Маски для похудения лица в домашних условиях

Большинство женщин, страдающих от избыточного веса, не любят всматриваться в своё отражение в зеркале, и это касается не только очертаний фигуры, но и лица. Кому приятно видеть отёчности, потерявшую упругость кожу, мешки под глазами, заплывшие жиром щёки, отвисшие брыли и двойной подбородок? В домашних условиях исправить ситуацию хоть и сложно, но можно. Есть простые маски, которые легко готовятся в домашних условиях. Конечно, минуса на весах они вам не обеспечат, но могут быть весьма эффективны в борьбе с теми же отёками и складками.

Как похудеть на лицо — упражнения, питание, массаж и маски

Большие щеки, отсутствие скул, второй подбородок явно не красят ни одну представительницу прекрасного пола. Актуальным становится вопрос: «Что нужно делать, чтобы пухлые щеки быстро уменьшились и в домашних условиях похудело лицо? » Необходимо срочно браться за дело, кардинально меняя свой рацион питания, применяя специальные маски, совершая комплекс упражнений. В совокупности предпринятых мер результат не заставит себя долго ждать и Вы сможете полюбоваться красивыми очертаниями, подтянутой кожей, ярко-выраженными скулами.

Ингредиенты

Чтобы маски для похудения лица и уменьшения щек работали эффективно, нужно с умом выбирать для них ингредиенты. В них не должно быть ничего лишнего, все компоненты рецепта должны функционировать, направив своё действие на устранение отёков и подкожного жира. Так что заранее ознакомьтесь со списком продуктов, которые можно использовать для приготовления таких средств:

чабрец, алоэ, ромашка, зверобой, лаванда, петрушка, подорожник, хвощ;
яйца;
альгинат, глицерин, ланолин;
масла: касторовое, облепиховое, пальмовое, зародышей пшеницы, миндальное, кокосовое, виноградных косточек льняное, жожоба;
ягоды (свежие, но не замороженные и не консервированные);
мёд;
самые жирные молочные продукты;
дрожжи;
груши, яблоки, вишня, сливы, все цитрусовые, авокадо, киви;
любые свежие овощи;
рыбий жир.

Из всего этого многообразия получаются самые эффективные маски, которые решают большую часть проблем. Научитесь грамотно сочетать их в нужных пропорциях, и результат не заставит себя ждать.

Имейте в виду. В свободной продаже есть маска-корсет для похудения лица Facelift. Она представляет собой компрессионную повязку для ежедневного ношения.

Что делать, чтоб лицо похудело?

Полным лицо становится из-за: скопления подкожного жира (особенно в области скул и щек, а также шеи), нарушений кожного покрова и лицевой мускулатуры, отечности, вызванной сидячим образом жизни, злоупотреблением алкоголем, недостатком сна и свежего воздуха. Для того, чтобы похудеть, необходимо провести целый комплекс мероприятий в домашних условиях.

Чтобы впали щеки, а скулы увеличились необходимо предпринять следующие меры в домашних условиях :

Изменить свой рацион питания, сесть на диету с целью похудеть. Необходимо включить в меню белковые продукты (яйца, нежирную рыбу, постное мясо) и сложные углеводы (овощи, фрукты, зелень, злаковые).
Пить очищенную воду в течении дня, отказаться от газированных и алкогольных напитков.
Увеличить физическую активность, чтобы похудеть: заниматься спортом, зарядкой, совершать длительные прогулки на свежем воздухе.
Использовать разные лечебные маски, приготовленные в домашних условиях;
Выполнять массажные техники, чтобы похудеть в области лица.
Делать упражнения для лицевых мышц в домашних условиях.

По каким причинам худеет лицо?

В первую очередь, для того, чтобы похудеть, необходимо сесть на диету и увеличить свою физическую активность, чтобы избавиться от накопившихся жировых отложений. При сбалансированной диете жировые отложения в области лица уходят намного быстрее, нежели, например, в боках и животе.

Еще одной причиной похудения лица является избавление от лишней жидкости, которая появилась в результате отечности. Если ее устранить, то эффект станет очевиден. Следует сократить потребление соли в рационе, задерживающей влагу.

