Каждый курильщик знает о том, что пристрастие к сигаретам плохо влияет на состояние кожи лица и общий внешний вид. Однако самостоятельно проследить отрицательные изменения человек не может, так как они проявляются незаметно и постепенно. Но друзья и знакомые сразу замечают ухудшение внешности: желтизну зубов, тусклость волос, дряблость кожных покровов и морщины курильщика. Знания о том, что происходит в организме при никотиновой зависимости и как восстановить кожу после курения, помогут вернуть свежесть и молодость после отказа от этой вредной привычки.
Внешние признаки курильщика
Зависимого от сигарет человека можно вычислить по характерным внешним признакам. Достаточно обратить внимание на лицо курильщика. Для него характерны:
- потеря упругости;
- ранее появление морщин;
- гусиные лапки возле глаз;
- купероз – появление сосудистых сеточек;
- расширенные и закупоренные поры;
- сухость и шелушение;
- локальные воспаления.
Внешние признаки
Быстрее всего в негативную сторону меняется лицо курящих женщин, так как кожа у представительниц слабого пола тонкая и чувствительная. Она более восприимчива к неблагоприятным условиям внешней среды.
Симптоматика
Каждый день покров человека переносит сильный стресс. Это связано с перепадами температуры, экологией, уличной пылью, а также плохим питанием и болезнями внутренних органов. Когда человек начинает курить, он должен понимать, что никотин способен серьезно навредить здоровью и коже.
У курильщика со стажем небольшим можно заметить такие изменения:
- дряблость;
- раннее старение;
- покров становится сухим, доступ кислорода и питательных элементов перекрывается;
- наружный слой эпидермиса получает ожог дымом, что приводит к закупориванию пор;
- на лице появляется все больше прыщей, воспалений, морщин;
- виден второй подбородок, мешки под глазами.
Воздействие сигарет негативно влияет на лицо женщин. Они намного раньше своих одногодок стареют.
Эластичность и упругость кожи будет потеряна. Развивается купероз из-за нехватки витамина С. Негативное воздействие на кожный покров доказано многими ученными и примерами из жизни реальных людей. Также люди, которые курят, значительно отличаются от своих сверстников.
Проблемы и последствия для кожных покровов лица
Негативные изменения, которые претерпевает лицо после курения, не проходят бесследно. Пигментные пятна, сосудистые звёздочки и морщины добавляют возраста. Подобные изменения развиваются из-за ряда причин. Основными провоцирующими факторами становятся:
- нарушение кровообращения;
- уменьшение количества эластана и коллагена;
- ухудшение функционирования сальных желёз;
- слабое питание слоёв эпидермиса;
- дефицит минералов и витаминов;
- активное размножение бактерий;
- нарушение секреции гормонов.
Сухость кожи и морщины курильщиков – не самые страшные последствия злоупотребления табаком. На фоне зависимости от сигарет может развиваться меланома – злокачественное новообразование на коже. Это заболевание онкологической природы быстро прогрессирует и требует незамедлительного врачебного вмешательства.
Эффективной профилактикой меланомы станет борьба с вредной привычкой. Кожа после отказа от курения постепенно обновляется, восстанавливается работа кровеносных сосудов, сальных протоков и нервных окончаний. Далее возвращается нормальный цвет лица и становятся менее заметными морщины.
Кожа головы
Курение не только плохо действует на кожу лица, но и на волосы и кожный покров головы. Никотин уменьшает иммунитет человека, замедляет кровообращение и негативно влияет на общее состояние организма человека. Небольшой стресс испытывают сосуды, которые отвечают за поступление питательных элементов к коже, ногтям и волосам.
Все эти причины снижают иммунитет, из-за чего корни волос не получают достаточного количества питательных элементов. В итоге фолликулы засыпают. Сигаретный дым еще больше ухудшает ситуацию. Волосы лезут, цвет их темнеет, а блеск полностью исчезает.
Чтобы спасти ситуацию, женщина начинает применять витаминные комплексы, которые не дают желаемого результата, т. к. никотин уничтожает все витамины. Они просто не успевают усваиваться, из-за чего волосы портятся, женщина нервничает, организм переносит стресс, что приводит к еще большим проблемам. Кожа головы изменяется, становится сухой, что приводит к появлению перхоти.
Что происходит с кожей, когда бросаешь курить?
