказаться от:

солярия и долгого пребывания на пляже;
алкоголя и курения;
вредной пищи;
злоупотребления крепким чаем, кофе;
использования содержащих спирт лосьонов и тоников;
умывания с помощью обычного мыла;
сна на высокой подушке.

Уход за кожей лица после 50 предусматривает выполнение процедур, направленных на увлажнение кожных покровов, их очистку и подпитку. Все это в комплексе поможет сделать кожу лица более эластичной и существенно замедлить процесс ее старения.

В пожилом возрасте нескольких процедур для преображения кожных покровов недостаточно. Для достижения ожидаемого результата уход за кожей лица после 50 лет должен быть систематическим и тщательным. Для возрастной кожи требуются более серьезные процедуры, чем для молодой. Уход за возрастной кожей занимает больше времени, чем в молодости, и предусматривает использование следующих процедур:

очищение;
тонизирование;
увлажнение с помощью дневного крема;
питание при помощи ночных косметических средств.

Если вы ежедневно будете уделять немного времени выполнению косметологических процедур, вы вскоре заметите положительные изменения, все ваши усилия обязательно будут вознаграждены.

Массаж лица

Увядание – необратимый и естественный процесс, которого невозможно избежать, но можно замедлить, приостановить. Массаж лица с использованием оливкового масла или любого другого растительного – результативный способ продлить привлекательность лица, четкость овала. Вместо масел можно использовать любой питательный крем, средство с разглаживающим, увлажняющим воздействием.

В интернете сегодня описываются самые разнообразные варианты самомассажа лица, по японской схеме, китайской, профессиональной. Специальные манипуляции способны улучшать овал лица, приподнимать уголки губ, обвисшие щечки, убирать морщины на лбу.

Самый простой способ помочь впитаться кремe – постукивание по коже подушечками пальцев. Движение рук всегда надо направлять от середины лица к вискам. Легкое поглаживание и похлопывание по щекам добавляет упругости и эластичности дерме.

Основные правила ухода:

чистку лица следует выполнять после пробуждения и перед сном при помощи косметологических средств, не содержащих в своей составе агрессивных компонентов;
необходимо регулярно увлажнять кожу с помощью народных или профессиональных средств;
нужно отдавать предпочтение тем средствам, в составе которых присутствуют витамины и другие полезные элементы;
косметику следует выбирать тщательно, отдавая предпочтение продуктам, предназначенным для людей старшей возрастной группы.

Современные производители косметики не просто так указывают на упаковках своих товаров возраст людей, для которых они предназначены. В составе косметических препаратов, предназначенных для людей старше пятидесяти, используются наиболее действенные и эффективные компоненты, обеспечивающие быстрое получение ожидаемого эффекта.

Для очищения кожи в зрелом возрасте используют сразу несколько различных косметических средств: специальное молочко, легкие пенки, паровые ванночки, а также контрастные умывания. Для очищения кожи от макияжа используются ремуверы.

Для кого мы это делаем?

Те представительницы прекрасной половины человечества, которые чудесно выглядят и после 50, 60 лет, знают, что они стремятся нравиться самим себе, своим друзьям, детям, внукам, коллегам по работе, не только мужу. Дама, знающая, как ухаживать за лицом в зрелом возрасте, уважает себя, растет духовно, занимается спортом, является личностью. Она стремится узнавать много нового, изучает иностранные языки, путешествует.

Чтобы научиться самостоятельно делать массаж лица, упражнения для подтяжки кожи, надо быть человеком грамотным, дисциплинированным и целеустремленным. Махнуть на себя рукой легче всего. Труднее быть в курсе новинок косметологии, всегда выглядеть достойно и привлекательно.

В этой статье мы расскажем интересующимся красавицам о кремах, масках, омолаживающих процедурах и других женских секретах, делающих их неотразимыми всегда.