Влияет на похудение также отказ от вредных привычек, например, от курения.

Правильное питание

Похудеть в отдельных участках тела невозможно, а потому, желая обрести четкий овал лица, убрать второй подбородок, выделить скулы нужно кардинально изменить свой рацион, сев на диету. В первую очередь необходимо избавить свой организм от токсинов и шлаков. Следует составить меню диеты для похудения в домашних условиях, уменьшив привычную суточную калорийность. Питаться следует дробно, не менее 5 раз в день маленькими порциями. Необходимо выпивать не менее 1,5-2 литров очищенной воды в сутки, а также сократить употребление в своем рационе соли и сахара.

Как похудеть в лице, чтобы появились скулы и впали щеки:

Исключить из своего рациона жаренную пищу, жирные продукты;
Исключить употребление сладостей и мучного;
Перестать употреблять газированные и алкогольные напитки;
Включить в свое меню при диете больше овощей, фруктов, зелени;
Употреблять нежирные кисломолочные продукты;
Отдать предпочтение нежирному мясу, рыбе, птице;
Употреблять блюда в вареном, запеченном виде или приготовленном на пару.

Первое с чего надо начать, решив узнать: «Как похудеть в лице быстро в домашних условиях?» — это правильное питание. Не будет никакого толку от упражнений, масок и массажа если кушать булочки, шоколад, употреблять газировку и алкоголь.

Массаж

Похудеть в лице с помощью массажа можно достаточно эффективно и быстро. Массаж посодействует созданию выразительных линий овала лица, избавит от второго подбородка и сократит морщины. Делать массаж для похудения лица легко можно и в домашних условиях, зная правильную технику выполнения. Перед началом процедуры необходимо очистить кожу от косметических средств, умыться теплой водой. Лучше делать массаж для похудения лица ежедневно утром и вечером, тем более, что занимает он немного времени, не более 5-10 минут.

Как массажировать лицо, чтобы оно похудело:

Пальцами рук двигаемся от центра лба к вискам, а затем по щекам к ключицам. 10-15 повторений;
Прикладываем ладони к щекам и двигаемся к вискам. 10-15 повторений;
Приподнимаем голову и руками (с их тыльной стороны) похлопываем участок под подбородком. 15-20 повторений;
Двигаемся пальцами от середины подбородка до середины лба через щеки. 10-15 повторений.

Маски

Опытные косметологи убеждены, что маски помогают лицу похудеть, убрать нависшие щеки и второй подбородок. Маски помогают наладить микроциркуляцию, благодаря чему жидкость будет впитывать все вредные вещества и перерабатывать подкожные жировые отложения, что позволяет похудеть. При этом кожа станет не дряблой, а эластичной, упругой и подтянутой в результате эффекта лифтинга. Маски для похудения щек, подбородка легко выполнить и в домашних условиях, ведь многие из них состоят из простных компонентов.

Маски для похудения лица в домашних условиях:

Маска с дрожжами. Для приготовления потребуется 1 столовая ложка дрожжей, которую нужно смешать с молоком для образования кашицы. Далее добавляем 1 белок, пару капель оливкового масла, чайную ложку меда и рисовую муку. Все перемешиваем и наносим на лицевую зону и область декольте. Выдерживаем 10 минут, после чего смываем теплой водой.
Маска с эфиром, позволяет похудеть в области подбородка. Для приготовления следует взять пол пакетика голубой глины, добавить эфирное масло, розмарин, можжевельник, лимон. Наносим смесь на шею и подбородок, сверху накрываем пищевой пленкой. Выдерживаем 10 минут, после смываем.
Кофейная маска, помогающая похудеть и выразить скулы. Использовать нужно натуральные зерна, заварить их в пропорции 2:1. Необходимо залить в них ламинарию и настоять смесь. Наносится маска на щеки и лоб, держится 20 минут, после чего смывается.