Если отказаться от пагубной зависимости с кожей произойдут следующие изменения:
- Улучшение цвета лица. Никотин провоцирует сужение кровеносных сосудов. В результате органы и ткани страдают от гипоксии – нехватки кислорода. После отказа от сигарет функция газообмена нормализуется и лицу вернётся здоровый румянец.
- Замедление старения. Смолы и никотин истощают запасы витамина С и коллагена. Без этих веществ кожа становится сухой и дряблой. Упругость вернётся, если полностью исключить сигареты.
- Очищение пор и устранение прыщей. Твёрдые частички табачного дыма закупоривают сальные протоки, создавая благоприятную среду для бактерий. После отказа от вредной привычки состояние кожи нормализуется.
Отказ от курения
Не нужно бояться, если после снижения концентрации никотина на лице и теле появляется много новых воспалений. Это временное явление, связанное с перестройкой работы организма. Тело адаптируется к новым условиям. В этот период возможно усиленное потоотделение. Кожное сало закупоривает поры и провоцирует новые прыщи. Ускорить их заживление поможет соблюдение правил гигиены.
Можно ли восстановить лицо после курения и как
Улучшить состояние кожи, конечно, можно. Только вот для этого придется устранить первопричину ухудшения ее состояния и бросить курить. Помогут также следующие меры:
- Регулярно используйте питательные кремы с витаминами. Особенно полезны для кожи витамины А, Е и F.
- В составе вашей косметики, предназначенной для ухода за лицом, должен присутствовать коэнзим Q10. Он поможет замедлить увядание кожи.
- Выбирайте тональные кремы с УФ-фильтрами. Они нужны, чтобы не травмировать кожу вредным влиянием ультрафиолета.
- Переходите на правильное питание. Витамины и микроэлементы, таким образом, будут воздействовать не только снаружи, но и изнутри.
Если вы будете вести здоровый образ жизни и подберете для себя подходящую косметику, перемены к лучшему не заставят себя долго ждать.
Прыщи на лице при курении, а также другие проблемы с кожей – явление распространенное. Если не хотите быстро утратить естественную красоту, не начинайте курить. А раз уж начали, постарайтесь сделать все, чтобы восстановить кожу лица.
Все знают о вреде курения для здоровья. Об этом нам твердят еще с младшей школы. Однако результата от такой профилактики вредной привычки мало — курильщиков не становится меньше. Как же привлечь людей на сторону здорового образа жизни? Психологам давно известно, что лучше собственного примера нет ничего. Именно так и решил действовать житель Тайваня, один из тех, кто поборол желание курить.
Восстановление кожи после отказа от курения
Эпидермис придёт в норму быстрее, если пользоваться специальными средствами и грамотно составить рацион питания.
Косметические средства
Восстановление кожи после курения – длительный процесс. Важно обеспечить тщательный уход за повреждённым эпидермисом. Он будет складываться из нескольких этапов.
- Очищение. Оптимальный вариант – умывание дважды в день с применением деликатных средств – гелей или пенок без абразивных частиц. Допускается наносить на лицо пилинги с фруктовыми кислотами. Процедура позволит быстро снять слой ороговевших клеток.
- Увлажнение. Для восстановления водного баланса подбирают крем или сыворотку с гиалуроновой кислотой. Такие средства насытят кожу влагой и предотвратят шелушение.
- Питание. Важно обеспечить достаточное количество витаминов. С этой задачей справится питательный ночной крем. От использования масел лучше отказаться, так как они закупоривают поры.
- Защита от солнца. Кожа бывшего курильщика уязвима перед УФ-лучами, поэтому в летнее время года потребуется средство с высоким уровнем защиты. Его использование предотвратит образование новых пигментных пятен.
Лучше выбирать косметологические средства, содержащие в составе антиоксиданты. Эти вещества приостанавливают клеточное старение и компенсируют нехватку коллагена в коже.
Питание
Восстановить кожу после курения поможет и такая простая вещь, как корректировка рациона питания. При составлении меню нужно руководствоваться несколькими правилами:
- Для быстрого выведения токсинов пьют много жидкости (до 2-х литров в сутки). Обычную воду можно заменить минералкой, свежевыжатым соком, травяным чаем. От кофе лучше отказаться, чтобы не спровоцировать скачки давления.