Использование современных салонных процедур

Домашнего ухода для поддержания в нормальном состоянии кожи лица в зрелом возрасте часто бывает недостаточно. Что говорят профессиональные косметологи об уходе за лицом после 50? Специалисты, занимающиеся косметологией профессионально, советуют домашний уход сочетать с периодическим использованием салонных методов.

Современные салонные процедуры высокоэффективны и разнообразны. Они основываются на методах вакуумной очистки кожных покровов, лазерной чистки, использовании ультразвуковых аппаратов. Многие клиенты предпочитают омолаживать свою кожу с помощью высокоэффективных альгинатных масок или химического пилинга.

Увлекаться введением под кожные покровы гиалуроновой кислоты и ботоксными инъекциями не стоит, так как они способны привести к самым негативным последствиям. В таком возрасте организм может начать отторгать инородные материалы, поэтому использование классических методов ухода намного предпочтительнее.

Использование косметологических аппаратов дома

В домашних условиях тоже можно использовать специальные косметологические аппараты. Они не такие мощные и эффективные, как профессиональные, но при систематическом использовании способны оказывать должный эффект.

Современные производители предлагают следующие приспособления для домашнего использования:

аппараты, предназначенные для ультразвуковой чистки в домашних условиях;
паровые сауны;
щетки для чистки кожи лица;
приспособления для вакуумной чистки.

Кожные покровы постоянно подвергаются негативному воздействию извне. Бактерии, грязь, пыль, средства для макияжа – все это загрязняет кожу и мешает ей нормально функционировать, приводя в итоге к преждевременному старению. Поэтому очень важно тщательно очищать кожные покровы. Использования одних только косметических средств для этого недостаточно. Глубокую очистку кожи в домашних условиях помогают сделать бытовые косметологические аппараты.

Пилинг с фруктовыми кислотами

Благодаря кислотам из натуральных фруктов кожа шеи обновляется и лишается отмерших клеток – это очень эффективный омолаживающий метод. Также он помогает осветлить кожу шеи. Но учтите, что такой пилинг нельзя проводить при наличии любых ранок на шее. После процедуры обязательно увлажните кожу кремом.

Противопоказания

Вариант №1 – с лимоном. Выдавите сок из ½ части лимона, процедите его. Распределите лимонный сок по поверхности шеи легкими растирающими движениями. Оставьте на 6-8 минут и очистите шею теплой водой.
Вариант №2 – с ягодами. Желательно брать ягоды с кислинкой – смородина, малина, клюква, барбарис. Понадобится небольшая горсточка, которую необходимо размять в кашицу. Нанесите ее на кожу шеи и выдержите 15 минут. Смывать водой комнатной температуры.

Виды фруктовых кислот
Не оставляйте без внимания эту область кожи, если хотите выглядеть молодо и привлекательно. Ведь шея – это одна из частей тела, которая предательски выдает возраст женщины. После 50 лет уход за шеей должен войти в привычку и стать регулярным – теперь вы знаете, как осуществлять его в домашних условиях и с помощью натуральных ингредиентов.

А вы не забываете про уход за шеей?

Домашние маски для омоложения лица после 60 лет

Без операции и уколов довольно сложно восстановить гладкость и упругость кожи. Давайте рассмотрим самые популярные маски для омоложения лица на основе доступных природных ингредиентов, имеющихся в наличии у хозяйки.

Медовая маска

Для приготовления этого домашнего средства необходимо смешать в пасту щепотку морской соли мелкого помола, половинку десертной ложечки морковного сока и полторы столовой ложки тёплого мёда. Однородная консистенции распределяется по поверхности шеи и лица. Продолжительность процедуры: 25 минут. По завершении указанного времени можно смыть остаток маски тёплой водой.

Сметанная маска

Смешиваем в равных пропорциях домашнюю сметану с творогом (например по три столовых ложки) и добавляем немного (три чайных ложечки) глицерина. Наносим маску и ждём до образования корки. Смываем тёплой водой.