Упражнения

Как похудеть в лице, чтобы появились скулы — упражнения для лица:

Садимся на стул, опрокидываем голову назад, сжимаем зубы. Тянем плечи вниз таким образом, чтобы ощущалось напряжение мышц щек.
Глубоко вздыхаем, раздувая щеки. Ложим ладони на щеки, чтобы пальцы касались ушей. Надавливаем руками на щеки, получая эффект «сопротивления».
Втягиваем щеки и прижимаем язык вверх. Произносим звук: «у-у-у» и фиксируем положение на 10 секунд.
Произносим звуки: «а-а-а», «о-о-о», «и-и-и», «я-я-я», «у-у-у», «е-е-е» 10 секунд, сложив губы трубочкой.
Сомкнуть челюсть и губы в течение минуты, чтобы лицевые мышцы напряглись, голову поднять вверх.
Напрягаем шейные мышцы, подняв голову вверх. Двигаем челюстью вперед и назад в течение 2 минут.

Уделяя комплексу упражнений всего лишь 10-15 минут в день в домашних условиях, можно быстро похудеть, приобретая четкие очертания, выраженную форму скул. Рекомендуется повторять каждое упражнение, для того, чтобы похудеть, не менее 10-15 раз.

Апельсиновое масло для похудения

Это масло подойдет и понравится абсолютно каждой женщине, так как оно обладает невероятным запахом. Каждая девушка знает не понаслышке, что апельсин убирает целлюлит. После его применения кожа становится упругой и подтянутой, приобретает прекрасный вид.

Для массажа добавляют 6-10 капель масла в крем или молочко.
Если возникает желание принять ванну с приятным ароматом апельсина, то 5 капель масла нужно добавить в пену для ванны и растворить в теплой воде. Всего 20 минут нахождения в такой воде будет достаточно для видимых результатов.

Такие процедуры нужно делать не больше 2-х раз в неделю, сделав при этом 12 процедур.

Еще пару капель цитруса можно добавить в крем — он отлично пропитает кожу витаминами и зарядит энергией на целый день.
Немного апельсинового масла — буквально несколько капель — можно добавить в чай или сок.

Приготовление маски для похудения лица

Маски для похудения лица помогают избавиться от его слишком объемных форм, которые женщину огорчают даже больше, чем располневшая фигура. Она справедливо считает, что излишне округлые щеки и двойной подбородок ее совершенно не красят. Однако полнота лица необязательно свидетельствует о том, что его хозяйка набрала лишний вес. Различные подкожные отложения могут появиться и у обладательницы хорошей фигуры, а отвисшие щеки часто появляются после диеты для похудения, и кожу лица просто необходимо подтянуть.

Сделать ее более упругой, убрать лишнюю жировую прослойку под ней, оформить более выразительный и привлекательный контур лица помогут специальные косметологические средства, которые можно приготовить и в домашних условиях.

Маски для похудения улучшают процесс обмена веществ в кожном покрове лица. Благодаря им нормализуется кровообращение по подкожным капиллярам и лимфоток. Это позволяет снабдить эпителий необходимыми питательными веществами и активнее удалять из него продукты жизнедеятельности. Следовательно, у подкожного жира будет меньше шансов создать нежелательные скопления. Ко всему прочему, средства этого типа создают подтягивающий эффект, и даже после рассасывания большого количества подкожного жира на лице не появляются различные складки и обвислости.

Самые популярные рецепты масок

Для лица, кожа которого склонна к сухости, можно приготовить подтягивающую маску из отрубей и куриного желтка. Перед нанесением желток одного яйца растирается с 5-ю чайными ложками отрубей.
Для нормальной кожи подойдет средство, в котором в 5 чайных ложек сока алоэ вера добавляются 10-15 капель витамина А. Чтобы довести смесь до сметанообразной густоты, в нее нужно понемногу всыпать, перемешивая состав, пшеничную муку (вместо нее можно использовать овсяные хлопья).

Обладательницам жирной кожи лучше сделать средство из овсяных хлопьев, сметаны пониженной жирности и лимонного сока: столовая ложка хлопьев смешивается со столовой ложкой сметаны, в состав добавляются 2 чайные ложки сока, выжатого из лимона.

Для освежения жирной и нормальной кожи подходит маска, приготовленная из лимонного сока, меда и сваренной на молоке овсяной каши. Перед нанесением на лицо нужно смешать по чайной ложке свежевыжатого сока и меда и добавить к смеси столовую ложку каши.