- Для очищения организма полезны и кисломолочные продукты. В рацион на ежедневной основе вводят кефир, творог, сыр, простоквашу.
- Исключают всё, что может спровоцировать появление прыщей на коже – сладости, жирную, острую пищу.
- Важно удовлетворить потребность организма в витаминах, минералах, клетчатке. С этой целью в меню вводят фрукты, зелень, овощи, крупы, рыбу.
Правильное питание
При необходимости можно принимать аптечные витаминные комплексы.
Народные способы восстановления
Для восстановления эпидермиса бросившего курить человека используются народные средства:
- Маска из огурцов. Овощ измельчают, смешивают с миндальным маслом, добавляют каплю лимонного сока. Кашицу наносят на лицо и оставляют на 15 минут.
- Маска из овсянки. Хлопья заливают кипятком, остужают, добавляют яйцо или мёд. Смесь держат на лице 10 минут.
- Обтирания льдом. Кубиком массажными движениями протирают лицо. Для улучшения эффекта замораживают не воду, а отвары шалфея, ромашки или чабреца.
Эти рецепты просты и безопасны. Их можно смело использовать для улучшения цвета лица, сужения пор и тонизирования кожи.
Массаж
Чтобы кожа быстрее изменилась в лучшую сторону, делают лёгкий массаж. Процедура стимулирует кровообращение и улучшает питание клеток эпидермиса. Результат – свежий вид и минимум морщинок.
Массаж лица выполняют утром сразу после умывания. Круговыми движениями растирают область вокруг глаз, постепенно переходя на щёки, лоб и подбородок. Завершают процедуру нанесением увлажняющего крема.
Салонные процедуры
В салоне красоты предлагают самые разнообразные методы избавления от морщин курильщика (их еще называют кисетными морщинами).
Инъекционные методы
Это самый распространенный метод устранения морщинок в области губ, так как он позволяет получить очень хорошие результаты. Выбирать вариант воздействия необходимо с учетом состояния кожи и общего состояния здоровья, так как все методики имеют свои противопоказания.
Чаще всего, применяют:
- Биоревитализация. Эта процедура представляет собой курс инъекций гиалуроновой кислоты под кожу. Способ эффективен для разглаживания неглубоких складочек, курс инъекций нужно проводить пару раз в год.
- Контурная пластика. При применении этой методики под морщинки вводится специальный гель, он заполняет пустоты, выталкивая морщины изнутри. Гель со временем рассасывается, повторять процедуру нужно раз в 7-10 месяцев.
- Биоармирование. При использовании этой процедуры формируется фиброзный каркас, благодаря чему кожа подтягивается.
- Ботулинотоксины. При введении препаратов на основе ботулинотоксинов снимается тонус мышц, что способствует разглаживанию морщинок. Эффект длится около полугода.
- Плазмолифтинг. Данная процедура используется либо на начальном этапе, когда морщинки только наметились, либо применяется в качестве дополнительного средства. Суть метода – во введении под кожу собственной плазмы пациента, обогащенной тромбоцитами. Благодаря этому, запускаются процессы регенерации.
- Липолифтинг. При проведении этой процедуры морщины заполняются изнутри собственной жировой тканью пациента.
Аппаратные методики
Эти методики не столь эффективны, как инъекции, но зато они позволяют получить более стойкий результат. Их, как правило, рекомендуют использовать на начальных стадиях образования морщинок.
- Лазерный пилинг. Кожа обрабатывается лазерным аппаратом, суть – процедуры – в обновлении поверхностного слоя эпидермиса.
- Радиолифтинг. Эта процедура напоминает предыдущую, но вместо лазера задействуются электромагнитные волны.
- Электрофорез. Данный метод омоложения основан на введении в кожу полезных веществ.
- Миостимуляция. При проведении данной процедуры производится точечная стимуляция мышц, движение которых способствует образованию морщинок.
Хирургические методики
К хирургическим методам коррекции прибегают в запущенных случаях, когда менее травматичные процедуры не дают хорошего результата. Для устранения морщин используют:
- Подтяжки нитями. Под кожу вводятся нити из биологически совместимых материалов, которые образуют каркас, препятствующий отвисанию.
- Подтяжка круговая. Проводится с целью общего омоложения лица
| Новости шоубиза В новом интервью София Ротару поделилась своими удивительными cекретами красоты, долгой молодости и творческими планами. Читать далее… |