Лифтинговым эффектом обладает маска из взбитого в густую пену белка от одного яйца и 2-х столовых ложек черной косметической глины.

Эту же глину можно использовать, чтобы создать для кожи на лице успокаивающую маску. Нужно набрать 3 капли эфирного масла (розы, розмарина, лимона или можжевельника) и растворить их в 50 мл жирных сливок. К ним добавляются 2 столовые ложки глины.

В создании маски для лица используется и белая глина. Приготовление состава выглядит следующим образом:

100 г аптечной ромашки заливается 100 мл кипятка и настаивается в течение 1/3 часа.
После остывания в настой добавляются 2 столовые ложки глины.
В средство для похудения лица добавляется чайная ложка оливкового масла с растворенной в нем каплей масла розмарина.

Тонизирующее действие на кожу лица оказывает средство, приготовленное из измельченного зеленого чая (2 столовые ложки), разбавленного в 50 мл жирных сливок.

Заслуженной популярностью среди женщин пользуются дрожжевые маски для лица. Для их приготовления лучше использовать прессованные дрожжи.

Для приготовления средства нужно измельчить столовую ложку дрожжей.
В них нужно понемногу влить теплое молоко (температура не более 36°С).
Оно добавляется в таком количестве, чтобы смесь по консистенции напоминала кашицу.
В нее добавляется одно взбитое в пену куриное яйцо, по столовой ложке рисовой муки и оливкового масла, чайная ложка меда.

Эффективно подтягивает кожу, придавая ей четко очерченный контур, маска из морской капусты и натурального кофе. Чтобы получить ее, нужно сварить 100 мл крепкого кофе без сахара (для этого берутся 4 чайные ложки молотого кофе). Им заливаются 100 г высушенной ламинарии. Средство готово к употреблению через час настаивания.

Масло черного тмина для похудения

Для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, масло тмина будет отличным помощником. Оно улучшает липидный обмен, пищеварение.

Использовать масло можно в качестве добавки либо заваривать с ним чай.

Чтобы его приготовить, нужно залить столовую ложку семян тмина кипятком (50 мл). Подождать 10 минут, пока отвар настоится, и процедить. Готовую настойку можно принимать 2 раза в день. Следует знать, что масло черного тмина имеет горьковатый вкус, поэтому его лучше добавлять в чай вместе с медом.

Также не исключают наружное применение масла тмина. Для этого его берут 140 г, добавляют 5 капель масла грейпфрута и 3 капли масла жасмина, перемешивают и втирают в проблемные участки.

Маска для похудения лица в домашних условиях

Содержание:

Многим хочется убрать отвисшие щёки и массивный подбородок, которые так портят самое миловидное личико. И если фигура при нескольких лишних килограммах может выглядеть аппетитной и красивой, то лицо с такими проблемами вызывает не самые приятные чувства ни у его обладательницы, ни у окружающих.

Неужели для этого специально садиться на диеты? Но тогда рискуешь потерять округлые формы своей аппетитной фигуры, да и организму эти стрессы ни к чему. Записываться на курсы массажа? Есть более простой способ убрать и щёки, и подбородок — это маски для похудения лица, которые можно научиться готовить и применять в домашних условиях.

Как действуют маски для похудения лица?

Действие масок для похудения лица продиктовано их воздействием на обменные процессы, происходящие под кожей. Если наладить микроциркуляцию (лимфоток и работу капилляров), жидкость будет вбирать в себя все вредные вещества и активно перерабатывать жировые отложения, скопившиеся под кожей и образующие обвисание щёк и подбородка. Кроме того, такие маски обладают ещё и лифтинг-эффектом, чтобы похудевшее лицо не обвисло страшными складками. Поэтому можете не переживать: даже если отложившиеся жиры уйдут, кожа будет подтянутой и эластичной. Всему этому способствует ряд продуктов, которые и стоит включать в состав таких масок:

отруби;
овсяные хлопья;
масляный витамин A;
яичный белок;
лимонный сок;
дрожжи;
зелёный чай;
кофе;
ламинария;
эфирные масла;
косметическая глина;
травы.

Однако при выборе той или иной маски нужно ещё учитывать и тип своей кожи. Если при сухости кожного покрова использовать лимонную или апельсиновую маску для похудения лица, можно только навредить и усилить шелушения и сухость кожи. Ко всему нужно подходить грамотно, согласно правилам и советам от лучших косметологов.

Маски для похудения: правила применения

Какая бы маска для похудения лица ни была вами выбрана, её нужно суметь правильно и приготовить, и применить. Возможно, пригодятся следующие советы, которые помогут усилить эффект этих необычных косметических масок.

Выбирайте только те продукты, которые не навредят вашему типу кожи и не вызовут аллергию.
Чем натуральнее будут ингредиенты маски, тем эффективнее будут маски. Даже если однажды вы используете для её приготовления пастеризованное молоко в коробке из магазина, а на следующий раз достанете для этой цели настоящее молоко прямо из-под коровы из какого-нибудь фермерского хозяйства, вы моментально ощутите разницу.
Все ингредиенты лучше всего измельчать в блендере: так не остаётся комочков, а маска ложится ровным слоем.
Во избежание аллергии предварительно нанесите небольшое количество приготовленной смеси на кожу запястья и в течение 20–30 минут понаблюдайте за реакцией своей кожи на неё.
Наносить все маски рекомендуется на распаренную кожу, предварительно очищенную от загрязнений с помощью любого из скрабов. Такие средства можно наносить на все участки лица, а можно избирательно — только на те, которые вы хотите видеть без жировых отложений, то есть на щёки и всю нижнюю линию подбородка.
Наносить маски нужно похлопывающими, круговыми движениями по массажным линиям.
Время действия масок для похудения лица — 20–25 минут. Ощутите дискомфорт — тут же смывайте маску.
Смывать чуть тёплой водой или отваром трав.
Курс должен составлять не менее 10 процедур. Частота использования — раз в 3–4 дня.
Эффективность таких масок можно усилить с помощью лёгкой диеты (отказаться от газированных напитков, фаст-фудов и жирной пищи) или самомассажа на ночь.

Выполняя все данные рекомендации в точности, вы вскоре сможете ощутить, как тают прямо на глазах и отвисшие щёки, и двойной подбородок. Чудодейственные маски для похудения лица работают безотказно, если отложения жиров не продиктованы серьёзными нарушениями в работе внутренних органов.

Как применять маски чтобы лицо похудело

Все лучшие средства всегда имеют строго выдержанную рецептуру и предельно точные правила приготовления смеси. Такие же требования применимы к маскам, приготовленным в домашних условиях. Чтобы изготовить качественное средство, обладающее мощным эффектов, следует придерживаться простых правил:

Определяться с продуктами состава мази следует, исходя из типа кожи и вероятности аллергической реакции на тот или иной ингредиент.
Лучшие косметические средства всегда состоят из натуральных компонентов, этим определяется их эффективность. Разница эффекта видна даже при использовании молока. Если в одно случае применить магазинное пастеризованное молока, а в другом случае цельное домашнее, различие сложно не заметить.
Весь состав компонентов тщательно измельчается блендером. Это позволит избежать образования комков, смесь выкладывается ровным слоем без труда.
Чтобы не допустить непредвиденной аллергической реакции, следует покрыть небольшой участок запястью приготовленной косметикой, выждать примерно полчаса. Реакция кожного покрова покажет, стоит ли использовать данный состав маски.
Перед нанесением средства кожа лица должна хорошо распариться, очиститься от косметики, иных загрязнений, используя привычные скрабы. Смесь, приготовленная в домашних условиях, предназначается как для всей поверхности лица, так и для конкретных локаций, с которыми связаны особые проблемы. Если хочется избавиться от лишнего подбородка и пухлых щек, средством покрываются только эти области.
Приготовленная субстанция наносится на поверхность вдоль массажных линий, выполняя круговые, похлопывающие движения.
Период держания средства на лице составляет до получаса. Если после нанесения возникают дискомфортные ощущения, следует немедленно смывать смесь.
Умывать лицо лучше отваром целебных растений или теплой водой.
Курсовое лечение состоит из 10 сеансов. Интенсивность применения средства в домашних условиях – через каждый три, четыре дня.
Качественное усиление положительного результата способна оказать легкая диета – отказ от полуфабрикатов, фаст-фуда, газировки, жирной еды.

Используя представленные выше советы для приготовления препарата в домашних условиях, результат не заставит себя долго ждать: пухлые щеки, двойной подбородок постепенно исчезнут. Положительный эффект воздействия маски срабатывает практически во всех случаях. Исключения составляют те ситуации, когда проблема скапливания жира обоснована дисфункциями системы внутренних органов.

Приготовить маску из отрубей в домашних условиях очень просто. Следует перемолоть пять больших ложек отрубей, затем смешать с одним желтком сырого яйца. Идеально соответствует сухому типу кожи. Такое лечение значительно обогатит кожный покров кальцием, калием, магнием, витаминами группы Е, В, РР.

Нужно использовать в качестве ингредиентов масок только натурального происхождения продукты и растительные компоненты, исключительно домашнее и без химий, никакого магазинного продукта специфически обработанного и не первой свежести.
Исключите возможную аллергическую сыпь или покраснение, нанеся частичку готовой смеси на кожицу запястья, и посмотрев на неё через четверть часа, чтобы удостоверится в отсутствии негативной кожной реакции.
Смесь накладывайте на кожу с помощью мягкой кисточки, или чистыми руками, совершая при этом легкие круговые поглаживания на подобии массажных.
Когда время процедуры окончилось ополаскивайте личико водой не холодной (комнатной), умывая раз за разом до полного очищения.
Не лишним в дополнение к таким процедурным воздействиям будет исключить из питания напитки типа газировки, обильно соленое и перченое питание, а также жирное съестное.
Помните про побочные эффекты компонентов масок, на воспаленную от угрей кожу не наносите кислотосодержащие смеси пока не устраните воспаления и активную фазу сыпи, а на сухую не применяйте высушивающие и обезжиривающие продукты типа лимона и т.д.
Компоненты смесей лучше всего размолачивать в кофемолке или с помощью блендера, это обеспечит быстроту получения и сохранит свежесть, а также нужную консистенцию.
Хорошо вымойте и распарьте личико перед процедурой, можно нанести скраб для тщательного вычищения загрязнений, особенно в первые разы применения.
На практике время действия масок для похудения лица не должно быть больше трети часа (15-20 минут).
Если во время пребывания смеси на коже вы почувствовали жжение или зуд, срочно смывайте, возможно есть скрытые повреждения эпителия или состав не подошел вашему кожному типу.
Только система даст результат при её соблюдении, не одна две маски, а курс из 10-20 применений в течении 2-4 месяцев, применяя по 1-2 процедуры в неделю.

Следование сим указаниям, не усложнит само дело, и не отнимет многого времени. Зато эффект и результат будет ощутим, хотя и не с первых приёмов. Начнут таять и уменьшатся щёки, удалятся второй подбородок, кожа будет румянее и краше со всех ракурсов.

Важный совет от редакции!

Недавние исследования средств по уходу за волосами выявили страшную цифру – 98% популярных шампуней портят наши волосы. Проверьте состав вашего шампуня на наличие сульфатов: sodium lauryl/laureth sulfate, коко сульфат, PEG, DEA, MEA. Эти агрессивные компоненты разрушают структуру волос, лишают локоны цвета и упругости, делая их безжизненными. Но это не самое страшное!

Эти химические вещества проникают в кровь через поры, и разносятся по внутренним органам, чем могут вызвать аллергию или даже онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендует отказаться от подобных шампуней. Пользуйтесь только натуральнуй косметикой. Эксперты нашей редакции провели ряд анализов шампуней, среди которых выявили лидера – компанию Mulsan Cosmetic.

Продукция соответствует всем нормам и стандартам безопасной косметики. Мульсан единственный производитель полностью натуральной косметики. Рекомендуем к посещению официальный сайт mulsan.ru. Напоминаем, что у натуральной косметики срок годности не должен превышать один год хранения.